#дневники

Морюшка всем на субботу💖

#дайджест №33

👇Лучшие публикации за неделю (24.06-30.06.24):

— Подкаст «Как бороться с хронической усталостью?»

— Про мудрых женщин

— ТОП книг, которые помогают задуматься

— Как достичь баланса между работой и личной жизнью?

— Как сохранить себя, если всё вокруг бесит? (Часть 1)

— Как сохранить себя, если всё вокруг бесит? (Часть 2)

А КТО УЖЕ ПОСМОТРЕЛ 2ую «Головоломку»?😉

Как вам? Давайте делитесь!

Я смотрела👍мне очень понравилось! Посмотреть со стороны, как иногда тревожность управляет нашей жизнью и очень разворачивает на то, как можно управлять всеми эмоциями🔥

Мне помогает записывать свои достижения, большие и маленькие, такой «дневник успехов». Когда понимаю, что уже много с чем справилась, приходит осознание, что смогу справиться и с тем, что тревожит 🤗

А еще отношу в свои сессии с коучем и перевожу в задачи с поиском самых подходящих мне сейчас решений 😊

Ходили с детьми) Накануне посмотрели первую часть. Мультик славный❤️ Мне понравилась мысль про подавленные эмоции (в банке) и к чему это может привести.

Мой любимый мультфильм! Сразу собирались, а после Учкуевки теперь каждый день откладываю. Надо обязательно съездить в Муссон посмотреть. Всегда актуально

«.....Твои мысли подобны кругам на воде, твоя душа подобна таящему снегу. Снег сам по себе чист. Но в нем могут быть примеси земли, камней, песка. Чтобы снег стал чистым, надо убрать из него тяжесть.

Просмотри свое прошлое, просмотри время, когда ты был совсем маленьким ребенком. Вспомни, что беспокоило тебя тогда. К чему ты тогда стремился. Какие были мечты, желания. Душа ребенка всегда чиста. Легкость, с которой ребенок смотрит на мир, прекрасна и непостижима. Окунись вновь в мир детства, где ты сможешь вернуться к легкости, которая наполняла твою душу. Время, когда не было обид, тревог. Когда любая невзгода уходила за несколько минут. И мир вновь расплывался в улыбке и любви к тебе.

Вернись в свое детство. Вспомни свою маму, своего папу. Вспомни любовь, которую они дарили тебе. Вспомни время, когда они были добры к тебе. Вспомни их радость от того, что ты появился на свет. Вспомни свое детство до мелочей. И если были какие-то тяжелые моменты, которые отягощают твою душу, вспомни их и отнесись к ним с пониманием. Прими свою жизнь и события своей жизни. Всмотрись в лицо этого ребенка, встань перед ним на колени, возьми его на руки, обними его. Скажи ему, что больше никогда не оставишь его. Посмотри, ребенок улыбается тебе, он благодарен тебе за заботу, за твою доброту. Погладь его по головке. Посмотри, как глубоки, чисты его глаза. Он просветленный, он Мастер, хотя ему может быть всего еще несколько лет. Все просто — он счастлив.

Разве так сложно быть человеку счастливым? Разве для этого нужно так много?

Сколько людей стремится к победе, к счастью. Они покупают дорогие автомобили, дорогие квартиры. Но счастье так и не приходит. Их душа становится все более пустой с каждым годом. И вот уже они проходят мимо красивого цветка, не обращая на него внимания, потупив взор. Они отвлечены проблемами, заботами, делами. Они ищут счастье, но так и не находят его.

Загляни в глаза этому ребенку. В них все счастье Вселенной, в них сам Бог. Там есть все: счастье и горечь, радость и грусть, в них — любовь. Но там нет разочарования. Разочарование есть только у взрослых. Разочарование от того, что не воплотились мечты, что жизнь оказалась не такой, как хотелось, что им не удается то, что удается другим.......»

🌺Книга «Ты — Мастер» (авт. Александр Гольденберг)