Где-то в возрасте 11-12 лет у меня отказали ноги. Просто в какой-то день не смог встать с кровати и пойти. Причина была непонятна, какое-то «нервное заболевание». Я не мог ходить полгода. Врачи ничем не могли помочь.
Я лежал в Железнодорожной больнице, в неврологическом отделении. Иногда ноги «включались», но потом снова «выключались» — будто сами по себе.
Я уже просил маму купить инвалидную коляску, но она сказала, что нет, ты будешь ходить сам.
Как-то меня навестила моя крестная и предложила съездить на службу в часовню Ксении Блаженной, предварительно подготовившись ⛪️
Для справки: в Петербурге есть такое место на Смоленском кладбище — часовня Святой Ксении Петербургской. Она славится чудесами исцеления, ее ежегодно посещают тысячи людей. Если придете туда, увидите, что к ней все время очередь.
Мы поехали с родителями и братом. Он принес меня на руках, посадил на складной стульчик. Мы все вместе ждали начала службы.
Я был совсем маленький и не особо понимал происходящее. Помню только, что посреди службы почему-то стал рыдать крокодиловыми слезами. И проплакал практически до конца литургии 😢
До машины обратно я дошел уже своими ногами 🏃
Трудно понять и объяснить, что тогда произошло. Но факт есть факт — я тогда исцелился и болезнь ушла насовсем.
С тех пор вера в моей жизни имеет особое значение. Кто бы что ни говорил, как бы ни ругали церковь, но для меня это сильная поддержка по жизни.
Расскажите, а что вера значит для вас?
Сейчас я хожу в храм недалеко от дома, в Юкках, даже немного помогаю 😊
Там всегда добрая радостная атмосфера и классный настоятель — Григорий Григорьев. Мой наставник, который всегда поможет 🤝
Кстати, он еще и психиатр, заслуженный врач и писатель. Недавно был на презентации его третьей книги из цикла «Ветер радости» 📚 Это авторский взгляд на знаменитый роман Булгакова «Мастер и Маргарита». С этим романом у меня тоже особые отношения, это прямо отдельная история 😁 Обязательно расскажу.
Всех с праздником, друзья! 🐣 Христос Воскрес!
Я лежал в Железнодорожной больнице, в неврологическом отделении. Иногда ноги «включались», но потом снова «выключались» — будто сами по себе.
Я уже просил маму купить инвалидную коляску, но она сказала, что нет, ты будешь ходить сам.
Как-то меня навестила моя крестная и предложила съездить на службу в часовню Ксении Блаженной, предварительно подготовившись ⛪️
Для справки: в Петербурге есть такое место на Смоленском кладбище — часовня Святой Ксении Петербургской. Она славится чудесами исцеления, ее ежегодно посещают тысячи людей. Если придете туда, увидите, что к ней все время очередь.
Мы поехали с родителями и братом. Он принес меня на руках, посадил на складной стульчик. Мы все вместе ждали начала службы.
Я был совсем маленький и не особо понимал происходящее. Помню только, что посреди службы почему-то стал рыдать крокодиловыми слезами. И проплакал практически до конца литургии 😢
До машины обратно я дошел уже своими ногами 🏃
Трудно понять и объяснить, что тогда произошло. Но факт есть факт — я тогда исцелился и болезнь ушла насовсем.
С тех пор вера в моей жизни имеет особое значение. Кто бы что ни говорил, как бы ни ругали церковь, но для меня это сильная поддержка по жизни.
Расскажите, а что вера значит для вас?
Сейчас я хожу в храм недалеко от дома, в Юкках, даже немного помогаю 😊
Там всегда добрая радостная атмосфера и классный настоятель — Григорий Григорьев. Мой наставник, который всегда поможет 🤝
Кстати, он еще и психиатр, заслуженный врач и писатель. Недавно был на презентации его третьей книги из цикла «Ветер радости» 📚 Это авторский взгляд на знаменитый роман Булгакова «Мастер и Маргарита». С этим романом у меня тоже особые отношения, это прямо отдельная история 😁 Обязательно расскажу.
Всех с праздником, друзья! 🐣 Христос Воскрес!
Признаюсь, я настолько задолбался за последнее время от бесконечных дел, марафонов, эфиров, созвонов, съемок, дел по участку, учебы, что мозг отказался думать и принимать решения ❌
Был перегруз мозга и нервной системы. Состояние стало раздраженное на всех.
Надо было себе помочь, нужен был срочный детокс. И я уехал на двое суток в лес без связи и без людей.
Природа для меня — самый лучший лекарь 🏞 Для меня близкий контакт с ней — лучше и сильнее любой медитации. А в прохладную погоду особенно хорошо — совсем нет людей.
