This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Запеченный картофель 🌱
Сохраняйте видео в Избранное, делитесь с друзьями и не забудьте поставить 👍
Ингредиенты:
- вымытый и нарезанный картофель (с кожурой или без по вашему желанию)
- специи (сладкая паприка, ароматные травы, чесночный порошок, смесь соли и перца)
- оливковое или растительное масло масло
- натертый пармезан
🌿картофель отварите в большом количестве воды.
🌿выпекайте в духовке при 200°С 25-30 минут.
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео в Избранное, делитесь с друзьями и не забудьте поставить 👍
Ингредиенты:
- вымытый и нарезанный картофель (с кожурой или без по вашему желанию)
- специи (сладкая паприка, ароматные травы, чесночный порошок, смесь соли и перца)
- оливковое или растительное масло масло
- натертый пармезан
🌿картофель отварите в большом количестве воды.
🌿выпекайте в духовке при 200°С 25-30 минут.
🟢 Всегда Вкусно!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Запеченные Сардины
Сохраняйте видео в Избранное, делитесь с друзьями и не забудьте поставить 👍
Ингредиенты:
- 800 г сардин
- петрушка
- чеснок
- специи (паприка, соль, перец, тмин, куркума)
- оливковое масло экстра вирджин
- лимон
- манная крупа из твердых сортов пшеницы повторного помола
- подсолнечное масло
*выпекайте в духовке при 180°С до золотистой корочки
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео в Избранное, делитесь с друзьями и не забудьте поставить 👍
Ингредиенты:
- 800 г сардин
- петрушка
- чеснок
- специи (паприка, соль, перец, тмин, куркума)
- оливковое масло экстра вирджин
- лимон
- манная крупа из твердых сортов пшеницы повторного помола
- подсолнечное масло
*выпекайте в духовке при 180°С до золотистой корочки
🟢 Всегда Вкусно!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вкусные МЯСНЫЕ КОТЛЕТЫ С ОВОЩАМИ В ДУХОВКЕ
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Фарш мясной - 650 г
Картофель - 700 г
Лук красный - 150 г
Перец красный сладкий - 1/2 шт
Перец оранжевый сладкий - 1/2 шт
Морковь - 1 шт
Чили перец острый - 3 шт
Лук репчатый - 160 г
Растительное масло - 3 ст.л.
Помидоры Черри - 100 г
Соль - 3 ч.л.
Перец черный молотый - 1/2 ч.л.
Перец красный чили хлопья - 1 ч.л.
Куркума - 1/2 ч.л.
Тимьян - 1 ч.л.
Розмарин - 1 ч.л.
Базилик сухой - 1 ч.л.
Красный перец хлопья - 1/2 ч.л.
Вода - 100 мл
Чеснок - 30 г
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Фарш мясной - 650 г
Картофель - 700 г
Лук красный - 150 г
Перец красный сладкий - 1/2 шт
Перец оранжевый сладкий - 1/2 шт
Морковь - 1 шт
Чили перец острый - 3 шт
Лук репчатый - 160 г
Растительное масло - 3 ст.л.
Помидоры Черри - 100 г
Соль - 3 ч.л.
Перец черный молотый - 1/2 ч.л.
Перец красный чили хлопья - 1 ч.л.
Куркума - 1/2 ч.л.
Тимьян - 1 ч.л.
Розмарин - 1 ч.л.
Базилик сухой - 1 ч.л.
Красный перец хлопья - 1/2 ч.л.
Вода - 100 мл
Чеснок - 30 г
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥕Морковный рис. Вкусно, быстро и полезно.
Сохраняйте видео рецепт и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
🍚1 стакана риса,
🥕1 стакана натертой моркови,
🧂1 чайная ложка соли,
🧅1/4 часть лука,
🧄1-2 зубчика чеснока,
🚰2 стакана воды
Варить 15 минут
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео рецепт и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
🍚1 стакана риса,
🥕1 стакана натертой моркови,
🧂1 чайная ложка соли,
🧅1/4 часть лука,
🧄1-2 зубчика чеснока,
🚰2 стакана воды
Варить 15 минут
🟢 Всегда Вкусно!
КАЗАН КЕБАБ на огне или на плите
Сохраняйте рецепт и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Баранина на кости - 1,5 кг
Картофель - 1 кг
Масло растительное - 600 мл
Зира молотая - 1 ч.л.
Кориандр молотый - 1 ч.л.
Паприка сладкая молотая - 1 ч.л.
Перец черный молотый - 1/2 ч.л.
Соль - 2 ч.л.
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте рецепт и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Баранина на кости - 1,5 кг
Картофель - 1 кг
Масло растительное - 600 мл
Зира молотая - 1 ч.л.
Кориандр молотый - 1 ч.л.
Паприка сладкая молотая - 1 ч.л.
