Учимся справляться с негативом:
1. Обозначаем круг значимых людей
Важно разделять людей, которые действительно что-то значат в вашей жизни и тех, кто не особо представляет какой-либо интерес. Именно критика от значимых людей важна для собственного миропонимания
2. Достоинства усиливаем, недостатки устраняем
Нужно стараться действовать в любых ситуациях таким образом, чтобы недостаток при этом не играл особой роли
3. Ищем позитивное в любом случае
Каждый раз, когда происходит что-то негативное, нужно найти сильные стороны, положительные моменты и позитивные итоги, в любой ситуации они имеются
Так получится управлять негативными влияниями окружающего мира
Vsepromozg.ru | Подписаться
1. Обозначаем круг значимых людей
Важно разделять людей, которые действительно что-то значат в вашей жизни и тех, кто не особо представляет какой-либо интерес. Именно критика от значимых людей важна для собственного миропонимания
2. Достоинства усиливаем, недостатки устраняем
Нужно стараться действовать в любых ситуациях таким образом, чтобы недостаток при этом не играл особой роли
3. Ищем позитивное в любом случае
Каждый раз, когда происходит что-то негативное, нужно найти сильные стороны, положительные моменты и позитивные итоги, в любой ситуации они имеются
Так получится управлять негативными влияниями окружающего мира
Vsepromozg.ru | Подписаться
Готовимся к тяжелому разговору по трем пунктам
Ставим цель
Любое общение может иметь результат, здесь важно задуматься о лучшем, приемлимом и крайне нежелательном результатах. Необходимо рассчитать, какие именно слова приведут к наилучшему исходу
Проникаемся мыслями собеседника
Важно поставить себя на место человека, с которым и должен состояться этот неприятные разговор. Что нужно сделать, чтобы беседа пошла в выгодном для вас ключе?
Делаем тон мягким
Давить на собеседника и широко жестикулировать руками с самого начала - это плохая стратегия. Если задача стоит в донесении информации, а не в получении эмоций, то сохраняйте спокойствие
При учете всех трёх моментов даже тяжелая беседа может закончиться для вас очень хорошо
Vsepromozg.ru | Подписаться
Ставим цель
Любое общение может иметь результат, здесь важно задуматься о лучшем, приемлимом и крайне нежелательном результатах. Необходимо рассчитать, какие именно слова приведут к наилучшему исходу
Проникаемся мыслями собеседника
Важно поставить себя на место человека, с которым и должен состояться этот неприятные разговор. Что нужно сделать, чтобы беседа пошла в выгодном для вас ключе?
Делаем тон мягким
Давить на собеседника и широко жестикулировать руками с самого начала - это плохая стратегия. Если задача стоит в донесении информации, а не в получении эмоций, то сохраняйте спокойствие
При учете всех трёх моментов даже тяжелая беседа может закончиться для вас очень хорошо
Vsepromozg.ru | Подписаться
Преодолеваем стресс при помощи эффективных убеждений:
⚡️Чем старше мы, тем более ясным становится, что всё зависит только от нас
⚡️Невозможно быть идеальным
⚡️Чем меньше реагировать на негатив, тем спокойней становится жизнь
⚡️Не стоит подвергать себя стрессу насчет тех вещей, которые нельзя контролировать
⚡️Тревожность появляется, когда есть желание решить все проблемы сразу
⚡️Чтобы успокоить бурю, нужно сначала успокоиться самому
Начните с себя, а ситуация сама подстроится
Vsepromozg.ru | Подписаться
⚡️Чем старше мы, тем более ясным становится, что всё зависит только от нас
⚡️Невозможно быть идеальным