А еще лучше этот контакт ощущаешь, когда ночуешь в палатке, отключен телефон и ты ни с кем не разговариваешь.
Погода была разная. Иногда даже сыпал снег 🌨 Но я подготовился: теплая одежда, теплые спальники, дрова — и все замечательно. Единственное, чего мне не хватило — это времени. Я бы с радостью добавил еще дня три.
Такие поездки для меня — не только отдых. В первую очередь это восстановление контакта с самим собой. Возможность остановить бег, поразмышлять о важном, наполниться.
И в очередной раз понять, как сильно я люблю свое дело. Вчера вечером, сидя у костра 🔥, поймал себя на том, что так хочется эфирчик какой-нибудь провести!
Так что я точно на своем месте, просто отдыхать надо не забывать. Есть ведь иногда такая иллюзия, что если дело - любимое, то и переключаться от него не надо. Нужно еще как! Может быть, даже больше, чем от нелюбимого, ведь когда чем-то горишь, особенно легко перегореть.
P. S. А еще я отмечал Пасху в лесу 🥚
Был перегруз мозга и нервной системы. Состояние стало раздраженное на всех.
Надо было себе помочь, нужен был срочный детокс. И я уехал на двое суток в лес без связи и без людей.
Природа для меня — самый лучший лекарь 🏞 Для меня близкий контакт с ней — лучше и сильнее любой медитации. А в прохладную погоду особенно хорошо — совсем нет людей.
А еще лучше этот контакт ощущаешь, когда ночуешь в палатке, отключен телефон и ты ни с кем не разговариваешь.
Погода была разная. Иногда даже сыпал снег 🌨 Но я подготовился: теплая одежда, теплые спальники, дрова — и все замечательно. Единственное, чего мне не хватило — это времени. Я бы с радостью добавил еще дня три.
Такие поездки для меня — не только отдых. В первую очередь это восстановление контакта с самим собой. Возможность остановить бег, поразмышлять о важном, наполниться.
И в очередной раз понять, как сильно я люблю свое дело. Вчера вечером, сидя у костра 🔥, поймал себя на том, что так хочется эфирчик какой-нибудь провести!
Так что я точно на своем месте, просто отдыхать надо не забывать. Есть ведь иногда такая иллюзия, что если дело - любимое, то и переключаться от него не надо. Нужно еще как! Может быть, даже больше, чем от нелюбимого, ведь когда чем-то горишь, особенно легко перегореть.
P. S. А еще я отмечал Пасху в лесу 🥚
— А вдруг я ему надоела?
— А вдруг ему со мной уже не интересно?
Актуальный старый пост, и в комментариях недавно был про это вопрос.
Самый частый страх женщин, судя по тому, что вы пишете в моих анкетах и своих вопросах – страх, что «меня бросят, изменят, что я недостойна».
Страх остаться брошенной приводит к одной из двух реакций:
— отчаянному цеплянию за любого партнера, «лишь бы был»
— либо наоборот, к бессознательному избеганию отношений, потому что они ассоциируются с болью, недоверием напряжением😔
💬 «Я будто постоянно жду от него подтверждений его любви, мне их все время мало; мне кажется, что он совсем обо мне не думает; он перестал делиться со мной своими переживаниями».
И я понимаю, как это мучительно для женщины.
А теперь представьте себя мужчиной этой девушки, как бы вы себя чувствовали? 🤔
Правильно, такая тревожность и требовательность начинает раздражать любого. Потом отношения действительно дают трещину, и женщина подтверждает свой сценарий, но только виной тому не мужчина, а ее собственные СТРАХИ!
Чем еще плох этот страх❓
Он побуждает женщину👇
— Становиться «удобной». Примерно треть женщин при моих опросах признается: «ставлю интересы партнера выше своих». Этот шаблон поведения стоит обсуждать отдельно: чем он плох и как в него не скатываться.
— Зацикливаться на том, чтобы быть практически идеальной: выглядеть идеально, готовить идеально, быть лучшей матерью на свете, бесконечно себя улучшать и т. д. 🙇🏻♀️ А это уже настоящий невроз!
— Выбирать мужчин «попроще», побезопаснее, которые особо никому не нужны, поэтому не изменят и не уйдут (сильнейшее заблуждение!)❗️
— Изначально выбирать бесперспективные отношения: встречаться с ненадежными мужчинами, которые точно изменят и точно бросят, хотя это было очевидно еще с самого начала, что они обманут. Но что поделать, страх хочет подтвердить сам себя, таково устройство психики, оно заставляет выбирать подобных персонажей.
