ВЕРШИНИН
414 subscribers
134 photos
11 videos
1 file
35 links
16+ | Осторожно, высокое интеллектуальное напряжение!

Искренне ваш,
Анатолий М. Вершинин.

Для связи: @amvershinin
Download Telegram
Народный артист России, певец, автор-исполнитель и врач анестезиолог-реаниматолог Александр Розенбаум у 1-й подстанции скорой медицинской помощи города Ленинграда (ныне — Санкт-Петербург). 1970-е — 1980-е годы. Архивное фото.
«Летние состояния. Первая помощь»

Часть III. Кровотечения
🩸

Кровотечения бывают трёх основных видов: капиллярные, венозные и артериальные. Наибольшую опасность для человека представляют венозные и артериальные.

Венозное кровотечение.

Симптомы:
— бордовая ровная струя крови «ручьём», текущая медленно;
— поверхностное ранение;
— меньшая скорость кровопотери, в сравнение с артериальным кровотечением.

Первая помощь:

Основным проводимым мероприятием будет являться наложение давящей повязки на область ранения.

— Наложить поверх раны несколько слоев марли, тугого комка ваты и плотно забинтовать. Сдавленные повязкой кровеносные сосуды быстро «забиваются» свернувшейся кровью, поэтому данный этап остановки венозного кровотечения может быть окончательным.

— При сильном венозном кровотечении на время подготовки давящей повязки кровотечение можно временно остановить прижатием кровоточящего сосуда пальцами ниже места ранения. При венозном кровотечении из поверхностных сосудов, в особенности области головы, использовать пальцевое прижатие нельзя, так как в вену может попадать воздух из окружающей среды, на фоне чего возникает воздушная эмболия! В этом случае необходимо сразу использовать давящую повязку. На время подготовки специальной повязки, можно воспользоваться платком или любым другим куском ткани. В этом случае под платком, за счёт вытекающей крови, образуется вакуум, который препятствует попаданию воздуха в вену.

— Если ранение пришлось на верхнюю конечность, то кровотечение можно значительно уменьшить, подняв руку вверх над головой.

Артериальное кровотечение.

Симптомы:
— алая пульсирующая струя крови;
— глубокое ранение;
— быстрая потеря крови.

Первая помощь:

Основным проводимым мероприятием при этом типе кровотечения будет являться наложение жгута.

— Наложить жгут выше места ранения.

— Жгут на голое тело накладывать нельзя — только поверх одежды или тканевой (бинтовой) подкладки.

— Перед наложением жгут необходимо завести за конечность и растянуть.

— Кровотечение останавливается первым (растянутым) туром жгута. Все последующие (фиксирующие) туры накладываются так, чтобы каждый последующий тур примерно на половину перекрывал предыдущий.

— Жгут не должен быть закрыт повязкой или одеждой, то есть должен быть на виду.

— Точное время наложения жгута необходимо указать на листочке бумаги и прикрепить ее к жгуту.

— Максимальное время наложения жгута в тёплое время года — 60 минут, в холодное — 30 минут.

— После наложения жгута, конечность необходимо обездвижить (иммобилизировать) и укутать доступными способами (термоизолировать).

Будьте ответственны и здоровы! 🙂
В чем разница между скорой и неотложной помощью?

В каких случаях необходимо вызвать «скорую помощь», а в каких стоит обратиться в поликлинику.

Министерством здравоохранения Российской Федерации приказами от 20 июня 2013 №388н и от 22 января 2016 №33 утвержден Порядок оказания скорой, в том числе скорой специализированной медицинской помощи.

В соответствии с ним, поводами для вызова скорой медицинской помощи в экстренной форме являются внезапные острые заболевания, состояния обострения хронических заболеваний, представляющие угрозу жизни пациента, в том числе:
а) нарушения сознания;
б) нарушения дыхания;
в) нарушения системы кровообращения;
г) психические расстройства, сопровождающиеся действиями пациента, представляющими непосредственную опасность для него или других лиц;
д) болевой синдром;
е) травмы любой этиологии, отравления, ранения (сопровождающиеся кровотечением, представляющим угрозу жизни, или повреждением внутренних органов);
ж) термические и химические ожоги;
з) кровотечения любой этиологии;
и) роды, угроза прерывания беременности;

Поводами для вызова скорой медицинской помощи в неотложной форме являются:
а) внезапные острые заболевания, состояния, обострения хронических заболеваний, требующие срочного медицинского вмешательства, без явных признаков угрозы жизни;
б) констатация смерти (за исключением часов работы медицинских организаций, оказывающих медицинскую помощь в амбулаторных условиях).

