This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вкусный МАРИНОВАННЫЙ ЛУК за 25 минут
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Лук репчатый - 300 г
Уксус 9% - 4 ст.л.
Соль - 1 ст.л. (без горки)
Сахар - 1 ст.л. (без горки)
Укроп - 10 г
Вода холодная - 250 мл
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Лук репчатый - 300 г
Уксус 9% - 4 ст.л.
Соль - 1 ст.л. (без горки)
Сахар - 1 ст.л. (без горки)
Укроп - 10 г
Вода холодная - 250 мл
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Яйца по-турецки на завтрак
Сохраняйте видео рецепт в Избранное, делитесь им с друзьями и не забудьте поставить лайк 📌
Ингредиенты:
- 4 ст.л. натурального йогурта
- 2 ст.л. лимонного сока
- 1 зубчик чеснока, измельчить
- Щепотка соли
- 40 г сливочного масла
- Щепотка сладкой паприки
- Щепотка молотого тмина
- Щепотка соли
- Два яйца пашот
Для гарнировки:
- 1 ст.л. петрушки
- 1 ст.л. жареного лука
- Соль перец по вкусу
- Укроп
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное, делитесь им с друзьями и не забудьте поставить лайк 📌
Ингредиенты:
- 4 ст.л. натурального йогурта
- 2 ст.л. лимонного сока
- 1 зубчик чеснока, измельчить
- Щепотка соли
- 40 г сливочного масла
- Щепотка сладкой паприки
- Щепотка молотого тмина
- Щепотка соли
- Два яйца пашот
Для гарнировки:
- 1 ст.л. петрушки
- 1 ст.л. жареного лука
- Соль перец по вкусу
- Укроп
🟢 Всегда Вкусно!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вкусный и аппетитный сэндвич на лепешке
Сохраняйте видео рецепт в Избранное, делитесь им с друзьями и не забудьте поставить лайк 📌
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное, делитесь им с друзьями и не забудьте поставить лайк 📌
🟢 Всегда Вкусно!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вкусная ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Кабачки молодые - 800 г
Яйцо куриное - 4 шт
Сметана 20% - 4 ст.л. с горкой.
Сливочное масло - 30 г
Чеснок - 1 зубчик
Зелень укропа - 5 г
Соль - 1 ч.л.
Черный перец молотый - 1/2 ч.л.
Сыр твердый - 100 г
Зеленый лук - 5 г
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Кабачки молодые - 800 г
Яйцо куриное - 4 шт
Сметана 20% - 4 ст.л. с горкой.
Сливочное масло - 30 г
Чеснок - 1 зубчик
Зелень укропа - 5 г
Соль - 1 ч.л.
Черный перец молотый - 1/2 ч.л.
Сыр твердый - 100 г
Зеленый лук - 5 г
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вкусный овощной салат из простых ингредиентов
Сохраняйте видео рецепт в Избранное, делитесь им с друзьями и не забудьте поставить лайк 📌
- Натуральный (греческий) йогурт
- Мед
- Чеснок
- Горчица
- Сок лимона
- Укроп
- Соль и перец по вкусу
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное, делитесь им с друзьями и не забудьте поставить лайк 📌
- Натуральный (греческий) йогурт
- Мед
- Чеснок
- Горчица
- Сок лимона
- Укроп
- Соль и перец по вкусу
🟢 Всегда Вкусно!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вкусный и здоровый ужин. Запеченная морковь, нут с йогуртом и фетой
Сохраняйте видео рецепт в Избранное, делитесь им с друзьями и не забудьте поставить лайк 📌
Ингредиенты:
- Крупная морковь 6 шт., нарезанных наполовину в длину
- Оливковое масло 3 ч.л.
- Мед 1 ч.л.
- Чесночный порошок 1/4 ч.л.
- Копченая паприка 1/4 ч.л.
- Соль и перец по вкусу
- Консервированный нут 1 банка
- Аджика по вкусу
- Натуральный (греческий) йогурт 1/2 стакана
- Сыр фета 60-90 г
- Свежая петрушка 1 ч.л., нарезанная
- Тахини 1-2 ч.л.
Рецепт:
1. Нагрейте духовку до 200°С и застелите противень бумагой для выпечки.
2. Выложите морковь и сбрызните оливковым маслом, мёдом, сверху добавьте чесночный порошок, копченую паприку и щепотку соли.
3. Выпекайте 15 минут.
