Какие навыки нужны, чтобы стать успешным коучем?
Батум Ольга Фетисова
В начале важно разобраться, кто такой «успешный» и кто такой «коуч».
Слушать (
Смотреть (
Смотреть (
0:16 Ищем другое название профессии
0:58 Слушание
3:15 Нужно уметь создавать вопросы и знать их
6:12 Все мы носители разных вопросов
7:52 Присутствие
10:44 Если говорить о слове «успешный»
12:50 Итого
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
— Самый полезный опыт, это познать не свой характер, а характер своего друга, и вовремя сделать выводы.
— Или ноги.
Смешарики #зубастая_фраза😌
— Или ноги.
Смешарики #зубастая_фраза
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Правило «3⃣ 8⃣ раз за год»
Оно гласит, что если каждый день вы будете становиться лучше хотя бы на 1%, то через 12 месяцев ваши результаты будут в 38 раз лучше, чем сегодня.
📌 Причем, в любом деле: от написания рассказов до бега на 100 метров.
Допустим, вы (ваш бизнес) зарабатываете всего 5 000 рублей в месяц. Правило «38 раз за год» говорит о том, что через год, вы можете получать уже 190 тысяч рублей ежемесячно!
Становитесь лучше в своем деле каждый день хотя бы на 1% и ваши результаты увеличатся в 38 раз!
Оно гласит, что если каждый день вы будете становиться лучше хотя бы на 1%, то через 12 месяцев ваши результаты будут в 38 раз лучше, чем сегодня.
Допустим, вы (ваш бизнес) зарабатываете всего 5 000 рублей в месяц. Правило «38 раз за год» говорит о том, что через год, вы можете получать уже 190 тысяч рублей ежемесячно!
Становитесь лучше в своем деле каждый день хотя бы на 1% и ваши результаты увеличатся в 38 раз!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Думайте так, будто каждая ваша мысль огромными огненными буквами написана на небе и видна каждому — так оно и есть»
❤ Книга Мирдад #фраза_дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🦥Вам знакомы причины возникновения лени и прокрастинации?
🤫Спойлер:нет, это не отсутствие мотивации.
Давайте разбираться👇
И лень, и прокрастинация возникают из-за недостатка энергии. Что это значит?
Есть задача или цель, но на нее нет энергии. В таких случаях обычно говорят: «мне не хватает мотивации». Но на самом деле, на одной только мотивации далеко не уедешь. Мотивации хватит на один, два раза. А что делать дальше? Энергии снова нет.
🔋 Где взять энергию? Ответ: через ценностные состояния!
Осознания ценности поставленной задачи, цели дают нам состояния, в котором не нужно искать мотивацию и энергию, она идет изнутри и позволяет нам делать то, что мы задумали экологично по отношению к себе, и главное, с удовольствием.
Важно отметить, чтопоследствия у лени и прокрастинации разные.
Леность не дает негативных ощущений, в то время как прокрастинатор испытывает целый спектр негативных эмоций, таких как тревожность, чувство вины, стресс. И даже испытывает усталость от этих ощущений.
📎Все потому, что прокрастинатор хочет и даже собирается начать делать запланированное, но мотивации хватает только на несколько раз (особенно, если дело касается каких-то регулярных действий).
Но как мы уже с вами обсудили, для качественной работы важны ценностные состояния, энергия.
🤫Спойлер:
И лень, и прокрастинация возникают из-за недостатка энергии. Что это значит?
Есть задача или цель, но на нее нет энергии. В таких случаях обычно говорят: «мне не хватает мотивации». Но на самом деле, на одной только мотивации далеко не уедешь. Мотивации хватит на один, два раза. А что делать дальше? Энергии снова нет.
Осознания ценности поставленной задачи, цели дают нам состояния, в котором не нужно искать мотивацию и энергию, она идет изнутри и позволяет нам делать то, что мы задумали экологично по отношению к себе, и главное, с удовольствием.
Важно отметить, что
📎Все потому, что прокрастинатор хочет и даже собирается начать делать запланированное, но мотивации хватает только на несколько раз (особенно, если дело касается каких-то регулярных действий).
Но как мы уже с вами обсудили, для качественной работы важны ценностные состояния, энергия.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#дайджест №47
👇Лучшие публикации за неделю (30.09-6.10.24):
— Подкаст «Долго ли коучинг будет еще востребован? Почему столько?»
— Как достичь сфокусированности на работе и в жизни?
— Подкаст «Какие навыки нужны, чтобы стать успешным коучем?»
— Правило «38 раз за год»
— Вам знакомы причины возникновения лени и прокрастинации?
👇Лучшие публикации за неделю (30.09-6.10.24):
— Подкаст «Долго ли коучинг будет еще востребован? Почему столько?»