Во всех остальных случаях, необходимо обращаться в поликлинику по месту жительства или по месту пребывания.

Кроме того, Порядком установлен норматив времени доезда выездной бригады скорой помощи до пациента – 20 минут только при оказании экстренной медицинской помощи, когда существует непосредственная угроза жизни пациенту. Время прибытия бригад СМП при выполнении неотложных вызовов в нормативной документации Министерства здравоохранения Российской Федерации не утверждено, однако указано, что бригады направляются на неотложные вызовы по мере освобождения от выполнения экстренных и ранее принятых неотложных.

Важно помнить, что бригады скорой помощи:
— не проводят процедуры в рамках планового лечения;
— не назначают терапию;
— не оформляют больничные листы;
— не транспортируют пациентов в стационар на обследование по их желанию, а только на основе наличия специальных показаний.

Бригады скорой помощи оказывают именно экстренную помощь, чтобы снять симптомы или обострение болезни, угрожающие жизни. Лечение же назначает участковый врач или врач кабинета неотложной помощи поликлиники, у которого есть на то полномочия, так как в дальнейшем необходимо динамическое наблюдение за состоянием пациента и оценка эффективности назначенной терапии.

Бригады неотложной помощи амбулаторно-поликлинической службы приезжают на дом в случаях, когда состояние больного не угрожает его жизни, но они не осуществляют транспортировку пациента в стационар.

Очень много возникает случаев, когда требуются действия со стороны амбулаторно-поликлинической службы, а не со стороны скорой медицинской помощи.

Источник: Станция скорой медицинской помощи им. В.Ф. Капиноса.
Автор: Гульнара Таванчева.
«Летние состояния. Первая помощь»

Часть IV. Пищевые отравления
🤢

Симптомы:
— тошнота;
— многократная рвота;
— схваткообразные боли в животе;
— частый жидкий стул;
— в первые часы отравления могут наблюдаться: головокружение, головная боль, вялость, общая слабость;
— снижение артериального давления, озноб, боли в икроножных мышцах, повышение температуры тела, похолодание конечностей.

Первая помощь:

— Промывание желудка 1,5-2 литрами тёплой воды с последующим раздражением корня языка с целью вызвать рвоту. Манипуляцию необходимо повторять до «чистых вод». Давать обильное питьё необходимо и при естественной, самостоятельной рвоте. Для скорейшего удаления из кишечника инфицированных продуктов больному необходимо дать таблетированный активированный уголь с расчетом: 1 таблетка на 10 килограммов массы тела.

— В течение первых двух суток больному необходимо отказаться от тяжелой пищи: соленого, жирного, жаренного, сладкого, мясных продуктов. Разрешаются вязкие каши на воде, нежирный куриный бульон, куриная грудка и макаронные изделия. Назначается обильное питьё.

— Понятие «обильное питьё», включает в себя не только употребление большого количества жидкости, важно, чтобы, в основном, это была простая кипяченая вода. В случаях угрозы развития обезвоживания на фоне безудержной многократной рвоты и поноса — можно подслащивать воду сахаром или подсаливать, чтобы она дольше задерживалась в организме.

— С целью ускорения процессов выведения патогенных микроорганизмов и выздоровления, можно начать приём сорбента «Энтеросгель» или «Полисорб», а также кишечного антисептика «Энтерофурил». Следите за тем, чтобы до и после приёма сорбентов проходило минимум 2 часа перед тем, как принять любое другое лекарство, так как сорбент выведет из организма и его. Перед приемом лекарственных средств необходимо ознакомиться с инструкцией по применению. Имеются противопоказания.

— С целью восстановления водно-солевого баланса и профилактики обезвоживания, можно начать приём препарата «Регидрон», предварительно разведя и размешав содержимое одного пакетика-саше в 1 литре кипяченой тёплой воды согласно инструкции по применению, и, остудив до комнатной температуры и повторно размешав, начать приём внутрь маленькими глотками после каждого жидкого стула и/или приступа рвоты. Перед приемом лекарственных средств необходимо ознакомиться с инструкцией по применению. Имеются противопоказания.