4. Тем временем слить и промыть нут. Обсушить бумажным полотенцем, затем перемешать с оливковым маслом, солью и перцем.
3. Через 15 минут переверните всю морковь и переместите на одну сторону противня.
4. Разложите нут с другой стороны. Выпекайте 20-25 минут.
4. Дайте моркови и нуту остыть в течение 5-10 минут. Для подачи нижним слоем выложите йогурт, затем добавьте морковь, нут. Добавьте тахини, фету и зелень.
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное, делитесь им с друзьями и не забудьте поставить лайк 📌
Ингредиенты:
- Крупная морковь 6 шт., нарезанных наполовину в длину
- Оливковое масло 3 ч.л.
- Мед 1 ч.л.
- Чесночный порошок 1/4 ч.л.
- Копченая паприка 1/4 ч.л.
- Соль и перец по вкусу
- Консервированный нут 1 банка
- Аджика по вкусу
- Натуральный (греческий) йогурт 1/2 стакана
- Сыр фета 60-90 г
- Свежая петрушка 1 ч.л., нарезанная
- Тахини 1-2 ч.л.
Рецепт:
1. Нагрейте духовку до 200°С и застелите противень бумагой для выпечки.
2. Выложите морковь и сбрызните оливковым маслом, мёдом, сверху добавьте чесночный порошок, копченую паприку и щепотку соли.
3. Выпекайте 15 минут.
4. Тем временем слить и промыть нут. Обсушить бумажным полотенцем, затем перемешать с оливковым маслом, солью и перцем.
3. Через 15 минут переверните всю морковь и переместите на одну сторону противня.
4. Разложите нут с другой стороны. Выпекайте 20-25 минут.
4. Дайте моркови и нуту остыть в течение 5-10 минут. Для подачи нижним слоем выложите йогурт, затем добавьте морковь, нут. Добавьте тахини, фету и зелень.
🟢 Всегда Вкусно!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
КАБАЧКИ С МЯСОМ ПО-КИТАЙСКИ за 25 минут
Сохраняйте рецепт и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Говяжья вырезка - 350 г
Кабачок - 400 г
Перец сладкий красный - 1 шт
Лук репчатый - 50 г
Растительное масло - 3 ст.л.
Зеленый лук - 2 шт
Соевый соус - 4 ст.л.
Кукурузный крахмал - 1 ст.л.
Соль - 1 ч.л.
Чеснок - 3 зубчика
Вода - 50 мл
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте рецепт и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Говяжья вырезка - 350 г
Кабачок - 400 г
Перец сладкий красный - 1 шт
Лук репчатый - 50 г
Растительное масло - 3 ст.л.
Зеленый лук - 2 шт
Соевый соус - 4 ст.л.
Кукурузный крахмал - 1 ст.л.
Соль - 1 ч.л.
Чеснок - 3 зубчика
Вода - 50 мл
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ХАЧАПУРИ из теста фило. Легко, быстро и вкусно
Сохраняйте видео рецепт в Избранное, делитесь им с друзьями и не забудьте поставить лайк 📌
Ингредиенты для 8 порций:
- 8 яиц
- Пачка листов фило
- Соль и перец по вкусу
- Кунжут
Ингредиенты для начинки:
- Тертый сыр сулугуни или моцарелла
- Сыр фета
Для смазки:
- Растопленное масло
- Чеснок по вкусу
Рецепт:
1. Нагрейте духовку до 180°С
2. На рабочей поверхности разложите один лист теста филло и смажьте маслом.
3. Накройте сверху вторым листом и снова смажьте маслом.
4. Посыпьте 2-3 ст.л. тертого сыра
5. Соберите (сморщите) тесто и поместите его на смазанный противень.
6. поверхность смажьте маслом, посыпьте сверху семена кунжута и разбейте яйцо
7. Приправьте яйцо солью, черным перцем и отправьте в духовку для выпечки.
8. Выпекайте около 25 минут или до золотистого цвета.
9. Растопите масло и добавьте измельченный чеснок, перемешайте
10. Подавайте выпечку горячей, полив растопленным маслом.
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное, делитесь им с друзьями и не забудьте поставить лайк 📌
Ингредиенты для 8 порций:
- 8 яиц
- Пачка листов фило
- Соль и перец по вкусу
- Кунжут
Ингредиенты для начинки:
- Тертый сыр сулугуни или моцарелла
- Сыр фета
Для смазки:
- Растопленное масло
- Чеснок по вкусу
Рецепт:
1. Нагрейте духовку до 180°С
2. На рабочей поверхности разложите один лист теста филло и смажьте маслом.