— Как достичь сфокусированности на работе и в жизни?
— Подкаст «Какие навыки нужны, чтобы стать успешным коучем?»
— Правило «38 раз за год»
— Вам знакомы причины возникновения лени и прокрастинации?
🔥 Тренинг «Командный коучинг: современные методы управления и коммуникаций (1 модуль)»
⏰ 24-27 октября 2024 года
🔎 Формат: online
💳 38 000 рублей до 10 октября (вместо 45 000 руб.)
Программа будет полезна:
▫️Если вы владеете или управляете общественной организацией, сетью предприятий или уютным семейным бизнесом, развиваете масштабные проекты или только встаете на путь предпринимательства, этот тренинг даст вам несколько мощных инструментов.
Вы научитесь выстраивать сверхэффективные коммуникации в своем окружении, чтобы быстро достигать целей, решать задачи и предотвращать конфликты.
▫️Если вы уже работаете с людьми как консультант, тренер, продавец, педагог, психолог, спикер или если вы профессионал из смежной сферы, этот тренинг станет для вас настоящим курсом повышения квалификации.
Освоенные методы проведения профессиональных коуч-сессий помогут сделать вашу работу с клиентами максимально эффективной и разнообразят привычные техники проведения встреч и переговоров.
▫️Если вы стремитесь стать лучшей версией себя, развиваете свою уникальность и выбираете опираться на свои внутренние ресурсы, тренинг станет для вас мощным трамплином в самопознании и выстраивания здоровых отношений с собой, окружающими людьми и миром.
Вы научитесь превращать любую ситуацию в источник вдохновения и откроете для себя новые горизонты развития личности!
▫️Если вы ищете актуальную перспективную нишу, выбираете свежий вектор профессионального роста, думаете освоить новую профессию и полностью переквалифицироваться, этот тренинг глубоко и подробно познакомит вас с одной из самых востребованных профессий этого тысячелетия — профессией коуча.
На тренинге вы попробуете себя и в роли клиента, и в роли коуча. Двигаться ли в профессию дальше — выбор за вами!
💡Тренер — Батум Ольга Фетисова
Автор этого канала, коуч МСС ICF, лайф-тренер, бизнес-тренер, автор книг, практикующий психолог, микробиолог, экономист и социолог.
Узнать больше о тренинге и записаться можно по ссылке
⏰ 24-27 октября 2024 года
🔎 Формат: online
💳 38 000 рублей до 10 октября (вместо 45 000 руб.)
Программа будет полезна:
▫️Если вы владеете или управляете общественной организацией, сетью предприятий или уютным семейным бизнесом, развиваете масштабные проекты или только встаете на путь предпринимательства, этот тренинг даст вам несколько мощных инструментов.
Вы научитесь выстраивать сверхэффективные коммуникации в своем окружении, чтобы быстро достигать целей, решать задачи и предотвращать конфликты.
▫️Если вы уже работаете с людьми как консультант, тренер, продавец, педагог, психолог, спикер или если вы профессионал из смежной сферы, этот тренинг станет для вас настоящим курсом повышения квалификации.
Освоенные методы проведения профессиональных коуч-сессий помогут сделать вашу работу с клиентами максимально эффективной и разнообразят привычные техники проведения встреч и переговоров.
▫️Если вы стремитесь стать лучшей версией себя, развиваете свою уникальность и выбираете опираться на свои внутренние ресурсы, тренинг станет для вас мощным трамплином в самопознании и выстраивания здоровых отношений с собой, окружающими людьми и миром.
Вы научитесь превращать любую ситуацию в источник вдохновения и откроете для себя новые горизонты развития личности!
▫️Если вы ищете актуальную перспективную нишу, выбираете свежий вектор профессионального роста, думаете освоить новую профессию и полностью переквалифицироваться, этот тренинг глубоко и подробно познакомит вас с одной из самых востребованных профессий этого тысячелетия — профессией коуча.
На тренинге вы попробуете себя и в роли клиента, и в роли коуча. Двигаться ли в профессию дальше — выбор за вами!
💡Тренер — Батум Ольга Фетисова
Автор этого канала, коуч МСС ICF, лайф-тренер, бизнес-тренер, автор книг, практикующий психолог, микробиолог, экономист и социолог.
Узнать больше о тренинге и записаться можно по ссылке
Какие тенденции в коучинге и вопросологии есть сейчас?
Батум Ольга Фетисова
⏏️ Какие тенденции в коучинге и вопросологии есть сейчас?
Одна из моих любимых позиций — это наблюдать за тенденциями, потому что тренды — это всё про будущее, и, соответственно, очень связано с коучингом и вопросологией.
Слушать (🎵 🎙 ...)