⚡️Чем меньше реагировать на негатив, тем спокойней становится жизнь
⚡️Не стоит подвергать себя стрессу насчет тех вещей, которые нельзя контролировать
⚡️Тревожность появляется, когда есть желание решить все проблемы сразу
⚡️Чтобы успокоить бурю, нужно сначала успокоиться самому
Начните с себя, а ситуация сама подстроится
Vsepromozg.ru | Подписаться
Окружаем себя правильными людьми для успеха:
⭐️Чтобы самооценка была здоровой, она должна пройти через многие испытания, в том числе и неудачами. Круг общения для неё играет также большую роль
⭐️Важно исключить из своего общения постоянных критиков и тех, кто обесценивает все ваши поступки. Иногда для человека становится сюрпризом, как много вокруг таких людей
⭐️Лучше найти сподвижников с похожими вам ценностями, которые будут поддерживать и тянуть наверх
Сделайте для успеха всё - в том числе сформируйте правильное окружение
Vsepromozg.ru | Подписаться
⭐️Чтобы самооценка была здоровой, она должна пройти через многие испытания, в том числе и неудачами. Круг общения для неё играет также большую роль
⭐️Важно исключить из своего общения постоянных критиков и тех, кто обесценивает все ваши поступки. Иногда для человека становится сюрпризом, как много вокруг таких людей
⭐️Лучше найти сподвижников с похожими вам ценностями, которые будут поддерживать и тянуть наверх
Сделайте для успеха всё - в том числе сформируйте правильное окружение
Vsepromozg.ru | Подписаться
Преодолеваем лень комплексным подходом:
Начинаем с маленьких задач
Самое тяжелое - это начало, при помощи исполнения небольших задач появляется мотивация приступать к горе накопившихся дел
Соблюдаем режим дня
Придерживаясь определенного временного порядка, можно легко начать управлять своим днем, вовремя работать и вовремя отдыхать
Лежим без телефона
Без раздражителей сразу захочется чем-нибудь заняться
Немного спорта никогда не помешает
Совсем легкая зарядка утром и прогулка по улице вечером всегда придают бодрости, которую все равно надо будет направлять на какую-либо деятельность
Vsepromozg.ru | Подписаться
Начинаем с маленьких задач
Самое тяжелое - это начало, при помощи исполнения небольших задач появляется мотивация приступать к горе накопившихся дел
Соблюдаем режим дня
Придерживаясь определенного временного порядка, можно легко начать управлять своим днем, вовремя работать и вовремя отдыхать
Лежим без телефона
Без раздражителей сразу захочется чем-нибудь заняться
Немного спорта никогда не помешает
Совсем легкая зарядка утром и прогулка по улице вечером всегда придают бодрости, которую все равно надо будет направлять на какую-либо деятельность
Vsepromozg.ru | Подписаться
Увеличиваем личную продуктивность при помощи двух минут:
Важно запомнить одно простое правило - если что-то можно сделать за две минуты, то следует исполнить это немедленно, а почему?
⌚Избавление от мелких задач
Мелкие задачи обычно откладываются в долгий ящик, это может быть банальное мытье посуды или протирание пыли на рабочем столе. Если выполнить их сразу, то понизится стресс, и исчезнет гора мелких дел к концу дня
⌚Освобождение мозга
Наша оперативная память не безгранична, если в ней находятся мелкие задачи в огромном числе, то они автоматически вытесняют важные дела, так как на них просто не хватает ресурсов
Используйте время продуктивно, и ваша жизнь начнет преображаться на глазах
Vsepromozg.ru | Подписаться
Важно запомнить одно простое правило - если что-то можно сделать за две минуты, то следует исполнить это немедленно, а почему?