3. Накройте сверху вторым листом и снова смажьте маслом.
4. Посыпьте 2-3 ст.л. тертого сыра
5. Соберите (сморщите) тесто и поместите его на смазанный противень.
6. поверхность смажьте маслом, посыпьте сверху семена кунжута и разбейте яйцо
7. Приправьте яйцо солью, черным перцем и отправьте в духовку для выпечки.
8. Выпекайте около 25 минут или до золотистого цвета.
9. Растопите масло и добавьте измельченный чеснок, перемешайте
10. Подавайте выпечку горячей, полив растопленным маслом.
🟢 Всегда Вкусно!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
КУКУРУЗНЫЕ ХОТ-ДОГИ
Сохраняйте видео рецепт в Избранное, делитесь им с друзьями и не забудьте поставить лайк 📌
Ингредиенты:
- Сосиски 5 шт.
- Мука 130 г
- Кукурузная мука 125 г
- Разрыхлитель 1 ст.л.
- Сахар 3 ст.л.
- Соль 1/2 ч.л.
- Яйцо
- Молоко/вода 100 мл
Для соуса:
- Майонез 30 г
- Кетчуп 30 г
- Острый соус по вкусу
- Сахар 5 г
- Кайенский перец по вкусу
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное, делитесь им с друзьями и не забудьте поставить лайк 📌
Ингредиенты:
- Сосиски 5 шт.
- Мука 130 г
- Кукурузная мука 125 г
- Разрыхлитель 1 ст.л.
- Сахар 3 ст.л.
- Соль 1/2 ч.л.
- Яйцо
- Молоко/вода 100 мл
Для соуса:
- Майонез 30 г
- Кетчуп 30 г
- Острый соус по вкусу
- Сахар 5 г
- Кайенский перец по вкусу
🟢 Всегда Вкусно!
Вкусный суп за 10 минут! ЯИЧНЫЕ КАПЛИ/Dàn huā tāng - популярный китайский суп
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Куриный бульон - 1,5 л
Куриные яйца - 5 шт
Зеленый лук - 6 стеблей
Кукурузный крахмал - 5 ч.л.
Куркума молотая - 1 ч.л.
Кунжутное масло - 1 ч.л.
Перец белый молотый - 1/3 ч.л.
Сахар - 1/2 ч.л.
Соль - 1 ч.л.
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Куриный бульон - 1,5 л
Куриные яйца - 5 шт
Зеленый лук - 6 стеблей
Кукурузный крахмал - 5 ч.л.
Куркума молотая - 1 ч.л.
Кунжутное масло - 1 ч.л.
Перец белый молотый - 1/3 ч.л.
Сахар - 1/2 ч.л.
Соль - 1 ч.л.
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самый хрустящий картофель. Вкусно и просто.
Сохраняйте видео рецепт в Избранное, делитесь им с друзьями и не забудьте поставить лайк 📌
Ингредиенты:
* 1 кг картофеля, нарезанного крупными кубиками
* 3 ст.л. оливкового или растительного масла
* ½ ч.л. чесночного порошка
* 1 ч.л. сладкой паприки
* 125 г хлебных сухарей
* Хлопья перца чили
* 3 ст.л. нарезанных трав (петрушка, тимьян, розмарин)
* Соль и черный перец по вкусу
Рецепт:
1. Нагрейте духовку до 200°C
2. Отварите картофель до готовности. Сразу слейте воду.
3. В миске смешайте масло, чеснок, панировочные сухари и зелень.
4. Добавьте в картофель и хорошо перемешайте.
5. Переложите на противень, застеленный бумагой для выпечки.
6. Выпекайте в течение 30 минут, до золотисто-коричневого цвета.
* При желании добавьте травы и специи по вкусу.
* Подавайте хрустящий картофель в качестве гарнира или в качестве основного блюда с вашим любимым соусом.
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное, делитесь им с друзьями и не забудьте поставить лайк 📌
Ингредиенты:
* 1 кг картофеля, нарезанного крупными кубиками
* 3 ст.л. оливкового или растительного масла
* ½ ч.л. чесночного порошка
* 1 ч.л. сладкой паприки
* 125 г хлебных сухарей
* Хлопья перца чили
* 3 ст.л. нарезанных трав (петрушка, тимьян, розмарин)
* Соль и черный перец по вкусу
Рецепт:
1. Нагрейте духовку до 200°C
2. Отварите картофель до готовности. Сразу слейте воду.
