А вы можете назвать себя дисциплинированным человеком? Делитесь в комментариях ✍️ #полезняк

Для чего вообще нужна дисциплина? Сегодня поговорим об этом!

🟡Дисциплина — это система правил и процедур, которые мы назначаем себе, чтобы достигать своих целей. Это может быть план ежедневных занятий, план питания или режим работы.

Дисциплина дает человеку такие преимущества:

— Управление временем: дисциплинированный человек лучше управляет временем и может оптимизировать его использование.

— Больше успеха: дисциплинированный человек более успешен в своих делах, поскольку умеет рационально использовать свои ресурсы.

— Ключ к успеху лежит в устойчивом прогрессе. Дисциплина дает импульс не расслабляться, продвигаться вперед.

— Дисциплина помогает нам создавать привычки, которые поддерживают наши цели и делают их достижимыми.

📌В целом, дисциплина помогает нам жить более осмысленно, эффективно и успешно.

Дисциплина важна не только в профессиональной сфере, но и в личной жизни. Это помогает нам держать наши финансы в порядке, достигать здорового образа жизни.

Не бойтесь корректировать свою систему дисциплины и помните, что это эффективный инструмент, который помогает нам жить более качественно и достигать желаемых мечт.

С чего начать развитие самодисциплины? #естьвопросики

Самодисциплина важна, когда мы начинаем формировать навык, а также, когда мы уже научились этому навыку, и нам становится скучно делать одно и то же.

❗️Самое главное — не перезагрузить себя!

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

⬆️Мотивация. Что это и зачем? #внутрянка

Одной из самых частых проблем в достижении целей, формирования новых привычек является поиск мотивации и ответа на вопрос «ЗАЧЕМ?».

00:39 Расшифровка слова
03:06 ЗАЧЕМ?
03:39 Перспектива и будущее
04:18 Мотивация у подростков
05:16 Первый путь. Цель за целью
06:53 Второй путь. Отрицание

💬Лайфхак: гораздо проще создать мотивацию и найти ответ на вопрос «зачем мне это?» с кем-то.

📱Какие виды мотивации существуют и зачем их нужно знать? #внутрянка

Мотивация — это то, что помогает достигать поставленных целей, вспомогательный элемент для достижения личных, профессиональных, общественных и других целей.

Мотивация может быть разной и ее тип зависит от многих факторов. В этом посте мы рассмотрим различные виды мотивации и обсудим, зачем их нужно знать.

1⃣Внешняя мотивация — это такой тип мотивации, когда человек получает удовлетворение от внешних факторов, таких как деньги, признание и похвала других людей. Этот тип мотивации может быть полезен в короткосрочной перспективе, но не всегда способствует долгосрочным достижениям.

2⃣Внутренняя мотивация — это когда человек получает удовлетворение от самого процесса выполнения задачи. Это любая деятельность, основанная на личном удовольствии или просто для развлечения без ожидания внешней похвалы. Такой тип мотивации может быть более эффективным в долгосрочной перспективе, так как он связан с личными интересами и ценностями человека.

👇Рассмотрим подробнее основные различия между этими двумя группами мотивации.

Внутренняя мотивация:

— Может быть положительная и отрицательная.
— Приходит изнутри.
— Трудно стимулировать или поощрять.
— Выдерживается более длительное время.
— Трудно применить к группе или отдельному человеку.

Внешняя мотивация:

— Может быть положительная и отрицательная.
— Исходит от внешних субъектов.
— Награда — автоматический бустер.
— Ограниченное удержание личности.
— Легко подать заявку в группу.

😍Позитивная мотивация — это такой тип мотивации, когда человек стремится к достижению чего-то хорошего, такого как похвала, награда или новые возможности. Он помогает нам повысить настроение и укрепить наши достижения.

😢Негативная мотивация — это когда человек стремится избежать неприятных последствий, таких как критика или штрафы. Она может быть полезной в короткосрочной перспективе, но не всегда приводит к удовлетворению.

Знание видов мотивации может помочь нам понимать, что движет нами в жизни, и помочь нам выбрать оптимальный тип мотивации для достижения наших целей и лучше управлять своим состоянием.

Этот навык может также помочь нам взаимодействовать с другими людьми и понимать, что их мотивирует.

🔽Ниже я поделюсь подборкой книг по мотивации персонала, которые стоит почитать тем, кто работает в команде и управляет людьми. Смотрите следующий пост.

В целом, понимание и знание различных видов мотивации может помочь нам более эффективно реализовывать свои цели и жить более счастливой и продуктивной жизнью.

❗️Хочу запустить новую рубрику с разбором новостей

Напишите в комментариях, что выводит вас из себя, связанное со СМИ, каналами, новостями (можете прислать видео, которые вызывают у вас сомнения, ссылки, текст...)

Мы разберемся, что слушать, а что нет, на что обращать внимание, а на что нет и многое другое.

👇👇👇