Вика #твойпсихотерапевт
3.11K subscribers
1.03K photos
175 videos
36 files
78 links
Семейный психолог, клинический психолог, психотерапевт
Executive коуч PCC ICF
Виктория Потолицына

Запись ⬇️ :

+7 916 628 94 08

http://www.vpsychology.ru/
Download Telegram
- мы слишком часто ругаемся
- может, мы просто несовместимы?
- может
- и что будем делать?
- совмещаться



🍒
#семейныйпсихотерапевт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13💯5
МЫ ТЕРЯЕМ СВОЮ ЭНЕРГИЮ, КОГДА:

🤍 не отдыхаем,
🤍улыбаемся, когда хочется заплакать,
🤍 уговариваем себя потерпеть еще немного, еще чуть-чуть,
🤍 обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,
🤍 общаемся с людьми, которые большую часть времени говорят о негативе,
🤍 говорим много об экономике, политике, пробках на дорогах и слишком много болтаем в пустоту,
🤍 сплетничаем,
🤍 много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие,
🤍 боимся и не доверяем,
🤍 ждем, что кто-то придет и жизнь изменится к лучшему,
🤍 ругаем себя, считаем себя недостойными,
🤍осуждаем,
🤍сравниваем себя с другими
🤍находимся там, где плохо

Сколько сердечек насчитали?
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

#семейныйпсихолог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
24🙏5😭2
идеальное комбо:💋

Ты - гиперактивность, кипиш, спонтанные решения, эмоциональность
Он - уверенность, юмор, спокойствие, решительность, забота
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19
Отношения не должны быть в тягость. Они не должны исчерпывать внутренние силы.

Компромиссы, уступки, взаимопомощь. Да, это всё понятно. Но! Это всё должно происходить без того чувства, будто из тебя тянут жизненные силы.

С человеком либо легко, либо нет. Либо хорошо, либо нет. И если видишь, чтo плохо, и душат тебя эти отношения, уходи, пoка не поздно. Пока нет той сильной привязанности, что пудовой гирей приковывает.

Преодолевать вместе трудности? Да, конечно.

Терпеть тo, чтo терпеть нельзя и дико тяжело?
Подставь свой вариант ответа…


#твойпсихотерапевт #семейныйпсихотерапевт
10💯9
МЫ ЛЕГКО НАБИРАЕМ ЭНЕРГИЮ, КОГДА🤩🤩🤩

🤩Гуляем (не «бежим на работу» или идем в по делам, а именно гуляем без цели),
🤩Занимаемся спортом от 20 минут ежедневно,
🤩Занимаемся творчеством,
🤩Общаемся с приятными людьми,
🤩Общаемся с теми, кто нас поддерживает и верит в нас,
🤩Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн,йога),
🤩Бережем свое эмоциональное пространство (фильтр на негативные новости, обсуждения, сплетни),
🤩Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,
Начинаем делать то, что просит сердце,
🤩Медитируем и мечтаем ,
🤩Чисто едим,
🤩Читаем хорошие книги,


#твойпсихотерапевт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯97
ВСЕГО ДВА ЗАКОНА ВСЕЛЕННОЙ, КОТОРЫЕ РЕШАЮТ

🤩Закон отражения
Мир — это ТВОЕ зеркало
Ты злишься — к тебе тянется агрессия
Ты в любви — тебя выбирают, уважают, поддерживают


🤩Закон притяжения
Ты получаешь не то, что хочешь, а то, что излучаешь
Деньги, любовь, успех — приходят к состоянию
Поэтому энергия важнее ВСЕГО


Хочешь другой мир? СТАВЬ ♥️ и меняй то, что внутри

#твойпсихотерапевт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
26
Ваши анонимные вопросы 🤩

t.me/askifybot?start=6t5p8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥71
Прощение не меняет прошлого, но освобождает будущее, позволяя нам двигаться вперед с легким сердцем и открытым разумом. Оно дает нам возможность оставить за собой тяжесть обид и разочарований, открывая двери для новых возможностей, любви и счастья
🤩


#семейныйпсихотерапевт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22
Не спрашивай, что нужно миру.
Делай то, от чего мурашки по коже, искры в глазах и ты расцветаешь
🤩🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18💯12🙏6
♥️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20
У нас две жизни, и вторая начинается, когда мы понимаем, что у нас только одна
🌟

#факт
#твойпсихотерапевт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
23🙏2
Слишком много переживаем. Слишком серьезно воспринимаем. Надо относиться ко всему попроще. Но с умом. Без нервов. Главное думать. И не делать глупостей.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

#хорошегодня
#твойпсихотерапевт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯178
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🙏9🔥5💯2❤‍🔥1
«Второй шанс» нужен не тому, кому его дают, а тому, КТО его дает.

Люди не меняются. Немного корректируют свое поведение ради другого - да, но не глобально. Случайно можно сказать что-то с горяча, случайно можно сломать какую-то вещь, наступить на ногу.

Но невозможно случайно предать, невозможно изменить случайно.

И когда человек дает возможность все исправить, он делает это для себя, чтобы убедиться, что он сделал для этих отношений все.

Потому что все понимают, изменить уже совершенного невозможно!

Когда за вторым шансом дается третий, четвертый и так по списку, это означает лишь, одно, вы - в системе. Ред флаг, из которого нужно будет выбираться.

Давать второй шанс или нет, ваше мнение?
🤩

#семейныйпсихотерапевт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🙏6😢3
каждый человек в твоей жизни - это либо урок, либо подарок
8💯6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не забывай слышать себя❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯116
#like 💕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17
​​В жизни каждого мужчины есть женщина, которая эту самую жизнь изменила, которая оставила свой отпечаток.

Неважно, была она, есть или скоро появится, неважно, рядом ли, главное-такие женщины и правда меняют жизнь, да и самих мужчин тоже.

Такими женщинами болеют, их помнят всегда, с ними сравнивают всех остальных. Их либо носят на руках, либо берегут, просто потому что еще не время.

Некоторые теряют таких женщин, становятся пустыми и их больше никто и никогда не сможет наполнить



#семейныйпсихолог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16💯16🔥4
♥️Вы боитесь принимать самостоятельные решения
♥️Вы готовы на все, лишь бы избежать ссор и споров
♥️Интересы партнера для вас всегда важнее ваших собственных
♥️Ради партнера вы готовы поступиться принципами

Не путайте реальную любовь с созависимостью 🌟


#семейныйпсихотерапевт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10💯6