3. В миске смешайте масло, чеснок, панировочные сухари и зелень.
4. Добавьте в картофель и хорошо перемешайте.
5. Переложите на противень, застеленный бумагой для выпечки.
6. Выпекайте в течение 30 минут, до золотисто-коричневого цвета.
* При желании добавьте травы и специи по вкусу.
* Подавайте хрустящий картофель в качестве гарнира или в качестве основного блюда с вашим любимым соусом.
🟢 Всегда Вкусно!
Турецкий ЭЗМЕ / EZME - приготовить проще простого, получается очень вкусно!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Помидоры - 270 г
Перец сладкий - 130 г
Перец острый - 2 шт
Чеснок - 2 зубчика
Лук репчатый - 60 г
Свежая мята - 5 г
Свежая петрушка - 5 г
Свежий базилик - 5 г
Томатная паста - 1 ч.л.
Соль - 1/2 ч.л.
Оливковое масло - 2 ст.л.
Гранатовый соус - 1 ст.л.
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Помидоры - 270 г
Перец сладкий - 130 г
Перец острый - 2 шт
Чеснок - 2 зубчика
Лук репчатый - 60 г
Свежая мята - 5 г
Свежая петрушка - 5 г
Свежий базилик - 5 г
Томатная паста - 1 ч.л.
Соль - 1/2 ч.л.
Оливковое масло - 2 ст.л.
Гранатовый соус - 1 ст.л.
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вкусные голубцы с говядиной
Сохраняйте видео рецепт в Избранное, делитесь им с друзьями и не забудьте поставить лайк 📌
Ингредиенты:
- Кочан капусты
- Кипяток 1.5 л
- 2 средних луковицы, мелко нарезанные
- 2 помидора, нарезанные ломтиками
- 4 зубчика чеснока, нарезанные ломтиками
- Растительное масло
Для начинки:
- 350 г говяжьего фарша (желательно с 15%-20% жирности)
- 180 г риса басмати
- 1 красный лук, мелко нарезанный
- Нарезанные листья петрушки
- Нарезанные листья кинзы
- Острый перец по вкусу
- 1 натертый помидор
- Гранатовый соус
- 1 ч.л. тмина
- Соль и перец по вкусу
Для соуса:
- 2 ст.л. томатной пасты
- 50 мл растительного масла
- 3/4 ст.л. соли
- 1 ч.л. черного перца
- 1/2 ч.л. куркумы
- 2 стакана кипятка
Рецепт:
1. Залить капусту кипятком, накрыть крышкой и варить на слабом огне 15 мин.
2. Переложите капусту в холодную воду. Тем временем подготовьте соус и начинку.
3. Смешайте все ингредиенты для начинки в миске.
4. Смешайте все ингредиенты для соуса в другой миске.
5. Подготовьте капусту - отделите листья и заверните в них фарш.
6. На сковороде обжарьте лук до готовности. Снимите сковороду с огня.
7. На лук выложите слоем ломтики помидора.
8. Сверху, плотным слоем - голубцы. Верните сковороду на плиту (средний огонь).
9. Полейте растительным маслом, посыпьте нарезанным чесноком. Готовьте пять минут, затем залейте соусом.
10. Накройте крышкой и тушите на слабом огне 45 минут.
11. Через 45 минут снимите крышку и тушите еще 15 минут.
12. Подавайте с натуральным йогуртом или сметаной.
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное, делитесь им с друзьями и не забудьте поставить лайк 📌
Ингредиенты:
- Кочан капусты
- Кипяток 1.5 л
- 2 средних луковицы, мелко нарезанные
- 2 помидора, нарезанные ломтиками
- 4 зубчика чеснока, нарезанные ломтиками
- Растительное масло
Для начинки:
- 350 г говяжьего фарша (желательно с 15%-20% жирности)
- 180 г риса басмати
- 1 красный лук, мелко нарезанный
- Нарезанные листья петрушки
- Нарезанные листья кинзы
- Острый перец по вкусу
- 1 натертый помидор
- Гранатовый соус
- 1 ч.л. тмина
- Соль и перец по вкусу
Для соуса:
- 2 ст.л. томатной пасты
- 50 мл растительного масла
- 3/4 ст.л. соли
- 1 ч.л. черного перца
- 1/2 ч.л. куркумы
- 2 стакана кипятка
Рецепт:
1. Залить капусту кипятком, накрыть крышкой и варить на слабом огне 15 мин.