⌚Избавление от мелких задач
Мелкие задачи обычно откладываются в долгий ящик, это может быть банальное мытье посуды или протирание пыли на рабочем столе. Если выполнить их сразу, то понизится стресс, и исчезнет гора мелких дел к концу дня
⌚Освобождение мозга
Наша оперативная память не безгранична, если в ней находятся мелкие задачи в огромном числе, то они автоматически вытесняют важные дела, так как на них просто не хватает ресурсов
Используйте время продуктивно, и ваша жизнь начнет преображаться на глазах
Vsepromozg.ru | Подписаться
Избавляемся от ненужного психологического хлама, который тормозит наше развитие:
Оправдания
Чаще всего они становятся поводом ничего не делать
Страхи
Это лишь игра воображения, у страха корни только в нашем мышлении
Ожидания других людей
Что ожидают другие люди - это их личные проблемы, никто не обязан передавать контроль над своей жизнью кому-то другому
Прошлое
Настоящее - это всё, что у нас есть, мечтать о будущем и вздыхать о прошлом нет никакого смысла
Навешивание ярлыков
Не стоит вешать ярлыки на людей или события, всегда важно копать глубже
Сопротивление переменам
Перемены помогают становиться лучше и двигаться дальше, избегать их - плохая идея
Жажда производить впечатление
Быть, а не казаться - вот тот ключ к истинному успеху, который нужен
Критика
Все люди разные, а события имеют далеко идущие непонятные последствия - нет никакой пользы их критиковать
Жалобы
Не ситуация, люди или события делают нас несчастными, а наше отношение к ним
Перекладывание вины
Нужно взять ответственность за свою жизнь только на себя
Излишний контроль
Невозможно всё контролировать: будь это люди, действия или события - нужно позволить иногда вещам идти своим чередом
Отстаивание правоты
Своя точка зрения не всегда может быть верной. Порой надо задуматься об альтернативе и не вступать в лишние конфликты
Стоит только попробовать, и энергия наполнит мозг и тело тут же
Vsepromozg.ru | Подписаться
Оправдания
Чаще всего они становятся поводом ничего не делать
Страхи
Это лишь игра воображения, у страха корни только в нашем мышлении
Ожидания других людей
Что ожидают другие люди - это их личные проблемы, никто не обязан передавать контроль над своей жизнью кому-то другому
Прошлое
Настоящее - это всё, что у нас есть, мечтать о будущем и вздыхать о прошлом нет никакого смысла
Навешивание ярлыков
Не стоит вешать ярлыки на людей или события, всегда важно копать глубже
Сопротивление переменам
Перемены помогают становиться лучше и двигаться дальше, избегать их - плохая идея
Жажда производить впечатление
Быть, а не казаться - вот тот ключ к истинному успеху, который нужен
Критика
Все люди разные, а события имеют далеко идущие непонятные последствия - нет никакой пользы их критиковать
Жалобы
Не ситуация, люди или события делают нас несчастными, а наше отношение к ним
Перекладывание вины
Нужно взять ответственность за свою жизнь только на себя
Излишний контроль
Невозможно всё контролировать: будь это люди, действия или события - нужно позволить иногда вещам идти своим чередом
Отстаивание правоты
Своя точка зрения не всегда может быть верной. Порой надо задуматься об альтернативе и не вступать в лишние конфликты
Стоит только попробовать, и энергия наполнит мозг и тело тут же
Vsepromozg.ru | Подписаться
Выгорели? Начинаем решать эту проблему быстро!
Движение
Физическая активность (любая) всегда стимулирует гормоны, которые помогают бороться со стрессом и усталостью. Походите, попрыгайте, займитесь фитнесом, да хоть сыграйте в футбол - полезно всё!
Сон
Как феникс из пепла, человек возрождается во сне. Его целительные свойства не могут сравниться с любыми таблетками. После сна восстанавливаются силы, и улучшаются возможности мозга!
Душ
Горячий душ хорошо успокаивает, а холодный неплохо бодрит. Тут уж решать самому, ускориться или расслабиться
А самое прекрасное, что эти три "пилюли" всегда под рукой
Vsepromozg.ru | Подписаться
Движение
Физическая активность (любая) всегда стимулирует гормоны, которые помогают бороться со стрессом и усталостью. Походите, попрыгайте, займитесь фитнесом, да хоть сыграйте в футбол - полезно всё!
Сон
Как феникс из пепла, человек возрождается во сне. Его целительные свойства не могут сравниться с любыми таблетками. После сна восстанавливаются силы, и улучшаются возможности мозга!