— В случае ухудшения состояния, необходимо обратиться в медицинское учреждение или вызвать «скорую помощь».

Будьте ответственны и здоровы! 🙂
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Легендарное выступление искусствоведа Михаила Казинка в Совете Федерации о роли культуры для развития страны.

Советую к просмотру!
«Летние состояния. Первая помощь»

Часть V. Солнечные ожоги 🥵


Человек обгорает, когда кожа получает избыточное количество ультрафиолетового излучения от солнца. Излучение поражает клетки кожи, в связи с чем имунная система увеличивает приток крови к пораженным участкам и развивается воспалительный процесс. Затем повреждённые клетки отмирают и отходят от поверхности кожи — так мы «облезаем».

Даже если вы не любите целенаправленно загорать на пляже, а просто проводите очень много времени на улице под палящим солнцем, гуляя, к примеру, то даже в этом случае можно получить солнечные ожоги на неприкрытых участках тела — в основном это область шеи, рук и ног.

Стоит помнить, что ультрафиолетовое излучение, которое вызывает солнечный ожог кожи, проникает и сквозь облака.

Симптомы:
— горячая на ощупь кожа в местах поражения;
— постоянная боль в области покраснения или боль при прикосновении;
— при сильном ожоге на поражённой области могут появляться пузыри;
— белая кожа становится розовой или красной, темная кожа может не менять свой цвет;
— спустя несколько дней, кожный слой начинает шелушится или облезать.

Первая помощь:

1. Уйти в тень или зайти в здание;
2. Охладить кожу доступными методами. Можно слегка промочить кожу полотенцем, смоченным холодной водой или принять прохладный душ или ванну — это принесёт облегчение и уменьшит воспаление.
3. Сразу после обтирания, душа или ванны, ещё на влажную кожу можно нанести увлажняющий крем или лосьон. Алоэ или каламин в составе облегчат состояние.
4. Пить больше воды в этот день, чтобы избежать обезвоживания организма.
5. По мере необходимости, можно принять обезболивающее.

Важно! В первые часы после получения ожога и в последующее время, не охладив и не увлажнив кожу; на горячую кожу — нельзя наносить крема или сметану, как многие любят делать в таких случаях. Жирные вещества создают герметичную пленку на коже, в связи с чем, под ней ожог может развиться ещё сильнее, а воспаление — ещё больше.

Также в последующий период нельзя наносить на кожу спиртосодержащие вещества — они сушат кожу, и средства на основе -каинов, они могут вызвать раздражение или аллергическую реакцию.

В зависимости от того, насколько сильный был ожог, он может проходить от нескольких дней до нескольких недель. В этот период важно продолжать ухаживать за кожей и защищать ее.

— Наносить увлажняющие средства регулярно, чтобы кожа не сохла.
— Защищать кожу от солнца: носить закрытую одежду по погоде или оставаться в тени.
— Если кожа «горит», продолжать холодные компрессы.
— Если кожа чешется, чесать ее не нельзя, вместо этого можно принять антигистаминный препарат.
— Нельзя отдирать кожу, которая начала облезать, или лопать волдыри, так можно ещё сильнее повредить кожу или занести инфекцию. Если отходящие куски кожи мешают, то их можно аккуратно срезать чистыми маникюрными ножницами.

При наличии этих признаков, нужно незамедлительно обратиться ко врачу:

— Пузырями покрыто более 20% тела, например вся спина или цела нога;
— Сильная боль;
— Сильно опухшая кожа;
— Температура тела >39,0 °C;
— Наличие признаков теплового или солнечного ударов: головная боль, тошнота, головокружение, боль в мышцах.

Будьте ответственны и здоровы! 🙂
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Наглядный эксперимент «Визуализация гравитации» 🤩
«Летние состояния. Первая помощь»

Часть VI. Змеиные укусы
🐍

На территории России обитает более 80 видов змей. Из них ядовитых — всего 10. Конечно, чаще всего обычному человеку довольно трудно отличить один вид от другого, а потому быть укушенным — страшно.

