Витальная медицина
133 subscribers
62 photos
21 videos
25 files
58 links
Витальные ресурсы для управления эпигенетическими механизмами здоровья доступными методами без лекарств.

https://m.youtube.com/@vitamedi
Download Telegram
Из коллекции
3571344_large.jpg
206.4 KB
ИСЦЕЛЯЮЩАЯ МЕДИТАЦИЯ НА СУЩНОСТЬ ПЕРВОЭЛЕМЕНТОВ
Тибетская йога и медицина

Жизненная энергия человека (ветер, прана, Ци) находятся в постоянном движении.
-Ветер Земли преобладат весной, когда из земли готовы расти растения и деревья.
-Ветер элемента Воды преобладает зимой, когда всё чисто.
-Ветер элемента Огонь преобладает летом, являющимся временем жара и тяжести.
-И наконец, ветер элемента Воздух преобладает осенью, во время которой атмосфера легкая.

Усилить проявление недостающей энергии в теле можно созерцанием природных проявлений первичных элементов (огонь, вода, воздух, земля, пространство).

Летом следует медитировать на ветер воды, а осенью на ветер земли. Если практикующий не медитирует летом на ветер воды, его жар может стать чрезмерным, возникнут лихорадка и проблемы с печенью.
Если практикующий не медитирует осенью на ветер земли, он будет чрезмерно уставшим, и его ум будет диким и взволнованным.
Если практикующий не медитирует зимой на ветер огня, возникнут болезни связанные с холодом.
Ритмы жизни. С каждым часом задержки завтрака риск ССЗ возрастает на 6%. Таким образом, если один человек впервые ест в 7 утра, а другой — в 10 утра, у второго риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 18% выше. Более того, у людей, которые последний раз ели после 21:00, риск развития цереброваскулярных заболеваний, таких как инсульт и аневризма, увеличился на 28% по сравнению с теми, кто ужинал до 20:00.
Быстрый транквилизатор. Оказалось, что слезы активируют обонятельные рецепторы и изменяют связанные с агрессией мозговые цепи, значительно снижая агрессивное поведение. Эти результаты свидетельствуют о том, что слезы являются химическим «одеялом», обеспечивающим защиту от агрессии.
Функции мозга улучшаются на 226%, если во время сна нюхать правильные ароматы.

К таким относятся аромамасла: розы, апельсина, эвкалипта, мяты, розмарина и лаванды.

Правда, результат наступает не за одну ночь — для достижения эффекта придется засыпать под апельсиновые ароматы полгода.
Forwarded from Эксплойт
Любителям «одноразок» посвящается: 22-летнему вейперу сделали полную пересадку легких после многолетнего парения. Врачи пророчили парню шанс на выживание в 1%.

Легкие парня настолько ослабели, что уровень кислорода в крови упал до критических значений. Настолько критических, что в какой-то момент его сердце остановилось. К слову, это не первый подобный случай.

Теперь точно бросит.

@exploitex
Немного Дзена
Forwarded from Эксплойт
Лучшая новость за сегодня: врачи заявили, что шаурма может снизить риск развития простатита, инфаркта и диабета — все дело в полезных ингредиентах блюда.

Например, в лаваше есть марганец, который уменьшает шанс развития диабета, а томатная паста содержит ликопин, который предупреждает развитие рака простаты. Главное — не налегать на соусы: максимум 170 килокалорий на 100 граммов.

А еще, согласно исследованию нашей редакции, шаурма повышает настроение, а значит продлевает жизнь.

@exploitex
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Исследование UCSD говорит о том, что стоит сидеть меньше 11 часов в день. Однако другие научные работы указывают на то, что даже семь часов в день — слишком много. Кроме того, поза сидя более 30 минут без перерыва может привести к повышению уровня сахара в крови и кровяного давления.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вечерний фитнесс для худеющих

Физические упражнения вечером могут снизить риск преждевременной смерти и сердечных заболеваний, особенно у людей с диабетом и избыточным весом, согласно новому исследованию. Ученые предполагают, что вечерние тренировки помогают контролировать уровень глюкозы в крови, что может уменьшить вероятность развития осложнений. Однако, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы полностью понять этот механизм. В любом случае, вечерние тренировки могут стать важной частью профилактики для людей с ожирением и диабетом. Важно помнить, что физические упражнения - это лишь одна из составляющих здорового образа жизни, и они не могут заменить комплексный подход к борьбе с избыточным весом.
Клетчатка для гипертоников.

Клетчатка важна для людей с гипертонией: новое исследование Учёные выяснили, что людям с гипертонией необходимо потреблять определённое количество клетчатки. Для женщин это минимум 28 г в сутки, а для мужчин — 38 г. Исследование показало, что каждые дополнительные 5 г клетчатки в рационе снижают систолическое давление на 2,8 мм рт. ст., а диастолическое — на 2,1 мм рт. ст. Клетчатка положительно влияет на микробиоту кишечника, позволяя бактериям вырабатывать короткоцепочечные жирные кислоты. Эти кислоты обладают противовоспалительными и иммунорегуляторными функциями, которые способствуют снижению артериального давления. Авторы исследования рекомендуют врачам и пациентам уделять больше внимания рациону и увеличить количество потребляемой клетчатки. В каждый приём пищи они советуют включать порцию цельнозерновых продуктов, ежедневно потреблять фрукты, а не фруктовый сок, добавлять в рацион орехи и бобовые.
Как включить больше клетчатки в рацион? Включайте в каждый приём пищи порцию цельнозерновых продуктов.
* Ежедневно потребляйте фрукты, а не фруктовый сок.
* Добавляйте в рацион орехи и бобовые — фасоль, нут, чечевицу, горох и другие. Эти простые шаги помогут вам увеличить потребление клетчатки и поддержать здоровье сердца и сосудов.
Ученые определили конкретные штаммы бактерий кишечника, которые либо защищали от развития аневризм, либо способствовали росту. Например, штаммы Lentisphaerae, Lentisphaeria и Bifidobacteriaceae были отрицательно связаны с риском аневризмы, тогда как Family XIII UCG001, напротив, повышали риски заболевания.
Кроме того, удалось связать конкретные штаммы с типами аневризм: Bilophila повышали риски аневризмы брюшной аорты, а более низкие уровни Bifidobacteriaceae и Lentisphaerae, а также более высокие уровни Ruminococcaceae продемонстрировали четкие причинно-следственные связи с аневризмой грудного отдела.
Это очень важные биомаркеры для ранней диагностики аневризмы и ее рисков, а также новые цели для разработки лекарств, подчеркивают авторы. Дальнейшие исследования будут направлены на разработку новых диагностических тестов и препаратов для профилактики и лечения аневризм.
Регулярное употребление «вредной» еды влияет на уровень ацетилхолина в организме — этот нейромедиатор связан с функциями памяти и обучения.

Самое жуткое — процесс необратим.