✨Не позволяй своей жизни быть просто мертвым ритуалом

Пусть будут мгновения необъяснимого. Пусть будут некоторые вещи, которые таинственны, для которых ты не можешь привести никаких причин. Пусть будут некоторые действия, из-за которых люди подумают, что ты немного с приветом. Человек, который на сто процентов нормален, мертв. Немного безумия рядом со здравомыслием — это всегда великая радость. Продолжай делать и безумные вещи тоже. И тогда смысл возможен.

💛💛💛💛💛

🏖Как правильно отдыхать?

Для меня лично этот вопрос юмористический — так сложилась жизнь, что тема отдыха не актуальна. Впрочем, это юмор не только мой, но и мира. Больше — в подкасте!

Слушать на любой площадке (🎵🎙...)

00:30 ОтдОхнуть
4:20 Четыре ритма мозга
11:20 Курорт не поможет
12:45 И-то-го
14:00 Если отдых откладывать

💤Книга, о которой я несколько раз говорила в подкасте:

«Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» — Мэттью Уолкер.

😊🤩☺️😍🥰

🫨Почему нам трудно выбирать?

Этот вопрос, с одной стороны, риторический, потому что всем понятно, как трудно выбирать, а с другой — очень объёмный и многослойный. Он приглашает нас к целой серии бесед о том, что такое выбор, с чем он сопряжён, почему он так интересует людей и как само понятие выбора формирует человеческую сущность.

Слушать на любой площадке (🎵🎙...)

0:40 Биологическая основа процесса
2:05 Мозг — очень модная тема
13:50 Причём тут МЕДУЗА?🪼
22:44 Самое главное: как мозг делает выбор
26:22 Если вам трудно выбирать, то...
29:06 Резюмируем

#фраза_дня

«Мудрость состоит не в том, чтобы управлять другими, а в том, чтобы управлять собой. Величие состоит не в том, чтобы иметь власть и должность, а в развитии своих естественных способностей — и тогда ты найдешь весь мир. Счастье состоит не в том, чтобы иметь богатство и занимать высокое положение, а в гармонии»

Лао Цзы🧘

О ВРЕМЕНИ⏳

➖Не говорите о том, что у вас нет времени. Времени у вас ровно столько же, сколько его было у Микеланджело, Леонардо да Винчи, Томаса Джефферсона, Пастера, Хелен Келлер, Альберта Эйнштейна.

➖Время летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.

➖Между успехом и неудачей лежит пропасть, имя которой «у меня нет времени».

➖Не обманывайтесь своим календарем. В году столько дней, сколько вы можете использовать. Так, в году одного человека всего 7 дней, в году другого — 365.

➖Нужно не тратить время, а инвестировать в него.

➖Обычный человек думает, как бы провести время. Умный человек думает о том, как использовать время.

➖Не позволяйте вчерашнему дню влиять на себя сегодня.

➖Один из тех отходов, который нельзя переработать — попусту потраченное время.

➖Вы не можете убить время без вреда для вечности.

➖Вы никогда не сможете «найти» время для чего-то. Если вам нужно время, возьмите его.

😵‍💫Слишком много доступной информации в мире. Как ее научиться анализировать? Кому доверять, а кому нет?

Сегодня люди привыкли относиться к информации как к фону, в котором мы живем... Информация из соц.сетей, интернета, сплетни, слухи и так далее. Но информация — это другое.

Слушать на любой площадке (🎵🎙...)

0:30 Это поток сигналов
1:40 Емкость информации
2:25 Если вас ничего не удивляет, то информация «в вас не входит»
3:38 Для чего эта информация?
5:59 Мой способ работы с информацией

Слоны, лягушки и кто там еще есть?🤓

Или как справляться с большими делами: три самых эффективных приема.

Если знали, то ставьте 👍, если нет, то 🔥

1⃣«Съедание слона»🐘

Представьте себе, что ваша задача — это большой «слон», ну очень большой — слон большой и неподъемный. А вы хотите его съесть. Очевидно, что съесть его за один присест не удастся. Поэтому разрежьте его на части, каждую из которых можно будет съесть за раз.

Можно пригласить на трапезу гостей, каждому дать кусочек. Так же можно поступить и с делами. Разделите задачу на такое количество подзадач, которые сможете решать по отдельности. Размерность задачи уменьшится и ее решение упростится. Кроме того, часть подзадач вы сможете делегировать соисполнителям.

2⃣«Швейцарский сыр»🧀

Один из прекрасных способов начать дело — постараться превратить его в «швейцарский сыр».

Для этого необходимо проделать «дырки» в деле. «Дырками мы будем называть задачи быстрого реагирования. Они могут потребовать всего 3-5 минут, но, выполнив их, вы проделаете «дырки» и дырочки в деле.

Таким образом, если у вас есть всего 10 минут времени, то вы можете выполнить 2-3 задачи немедленного исполнения. При формировании списков задач быстрого реагирования целесообразно включать те работы, которые можно быстро начать и легко выполнить. Очевидно, что они должны быть либо частью дела, либо как-то с ним связаны.

3⃣«Оставьте брезгливость — съешьте лягушку»🐸

На Западе давно имеется изречение, которое очень хорошо используется при выполнении различных дел.

«Если каждое утро вам приходится съедать живую лягушку, вы весь день после этого можете довольствоваться осознанием, что, вероятно, ничего худшего с вами сегодня уже не случится».

Лягушка — это самое тяжелое и неприятное дело. Утром, приступая к работе, необходимо начать с него. Если вам надлежит съесть двух лягушек, первой съедайте самую гадкую из них. Согласно этой методике, вам необходимо выработать устойчивую привычку решать самые важные и срочные задачи с самого утра, не тратя время на другие работы...

🧐Попалось на просторах интернета. Что думаете?

«Надкусив яблоко, всегда приятнее увидеть в нем целого червяка, чем половину»

#зубастая_фраза 😂

😂😂😂😂😂