Сначала разберёмся в том, как отличить укус ядовитой змеи от укуса неядовитой. К счастью, есть довольно универсальный способ это сделать. Как правило, ядовитая змея оставляет на коже после укуса две красные точки — маленьких дырочки на небольшом расстоянии друг от друга. Неядовитая змея оставляет несколько мелких царапин.

Первая помощь:

1. Отойдите подальше от места встречи со змеей. Если змея решит, что вы представляете угрозу, она может укусить еще раз.
2. Если есть возможность, сфотографируйте змею на телефон с безопасного расстояния или запомните ее описание. Это поможет врачу понять, змея какого вида именно вас укусила. От этого будет зависеть тактика лечения.
3. Снимите украшения и расстегните одежду. Змеи чаще всего кусают в конечности — в ноги или руки. Место укуса быстро отекает, поэтому нужно снять кольца и часы, расстегнуть манжеты или снять ботинок. Если этого не сделать, аксессуары и одежда пережмут сосуды и усилят отек.
4. Очистите рану и наложите повязку. Промойте рану тёплой водой с мылом или протрите место укуса влажной салфеткой — это нужно, чтобы убрать с кожи остатки яда. Прикройте место укуса чистой сухой повязкой.
5. Расслабьте и не напрягайте место укуса и не задирайте конечность. Чем больше нагрузка на конечность, тем больше усиливается кровоток и быстрее распространяется яд. Положение лучше всего выбрать такое, чтобы укус был ниже или хотя бы на уровне сердца, так яд будет распространяться по телу медленнее.
6. Вызовите скорую помощь. Не тратьте время на поиски ближайшей больницы. Сыворотка-противоядие есть не в каждой клинике, поэтому лучше доверить выбор сотрудникам бюро госпитализации скорой помощи — они точно знают, где именно вам смогут помочь.

Медицинская помощь при укусе змеи подразумевает введение противоядия и борьбу с последствиями отравления — чаще всего для этого ставят капельницы.

Чтобы не возникло осложнений, очень важно контролировать состояние здоровья пострадавшего — укушенному человеку нужно после каждого введения противоядия делать анализы крови. Все это доступно только в больнице!

Чего нельзя делать при укусе ядовитой змеи:

— Охлаждать рану компрессом, льдом или погружать укушенную часть тела в холодную воду. От холода кровеносные сосуды спазмируются, а яд быстрее проникает вглубь кожи.
— Накладывать жгут на укушенную руку или ногу. «Изолированный» яд сильнее повреждает место укуса — вплоть до язв и пересадки кожи в дальнейшем.
— Разрезать место укуса ножом или бритвой, чтобы выпустить яд.
— Прижигать место укуса.
— Принимать или давать человеку лекарства (даже обезболивающие), если их не назначил врач.
— Принимать алкоголь.
— Пить любые кофеинсодержащие напитки. У некоторых людей кофейные напитки могут учащать сердцебиение, в это случае яд быстрее будет всасываться в кровь.
— Отсасывать яд. Отсасывать яд шприцом, вакуумным насосом или любым другим аппаратом бесполезно, а делать это ртом еще и опасно — если во рту или на губах есть ранки, то «спасатель» рискует отравиться сам.

Подытожим. Вопреки всем «бабушкиным советам», все, что можно делать с местом укуса, — это промыть его чистой теплой водой с мылом и прикрыть чистой, не давящей повязкой, перед, после или во время чего срочно вызвать скорую помощь.

Не занимайтесь самолечением!

Если вы даже немного не уверены в том, что вас укусила неядовитая змея — обратитесь за помощью к специалистам!

Будьте ответственны и здоровы! 🙂
Позавчера, 12 июля, в России был выявлен и клинически подтверждён первый случай заражения оспой обезьян. Заболел молодой человек, который вернулся из Европы и обратился за медицинской помощью с характерной сыпью.

Минздрав утверждает, что система здравоохранения готова к оказанию медицинской помощи пациентам с оспой обезьян. В основном, заболевание, не представляет угрозы жизни человека.

Ещё в прошлом месяце начал работу с различными авторитетными источниками информации по данному заболеванию. Сейчас заканчиваю перевод и изучение материалов по опубликованным британским исследованиям. После чего обобщу всю имеющуюся у меня информацию.

