📝 Распорядок дня для ребёнка: зачем нужен и как составить?

⏰ Регулярный режим — основа спокойствия не только для ребёнка, но и для родителей.

✅ Почему распорядок важен:

🔹 Формирует чувство безопасности

🔹 Упрощает переход между занятиями (сон, еда, игры)

🔹 Помогает развивать дисциплину и самостоятельность

📋 Как составить простой режим:

Для малышей (1–3 года):

Подъём + утренние процедуры

Завтрак

Игра / развивающая деятельность

Сон

Обед + прогулка

Полдник

Вечернее купание

Сон

Для дошкольников (3–6 лет):

То же самое + время для чтения или рисования

Возможны дополнительные активности (кружки)

📌 Главное — гибкость. Режим должен адаптироваться под особенности ребёнка, а не наоборот.

#воспитаниедетей #режимдня #дети #родители #распорядок #vospitanie_rebenka