⬆Мотивация. Что это и зачем?

Одной из самых частых проблем в достижении целей, формирования новых привычек является поиск мотивации и ответа на вопрос «ЗАЧЕМ?».

Слушать на любой площадке (🎵🎙...)

00:39 Расшифровка слова
03:06 ЗАЧЕМ?
03:39 Перспектива и будущее
04:18 Мотивация у подростков
05:16 Первый путь. Цель за целью
06:53 Второй путь. Отрицание

💬Лайфхак: гораздо проще создать мотивацию и найти ответ на вопрос «зачем мне это?» с кем-то.

📱Какие виды мотивации существуют и зачем их нужно знать?

Мотивация — это то, что помогает достигать поставленных целей, вспомогательный элемент для достижения личных, профессиональных, общественных и других целей.

Мотивация может быть разной и ее тип зависит от многих факторов. В этом посте мы рассмотрим различные виды мотивации и обсудим, зачем их нужно знать.

1⃣Внешняя мотивация — это такой тип мотивации, когда человек получает удовлетворение от внешних факторов, таких как деньги, признание и похвала других людей. Этот тип мотивации может быть полезен в короткосрочной перспективе, но не всегда способствует долгосрочным достижениям.

2⃣Внутренняя мотивация — это когда человек получает удовлетворение от самого процесса выполнения задачи. Это любая деятельность, основанная на личном удовольствии или просто для развлечения без ожидания внешней похвалы. Такой тип мотивации может быть более эффективным в долгосрочной перспективе, так как он связан с личными интересами и ценностями человека.

👇Рассмотрим подробнее основные различия между этими двумя группами мотивации.

Внутренняя мотивация:

— Может быть положительная и отрицательная.
— Приходит изнутри.
— Трудно стимулировать или поощрять.
— Выдерживается более длительное время.
— Трудно применить к группе или отдельному человеку.

Внешняя мотивация:

— Может быть положительная и отрицательная.
— Исходит от внешних субъектов.
— Награда — автоматический бустер.
— Ограниченное удержание личности.
— Легко подать заявку в группу.

😍Позитивная мотивация — это такой тип мотивации, когда человек стремится к достижению чего-то хорошего, такого как похвала, награда или новые возможности. Он помогает нам повысить настроение и укрепить наши достижения.

😢Негативная мотивация — это когда человек стремится избежать неприятных последствий, таких как критика или штрафы. Она может быть полезной в короткосрочной перспективе, но не всегда приводит к удовлетворению.

Знание видов мотивации может помочь нам понимать, что движет нами в жизни, и помочь нам выбрать оптимальный тип мотивации для достижения наших целей и лучше управлять своим состоянием.

Этот навык может также помочь нам взаимодействовать с другими людьми и понимать, что их мотивирует.

В целом, понимание и знание различных видов мотивации может помочь нам более эффективно реализовывать свои цели и жить более счастливой и продуктивной жизнью.

«Всякий раз, как мне кажется, что я постиг мир до самых глубин, он меня потрясает своей простотой» #фраза_дня

Альбер Камю🏆

🔋🔋🔋Как поддерживать свою энергию всегда на высоком уровне?

Этот вопрос очень обширный. В подкасте начинаем знакомство с этой темой. Когда люди говорят, что им не хватает энергии или хочется больше энергии, — они имеют в виду как минимум четыре позиции. Разбираемся в аудио!

Слушать на любой площадке (🎵🎙...)

0:25 Хорошее настроение
1:20 Работоспособность
4:11 Решительность
7:09 Горизонт времени
9:43 Очень важно...

Друзья, давайте отметим вместе!🥳🥳🥳

Для канала «Вопросология» было записано уже 200 аудио-подкастов и 57 видео!😱

А знаете, сколько это контента? Это более 36 часов непрерывного аудио-контента и более 17 часов видео!!!🤯

Этого всего не случилось бы без вашей поддержки, без ваших комментариев, вопросов и реакций. Спасибо вам!❤️🫶

Я также хочу пригласить вас подписаться на подкаст на любых удобных вам площадках, там публикуются выпуски обычно на 1-2 недели раньше, чем они выходят в этом канале:

🎵Яндекс. Музыка
🎙Apple Podcasts
💬VK
🎵Spotify
🎙SoundStream
💬Deezer
🎙Castbox
🎙Overcast
🎙Pocket Casts
🎙Podcast Addict
🔊ЗВУК
📖Литрес

———

📹YouTube
📹VK Video
🎥RUTUBE

Поставьте реакции ❤️🔥, если вам нравится контент. Очень поддерживает🙏