В ближайшие дни подготовлю и опубликую для вас сводку с основной проверенной и подтвержденной информацией по оспе обезьян, в том числе и мерам профилактики заболевания.
«Летние состояния. Первая помощь»

Часть VII. Обморок 😵‍💫


Обморок — это резкое ослабление кровоснабжения головного мозга, проявляющееся кратковременной утратой сознания, которая чаще всего составляет несколько секунд.

Симптомы:
— потеря сознания;
— потемнение в глазах;
— резкое побледнение и похолодание кожных покровов;
— замедленное поверхностное дыхание;
— учащение пульса;
— холодный пот.

Первая помощь:

1. Придать больному горизонтальное положение с низко опущенной головой и приподнятыми ногами.
2. Освободить шею и грудь от стесняющей одежды.
3. Обеспечить приток свежего воздуха.
4. При наличии раствора аммиака (нашатырного спирта), осторожно поднеси к ноздрям больного на расстоянии 1-2 сантиметра ватку или салфетку, смоченную им.
5. Если человек долго не приходит в себя, необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

Не редко обморок сопровождается травмами, особенно черепно-мозговыми, когда человек падает, потеряв сознание. В этом случае, при наличии симптомов, так же необходимо обратиться к специалистам, так как возможны переломы, сотрясение или ушиб головного мозга.

Будьте ответственны и здоровы! 🙂
Когда спросили знание СанПиН 😅
«Летние состояния. Первая помощь»

Часть VIII. Ужаливание медузой ⚡️

На щупальцах медузы имеются маленькие зазубренные жала, которые содержат яд. Они нужны ей для самообороны и обездвиживания добычи. Медузы не нападают на людей специально, но могут расценить нас как угрозу и начать обороняться.

Медуза, которую выбросило из воды на берег, все ещё способна выпускать яд. Поэтому трогать ее голыми руками нельзя.

Ужаливание медузой очень болезненное, но кроме боли могут быть и другие симптомы:
— следы на коже от контакта с щупальцами красного, бордового или коричневого цвета:
— зуд;
— отёк и воспаление в месте контакта;
— пульсирующая боль в конечностях.

В ряде случаев реакция может быть более тяжелой — системной:
— боли в животе, тошнота и рвота;
— затруднённое дыхание и/или глотание;
— головная боль и головокружение;
— боль и спазмы в мышцах;
— общая слабость, обморок или дезориентация;
— проблемы с дыханием или сердцебиением.

При тяжелой реакции необходимо срочно обратиться за помощью ко врачу или вызвать скорую помощь.

Также срочная помощь специалистов требуется в случаях:
— если поражена большая часть тела;
— если жало попало на слизистые оболочки глаз, рта, носа или половых органов;
— если ужалил особо опасный и ядовитый вид медуз.

С местной же реакцией вполне возможно справиться самостоятельно.

Первая помощь:

1. Вынуть жала, которые остались в теле после контакта с медузой, при помощи пинцета.
2. Не прикасаться к вынутым жалам голыми руками.
3. Погрузить поражённую руку или ногу в горячую воду (43-45 °C) на 30-40 минут или принять горячий душ.

Также некоторые источники рекомендуют предварительно ополоснуть кожу в месте поражения солёной водой или уксусом.

Будьте ответственны и здоровы! 🙂
Все, что нужно знать об оспе обезьян 🙉

Как и обещал ранее, подготовил статью с основной и подробной информацией по оспе обезьян, изучив многие официальные и авторитетные источники, включая зарубежный опыт. Результат представляю вашему вниманию.

Вопреки распространённому обывательскому мнению, так же, как и в случае с коронавирусной инфекцией, с оспой обезьян человечество сталкивается далеко не впервые. Впервые вирус был обнаружен в 1958 году среди обезьян, у которых были симптомы, похожие на натуральную оспу. Первый случай заражения человека произошел в 1970-х годах в Демократической Республике Конго. С тех пор обезьянью оспу выявляли у людей в других странах Центральной и Западной Африки. Периодически вспышки оспы обезьян наблюдались во многих странах африканского континента. Последний такой случай произошел в 2017 году в Нигерии. Почти 70% заболевших тогда были мужчинами в возрасте от 21 до 40 лет.

В 2003 году заболевание впервые вышло за пределы африканского континента: его тогда зафиксировали в США.

На данный момент заболевание зафиксировано в Европе, США и Канаде. А сейчас и в России был выявлен и клинически подтверждён первый случай заражения.

