вопрос о самораскрытии терапевта все ещё является актуальной темой для обсуждения, но есть большое НО

порой я что-то вынашиваю и это должно найти свое место, где это найдет отклик или у кого, это уже другой вопрос

я частенько, как и многие обесцениваю свои действия|достижения

бывают какие-то интересные состояния, когда приходит какое-то невероятное чувство|восхищение моей железной стойкости, коренастой устойчивости и любви

и вот, здравствуйте, сегодня случилось

возможно, потому что последняя сегодняшняя сессия с клиентом была очень заряжена, я до сих пор под приливом энергии

я хочу здесь оставить благодарность самой себе

я, блин, справляюсь

порой ужасно сложно

без поддержки друзей и «случайных» людей, конечно же было бы гораздо сложнее, за это отдельная благодарность

(сегодня о «мелочах»)

я помню, как скулила осенью о том, что больше не вывожу справляться с двумя собаками, это непросто, мягко говоря….

не просто быть с двумя псами, у которых разные потребности, разные весовые категории и отсутствует воспитание

мне казалось, что это одно из самых сложных испытаний

сейчас, пока я болела — они моё спасение и мой стимул не болеть, двигаться, не забывать про то, что у них есть только я

конечно, сложные периоды случаются по сей день, благодаря мини передышкам сестры я стараюсь стабилизироваться и выдыхать

но полтора года назад мне казалось это нереальной историей, которую было необходимо как-то разрешить

сегодня я гуляю с двумя псами, после прогулки Джу и Лу сами запрыгивают по команде в ванну, а после сами вылезают

ещё месяц назад я поднимала 30кг туда-сюда сама

дисциплинировалась сама вместе с псами

да, остаются нюансы, которые необходимо решать, но мы справляемся

Это моя семья. Я сам её нашёл. Она маленькая и неидеальная, но всё равно хорошая. Да, всё равно хорошая

это всего лишь одна «бытовая» история, с которой я справляюсь ежедневно

💌 есть такая практика своеобразная писать себе раз в месяц письма, в течение года, и открывать их все 12 на день рождения

кажется, мне пора начать с апреля, я готова себя поддерживать и выдерживать

выдерживать себя это непростой навык, также как и принимать себя со своими шипами и бутонами

но ты целостный и в этом вся любовь, в этом признание

какой-то шороховатый пост любви к себе и к происходящему

Веточка, ты невероятная девочка!
а ты вообще какой-то волшебный человек,читающий этот пост!

я желаю вам невероятного тепла, любви к себе, присваивания своих достижений и светлого разума, как бы странно это не звучало

подобные текста будут проскальзывать иногда, но не часто 💗

ваша Вета, обнимаю крепко🩷

много времени прошло с последнего предъявления

скажем так — в этот период было очень тяжело

вчера говорила со знакомой, сказала, что ждет весточки от меня здесь

вышла с мыслью, что есть много вещей, которые хочется выложить сюда

и вот сегодня с другом обсуждали «красные нити» каждого

что мы назвали «красной нитью»?

это триггер, боль, которая тянется за тобой фоном всю жизнь

какая-то «тема», которая всегда вылетит из-за угла и такая «бу. не бойся. я друг.»

правда, она не друг
и каждый раз, когда она появляется хочется ее молотком побить, чтобы убралась, как в детском автомате игровом

вроде мы Бобров или Кротов мочили в свое время, кто так же делал?

это, то что сложно вырвать с корнем

хочется привести эфемерный пример, так как свой пока не готова обнажать

например, в детстве растет малышка и ей говорят: «жирных не любят, хватит жрать. кто тебя замуж возьмёт такой?»

а потом она растет и становится невероятной красавицей, умницей

случайно находит первого партнера, который ей говорит:

- ты такая, такая…
НО скинь пару кг, я за спорт, давай со мной

а потом другие отношения и оп, время проходит и снова:

- ты такая чудесная, но у меня до этого, были девушки с другими формами

девочка невероятно красивая и стройная, что-то они интересное делают с ней

во всем она классная, но надо найти до чего докапаться — красная нить, фоновый триггер, который прилетает из неоткуда

потому что поле бомбежки найдено

и у каждого есть свои уязвленные места

хотя, че уж… не честно так.. я привыкла быть «недо»

я привыкла, к тому чтобы меня в спину аккуратно подпинывали, а к бережному отношению я относилась как к чему-то особенному

и периодически в моей жизни появляются близкие люди, которые меня покусывают и они становятся именно этим и важны

в этом проявляется моя мазохистическая наклонность

простите, пока это первый слой искренности и даже это дается сложно

но важно замечать свои красные нити, чтобы осознавать их и предотвращать там, где уже to much

у них точно есть свои плюшки, но об этом как-нибудь обязательно потом

Обнимаю, ваша Вета ❤️

человеку нужен человек

порой так злит эта фраза, аж, током до кончиков пальцев пробивает

— бебебебе, кто кому нужен, я сама, все сама, никто не нужен

после этого момента у меня случается эмоциональный срыв в виде слез

— алло, можешь поговорить со мной?….

