ПРИГЛАШАЮ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ 🤝
Что тебя ждёт:
⁃ рацион питания
⁃ рецепты
⁃ тренировки
⁃ вдохновение, поддержка и мотивация
https://chat.whatsapp.com/Kr0yiOeuoLd8Lw1KeYyPEQ?erid=LjN8KVcnz
Реклама. Жаркова А.Е. ИНН 702409775881.
Что тебя ждёт:
⁃ рацион питания
⁃ рецепты
⁃ тренировки
⁃ вдохновение, поддержка и мотивация
https://chat.whatsapp.com/Kr0yiOeuoLd8Lw1KeYyPEQ?erid=LjN8KVcnz
Реклама. Жаркова А.Е. ИНН 702409775881.
WhatsApp.com
🔥💯ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ НА ПП🔥💯
WhatsApp Group Invite
Вкусный ужин за 30 минут! ЖАРЕНАЯ КАПУСТА СО СВИНИНОЙ
Сохраняйте рецепт и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Свинина вырезка или шея - 450 г
Капуста белокочанная - 300 г
Яблоко красное - 1 шт
Масло растительное - 4 ст.л.
Лук репчатый - 150 г
Куриный бульон - 250 мл
Мед - 1 ст.л.
Зеленый лук - 1 стебель
Горчица зерновая - 1 ст.л.
Дижонская горчица - 1 ст.л.
Соевый соус - 1 ст.л.
Кукурузный крахмал - 1 ч.л.
Перец черный молотый - 1 ч.л.
Соль - 1 ч.л.
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте рецепт и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Свинина вырезка или шея - 450 г
Капуста белокочанная - 300 г
Яблоко красное - 1 шт
Масло растительное - 4 ст.л.
Лук репчатый - 150 г
Куриный бульон - 250 мл
Мед - 1 ст.л.
Зеленый лук - 1 стебель
Горчица зерновая - 1 ст.л.
Дижонская горчица - 1 ст.л.
Соевый соус - 1 ст.л.
Кукурузный крахмал - 1 ч.л.
Перец черный молотый - 1 ч.л.
Соль - 1 ч.л.
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Согласитесь, такой зелёный чай с легкостью поможет пережить любую пятницу
Делитесь с друзьями и не забудьте поставить 👍
🟢 Всегда Вкусно!
Делитесь с друзьями и не забудьте поставить 👍
🟢 Всегда Вкусно!
Румяная КУРИЦА И РИС в одной сковороде
Сохраняйте рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Куриные бедра - 4 шт
Рис - 220 г
Морковь - 250 г
Стебель сельдерея - 150 г
Лук репчатый - 120 г
Зеленый лук - 10 г
Чеснок - 2 зубчика
Тимьян сушеный - 1 ст.л.
Розмарин сушеный - 1 ч.л.
Цедра 1 лимона
Лимонный сок - 1 ст.л.
Куриный бульон - 800 мл или вода
Перец черный молотый - 1/2 ч.л.
Паприка сладкая - 1 ч.л.
Растительное масло - 2 ст.л.
Соль - 3 ч.л.
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Куриные бедра - 4 шт
Рис - 220 г
Морковь - 250 г
Стебель сельдерея - 150 г
Лук репчатый - 120 г
Зеленый лук - 10 г
Чеснок - 2 зубчика
Тимьян сушеный - 1 ст.л.
Розмарин сушеный - 1 ч.л.
Цедра 1 лимона
Лимонный сок - 1 ст.л.
Куриный бульон - 800 мл или вода
Перец черный молотый - 1/2 ч.л.
Паприка сладкая - 1 ч.л.
Растительное масло - 2 ст.л.
Соль - 3 ч.л.
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вкусный завтрак за 10 минут! Пышный ОМЛЕТ С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ на сковороде!
Сохраняйте рецепт и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Куриные яйца - 4 шт
Помидоры Черри - 50 г
Сыр творожный - 50 г
Молоко - 2 ст.л.
Сливочное масло - 20 г
Свежая петрушка - 5 г
Перец черный молотый - по вкусу
Соль - по вкусу
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте рецепт и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Куриные яйца - 4 шт
Помидоры Черри - 50 г
Сыр творожный - 50 г
Молоко - 2 ст.л.
Сливочное масло - 20 г
Свежая петрушка - 5 г
Перец черный молотый - по вкусу
Соль - по вкусу
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новый коктейль Турбо Гиннесс набирает популярность. Приготовить такой напиток соасем просто: в тёмное пиво нужно добавить чашку крепкого кофе.
Рассказывают, что такой напиток бодрит не хуже энергетика. Самое время продегустировать.
Делитесь с друзьями и не забудьте поставить 👍
🟢 Всегда Вкусно!
Рассказывают, что такой напиток бодрит не хуже энергетика. Самое время продегустировать.
Делитесь с друзьями и не забудьте поставить 👍
🟢 Всегда Вкусно!
Индейка «Индилайт» вскоре исчезнет из российских магазинов.
Крупнейший в России производитель мяса птицы «Дамате» ограничил поставки, потому что на предприятии в Ростовской области повредилась система обеспечения микроклимата и всё поголовье отправили на досрочный убой.
Делитесь с друзьями и не забудьте поставить 👍
🟢 Всегда Вкусно!
Крупнейший в России производитель мяса птицы «Дамате» ограничил поставки, потому что на предприятии в Ростовской области повредилась система обеспечения микроклимата и всё поголовье отправили на досрочный убой.