В этот раз первый случай заражения оспой обезьян был выявлен 7 мая 2022 года в Великобритании у человека, вернувшегося из Нигерии. 13 мая во Всемирную организацию здравоохранения (ВОЗ) стала поступать информация об обезьяньей оспе из других стран: Португалии, Франции, Испании, Бельгии, Германии, Канады и США. По состоянию на 22 июня в ВОЗ заявили уже о 3413 лабораторно подтвержденных случаях заболевания в 50 странах, включая 1 летальный исход.

Примерно в это же время в Интернете и некоторых СМИ стала появляться информация, что оспа обезьян наблюдается якобы только у мужчин, имевших половые контакты с мужчинами. Действительно, среди геев и мужчин-бисексуалов она встречается чаще, однако ВОЗ отмечает, что обезьянья оспа диагностируется в том числе и у гетеросексуальных людей.

12 июля 2022 года Роспотребнадзор сообщил о первом случае заражения оспой обезьян в России. Заболел мужчина, вернувшийся из поездки по странам Европы, и обратился за медицинской помощью с характерной сыпью. Специалисты отмечают, что болезнь у пациента протекает в легкой форме и угрозы для его жизни нет.

Оспа обезьян — это вирусное зоонозное заболевание, которое передается человеку как от животных (обезьян, грызунов), так и от другого инфицированного человека.

Вирус оспы обезьян может передаваться:
— воздушно-капельным путем – при разговоре, чихании или кашле;
— через контакт с зараженными предметами (одежда, постельное белье);
— через контакт с повреждениями на коже инфицированного человека;
— через плаценту от матери к ребёнку и во время или после родов через контакт «кожа к коже».

Данных о возможности передачи вируса бессимптомными носителями на сегодняшний день нет.

Течение заболевания.

Инкубационный период оспы обезьян (время с момента заражения возбудителем до появления первых симптомов) составляет от 5 до 21 суток. Заболевание вызывается вирусом из того же семейства, что и при натуральной оспе, но, по информации ВОЗ, протекает в более легкой форме.

Основное зафиксированное различие между двумя видами оспы: при обезьяньей увеличиваются лимфатические узлы, а при натуральной — нет.

В первые пять дней болезни у человека отмечается фебрильная лихорадка — подъем t тела от 38° С и выше, появляется головная и мышечная боли, общая слабость, увеличение лимфатических узлов.

Примерно через трое суток (по данным разных источников – от 1 до 5 суток) после повышения температуры появляются характерные высыпания на коже. Количество кожных поражений на теле человека варьируется от единичных очагов до нескольких тысяч единиц. Высыпания в основном и чаще всего концентрируются на лице, затем сыпь распространяется на ладони и ступни. Они также могут обнаруживаться на слизистой полости рта, гениталиях и глазном яблоке.
В особенности заразны язвы, нарывы и поражения слизистой полости рта, так как таким образом вирус может передаваться со слюной больного. Поэтому повышенный риск заражения угрожает людям, которые непосредственно взаимодействуют с инфекционными больными, в том числе медицинским работникам, родным и близким больных и их сексуальным партнерам.

За время болезни у человека наблюдается сыпь на разных стадиях развития: от мелких красных бугорков до пузырьков, заполненных жидкостью, и гнойничков. Примерно через десять дней они покрываются корочкой, а полностью проходят через три-четыре недели.

Обычно оспа обезьян проходит самостоятельно в течение двух-четырех недель. Однако инфекция может протекать тяжело у людей с иммунодефицитом и детей. В редких случаях оспа обезьян осложняется присоединением другой инфекции, воспалением бронхов, легких и головного мозга, инфицированием роговицы вплоть до потери зрения и сепсисом.

Лечение.

На данный момент от оспы обезьян нет популярного специфического лечения и вакцины. Во время болезни ВОЗ рекомендует больше пить, сбалансированно питаться и лечить осложнения при их появлении. Для лечения оспы в Америке и Канаде зарегистрирован противовирусный препарат тековиримат. В 2022 году его одобрили для лечения оспы обезьян в Европе.

В России еще в феврале 2022 года создали и запатентовали первый в стране препарат от оспы – НИОХ-14. По словам разработчиков, лекарство успешно прошло доклинические и первую фазу клинических исследований, поэтому во второй фазе не нуждается.

Профилактика.