Перец черный молотый - 1/2 ч.л.
Соль - 2 ч.л.
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе субботнее утро!
Сохраняйте видео в Избранное, делитесь с друзьями и не забудьте поставить 👍
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео в Избранное, делитесь с друзьями и не забудьте поставить 👍
🟢 Всегда Вкусно!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Яблочнно-сливочный пирог
Сохраняйте в Избранное, делитесь с друзьями и не забудьте поставить 👍
Ингредиенты:
- 3 яйца
- 80 г сливочного масла комнатной температуры
- 140 г сахара
- цедра 1 лимона
- 125 г йогурта
- 180 г муки
- 1 нарезанное яблоко
- пакетик разрыхлителя
Для заварного крема:
- 5 яичных желтков
- 100 г сахара
- 500 г молока
- 50 г муки
- ваниль
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте в Избранное, делитесь с друзьями и не забудьте поставить 👍
Ингредиенты:
- 3 яйца
- 80 г сливочного масла комнатной температуры
- 140 г сахара
- цедра 1 лимона
- 125 г йогурта
- 180 г муки
- 1 нарезанное яблоко
- пакетик разрыхлителя
Для заварного крема:
- 5 яичных желтков
- 100 г сахара
- 500 г молока
- 50 г муки
- ваниль
🟢 Всегда Вкусно!
МАШХУРДА. И первое, и второе
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Говядина без кости - 300 г
Фасоль Маш - 100 г
Рис - 50 г
Лук репчатый - 180 г
Морковь - 150 г
Помидоры - 250 г
Перец сладкий - 250 г
Сметана - 150 г
Кефир - 150 мл
Чеснок - 6 зубчиков
Томатная паста - 1 ст.л.
Масло растительное - 2 ст.л.
Перец черный молотый - 1/2 ч.л.
Зира молотая - 1 ч.л.
Перец острый свежий - 1/3 шт
Кинза свежая - 20 г
Петрушка свежая - 10 г
Зеленый лук - 5 г
Укроп свежий - 5 г
Лавровый лист - 2 шт
Перец красный молотый - 1/3 ч.л.
Вода - 1,8 л
Соль - 1 ст.л.
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Говядина без кости - 300 г
Фасоль Маш - 100 г
Рис - 50 г
Лук репчатый - 180 г
Морковь - 150 г
Помидоры - 250 г
Перец сладкий - 250 г
Сметана - 150 г
Кефир - 150 мл
Чеснок - 6 зубчиков
Томатная паста - 1 ст.л.
Масло растительное - 2 ст.л.
Перец черный молотый - 1/2 ч.л.
Зира молотая - 1 ч.л.
Перец острый свежий - 1/3 шт
Кинза свежая - 20 г
Петрушка свежая - 10 г
Зеленый лук - 5 г
Укроп свежий - 5 г
Лавровый лист - 2 шт
Перец красный молотый - 1/3 ч.л.
Вода - 1,8 л
Соль - 1 ст.л.
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
Диетологи утверждают: Авокадо помогает худеть локально ⚡️
Авокадо — источник клетчатки, витаминов А,С, Е, К1, В6, фолиевой кислоты, ненасыщенных жирных кислот. Но на этом его полезные свойства не заканчиваются.
Новое исследование показало, что маслянистые плоды помогают изменить соотношение жировой ткани в области живота, особенно у женщин.
Висцеральный жир считается особенно опасным для здоровья.
Если его слишком много, повышается риск развития инсулинорезистентности и диабета, а также рака молочной железы, сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера.
✔️ Рекомендуется употреблять максимум 1 плод в день
Авокадо — источник клетчатки, витаминов А,С, Е, К1, В6, фолиевой кислоты, ненасыщенных жирных кислот. Но на этом его полезные свойства не заканчиваются.
Новое исследование показало, что маслянистые плоды помогают изменить соотношение жировой ткани в области живота, особенно у женщин.
Висцеральный жир считается особенно опасным для здоровья.
Если его слишком много, повышается риск развития инсулинорезистентности и диабета, а также рака молочной железы, сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера.
✔️ Рекомендуется употреблять максимум 1 плод в день
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вкусные трубочки с гуакамоле
Сохраняйте видео рецепт в Избранное, делитесь им с друзьями и не забудьте поставить лайк 👍
Ингредиенты:
- Пшеничные лепешки / тортильи
- Авокадо
- Сок лимона
- Помидоры
- Красный лук
- Творог или брынза
- Зелень
*Выпекайте трубочки тортильи в течение 5-8 минут при температуре 180°C. Наполните гуакамоле.
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное, делитесь им с друзьями и не забудьте поставить лайк 👍
Ингредиенты:
- Пшеничные лепешки / тортильи
- Авокадо
- Сок лимона
- Помидоры
- Красный лук
- Творог или брынза
- Зелень
*Выпекайте трубочки тортильи в течение 5-8 минут при температуре 180°C. Наполните гуакамоле.
