#дневники
Полнолуние и Солнцестояние за одни сутки (или В одни сутки)) встретили на мягком побережье Азовского моря. Вестники с небес — птицы. Чайки поднимаются по спирали, как орлы, не иначе стая лично Джонатана, куропатки здороваются по утру, и журавли на расстоянии вытянутой руки медитируют вместе с людьми... скоро мир, humir❤️❤️❤️
Полнолуние и Солнцестояние за одни сутки (или В одни сутки)) встретили на мягком побережье Азовского моря. Вестники с небес — птицы. Чайки поднимаются по спирали, как орлы, не иначе стая лично Джонатана, куропатки здороваются по утру, и журавли на расстоянии вытянутой руки медитируют вместе с людьми... скоро мир, humir❤️❤️❤️
😋Сегодня будет подкаст на тему «Как бороться с хронической усталостью?» (записывала еще в прошлом году).
Этот вопрос остается одним из самых актуальных уже много-много лет.
Ставьте любые реакции, если актуально и ждете😴
Этот вопрос остается одним из самых актуальных уже много-много лет.
Ставьте любые реакции, если актуально и ждете😴
Как бороться с хронической усталостью?
Батум Ольга Фетисова
Все, что нужно — это восстановить естественное течение энергии, чтобы осуществлять свою жизнедеятельность. В подкасте более подробно о том, как это можно сделать с учетом современного ритма жизни человека🤯
Слушать (
0:16 Что это такое?
0:40 ОтдОхнуть
2:01 Нужно выспаться!
2:30 Механизм изменения Вселенной
5:01 Ложиться спать сегодня и плавно
9:48 Примечание
11:03 Условия для сна
13:17 Стадии работы мозга во сне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Во сколько ложитесь спать каждый день?
Anonymous Poll
27%
Примерно в 22:00
36%
До 00:00 точно
16%
Когда как
20%
После полуночи
2%
Не сплю🥲
«Если вы делаете что-то прекрасное и возвышенное, а этого никто не замечает — не расстраивайтесь: восход солнца — это вообще самое прекрасное зрелище на свете, но большинство людей в это время еще спит»
🙏Джон Леннон
#фраза_дня ...А о чем она для вас?
🙏Джон Леннон
#фраза_дня ...А о чем она для вас?
ТОП книг, которые помогают задуматься📚😵💫
💬 Библия, Коран, Тора, Веды, Махабхарата
💬 «Государь» — Никколо Макиавелли
💬 «Анти-Дюринг» — Фридрих Энгельс и «Капитал» — Карл Маркс
💬 «Книга о вкусной и здоровой пище» (1952 г.)
💬 «Тихий Дон» — Михаил Шолохов
💬 «Властелин колец» — Джон Толкин
💬 Вся серия книг «Жизнь замечательных людей»
💬 «Крейцерова соната» — Лев Толстой
💬 «Четыре типа мышления: Принципы трансформации личности» — Мэрилин Аткинсон и Питер Стефани
💬 «Незнайка на Луне» — Николай Носов
Обменяемся рекомендациями? Теперь ваша очередь. Какие книги добавили бы вы?❓
Обменяемся рекомендациями? Теперь ваша очередь. Какие книги добавили бы вы?❓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Юлия Резникова
«2 жизни» - Конкордия Антарова
Forwarded from Коуч Зелюка Екатерина
Книга из ранней юности, которая заставила сильно задуматься "451 градус по Фарингейту"
#фраза_дня
«Чтобы сделать жизнь счастливой, нужно любить повседневные мелочи. Сияние облаков, шелест бамбука, чириканье стайки воробьев, лица прохожих — во всех этих повседневных мелочах нужно находить высшее наслаждение»
🔞 А. Рюноскэ
«Чтобы сделать жизнь счастливой, нужно любить повседневные мелочи. Сияние облаков, шелест бамбука, чириканье стайки воробьев, лица прохожих — во всех этих повседневных мелочах нужно находить высшее наслаждение»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Helen Metaphysics
Дэниел Киз "Цветы для Элджернона".
Дж. Оруэлл "1984"
Эдит Ева Эгер "Выбор".
Дж. Оруэлл "1984"
Эдит Ева Эгер "Выбор".