какой вкусный спутанный комок эмоций, неправда ли?
——
крайне редко использую нейронку, отчасти потому что я «техническая бабка»

а сейчас залезла в джипити, чтобы посмотреть что он ответит на вопрос «почему человеку нужен человек по твоему, ответь как психолог»

там такая фраза красивая обнаружилась:

это как бензин для души

мне так понравилось, мне ложиться

бензин, как и многое может быть разрушительным, а может быть спасением

человек такой же
——

человеку все равно нужен человек даже тот, кто причинит ему боль, как бы парадоксально не звучало это

*отсылки к предыдущему тексту, да, все так

——
с каждым годом я все больше понимаю, что абсолютно ничего не знаю о людях, мне так интересно наблюдать за НАМИ, за СОБОЙ, за близкими

с детства с большим любопытством наблюдала за другими

с годами все больше представлений о чем-либо меняются, трансформируются во что-то иное

но возвращаясь к самой фразе…
решила поискать и найти отдаленно похожие высказывания, а вы поделитесь как вам:

🌸

Человек — это болезнь природы, но также и её лекарство
Ницше

🌸

Жизнь без любви — как дерево без цветов и фруктов Эйнштейн

🌸

Самое главное — не искать смысл жизни, а искать смысл другого человека
Франкл

🌸

Настоящая дружба — это когда можно прийти в дом друг к другу и оставить свой дом
Гольдман

🌸

Никто не становится полностью взрослым без любви и поддержки других
Вульф

что понравилось, какая фраза вызвала отторжение, с чем находите параллель?

захотела разделить с вами свои суждения, потихоньку что-то или к чему-то, да, приедем

думаю, что сквозь эти строчки видно моё отношение и к фразам, и к людям

обнимаю, ваша Вета и Джу ❤️

им тоже нужен человек 🫂

привет-привет 🫂
обещала к вам прийти с текстом, но мы сегодня с Талиной @arzamaskina_talina записали подкаст про кризисы и развод

без правок, лучше слушать на Х1.5 или даже на Х2

получилось даже слишком откровенно

в мыслях где-то есть путаница, но уверена, вы поймете 😹

#подкаст

следующим постом будет тут ↩️

Я это сделала! Первый маленький шаг❤начала писать подкасты!

Хотя, конечно, сразу хочется на всех площадках засветиться🎙️но я решила сначала набраться опыта. Хочу записать 10 подкастов с разными гостями и понять мой ли это формат)

Хочется сразу идеально, без ошибок и чтобы в десяточку. А в реальной жизни - у верхушки айсберга есть подводная часть и ее примерно 90%!

Сегодня в гости ко мне приходила Вета и мы говорили про кризис и про развод. Сложная, большая и объемная тема, которую не уложить в 30 мин, но я экспериментирую❤️

Зову гостей, кому хочется рассказать свою историю;) Тема следующего подкаста «Выбирать себя». Велком!

а сегодня я готова сказать, что снова начала снимать

в связи с этим я зову вас на фототерапию за всеми подробностями в личку❤️

позднее напишу подробнее и сюда 🧚🏼‍♀️

всем привет
я прекрасно помню, что есть у меня некая ответственность за то, что происходит здесь

а здесь что? именно! ничего не происходит 🤣

но я как всегда буду исправляться, сегодня трижды пыталась записать вам видеокружочек, но по какой-то причине он лагал после остановки записи и вы бы слышали «пык-мык-плык»

поэтому сейчас я просто скажу вам слова благодарности, что вы здесь

благодарю вас!

рассказываю и интригую вновь: с понедельника ваш психолог становится ещё и флористом, поэтому, как бы парадоксально не звучало, верю в свое скорейшее возвращению сюда

обнимаю ваша, Вета ❤️

про любовь,
будет ряд постов и начнем сегодня с этого рандомного, разрозненного потока мыслей

вчера нашла классный проект, документальный фильм/сериал «поколение соло», он ещё не вышел полностью, но первая серия на премьере уже есть

рост числа таких людей связывают с несколькими факторами:

💙более поздним вступлением в брак;
💙экономическими изменениями;
💙изменением общественных норм;
💙большей свободой выбора образа жизни;
💙развитием цифровых сервисов, позволяющих комфортно жить одному

но будем честны, факторов в 2026 году гораздо больше, не хочется просто прописывать их здесь более подробно, хотя возможно мы к этому позже вернемся

и эти факторы как будто бы делают человека исключительно функциональным объектом
_

два дня назад прочла книгу Льюиса «расторжение брака», она оказалась совсем не про романтические отношения, отыскала для себя достаточное количество интересных изречений, но сейчас размещаю о любви:

💙 любовь нельзя строить на обладании

настоящая любовь желает блага другому, даже если это не дает власти над ним

💙нельзя сделать другого смыслом своей жизни

*любые отношения становятся разрушительными, если они занимают место, которое должно принадлежать высшим ценностям*

💙любая привязанность становится опасной, если превращается в идола

возможно, главный вопрос сегодня не в том, почему становится больше «соло», а в том, из какого места мы строим отношения

из страха остаться одному? из желания заполнить внутреннюю пустоту? из потребности быть нужным любой ценой?
или из внутренней наполненности, где рядом с другим можно не растворяться, а встречаться

я все чаще замечаю, в работе с клиентами: качество отношений определяется не тем, есть ли у человека партнер, а тем, какие отношения у него с самим собой

если внутри много тревоги, контроля или ощущения собственной недостаточности, то и любовь постепенно превращается в зависимость, борьбу или ожидание спасения

здоровая близость начинается там, где два человека могут быть отдельными и при этом выбирать друг друга

не из нужды, а из ценности💐

наверное, именно это я забираю с собой после фильма и книги: любовь — это не обладание, не смысл всей жизни и не доказательство собственной значимости

это пространство, в котором остается место свободе, уважению и жизни каждого

и, кажется, это хороший вопрос, который можно оставить себе после прочтения: если убрать страх одиночества, каким станет мой выбор в любви?