0:25 Коуч помогает
1:35 Главная стабильная тенденция — мир меняется
3:05 Мы живем в РЕЗКО изменяющемся мире
6:36 Индивидуальная и коллективная работа
7:54 Много людей уже обучаются коучингу
10:25 Опасная тенденция
12:53 Интернет-платформы для поиска клиентов
17:00 Профессия еще не набрала обороты
Одна из моих любимых позиций — это наблюдать за тенденциями, потому что тренды — это всё про будущее, и, соответственно, очень связано с коучингом и вопросологией.
Слушать (
0:25 Коуч помогает
1:35 Главная стабильная тенденция — мир меняется
3:05 Мы живем в РЕЗКО изменяющемся мире
6:36 Индивидуальная и коллективная работа
7:54 Много людей уже обучаются коучингу
10:25 Опасная тенденция
12:53 Интернет-платформы для поиска клиентов
17:00 Профессия еще не набрала обороты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
От себя никуда не уйдешь. Куда пойдешь — себя самого понесешь.
🗒ИНСТРУКЦИЯ К ЖИЗНИ
Ключ к твоему счастью — ты сам. Teбя не обеспечили инструкцией к жизни в момент твоего рождения. А если бы ты ее получил, она выглядела бы так:
1️⃣ Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.
2️⃣ Тебе придется учиться в школе под названием «Жизнь» на планете Земля. Каждый человек и каждое событие — твой Универсальный учитель.
3️⃣ Не существует ошибок, только уроки. Неудачи — неотъемлемая часть успеха. Жертв нет — только ученики и учителя на разных уровнях.
4️⃣ Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь легкие уроки — они станут труднее. Когда усвоишь — перейдешь к следующему уроку.
5️⃣ Внешние проблемы — точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир — внешний мир так же изменится для тебя.
6️⃣ Ты поймешь, что урок усвоен, когда твое поведение изменится. Мудрость достигается практикой. Немного чего-то — лучше, чем много ничего.
7️⃣ Нет места лучше, чем здесь. Там ничуть не лучше, чем здесь. Когда твое «там» станет «здесь», ты получишь то, что опять будет казаться лучше, чем здесь.
8️⃣ Другие — всего лишь твое отражение. Ты не можешь любить или ненавидеть то, что есть в других, если это не отражает твоих собственных качеств.
9️⃣ Жизнь мастерит раму, а картину пишешь ты. Если ты не возьмешь ответственность за написание картины, то за тебя ее напишут другие.
1️⃣ 0️⃣ Ты получишь все, что захочешь. Твои прошлые и настоящие желания и мысли определяют твое будущее.
1️⃣ 1️⃣ Все ответы находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Но чтобы вспомнить это, нужно читать книги, смотреть в себя и доверять себе.
1️⃣ 2️⃣ Сегодня — первый день оставшейся части твоей жизни. Все, что задумано, начинай делать уже сегодня!
Ключ к твоему счастью — ты сам. Teбя не обеспечили инструкцией к жизни в момент твоего рождения. А если бы ты ее получил, она выглядела бы так:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#дневники
Прощалась с Грецией объёмно и страстно, ловила чудо места и радость бытия, мудрость людей и непосредственность проявлений. Надо признать, что по духу Крым и Греция — двойняшки). Ну, может, кроме оливок... Набросала монеток везде, чтобы обязательно вернуться. Эф калисто!
Прощалась с Грецией объёмно и страстно, ловила чудо места и радость бытия, мудрость людей и непосредственность проявлений. Надо признать, что по духу Крым и Греция — двойняшки). Ну, может, кроме оливок... Набросала монеток везде, чтобы обязательно вернуться. Эф калисто!
😉Упал в обморок и стал богатым
Основатель крупнейшей сети магазинов Woolworth и изобретатель продуктовых ценнников и супермаркетов нашел верный инсайт, позволивший ему сколотить миллионы, упав в обморок от страха. Застенчивый и заикающийся юноша из деревни в возрасте 21 года устроился помощником продавца в небольшой магазинчик.
В то время цена на товары в магазинах, расставленные на прилавке за продавцом, не указывалась. Продавец «на глаз» определял платежеспособность покупателя и называл свою цену. Далее покупатель или торговался, или уходил. Бедный Фрэнк совсем не умел и очень боялся зазывать покупателей, расхваливать товар, и торговаться. Настолько боялся, что однажды даже упал в обморок прямо во время работы. В наказание владелец магазина наказал его тем, что оставил торговать одного на целый день, пригрозив, что если выручка будет меньше обычной дневной, он его уволит.
Перед открытием магазина Фрэнк прикрепил ко всем товарам бумажку с минимально возможной ценой (прообраз современного ценника). Весь залежавшийся товар, сваленный на складе, он выложил на огромный стол, прикрепив к нему табличку с надписью «Все по пять центов». Стол он поставил около окна так, что и товар, и табличку было видно с улицы. И трясясь от страха стал ждать покупателей, спрятавшись за прилавком. Весь товар был раскуплен за несколько часов, а выручка за день была ровна недельной. Покупатели, подержав товар в руках и увидев написанную на нем цену, не торгуясь отдавали деньги.
