Тренировка баварской гимнастки
Тут идёт не столько как тренировка вестибулярки, много больше тренировка мышц. Переменные нагрузки и принцип "держать позу", что очень важно для оценок имеет большее значение. Она должна держать позу при переменных нагрузках от силы притяжения на весь скелет и мышцы, рефлекторно перенаправлять мышечные усилия, что бы держать ту самую "позу"

lovefst
#гимнастика #спорт