Forwarded from Татьяна Сёмина
«Трудно быть богом» - любимая у Стругацких. Про сложный выбор оставаться человеком. Периодически перечитываю
Forwarded from Ирина
Джон П. Стрелеки "Кафе на краю земли" и "Возвращение в кафе"
Маркус Зусак "Я - посланник" и "Книжный вор"
Барри Лонгиер "Враг мой"
Пауло Коэльо "Дневник мага"
Вениамин Каверин "Два капитана"
Александр Беляев "Ариэль"
Вадим Зеланд "Трансерфинг реальности"
В каждой было что-то, что меня изнутри перевернуло. От души советую эти книги 🫶 Особенно первые две
Маркус Зусак "Я - посланник" и "Книжный вор"
Барри Лонгиер "Враг мой"
Пауло Коэльо "Дневник мага"
Вениамин Каверин "Два капитана"
Александр Беляев "Ариэль"
Вадим Зеланд "Трансерфинг реальности"
В каждой было что-то, что меня изнутри перевернуло. От души советую эти книги 🫶 Особенно первые две
Актуальный вопрос для любой аудитории. Для каждого баланс свой и каждый понимает, чувствует его по-разному. А как понять, что баланс есть? А как его достичь? Нужно ли этот баланс нарушать?
Слушать (
Смотреть (
А как у вас с балансом прямо сейчас? Поставьте 🥴, если что-то не то, а 👌, если то, что нужно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Как достичь баланса между работой и личной жизнью?
😤Как сохранить себя, если всё вокруг бесит? (Часть 1)
Раскрывать эту тему будем со слова «бес». Давайте посмотрим, как говорил Козьма Прутков, в корень.
Слово «бес» означает появление кого-то, кто «не я». Он вселился и делает не свойственные мне дела-делишки. Кто же это, интересно? Распознать этого «подселенца» можно с помощью любых разных концепций. Я предложу несколько.
▫️Религиозный аспект
Бесенок, кто он? Ууух, сатана или его посланец. Он нас соблазняет, искушает, предает. Что есть искушение? Это предложение попробовать что-то приятное. Если это приятное приведет вас к отказу от того, во что вы верите, от ценностей, то тогда да, это бес искушающий. И вы становитесь изменником. А бывает, что вы отказываетесь от своих обещаний ради чего-то новенького. Тогда это бес, который предает (причем неважно, кому вы давали обязательства, себе или другим).
Соблазн попробовать что-то кажущееся более вкусным или легким (например: обидеться взамен волевых усилий над собой), уводит вас от себя самого, от других людей, от родины, наконец. И тогда вы становитесь предателем. Ни один человек на свете не хочет быть изменником или предателем. И бесится, чтобы те люди, которым что-то обещано, сами отказались от обещанного. Или те ценности, которые давали силы, обнулились. Как говорят психологи, вторичная выгода...
❓Как же тогда быть?
На самом деле, не все так грустно. Представьте, что вам предложили что-то новое или вкусное, и вы все существующие свои обязательства выполняете, то пробуйте на здоровье! И уж тем более, если все ваши ценности и, особенно, вера, в сохранности, то рискуйте, расширяйтесь! Однако, если вы разрушаете обязательства или веру..., надеюсь вы делаете это неосознанно...
Продолжим завтра...
Раскрывать эту тему будем со слова «бес». Давайте посмотрим, как говорил Козьма Прутков, в корень.
Слово «бес» означает появление кого-то, кто «не я». Он вселился и делает не свойственные мне дела-делишки. Кто же это, интересно? Распознать этого «подселенца» можно с помощью любых разных концепций. Я предложу несколько.
▫️Религиозный аспект
Бесенок, кто он? Ууух, сатана или его посланец. Он нас соблазняет, искушает, предает. Что есть искушение? Это предложение попробовать что-то приятное. Если это приятное приведет вас к отказу от того, во что вы верите, от ценностей, то тогда да, это бес искушающий. И вы становитесь изменником. А бывает, что вы отказываетесь от своих обещаний ради чего-то новенького. Тогда это бес, который предает (причем неважно, кому вы давали обязательства, себе или другим).
Соблазн попробовать что-то кажущееся более вкусным или легким (например: обидеться взамен волевых усилий над собой), уводит вас от себя самого, от других людей, от родины, наконец. И тогда вы становитесь предателем. Ни один человек на свете не хочет быть изменником или предателем. И бесится, чтобы те люди, которым что-то обещано, сами отказались от обещанного. Или те ценности, которые давали силы, обнулились. Как говорят психологи, вторичная выгода...
❓Как же тогда быть?
На самом деле, не все так грустно. Представьте, что вам предложили что-то новое или вкусное, и вы все существующие свои обязательства выполняете, то пробуйте на здоровье! И уж тем более, если все ваши ценности и, особенно, вера, в сохранности, то рискуйте, расширяйтесь! Однако, если вы разрушаете обязательства или веру..., надеюсь вы делаете это неосознанно...
Продолжим завтра...