Делитесь с друзьями и не забудьте поставить 👍
🟢 Всегда Вкусно!
СУП ИЗ ИНДЕЙКИ
Сохраняйте рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Индейка - 600 г
Рис - 4 ст.л. (70 г)
Морковь - 160 г
Лук репчатый - 120 г
Картофель - 400 г
Растительное масло - 2 ст.л.
Перец черный молотый - по вкусу
Свежая петрушка - по вкусу
Вода - 2,4 л
Соль - 1 ст.л.
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Индейка - 600 г
Рис - 4 ст.л. (70 г)
Морковь - 160 г
Лук репчатый - 120 г
Картофель - 400 г
Растительное масло - 2 ст.л.
Перец черный молотый - по вкусу
Свежая петрушка - по вкусу
Вода - 2,4 л
Соль - 1 ст.л.
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Баклажановые рулетики
Эту закуску можно приготовить быстро и легко: вы можете использовать баклажаны и кабачки.
Ингредиенты:
- 3 длинных баклажана или кабачка
- 500 г свиного фарша
- Специи соль перец перец чили по вкусу
Для темпуры:
- 300 мл ледяной газированной воды
- 150 г муки
- 130 г кукурузного крахмала
- 1 яичный желток
Рецепт:
1. Промыть баклажаны и нарезать их вдоль как можно тоньше.
2. Посыпать их солью, перцем и добавьте фарш
3. Хорошенько раскатать и свернуть, чтобы рулеты держались форму, можно воспользоваться зубочистками.
Готовим тесто:
4. Возьмите емкость и налейте в нее немного воды и льда так, чтобы заполнить ее не более чем на треть. Поместите внутрь вторую емкость и дайте ей остыть в течение нескольких минут, затем взбейте яичный желток венчиком.
5. Добавьте воду и оставьте на несколько минут, чтобы вода стала ледяной. В конце добавьте кукурузный крахмал и муку. Продолжайте перемешивать полученную смесь венчиком, чтобы не образовались комочки, тесто должно получиться гладким и слегка густым
6. Нагрейте масло, оно должно иметь температуру 170°C - 175°С.
и обжарьте роллы до золотистого цвета.
Сохраняйте рецепт в избранное, делитесь им с друзьями и не забудьте поставить 👍
🟢 Всегда Вкусно!
Эту закуску можно приготовить быстро и легко: вы можете использовать баклажаны и кабачки.
Ингредиенты:
- 3 длинных баклажана или кабачка
- 500 г свиного фарша
- Специи соль перец перец чили по вкусу
Для темпуры:
- 300 мл ледяной газированной воды
- 150 г муки
- 130 г кукурузного крахмала
- 1 яичный желток
Рецепт:
1. Промыть баклажаны и нарезать их вдоль как можно тоньше.
2. Посыпать их солью, перцем и добавьте фарш
3. Хорошенько раскатать и свернуть, чтобы рулеты держались форму, можно воспользоваться зубочистками.
Готовим тесто:
4. Возьмите емкость и налейте в нее немного воды и льда так, чтобы заполнить ее не более чем на треть. Поместите внутрь вторую емкость и дайте ей остыть в течение нескольких минут, затем взбейте яичный желток венчиком.
5. Добавьте воду и оставьте на несколько минут, чтобы вода стала ледяной. В конце добавьте кукурузный крахмал и муку. Продолжайте перемешивать полученную смесь венчиком, чтобы не образовались комочки, тесто должно получиться гладким и слегка густым
6. Нагрейте масло, оно должно иметь температуру 170°C - 175°С.
и обжарьте роллы до золотистого цвета.
Сохраняйте рецепт в избранное, делитесь им с друзьями и не забудьте поставить 👍
🟢 Всегда Вкусно!
В пачке нет одинаковых снежинок, все они уникальные. В продажу паста поступит в декабре.
Такой «снежный» ужин обязательно обеспечит праздничное настроение.
Делитесь с друзьями и не забудьте поставить 👍
🟢 Всегда Вкусно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ФРИКАСЕ ИЗ КУРИЦЫ С ГРИБАМИ
Сохраняйте рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Филе куриной грудки - 800 г
Лук репчатый - 100 г
Шампиньоны - 250 г
Масло сливочное - 50 г
Масло растительное - 2 ст.л.
Мука пшеничная - 2 ст.л.
Вино сухое белое - 150 мл
Бульон куриный - 150 мл
Сливки 20% - 150 мл
Тимьян - 1 веточка
Мускатный орех - 1/4 ч.л.
Петрушка свежая - 10 г
Перец черный молотый - 1/2 ч.л.
Соль - 1 ч.л.
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Филе куриной грудки - 800 г
Лук репчатый - 100 г
Шампиньоны - 250 г
Масло сливочное - 50 г
Масло растительное - 2 ст.л.
Мука пшеничная - 2 ст.л.
Вино сухое белое - 150 мл
Бульон куриный - 150 мл
Сливки 20% - 150 мл
Тимьян - 1 веточка
Мускатный орех - 1/4 ч.л.
Петрушка свежая - 10 г
Перец черный молотый - 1/2 ч.л.
Соль - 1 ч.л.
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
😂 Составители гороскопов утверждают, что предсказания связанные с продуктами сбываются. На этот раз узнайте Какие вы чипсы по знаку зодиака?
Сохраняйте рецепт в Избранное, делитесь им с друзьями и не забудьте поставить лайк 📌
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте рецепт в Избранное, делитесь им с друзьями и не забудьте поставить лайк 📌
🟢 Всегда Вкусно!