Душа-разум-тело/психолог
1.96K subscribers
755 photos
145 videos
34 files
60 links
Семейный психоаналитический психотерапевт, executive коуч PCC ICF
Виктория Потолицына

Записаться:

+7 916 628 94 08

http://www.vpsychology.ru/
Download Telegram
Маленькая, но такая важная мотивация для тебя. Открой ⤵️

⏺️ Не можешь сделать идеально, просто сделай.
⏺️ Не сдавайся, начало всегда сложное.
⏺️ Если это делает тебя счастливой, значит это того стоило.💗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧡Научись видеть прекрасное вокруг себя

Поверь, что каждая маленькая, обыденная вещь на самом деле — захватывающая и интересная. Наслаждайся каждой чашкой кофе, смакуй каждый кусочек шоколада.

Сосредоточься на удовольствии, и тогда ты будешь встречать новый день с нетерпением.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
счастье понимают все по-разному.

для одних - это ухватить лакомый кусочек от общего пирога, а для других - испечь пирог для всех.

а что для Вас счастье?
Аффирмации дня:

🍂Сегодня самый счастливый день

🍂В моем мире все гармонично

🍂Вселенная заботиться обо мне и исполняет все мои желания.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍂 ПРИВЫЧЕК СЧАСТЛИВЫХ ПАР:

🍂Ложатся спать вместе


🍂Развивают общие интересы


🍂Держатся за руки, когда гуляют


🍂Доверяют и прощают друг другу


🍂Постоянно касаются друг друга


🍂Обнимаются и целуются при расставании и встрече


🍂Говорят «Я люблю тебя» каждый день


🍂Желают друг другу
«Спокойной ночи» и «Хорошего дня»

🍂Созваниваются и списываются, когда на работе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вам послание 🍂

🍂Если мы хотим сделать свою жизнь радостной и приятной, нужно думать о радостном; если хотим жить в любви и согласии, – думать о любви и т. д. Что бы мы ни подумали или ни сказали, это вернется к нам в подобной форме.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
напоминание 🌿
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💙Способы сделать утро добрым:

💙Выпить стакан воды.
💙Прогуляться на свежем воздухе.
💙Поухаживать за собой.
💙Спланировать день.
💙Сказать себе приятные слова.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🖇️ Несколько вопросов для самоанализа

▫️ Что для меня самое важное в жизни?

▫️ Кто самые важные люди в моей жизни?

▫️ Сколько часов сна мне требуется в сутки?

▫️ Что заставляет меня нервничать?

▫️ Держусь ли я за что-то, что мне нужно отпустить?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
- а в чем сила мужчины?
- в ответственности

- а женщины?

- сила женщины в том, что она может быть солнцем даже ночью.
🦋Романтизируй свою жизнь:

делай красивые фотографии, зажигай свечи, читай книги, больше гуляй, танцуй под любимую музыку, покупай себе подарки, делай все, что ты хочешь, будь счастливой — это твоя жизнь, не позволяй никому ее отнять!🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💙 Вещи, которые убивают нашу уверенность в себе:

Сравнение
Конкурируй только с прошлой версией себя.
Негативный образ мышления
Никогда не забывайте, что у вас есть тысячи возможностей.
Прошлые неудачи
Извлекай урок из прошлых неудач.
Страх
Боязнь осуждения — это самый большой страх, который мешает многим добиваться желаемого.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Слушай себя 🤎

Все ответы на вопросы у тебя уже есть. Выбери тихое место, расслабься и послушай свой внутренний голос
.
💌 Никогда не поздно…

⚪️ начать жить жизнью своей мечты.
⚪️быть тем, кем ты всегда мечтала.
⚪️изменить свои вредные привычки.
⚪️принять себя настоящую.
⚪️начать меняться в лучшую сторону.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро🤩
Послание от Вселенной:


Вспомни
то время,когда тебе так сильно хотелось того,что есть у тебя сейчас.
Мечты действительно сбываются!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мотивация 💫

1.
Работай усердно
2. Заботься о себе
3. Верь в себя
Самое страшное заблуждение у женщин:
«он изменится»

Самое страшное заблуждение у мужчин:
«она никуда не денется».