Душ
Горячий душ хорошо успокаивает, а холодный неплохо бодрит. Тут уж решать самому, ускориться или расслабиться
А самое прекрасное, что эти три "пилюли" всегда под рукой
Vsepromozg.ru | Подписаться
Убираем одну важную деталь, чтобы повысить свои доходы
Что нам мешает хорошо зарабатывать? Не конкуренция на рынке, не закупочная цена продаваемых товаров, не начальные вложения, а, на удивление, банальный стыд! Всё дело в том, что он:
😨Мешает просить хорошую цену за свои услуги или товары
😨Мешает продавать услуги или товары
😨Мешает просить повышения или увеличения заработной платы
Откажитесь от стыда и снимите этот тяжелый груз для своего заработка!
Vsepromozg.ru | Подписаться
Что нам мешает хорошо зарабатывать? Не конкуренция на рынке, не закупочная цена продаваемых товаров, не начальные вложения, а, на удивление, банальный стыд! Всё дело в том, что он:
😨Мешает просить хорошую цену за свои услуги или товары
😨Мешает продавать услуги или товары
😨Мешает просить повышения или увеличения заработной платы
Откажитесь от стыда и снимите этот тяжелый груз для своего заработка!
Vsepromozg.ru | Подписаться
Яркие признаки незрелых людей
Итак, все мы носим маски, но некоторые вещи никак не скрыть. Например, можно легко определить, общаетесь ли вы с незрелым в эмоциональном плане человеком. В таких случаях у собеседника:
Личные границы
Не соблюдает одновременно и свои, и чужие
Самооценка
Нет золотой середины, она либо завышена, либо занижена
Конфликт
Собеседник не может решить его на равных, часто старается выяснить, кто был виноват
Ответственность
Не несет ответственность за свое эмоциональное и физическое состояние
Эмоции
Не может регулировать свое состояние: то повышает голос, то применяет насилие, то игнорирует, то унижает
Если пришлось столкнуться с таким человеком, то относиться к нему придется, как к ребенку
Vsepromozg.ru | Подписаться
Итак, все мы носим маски, но некоторые вещи никак не скрыть. Например, можно легко определить, общаетесь ли вы с незрелым в эмоциональном плане человеком. В таких случаях у собеседника:
Личные границы
Не соблюдает одновременно и свои, и чужие
Самооценка
Нет золотой середины, она либо завышена, либо занижена
Конфликт
Собеседник не может решить его на равных, часто старается выяснить, кто был виноват
Ответственность
Не несет ответственность за свое эмоциональное и физическое состояние
Эмоции
Не может регулировать свое состояние: то повышает голос, то применяет насилие, то игнорирует, то унижает
Если пришлось столкнуться с таким человеком, то относиться к нему придется, как к ребенку
Vsepromozg.ru | Подписаться
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Развиваем мозг при помощи элементарных упражнений
Работа мозга очень сильно зависит от количества нейронных связей в мозгу. Чтобы жизнь стала лучше, надо начать со своейго мышления, тренировать его. А если конкретно, то:
🧠Ответы на вопросы
Нас постоянно о чем-то спрашивают в диалогах каждый день. Для тренировки мозга полезно отвечать нестандартными фразами, нетривиальными и оригинальными оборотами речи. Получится не только подстегнуть мышление, но и вспомнить массу интересных выражений.
🧠Использование руки
Как известно, есть правши и левши. Используя другую руку, которой мы не чистим обычно зубы или не носим сумку, можно заставить мозг развивать нвоые нейронные связи
🧠Другие маршруты
А что насчет дороги до привычных мест? Её можно каждый раз менять, чтобы также стимулировать развитие мышления. Даже по пути на работу можно заставлять мозг тренироваться
Смысл любой такой тренировки - это смена привычных действий. С улучшением возможностей мозга, повышается и уровень жизни
Vsepromozg.ru | Подписаться
Работа мозга очень сильно зависит от количества нейронных связей в мозгу. Чтобы жизнь стала лучше, надо начать со своейго мышления, тренировать его. А если конкретно, то:
🧠Ответы на вопросы
Нас постоянно о чем-то спрашивают в диалогах каждый день. Для тренировки мозга полезно отвечать нестандартными фразами, нетривиальными и оригинальными оборотами речи. Получится не только подстегнуть мышление, но и вспомнить массу интересных выражений.