Меры неспецифической профилактики заболевания включают в себя старые добрые: соблюдение социальной дистанции, правил личной гигиены, использование средств индивидуальной защиты органов дыхания, а также соблюдение правил и выполнение мероприятий асептики, антисептики и дезинфекции.

Для профилактики также может помочь вакцина от натуральной оспы: ее эффективность в прошлом достигала 85%. В Великобритании людей из групп высокого риска вакцинируют препаратом «Имванекс». Такого же мнения придерживаются и российские эксперты. Министр здравоохранения Михаил Мурашко заявил, что у некоторых россиян, которые делали прививку от натуральной оспы, есть иммунитет к оспе обезьян. В научном центре вирусологии и биотехнологии «Вектор» также отметили, что вакцина от натуральной оспы помогает и против обезьяньей.

Пока специалисты не видят смысла в массовой вакцинации населения против данного заболевания. Сейчас прививают только медицинских работников, обладающих высоким риском заражения. Тем не менее, вакцины в стране есть, их зарегистрировано четыре и пятая находится на стадии разработки.
Ну, какой же годный контент без котов? 😻

Похоже, что мои Джон и Сэм уже устали от жары — целыми днями лежат под вентилятором.

Обычно Сэм Джона недолюбливает и рядом никогда не ложится, но жара… а второму, серому, всегда по 🥁 на все, он слишком стар для всего этого.

P.S. Надо бы их имена импортозаместить, кстати. Нынче модно. Их в принципе так не зовут, а зовут Джойстиком (первый) и Симбой (второй), но почему-то так повелось... Симбу я ещё иногда зову Кокосом, а Джойстика почему-то, когда я был ещё подростком, вообще каким-то Ситкашем называл, сам не знаю, что это значит.

Причём все на всё откликаются.

Мда уж… 😬
«Летние состояния. Первая помощь»

Часть IX. Гипертонический криз 🤕

В жаркую погоду, при температуре окружающей среды >25-27 °С резко возрастает нагрузка на сердце и сосуды: повышается давление, учащается сердцебиение и, соответственно, увеличивается риск развития сердечно-сосудистых катастроф: инфарктов, инсультов, тромбозов, в первую очередь у пациентов с гипертонической болезнью и другими ССЗ. Также знойная погода способствует развитию гипертонического криза.

Разберёмся в понятиях.

Гипертоническая болезнь (ГБ, гипертония, артериальная гипертензия) — хроническое заболевание, ключевым проявлением которого является стойкое повышенное артериальное давление. Возникает она вследствие нарушения регуляции сосудистого тонуса, изменений в работе сердца и почек. Гипертония приводит к функциональным и органическим поражениям важнейших органов — сердца, почек и центральной нервной системы.

Гипертонический криз (ГК) — неотложное тяжёлое состояние, вызванное чрезмерным повышением артериального давления, проявляющееся клинически и требующее немедленного снижения уровня артериального давления для предотвращения или ограничения поражения органов-мишеней.

Симптомы кризового течения ГБ:
— повышение артериального давления до индивидуально высоких показателей, но как правило выше 160/100, преимущественно высокие цифры систолического (верхнего) давления;
— обострение симптомов артериальной гипертензии;
— сильные головные боли;
— головокружение;
— тошнота и рвота;
— шум в ушах;
— общая слабость;
— обильное потоотделение.

Нередко:
— боль в груди и чувство сдавливания;
— одышка;
— нарушения сердечного ритма (аритмия);
— онемение в разных участках тела и конечностях;
— нарушение зрения.

