حسین وفابخش
420 subscribers
3.77K photos
337 videos
36 files
548 links
کارشناس ارشد روانشناسی
روانشناس نوجوان | مدرس همرفیق
پروانه نظام روانشناسی 1694066
درباره من
vafabakhsh.ir/me
ارتباط با من
@vafabakhsh_admin
اینستا
instagram.com/vafabakhsh.ir
Download Telegram
#قانون_۱۵_دقیقه_چیست؟

این قانون به #قدرت_تغییرات_کوچک اشاره دارد!

#ساموئل_اسمایلز، مولف کتاب #اخلاق_و_اعتماد_به_نفس، بر این اعتقادست که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را میسازد بلکه شخصیت ملت ها را تعیین می کند.

۱- اگر روزی ۱۵ دقیقه را صرف #خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.

۲-اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال #موفقیت نصیبتان خواهد شد.

۳- اگر روزی ۱۵ دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.

۴- اگر روزی ۱۵ دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت.

۵- اگر روزی ۱۵ دقیقه #مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت.

زیبایی روش یا قانون ۱۵ دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید.
#موفقیت

@vafabakhsh
🔻 اولین گام در تربیت فرزند ! مراقبت پدر و مادر در مقابل گناه می باشد 🔻

یه قاعده‌ای در قرآن داریم، که می‌فرماید:

🕋 یٰا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُوا، قُوا أَنْفُسَکُمْ وَ أَهْلِیکُمْ نٰاراً (تحریم/۶)

💢 ای کسانی که ایمان آورده‌اید! خود و #خانواده خود را از آتش جهنّم حفظ کنید.


📣 درسته که در آیات و روایات، خیلی توصیه شده که در اصلاحِ اهلِ #خانواده، نهایتِ تلاشمون رو بکنیم،

☝️ امّا حواسمون باشه که اوّلین گام در اصلاحات، اصلاحِ خود است.
یعنی👈 گامِ اوّل #خودسازی است.

اولیٰ‌ترین فرد به مراقبت و محافظت، خودِ انسان است.
لذا آیه ابتدا می‌فرماید:👈 «قُوا أَنْفُسَکُمْ»
و بعد می‌فرماید:👈 «وَ أَهْلِیکُمْ»

یعنی در مسائل تربیتی و اخلاقی:
اوّل خود، بعد #خانواده.☝️

🗝 تا زنجیر از پای خودمون باز نکنیم، نمی‌تونیم دیگران رو آزاد کنیم.

✅️ #خودسازی، شرطِ موفقیّت در ساختن #خانواده و #جامعه است.👌

#تربیت_فرزند
@vafabakhsh