🧠Использование руки
Как известно, есть правши и левши. Используя другую руку, которой мы не чистим обычно зубы или не носим сумку, можно заставить мозг развивать нвоые нейронные связи
🧠Другие маршруты
А что насчет дороги до привычных мест? Её можно каждый раз менять, чтобы также стимулировать развитие мышления. Даже по пути на работу можно заставлять мозг тренироваться
Смысл любой такой тренировки - это смена привычных действий. С улучшением возможностей мозга, повышается и уровень жизни
Vsepromozg.ru | Подписаться
Делаем отношение к себе конструктивным:
♻️Не критикуем себя, а оцениваем сильные стороны
♻️Не сравниваем себя с другими, а вдохновляемся примером
♻️Не фокусируемся на ошибках, а рассматриваем их, как опыт и рост
Нужно разделять токсичные мысли и продуктивные, чтобы напитать свое тело и мозг энергией. Грамотное отношение к ситуации позволяет в любом случае обернуть её себе на пользу.
Vsepromozg.ru | Подписаться
♻️Не критикуем себя, а оцениваем сильные стороны
♻️Не сравниваем себя с другими, а вдохновляемся примером
♻️Не фокусируемся на ошибках, а рассматриваем их, как опыт и рост
Нужно разделять токсичные мысли и продуктивные, чтобы напитать свое тело и мозг энергией. Грамотное отношение к ситуации позволяет в любом случае обернуть её себе на пользу.
Vsepromozg.ru | Подписаться
Не переживаем на счет чужого мнения, потому что:
✅Не понравиться кому-то - это вовсе не трагедия;
✅Ощущаем свободу - не надо узнавать, что думают о нас другие;
✅Надо всегда "думать своей головой";
✅Большинство людей не думают о нас совсем;
✅Концентрируемся на действительно важных задачах.
Только мы решаем, как на нас будут реагировать другие люди, и этим всегда можно управлять
Vsepromozg.ru | Подписаться
✅Не понравиться кому-то - это вовсе не трагедия;
✅Ощущаем свободу - не надо узнавать, что думают о нас другие;
✅Надо всегда "думать своей головой";
✅Большинство людей не думают о нас совсем;
✅Концентрируемся на действительно важных задачах.
Только мы решаем, как на нас будут реагировать другие люди, и этим всегда можно управлять
Vsepromozg.ru | Подписаться
Строим из друзей команду
Почему команды должны быть только в футболе или бизнесе? Организовать свое окружение - задача с крайне полезным результатом. Лучше спаять отряд своих друзей из таких типов:
⚽️Разносторонне развитый
Это тот, который тащит покорять большой и неизведанный мир, не дает сидеть на диване и сам постоянно находится в движении
⚽️На юморе
Даже если накатила самая тяжелая депрессия, то такой персонаж всегда облегчит страдания искрометной шуткой и никогда не позволит унывать
⚽️Наставник
Такой товарищ уже набрался жизненного опыта и весьма охотно им делится, показывает точки личностного роста и помогает их развить
⚽️Конкурент
Подразумевается здоровое соперничество с человеком, на которого хочется ровняться, так можно легко стать лучшей версией себя
⚽️Фанат
Поддержка всегда играет большую роль, особенно, если друг вами восхищается. Тут в любом случае вырастут крылья, даже в самых сложных ситуациях
Чем надежнее команду вы соберете, тем лучше будет жизнь
Vsepromozg.ru | Подписаться
Почему команды должны быть только в футболе или бизнесе? Организовать свое окружение - задача с крайне полезным результатом. Лучше спаять отряд своих друзей из таких типов:
⚽️Разносторонне развитый
Это тот, который тащит покорять большой и неизведанный мир, не дает сидеть на диване и сам постоянно находится в движении
⚽️На юморе
Даже если накатила самая тяжелая депрессия, то такой персонаж всегда облегчит страдания искрометной шуткой и никогда не позволит унывать
⚽️Наставник
Такой товарищ уже набрался жизненного опыта и весьма охотно им делится, показывает точки личностного роста и помогает их развить
⚽️Конкурент
Подразумевается здоровое соперничество с человеком, на которого хочется ровняться, так можно легко стать лучшей версией себя
⚽️Фанат
Поддержка всегда играет большую роль, особенно, если друг вами восхищается. Тут в любом случае вырастут крылья, даже в самых сложных ситуациях
Чем надежнее команду вы соберете, тем лучше будет жизнь
Vsepromozg.ru | Подписаться
Базовые приниципы, на которых строится быстрое двежение к победе!