🟢 Всегда Вкусно!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Треска с запеченным картофелем
Сохраняйте видео в Избранное, делитесь с друзьями и не забудьте поставить 👍
Ингредиенты:
- треска (замороженная)
- картофель очистить и тонко нарезать
- помидоры черри
- оливки
- петрушка
🌿 соус
- паприка, лимон, оливковое масло, соль, чесночный порошок, перец чили.
*Выпекать в духовке при температуре 200°С 30 минут, в закрытой форме, на последние 10 минут форму открыть.
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео в Избранное, делитесь с друзьями и не забудьте поставить 👍
Ингредиенты:
- треска (замороженная)
- картофель очистить и тонко нарезать
- помидоры черри
- оливки
- петрушка
🌿 соус
- паприка, лимон, оливковое масло, соль, чесночный порошок, перец чили.
*Выпекать в духовке при температуре 200°С 30 минут, в закрытой форме, на последние 10 минут форму открыть.
🟢 Всегда Вкусно!
ВОК С КУРИЦЕЙ за 20 минут. Ужин получится вкусным!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Филе куриной грудки - 250 г
Репчатый лук - 70 г
Имбирь - 15 г
Чеснок - 3 зубчика
Морковь - 100 г
Сладкий красный перец - 100 г
Зеленый лук - 3 стебля
Растительное масло - 3 ст.л.
Яичная лапша - 200 г
Соус:
Вода - 90 мл
Устричный соус - 4 ст.л.
Соевый соус - 2 ст.л. (концентрированный)
Кукурузный крахмал - 1 ч.л.
Масло кунжутное - 1 ч.л.
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Филе куриной грудки - 250 г
Репчатый лук - 70 г
Имбирь - 15 г
Чеснок - 3 зубчика
Морковь - 100 г
Сладкий красный перец - 100 г
Зеленый лук - 3 стебля
Растительное масло - 3 ст.л.
Яичная лапша - 200 г
Соус:
Вода - 90 мл
Устричный соус - 4 ст.л.
Соевый соус - 2 ст.л. (концентрированный)
Кукурузный крахмал - 1 ч.л.
Масло кунжутное - 1 ч.л.
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Выходной мечты! Возможно, это и есть идеальное место выходного дня.
Сохраняйте в Избранное, делитесь с друзьями и не забудьте поставить 👍
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте в Избранное, делитесь с друзьями и не забудьте поставить 👍
🟢 Всегда Вкусно!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вкусный СВИНОЙ ЭСКАЛОП
Сохраняйте видео рецепт в Избранное, делитесь им с друзьями и не забудьте поставить лайк 📌
Ингредиенты:
- 1 свиной эскалоп 160 г (корейка)
- Соль и перец
- 150 мл молока
- 150 г панировочных сухарей
- 150 г муки
- Растительное масло для жарки
- 1 ложка сливочного масла
- 1 лимон
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте видео рецепт в Избранное, делитесь им с друзьями и не забудьте поставить лайк 📌
Ингредиенты:
- 1 свиной эскалоп 160 г (корейка)
- Соль и перец
- 150 мл молока
- 150 г панировочных сухарей
- 150 г муки
- Растительное масло для жарки
- 1 ложка сливочного масла
- 1 лимон
🟢 Всегда Вкусно!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Слоеные полоски с беконом, тертым сыром, петрушкой и взбитым яйцом
👉Выпекать в нагретой духовке при 200°C примерно 30 минут
🟢 Всегда Вкусно!
👉Выпекать в нагретой духовке при 200°C примерно 30 минут
🟢 Всегда Вкусно!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
КАПУСТА С МЯСОМ на сковороде
Сохраняйте рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Свиная шея - 500 г
Белокочанная капуста - 700 г
Морковь - 150 г
Лук репчатый - 150 г
Томатная паста - 2 ст.л.
Чеснок - 2 зубчика
Масло растительное - 2 ст.л.
Вода - 250 мл
Сахар - 1 ч.л.
Паприка сладкая - 1 ст.л.
Перец черный молотый - ½ ч.л.
Соль - 1 ч.л.
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!
Сохраняйте рецепт в Избранное и делитесь им с друзьями 📌
Ингредиенты:
Свиная шея - 500 г
Белокочанная капуста - 700 г
Морковь - 150 г
Лук репчатый - 150 г
Томатная паста - 2 ст.л.
Чеснок - 2 зубчика
Масло растительное - 2 ст.л.
Вода - 250 мл
Сахар - 1 ч.л.
Паприка сладкая - 1 ст.л.
Перец черный молотый - ½ ч.л.
Соль - 1 ч.л.
👉 Открыть пошаговый рецепт
🟢 Всегда Вкусно!