2. Переложите капусту в холодную воду. Тем временем подготовьте соус и начинку.
3. Смешайте все ингредиенты для начинки в миске.
4. Смешайте все ингредиенты для соуса в другой миске.
5. Подготовьте капусту - отделите листья и заверните в них фарш.
6. На сковороде обжарьте лук до готовности. Снимите сковороду с огня.
7. На лук выложите слоем ломтики помидора.
8. Сверху, плотным слоем - голубцы. Верните сковороду на плиту (средний огонь).
9. Полейте растительным маслом, посыпьте нарезанным чесноком. Готовьте пять минут, затем залейте соусом.
10. Накройте крышкой и тушите на слабом огне 45 минут.
11. Через 45 минут снимите крышку и тушите еще 15 минут.
12. Подавайте с натуральным йогуртом или сметаной.
🟢 Всегда Вкусно!
Знаменитый БАНОШ - так вкусно, что захочется повторить!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Кукурузная крупа мелкого помола - 250 г
Сметана домашняя 20% - 800 мл
Молоко - 200 мл
Грудинка полукопченая - 200г
Шпик или сало - 1 ст.л. измельченное
Брынза - 200 г
Сахар - 1 ч.л.
Соль - 1 ч.л.
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Кукурузная крупа мелкого помола - 250 г
Сметана домашняя 20% - 800 мл
Молоко - 200 мл
Грудинка полукопченая - 200г
Шпик или сало - 1 ст.л. измельченное
Брынза - 200 г
Сахар - 1 ч.л.
Соль - 1 ч.л.
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Быстрый и вкусный завтрак в тостере
Сохраняйте видео рецепт в Избранное, делитесь им с друзьями и не забудьте поставить лайк 📌
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное, делитесь им с друзьями и не забудьте поставить лайк 📌
🟢 Всегда Вкусно!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вкусная закуска из сладкого перца на плите или в духовке
Сохраняйте видео рецепт в Избранное, делитесь им с друзьями и не забудьте поставить лайк 📌
Ингридиенты
- Сладкий перец 4 шт.
- Пучок петрушки
- Чеснок 3 зубчика
- Томатная паста 1 ч.л.
- Оливковое или растительное масло
- Грецкие орехи 1 ст.л.
- Соль 1 ч.л.
Рецепт:
1. Обжарить перцы на плите или запеките в духовке, очистите.
2. Смешайте со всеми ингредиентами в блендере или миксере
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное, делитесь им с друзьями и не забудьте поставить лайк 📌
Ингридиенты
- Сладкий перец 4 шт.
- Пучок петрушки
- Чеснок 3 зубчика
- Томатная паста 1 ч.л.
- Оливковое или растительное масло
- Грецкие орехи 1 ст.л.
- Соль 1 ч.л.
Рецепт:
1. Обжарить перцы на плите или запеките в духовке, очистите.
2. Смешайте со всеми ингредиентами в блендере или миксере
🟢 Всегда Вкусно!
Приветствую, мои дорогие ♥️Меня зовут Зумруд и я знаю всё о безглютеновой диете, не потому что хочу, а потому что вынуждена её соблюдать!
У меня есть небольшие достижения, которыми я очень довольна!
✅ Я являюсь автором книги «ВКУСНО И БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ»✅ Готовлю разные вкусные и полезные блюда! ✅ Могу накрыть шикарный стол, который придется по вкусу, даже тем, кто на диете! ✅ Делюсь классными лайфхаками, которые точно пригодятся каждому ✅ Помогаю своим двум стимпатягам справляться с аутизмом и целиакией
Главное моё достижение - мой оптимизм! Этого у меня не отнять 😀Я люблю эту жизнь, со всеми её взлетами и падениями!
📌 Советую заглянуть на мой канал и подписаться Будет интересно 😉🫶
У меня есть небольшие достижения, которыми я очень довольна!
✅ Я являюсь автором книги «ВКУСНО И БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ»✅ Готовлю разные вкусные и полезные блюда! ✅ Могу накрыть шикарный стол, который придется по вкусу, даже тем, кто на диете! ✅ Делюсь классными лайфхаками, которые точно пригодятся каждому ✅ Помогаю своим двум стимпатягам справляться с аутизмом и целиакией
Главное моё достижение - мой оптимизм! Этого у меня не отнять 😀Я люблю эту жизнь, со всеми её взлетами и падениями!
📌 Советую заглянуть на мой канал и подписаться Будет интересно 😉🫶