⠀
💠Проигрыш — это уникальная возможность получить необходимый опыт
💠Не стоит тратить силы и время на пустяки, важна концентрация на главном
💠Окружение — это уже больше половины успеха
💠Вырасти в зоне комфорта невозможно
💠Только действие приносит плоды
💠Время всегда есть, не надо торопить события
Настойчивые и поступательные движения всегда приведут туда, куда хочется
Vsepromozg.ru | Подписаться
⠀
💠Проигрыш — это уникальная возможность получить необходимый опыт
💠Не стоит тратить силы и время на пустяки, важна концентрация на главном
💠Окружение — это уже больше половины успеха
💠Вырасти в зоне комфорта невозможно
💠Только действие приносит плоды
💠Время всегда есть, не надо торопить события
Настойчивые и поступательные движения всегда приведут туда, куда хочется
Vsepromozg.ru | Подписаться
Направляем энергию именно туда, куда нужно!
Итак, есть две области, куда можно прилагать усилия:
😤На людей и обстоятельства, которые подвластны нашему влиянию
Здесь и нужно затрачивать основные усилия, так как мы можем изменить чью-то точку зрения, перенести совещание на другой день, отказаться от помощи или принять её - всё это в наших руках и может принести конкретный ощутимый результат. Конечно, со временем будет не только много пользы, но и сам круг влияния станет шире.
😤На всё, что проихводит в мире, но нашему влиянию никак не поддается
Так как никакие действия с нашей стороны ситуацию не изменят, то ничего кроме невроза и разочарований в этом случае не получится заработать. Нужно отпустить то, что не поддается контролю - это освобождение.
Грамотно распределяя свое время, и самое главное, усилия, можно не только получать от мира всё, но ещё и жить в своё удовольствие
Vsepromozg.ru | Подписаться
Итак, есть две области, куда можно прилагать усилия:
😤На людей и обстоятельства, которые подвластны нашему влиянию
Здесь и нужно затрачивать основные усилия, так как мы можем изменить чью-то точку зрения, перенести совещание на другой день, отказаться от помощи или принять её - всё это в наших руках и может принести конкретный ощутимый результат. Конечно, со временем будет не только много пользы, но и сам круг влияния станет шире.
😤На всё, что проихводит в мире, но нашему влиянию никак не поддается
Так как никакие действия с нашей стороны ситуацию не изменят, то ничего кроме невроза и разочарований в этом случае не получится заработать. Нужно отпустить то, что не поддается контролю - это освобождение.
Грамотно распределяя свое время, и самое главное, усилия, можно не только получать от мира всё, но ещё и жить в своё удовольствие
Vsepromozg.ru | Подписаться
Самый крутой трюк для роста мотивации!
⠀
Научитесь ничего не делать!
Кого-то такая информация может шокировать, потому что мы привыкли к жестким мотивационным посылам на действие. Но на самом деле — это так сложно, что трудно себе представить.
⠀
Надо полежать на диване, подышать, послушать, посмотреть вокруг — это необходимо практиковать хотя бы по 15 минут в день.
⠀
Если не дай бог приходит мысль о том, что надо делать дальше, то всё — попытка провалена. Необходимо начинать заново.
Уметь вовремя останавливаться и думать - важная составляющая сбалансированного подхода к работоспособности, без которой успеха не видать.
Vsepromozg.ru | Подписаться
⠀
Научитесь ничего не делать!