Фрэнк ушёл от хозяина, занял денег и открыл свой магазин. В 1919 г. империя Вулворта состояла из тысячи магазинов, а личное состояние Фрэнка составляло примерно 65 миллионов. Также он возвёл в Нью-Йорке самый высокий на тот момент небоскрёб, Woolworth-building. А началось всё с того, что неумелый и застенчивый деревенский паренёк упал в обморок на глазах у хозяина🤫
Основатель крупнейшей сети магазинов Woolworth и изобретатель продуктовых ценнников и супермаркетов нашел верный инсайт, позволивший ему сколотить миллионы, упав в обморок от страха. Застенчивый и заикающийся юноша из деревни в возрасте 21 года устроился помощником продавца в небольшой магазинчик.
В то время цена на товары в магазинах, расставленные на прилавке за продавцом, не указывалась. Продавец «на глаз» определял платежеспособность покупателя и называл свою цену. Далее покупатель или торговался, или уходил. Бедный Фрэнк совсем не умел и очень боялся зазывать покупателей, расхваливать товар, и торговаться. Настолько боялся, что однажды даже упал в обморок прямо во время работы. В наказание владелец магазина наказал его тем, что оставил торговать одного на целый день, пригрозив, что если выручка будет меньше обычной дневной, он его уволит.
Перед открытием магазина Фрэнк прикрепил ко всем товарам бумажку с минимально возможной ценой (прообраз современного ценника). Весь залежавшийся товар, сваленный на складе, он выложил на огромный стол, прикрепив к нему табличку с надписью «Все по пять центов». Стол он поставил около окна так, что и товар, и табличку было видно с улицы. И трясясь от страха стал ждать покупателей, спрятавшись за прилавком. Весь товар был раскуплен за несколько часов, а выручка за день была ровна недельной. Покупатели, подержав товар в руках и увидев написанную на нем цену, не торгуясь отдавали деньги.
Фрэнк ушёл от хозяина, занял денег и открыл свой магазин. В 1919 г. империя Вулворта состояла из тысячи магазинов, а личное состояние Фрэнка составляло примерно 65 миллионов. Также он возвёл в Нью-Йорке самый высокий на тот момент небоскрёб, Woolworth-building. А началось всё с того, что неумелый и застенчивый деревенский паренёк упал в обморок на глазах у хозяина🤫
Forwarded from Алёна
Какая мотивирующая история идти в страхи и изобретать свои инструменты личные! Спасибо ❤️
Forwarded from Юлия Резникова
Получается, он не шел в страх, а избегал его, написав ценники. Хакнул систему и понял, что так можно 🔥🤓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как правильно выбрать коуча для себя или своей команды?
Батум Ольга Фетисова
Давно я ждала этот вопрос😋
Слушать (
0:18 Коуча нужно выбирать так же, как вы выбираете другого специалиста помогающей профессии
0:45 Пример с врачами
2:20 Вопросы, которые стоит задать специалисту
5:30 Лайфхак для коучей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6 шагов, которые помогут замотивировать себя сделать то, что важно👇
1⃣ Определите цель: выпишите, почему это важно для вас и что вы получите в результате выполнения этой задачи. Если вы сможете увидеть конечный результат, это поможет вам оставаться мотивированным.
2⃣ Создайте план действий: разделите задачу на небольшие части (декомпозируйте), чтобы она не казалась такой устрашающей. Создайте план действий и следуйте ему, чтобы продвигаться вперед каждый день.
3⃣ Представьте себя в уже на финальной стадии реализации задуманного: визуализация поможет вам почувствовать эмоции от сделанного и достигнуть цели. Представьте себя после того, как вы завершили задачу, и почувствуйте это удовлетворение.
4⃣ Оставайтесь позитивным: позитивное мышление поможет вам сохранять мотивацию. Придвигайте себя к успеху настройкой своих мыслей на успешное завершение задачи.
5⃣ Наградите себя: за успешное завершение задач, позвольте себе получить награды. Это может быть что угодно, но что-то важное для вас, наслаждение которым можно получать после того, как задача выполнена.
6⃣ Обратитесь за поддержкой: если вы обнаружили, что вам трудно сохранять мотивацию, обратитесь к своим друзьям или коллегам. Возможно, кто-то из них поможет понять, что вы переживаете, и даст вам необходимую поддержку.
Какой шаг для вас является самым сложным? А какой самым простым и легко достигаемым?
Какой шаг для вас является самым сложным? А какой самым простым и легко достигаемым?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM