5 вёрст
15K subscribers
5.88K photos
461 videos
1 file
2.49K links
Официальный канал всероссийского движения 5 вёрст

⚡️Интервью с участниками
⚡️Обзоры локаций
⚡️Еженедельная рубрика #гдетыбыл
⚡️Новости об открытиях
и многое другое

Для связи: @pobolkir
Поддержка: support@5verst.ru

vk.com/5verst
5verst.ru

4778213071
Download Telegram
📣 5 вёрст: дело о пропавшем пункте

Админы канала проверяли рюкзаки на завтра и обнаружили, что пятый пункт в чек-листе для идеального старта пропал 😱

Помогите нам его найти — напишите в комментариях, без чего никак нельзя идти на 5 вёрст.

⭐️ С нетерпением ждём ваши предложения, дополним карточку самым залайканным варантом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
133❤‍🔥1614🔥53
Знаете, сколько весит слон? А с какой скоростью бегает гепард? Ответы на эти вопросы вы не найдёте в этой рубрике 🐘

📍 Зато мы поможем разобраться в том, что волнует каждого новичка на старте 5 вёрст. Стыдных вопросов не бывает — мы сами когда-то не знали, зачем нужен QR-код и кому его показывать, чтобы получить результат!

➡️ Спрашивайте обо всём, что волнует перед первым стартом, в комментариях — и мы с радостью ответим. Задавайте свой вопрос прямо сейчас — и приходите в субботу на старт уже подготовленным! Первый шаг должен быть лёгким!

#спроси5вёрст

📸 Дмитрий Соколов, 5 вёрст Тюмень Парк Гагарина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥251913😁6❤‍🔥3🐳2
💬 Новое письмо (1)

Каждую пятницу с заботой собираем для вас новую рассылку. Например, сегодня там набор средств от ноябрьской хандры.

Не менее заботливо положили туда грамматическую ошибку. Просьба, найдёте — вернитесь и поставьте «🩵». Посмотрим, сколько нас, внимательных!


А если при регистрации на сайте 5 вёрст вы забыли поставить галочку, чтобы получать рассылку — напишите на почту support@5verst.ru

📸 Сергей Создателев, Конференция-2025
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3920😁12❤‍🔥5
Каждый путь на 5 вёрст – словно маленькое приключение к нашему общему празднику 🥳

Кто-то заглянет в ближайший парк пешком, кто-то выберет автомобиль или метро, а самые дальние путешественники приедут на старт на поезде или прилетят на самолёте 🚗

Наш участник, покажи #гдетыбыл. Поделись своими фото и видео в комментариях к посту ⬇️

Контент предпочтительно отправлять в горизонтальной ориентации
Фото и видео, присланные до 13:00 воскресенья, передаются эльфам для монтажа
Важно указать локацию и автора ❗️

📸 Алексей Ступень, 5 вёрст Вернадского, Москва
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
34❤‍🔥2120🔥9👏1
Мы?
💯98😁46281412🥰12🔥8❤‍🔥4🤣4🤗1
💬 Самой холодной зимой я узнал, что внутри меня — непобедимое лето (с)

📸 Ангарск, Тамбов, Черкизовский пруд (Москва), Солнечный остров (Краснодар), Королёв, Парк Бондина (Нижний Тагил), Филатов Луг (Москва), Тобольск

Ставь «🩵», если сегодня делился теплом на 5 вёрст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11949🤗21❤‍🔥6🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❄️Одна снежинка, ещё не снег, ещё не снег...


☃️ Вчера попробовали, а сегодня мы снова хотим снега! Ой, бега!
И побольше! ❤️

Давайте отсыпем ❄️снежинок❄️ в комментариях по количеству километров, которые вы сегодня пробежали на длительной или воскресном забеге.

Кто самый снежный 🎄?

📹 5 вёрст Ногинск
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4535👏11❤‍🔥85😁5🤗1
Лена Муханова — волонтёр мира. Бегового!

Знакомьтесь: Лена Муханова — волонтёр, которая начала с помощи в зоопарке, потом попала на 5 вёрст, а теперь её ждут на главных стартах страны.

Хотите узнать:
1️⃣ где успевает волонтёрить Лена (короткий ответ — везде, длинный в статье);
2️⃣ в чём её суперсила;
3️⃣ стала ли мечта о Камчатке, с которой всё началось, реальностью?

❤️ Тогда переходите по ссылке и вдохновляйтесь историей Лены
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1112🔥6342❤‍🔥19👍8🕊8🥴2
Дай мне этот день,
дай мне этy ночь,
дай мне хоть один шанс, -
Ты не yснешь...

Да - да - да, ДАЙДЖЕСТ!

Что интересного произошло за неделю вспоминаем:

➡️ Узнавали историю знакомства Антона и Ольги

➡️ Учились украшать фишки совместно с Анжеликой Каграманян (5 вёрст ВДНХ)

➡️ Знакомились с братьями-близнецами - Токеном и Личным QR-код

➡️ Отмечали Всемирный День доброты

➡️ Брали интервью у Лены Мухановой, которое можно почитать на Дзене

#навёрстывай
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2821🎉12👍92
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔖 Понедельник начинается, #гдетыбыл загружен, хорошее настроение гарантировано.

🎥 Отчётный ролик от Романа Капилюшова (Люберцы Наташинский) сам себя не посмотрит.

⚡️ Черпаем энергию от тёплых фотографий и ярких людей, объединённых одной субботой.

🎤 Музыка: Dj Feel, Юля Паго, MANAMEINO — Осколки лета.

🩵 Подписывайтесь, тут 5 вёрст показывают
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥452321❤‍🔥4👍1
Новая глава операции «Распутываем локации»! 🗺

На этот раз Коломна отправилась… в Коломенское!
Точнее, команда 5 вёрст Коломна Парк Мира заглянула субботним утром на старт к своим тёзкам – на 5 вёрст Коломенское.
Пора было соединить точки с похожим названием на карте добрых дел!

Вера Выборнова, ключевой волонтёр 5 вёрст Коломна Парк Мира:
Мы решили «поддержать ногами» замечательную идею с похожими названиями локаций и специально отправились с дружеским визитом в Коломенское.
– «Мы говорим ”Коломенское”, а спрашивают про Коломну».
– «А мы рассказываем про Коломну, а они думают, что мы из Коломенского».
Это вечный каламбур, который обсудили «с порога» на встрече с организаторами старта.

Наш первый с Борей (Борис Выборнов, руководитель 5 вёрст Коломна Парк Мира) старт на 5 вёрст был как раз в Коломенском 2,5 года назад. Событие стало особенным еще и потому, что мы попали на празднование 10-летия парковых пробежек в этой локации. Тогда же мы как раз активно готовились к открытию 5 вёрст в Коломне.

Специально не захватили сейчас с собой знаменитую коломенскую пастилу, чтобы ребята из Коломенского получили дополнительный стимул приехать в Коломну и попробовать её у нас.
Создаём атмосферу настоящего спортивно-туристического квеста!)

Ждём всех-всех в Коломне, и обязательно приезжайте в гости к ребятам в Коломенское, чтобы можно было потом с уверенностью говорить: «Мы были и там, и там – и теперь точно знаем разницу!»


Для справки:
Коломенское – музей-заповедник в Южном административном округе Москвы
Коломна – город в Московской области

Операция продолжается! Где следующая остановка?

📸 Александра Банкович, 5 вёрст Коломенское, Москва
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
583018👍9🔥5🤣3❤‍🔥2🤔2