Кого-то такая информация может шокировать, потому что мы привыкли к жестким мотивационным посылам на действие. Но на самом деле — это так сложно, что трудно себе представить.
⠀
Надо полежать на диване, подышать, послушать, посмотреть вокруг — это необходимо практиковать хотя бы по 15 минут в день.
⠀
Если не дай бог приходит мысль о том, что надо делать дальше, то всё — попытка провалена. Необходимо начинать заново.
Уметь вовремя останавливаться и думать - важная составляющая сбалансированного подхода к работоспособности, без которой успеха не видать.
Vsepromozg.ru | Подписаться
Облегчаем свой путь по жизни простыми решениями:
В конце каждой недели подводим итоги
- что было изучено нового?
- самое большое достижение за неделю?
- какой момент был самым незабываемым и почему?
Позволяем себе делать ошибки
- всегда есть завтра и новый день
- каждая ошибка - это ценный опыт
- без провалов не бывает взлетов
Отпускаем людей и ситуации
- что случилось - то уже не изменить
- будет ли это важно через 5 лет?
- стоит ли брать эту проблему с собой? (например, в путешествие)
Путешествуем
- два раза в год отправляемся куда угодно
- максимально исследуем местность и людей
- получаем новые впечатления и опыт
Не жалуемся на судьбу
- к результату приводит только действие
- нытье только отнимает энергию
Простые мероприятия с высоким результатом
Vsepromozg.ru | Подписаться
В конце каждой недели подводим итоги
- что было изучено нового?
- самое большое достижение за неделю?
- какой момент был самым незабываемым и почему?
Позволяем себе делать ошибки
- всегда есть завтра и новый день
- каждая ошибка - это ценный опыт
- без провалов не бывает взлетов
Отпускаем людей и ситуации
- что случилось - то уже не изменить
- будет ли это важно через 5 лет?
- стоит ли брать эту проблему с собой? (например, в путешествие)
Путешествуем
- два раза в год отправляемся куда угодно
- максимально исследуем местность и людей
- получаем новые впечатления и опыт
Не жалуемся на судьбу
- к результату приводит только действие
- нытье только отнимает энергию
Простые мероприятия с высоким результатом
Vsepromozg.ru | Подписаться
Необходимо перестать немедленно:
⭕️Замалчивать то, что реально хочется сказать
⭕️Гоняться за идеалом чего-либо
⭕️Все время откладывать дела на завтра
⭕️Не быть самим собой
⭕️Тратить время на людей, которые этого не заслуживают
Жизнь коротка, и от того, как мы её наполняем, зависит её качество
Vsepromozg.ru | Подписаться
⭕️Замалчивать то, что реально хочется сказать
⭕️Гоняться за идеалом чего-либо
⭕️Все время откладывать дела на завтра
⭕️Не быть самим собой
⭕️Тратить время на людей, которые этого не заслуживают
Жизнь коротка, и от того, как мы её наполняем, зависит её качество
Vsepromozg.ru | Подписаться
Полезные правила для осознанной жизни
⚜️Как только привязываешься к людям или вещам - они ускользают
⚜️Наша жизнь соответствует нашим убеждениям о ней
⚜️Надо слушать свой внутренний голос, он всегда выведет туда, куда нужно
⚜️Никто не заставит быть счастливым
⚜️Людей часто надо принимать такими, какие они есть
⚜️Мы рождены меняться вместе с миром
⚜️Жизнь всегда побеждает
⚜️У судьбы нет любимчиков
⚜️Каждый день нам дается новый урок
Vsepromozg.ru | Подписаться
⚜️Как только привязываешься к людям или вещам - они ускользают
⚜️Наша жизнь соответствует нашим убеждениям о ней
⚜️Надо слушать свой внутренний голос, он всегда выведет туда, куда нужно
⚜️Никто не заставит быть счастливым
⚜️Людей часто надо принимать такими, какие они есть
⚜️Мы рождены меняться вместе с миром
⚜️Жизнь всегда побеждает
⚜️У судьбы нет любимчиков
⚜️Каждый день нам дается новый урок
Vsepromozg.ru | Подписаться