Первая помощь:
1. Исключить физическую активность. Обеспечить состояние полного покоя. Уложить больного в горизонтальное положение с приподнятым головным концом с помощью подушек на 45°. Если приступ произошел на улице, нужно подложить под его спину свернутую одежду и другие подручные средства. Голова всегда должна быть выше уровня тела для предотвращения повышенного притока крови и снижения нагрузки на сосуды головного мозга.
2. Исключить яркий свет и громкие звуки.
3. Расстегнуть стесняющую одежду, расслабить воротник, галстук, шарф. Обеспечить приток свежего воздуха.
4. Согреть ноги больного, чтобы расширить крупные сосуды и тем самым попытаться снизить давление. Можно приложить грелку или бутылку с горячей водой, но не кипятком, к ногам, на область икроножных мышц и/или под колени. В некоторых случаях можно опустить ноги пострадавшего в тазик с горячей водой.
5. Наложить холодный компресс на область затылка, лба и шеи. Умыть пострадавшего или обрызгать лицо прохладной водой.
6. Контролировать давление с помощью тонометра. Резкое снижение АД или даже постепенное снижение, но до непривычно низких показателей могут привести к коллапсу и потере сознания, что в свою очередь может спровоцировать ишемические нарушения в головном мозге.
7*. Уточнить у больного: страдает ли он гипертонической болезнью и есть ли у него при себе препараты «скорой помощи» для снижения АД, которые ему назначил врач. В случае положительного ответа, дать пострадавшему принять его лекарства.
8*. В случае появления загрудинных болей или ощущения сдавленности в груди, целесообразно принять таблетку нитроглицерина, рассосав ее под языком или брызнуть один раз под язык нитроспреем (имеются противопоказания, необходимо ознакомиться с инструкцией по применению). Будьте осторожны, так как побочное действие нитроглицерина — снижение АД.
9. Следить за состоянием больного.
10. При ухудшении состояния, появлении других симптомов или отсутствии положительной динамики вызвать «скорую помощь».

Несколько простых советов, перечисленных ниже, помогут пережить жару с гипертонической болезнью и снизить риск возникновения криза:
— чаще принимайте прохладный душ или ванну;
— накладывайте холодные компрессы на область затылка и шеи;
— пейте больше простой прохладной воды, не менее 1,5-2 литров в день;
— откажитесь от жирной, острой и сладкой пищи, напитков и еды, способных к сжижению крови;
— выходя на солнце, надевайте головной убор, берите с собой зонтик или веер;
— охладите помещение: пользуйтесь кондиционером или мойкой воздуха, а если их нет, то можно занавесить окна плотными шторами, каждый час-полтора разбрызгивать по комнате холодную воду с помощью пульверизатора. Также можно заморозить несколько бутылок воды и поставьте их перед работающим вентилятором, но избегайте резких перепадов температур.

Будьте ответственны и здоровы! 🙂
Нашёл на просторах Интернета.

Картинка, наглядно демонстрирующая, что для того, чтобы добиться успеха, важно не только выходить за рамки зоны комфорта, но и при этом двигаться в правильном направлении.

Ну, или, на худой конец, можно равномерно развивать все возможные направления, в надежде, что с какой-либо стороны повезёт. Во всяком случае, — обязательно повезёт, только вопрос в том, что времени может потребоваться гораздо больше.
Современные фильмы и сериалы про трудных подростков 🧸

Собрал для вас небольшую подборку. Советую к совместному просмотру родителей и подростков.

Каждая картина поднимает очень важные темы недостатков воспитания, трудностей взросления и проблем современных подростков: конфликты с родителями и сверстниками, одиночество, буллинг, шейминг, зависимости, группы смерти, неразделённая любвь, ранняя беременность, субкультура А.У.Е.* и прочее.

📌 «Трудные подростки»
(реж. Рустам Ильясов, 2019) — сериал, драма, комедия, 4 сезона. Россия.

Рейтинг Кинопоиска: 7,9.
Описание сериала.

📌 «Трудные подростки. Реальность»
(реж. Рустам Ильясов, 2021) — сериал, документальный, 1 сезон. Россия.

Рейтинг Кинопоиска: формируется.
Описание сериала.

📌 «А.У.Е.*»
(реж. Анатолий Корнилов, 2019) — драма. Россия.

Рейтинг Кинопоиска: 6,1.
Описание фильма.

📌 «Межсезонье»
(реж. Александр Хант, 2021) — криминал, мелодрама. Россия.

Рейтинг Кинопоиска: 7,0.
Описание фильма.

📌 «Жиза»
(реж. Арсений Робак, 2022) — сериал, драма, приключения, 1 сезон. Россия.

Рейтинг Кинопоиска: 7,5.
Описание сериала.

📌 «Первые ласточки»
(реж. Валентин Шпаков, 2019) — сериал, детектив, драма, 2 сезона. Украина.

Рейтинг Кинопоиска: 7,5.
Описание сериала.

*криминальная субкультура, экстремистская организация состоящая в основном из подростков, юношей и девушек, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации.