5 вёрст
15K subscribers
5.88K photos
461 videos
1 file
2.5K links
Официальный канал всероссийского движения 5 вёрст

⚡️Интервью с участниками
⚡️Обзоры локаций
⚡️Еженедельная рубрика #гдетыбыл
⚡️Новости об открытиях
и многое другое

Для связи: @pobolkir
Поддержка: support@5verst.ru

vk.com/5verst
5verst.ru

4778213071
Download Telegram
💬 Счастье — это знать, что тебя кто-то ждёт на 5 вёрст

📸 Магнитогорск Притяжение, Пестовский, Воркута Городской парк, Парк Станкозавода, Фили, Боева Дача, Тимирязевский, Бабушкинский на Яузе

Ставь « 🩵 » для каждого, кто пришёл на старт в эту субботу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16342❤‍🔥22👍6🤗6🔥3
Суббота — всё!
Воскресенье — длительная?

Расскажите в комментариях:
где и с кем бегаете по воскресеньям?
тоже считаете, что 20 км – это четыре раза по 5 вёрст?
на что похож ваш сегодняшний трек?

🎉 Новая дли-и-ительная рубрика!
Обещаем долго рассматривать ваши треки в комментариях и фантазировать на полную катушку! ⭐️

📸 Наталия Паламарчук, трасса 5 вёрст Швейцария в образе хитрой лисички
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6016👍11❤‍🔥1
С чего начинается конференция? А может быть, с кого?

Кто же этот
🌟фокусник-волшебник, профессионально жонглирующий сессиями,
🌟знающий 5 вёрст как свои 5 пальцев,
🌟опытный дирижёр, спиной чувствующий настроение аудитории?

🌟Это — Юлия Кальсина, куратор конференции 5 вёрст, амбассадор поддержки самой громкой группы поддержки на конференции — Нижнего Новгорода!

Предлагаем вместе с Юлией заглянуть в гримëрку проекта, выпить чай на внутренней кухне, пройтись по техническим этажам, и снова, но уже с другого ракурса, насладиться таким волнующим словосочетанием — Конференция ключевых волонтёров 5 вёрст!

Лонгрид на Дзене для ваших вечеров за кружечкой тёплого 🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
56❤‍🔥2924🔥12🤩3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⭐️ В нашем канале бесконечно можно смотреть на три вещи:
как вы присылаете фото с прошедших субботних стартов, как отдаете 🩵 участникам 5 вёрст и как мы заряжаемся от прошедшей конференции.

❤️ Эмоции, ожидания и немного о себе от Кости Рудакова, Насти Глотовой, Наталии Дулебенец и Максима Егорова в видео от Андрея Юрина с пробежки в Сокольниках, где началась конференция.

«🔥», если заметил знакомое лицо на видео
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6030💯1632❤‍🔥2
Для занятых подписчиков, которые не успевают следить за каналом 5 вёрст. Что мы делали на этой неделе:

1️⃣ играли в детективов;

2️⃣ кидались носками;

3️⃣ встречали 187-ю локацию;

4️⃣ заказывали футболки;

5️⃣ поздравляли амбассадоров.

⭐️ А из статьи на Дзене узнали больше о кураторе Конференции-2025 Юлии Кальсиной

#навёрстывай — жми на ссылки и делись в чате парка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
129🔥21❤‍🔥125🥰3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤️ Понедельник. Утро. #гдетыбыл

🎁 Сегодня отмечаем день рождения рубрики: 3 года как мы начинаем неделю с видео #гдетыбыл. Ролик-пионер от Романа Сотникова (Петергоф) — тут.

❗️ Эльфы расшалились и спрятались в итоговом видео прошедшей субботы. Найдите их всех и напишите в комментариях, сколько же эльфов в команде 5 вёрст!

🎥 Монтаж — Кирилл Поболелов (Михалково) под композицию Where Have You Been — Rihanna (Remix Yaas, Mario Karam)

🩵 Ваши сердечки, репосты и комментарии — любимые подарки эльфов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6339❤‍🔥19🎉12🔥7😁3🤩3👏1🙏1
— Ну, что ж, если вы больше ничего не хотите...
— А что, разве ещё что-нибудь есть?!
©


⭐️ Статистика наших масштабов по итогам конференции

➡️ Использовано:
• 2000 стаканов

➡️ Выпито:
• 150 литров галараствора кофе
• 400 литров воды

➡️ Съедено:
• 3500 батончиков и полезных снеков
• 100 кг печенья
• 2 торта по 17 кг каждый на 5 вёрст в Сокольниках
• 500 сэндвичей на завтраках в Вышке
• 900 порций обедов в столовой НИУ ВШЭ (вспомнили студенческие годы и очереди на раздачу еды после пар)
• 400 порций ужина между танцами на вечеринке в Космосе

🩵 СПАСИБО за поддержку: Bite — за здоровый перекус, Bionova — за питательные фруктово-злаковые батончики, Франко и Сварщица Екатерина — за вкусный кофе самой свежей обжарки, фабрике «Добрые Печеньки» — за горы бомбических печенюш, Synergetic — за экологичные порошки и подарки, Мосволонтёр — за пауэрбанки и воду, Ксюше Кочкиной — за постер-шедевр!

🎉 Такую статистику мы любим!

📸 Иван Ванюшенков, Николай Рябов, Александр Арефинкин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
685028❤‍🔥10🔥7🎉6🤗3👏1🥴1