#بهاردربهار | قسمت 13

دیشب که از موفقیت های پی در پی گفتیم، بعضی ها نگران شدن و دغدغه داشتن که زمان کافی نداریم.
سوال مهم اینه چطور زمان کافی برای این رشد و توسعه رو ایجاد کنیم؟

#حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها
@vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 14
گره کار خیلی از ما ندونستن نیست، عمل نکرده. این ویدئو رو حتما ببینید و برای دوستانتون هم ارسال کنید.

#حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها
@vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 15
امشب از یک هنر خیلی مهم صحبت کردیم. شما چقدر از این هنر کمک میگیرین؟

#حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها
@vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 16
اگه تا حالا پیش آمده که موقع عصبانیت حرفی بزنید یا کاری بکنید و بعدا به شدت پشیمان شدید، حتما این ویدئو رو ببینید.
#مهارت_کنترل_خشم

#حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها
@vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 17
شما چقدر در طول روز درگیر نگرانی و استرس هستید؟ چرا اینطوری شده حالمون؟

#حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها
@vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 18
دیروز از استرس صحبت کردیم. این قسمت در مورد حال بد و راهکار رسیدن به بهترین حال صحبت کردم.
خوشحال میشم ببینید و برای دوستانتون هم ارسال کنید. 🙏

#حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها
@vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 19
تا حالا درباره قانون طلایی یا قاعده زرین چیزی شنیدید؟

#حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها
@vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 20
تا حالا به آسیب های مسیرتون فکر کردید؟
در هر مسیری که حرکت می‌کنیم توجه به این دو نکته خیلی به ما کمک میکنه....
1) آسیب شناسی
2) نظم شخصی
یعنی چی؟

#حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها
@vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 21
ميدونيد شخصیت در روانشناسی چه معنایی داره؟
از اون مهمتر : ویژگی های یک شخصیت سالم چیه؟
امشب از یک الگو هم صحبت کردم. نگاه کردن به الگوهای درست در ساخت شخصیت سالم خیلی تاثیرگذاره
#شخصیت_سالم
#حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها
@vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 22
یک وقت هایی میخایم حالمون خوب باشه، دیگران اجازه نمیدن....
خب وقتی بقیه حالم رو خراب میکنن، چطوری میشه آرامش داشت؟

#حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها
@vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 23

امشب یک فرصت عالی برای تغییر و تحوله. اما برای اینکه تغییر پایدار داشته باشیم، باید اصولش رو هم رعایت کنیم.
در بهار در بهار امروز ، 5️⃣ اصل این تغییر رو توضیح دادم. لطفا ببینید و به دیگران هم هدیه بدید

#روانشناسی_تغییر #تغییرمثبت #شب_قدر
#حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها
@vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 24
شاید بزرگترین و مهمترین مهارتی که برای زندگی خوب در هر سنی نیاز داریم، مهارت حل مسئله است. در این ویدئو سه گام مهمش رو توضیح دادم.
ادامه دارد....
#مهارت_حل_مساله #مهارت_نرم
#حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها
@vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 25

مزیت متفاوت فکر کردن...!

#حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها
@vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 26
مغز ما موقع تصمیم گیری از دو سیستم متفاوت استفاده میکنه. این ویدئو، سیستم 1 و 2 رو توضیح دادم و اینکه چطور میشه تصمیم های بهتری بگیریم...

#مهارت_تصمیم_گیری
#حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها
@vafabakhsh

قبل ماه رمضان که با چند نفر مشورت کردم برای ضبط کلیپ های #بهاردربهار
همه گفتن کار عالیه ولی خیلی سخته و نمیتونی 30 تا کلیپ ضبط کنی...
انصافا هم راست میگفتن😊
واقعا سخت بود. چندین شب تا سحر مشغول مطالعه و جمع بندی محتوا بودم و نوشتن محتوای نهایی...

ولی خب خدا رو شکر که انجام شد.
امروز عصر، پنج جلسه پایانی رو ضبط کردیم.
اینم تصویر نهایی با تدوینگر خوبمون آقای آقابیگی. از تعطیلات عید تا الان درگیر ما بودن.. 😂

#بهاردربهار | قسمت 27
ما عمده اطلاعات مون رو از راه شنیدن به دست میاریم.
خوب شنیدن به یادگیری بهتر ما کمک میکنه. به ارتباط موثر، تفکر نقاد و.....
این ویدئو در خصوص #مهارت_شنیدن صحبت کردم...
#حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها
@vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 28
یک چالش جدی در تصمیم گیری، انبوهی از اطلاعاتی است که نمیدونیم کدام درسته و کدام غلط. اینجاست که نیاز داریم به یک مهارت مهم به نام 👇
#تفکر_نقاد
#حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها
@vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 29
چقدر از عمر و زمان ما در ارتباط با دیگران هست؟
فکر کنم خیلی مهمه که بتونیم هنر #ارتباط_موثر رو یاد بگیریم.

#حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها
@vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 30
نظرتون درباره این عبارت چیه؟
"کمی بیشتر از انتظار!"
پیشنهاد میدم این نکته رو با دقت گوش بدید و اجرا کنید.

#حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها
@vafabakhsh

#بهاردربهار | قسمت 31 و پایانی

سلام. عیدتون مبارک
خیلی ها در این مدت دستاوردهای ارزشمندی داشتن. همیشه بعد از هر موفقیتی یک نگرانی پیش میاد: "چطور دستاوردهامون رو حفظ کنیم؟"
در آخرین ویدئو چند راهکار گفتم برای تداوم این موفقیت ها
عیدتون مبارک باشه. 🌹🌹🌹


#حسین_وفابخش | #توسعه_مهارت_ها
@vafabakhsh