— А еще все время хочется проверять партнера на неверность, подслушивать его разговоры, узнавать, где он и пытаться тайком посмотреть его переписку в телефоне 📲
Дорогие девушки, если вы себя хоть немного узнали в описании, не расстраивайтесь, в том НЕТ вашей вины!
Это психологический сценарий обесценивания себя и сценарий страха отношений, корни которого идут глубоко в ваше детство 👨👩👧👦
Есть хорошая новость – это лечится, причем достаточно быстро! 👍🏻
В следующем посте хочу дать несколько простых советов, как уже сейчас работать с этим страхом, хотите?
Если актуально, жду ваших реакций под постом для вдохновения))👇
— А вдруг ему со мной уже не интересно?
Актуальный старый пост, и в комментариях недавно был про это вопрос.
Самый частый страх женщин, судя по тому, что вы пишете в моих анкетах и своих вопросах – страх, что «меня бросят, изменят, что я недостойна».
Страх остаться брошенной приводит к одной из двух реакций:
— отчаянному цеплянию за любого партнера, «лишь бы был»
— либо наоборот, к бессознательному избеганию отношений, потому что они ассоциируются с болью, недоверием напряжением😔
💬 «Я будто постоянно жду от него подтверждений его любви, мне их все время мало; мне кажется, что он совсем обо мне не думает; он перестал делиться со мной своими переживаниями».
И я понимаю, как это мучительно для женщины.
А теперь представьте себя мужчиной этой девушки, как бы вы себя чувствовали? 🤔
Правильно, такая тревожность и требовательность начинает раздражать любого. Потом отношения действительно дают трещину, и женщина подтверждает свой сценарий, но только виной тому не мужчина, а ее собственные СТРАХИ!
Чем еще плох этот страх❓
Он побуждает женщину👇
— Становиться «удобной». Примерно треть женщин при моих опросах признается: «ставлю интересы партнера выше своих». Этот шаблон поведения стоит обсуждать отдельно: чем он плох и как в него не скатываться.
— Зацикливаться на том, чтобы быть практически идеальной: выглядеть идеально, готовить идеально, быть лучшей матерью на свете, бесконечно себя улучшать и т. д. 🙇🏻♀️ А это уже настоящий невроз!
— Выбирать мужчин «попроще», побезопаснее, которые особо никому не нужны, поэтому не изменят и не уйдут (сильнейшее заблуждение!)❗️
— Изначально выбирать бесперспективные отношения: встречаться с ненадежными мужчинами, которые точно изменят и точно бросят, хотя это было очевидно еще с самого начала, что они обманут. Но что поделать, страх хочет подтвердить сам себя, таково устройство психики, оно заставляет выбирать подобных персонажей.
— А еще все время хочется проверять партнера на неверность, подслушивать его разговоры, узнавать, где он и пытаться тайком посмотреть его переписку в телефоне 📲
Дорогие девушки, если вы себя хоть немного узнали в описании, не расстраивайтесь, в том НЕТ вашей вины!
Это психологический сценарий обесценивания себя и сценарий страха отношений, корни которого идут глубоко в ваше детство 👨👩👧👦
Есть хорошая новость – это лечится, причем достаточно быстро! 👍🏻
В следующем посте хочу дать несколько простых советов, как уже сейчас работать с этим страхом, хотите?
Если актуально, жду ваших реакций под постом для вдохновения))👇
Как снизить страх, что вас оставят?
Завершающий пост про женскую зависимость от мужчины
Про причины этого страха и основные поведенческие шаблоны я рассказал в предыдущем посте, в этом будут практические советы, как его понизить💡
✅ Избегайте слияния в отношениях❗️
В своей практике встречал много историй, когда женщина свернулась «кренделем» вокруг мужчины, он стал для нее всем – смыслом жизни, светом в окошке и т.д.
Очевидно, что это западня — когда ты мужика поставила на пьедестал, то будешь за него цепляться когтями и жизнь рухнет, если он уйдет.
При слиянии мужчина постепенно теряет к вам интерес, потому что вы САМИ к себе этот интерес потеряли. И это еще одна рекомендация – продолжайте обязательно делать то, что вас наполняет, делает живой и радостной 🙇🏻♀️
Радостная женщина = уверенная женщина, страхам труднее ею завладеть 🙌
✅ Отделите факты от домыслов.
Факт – мужчина поздно пришел с работы. Домысел – наверное, он не хочет идти домой, потому что я ему не интересна. Какие только фантазии не родятся в сознании, отравленном страхом 🙅
Чтоб меньше бояться, нарисуйте худший сценарий.
Вот он ушёл, И ЧТО❓
Порыдали, посокрушались, а дальше жизнь продолжается, и в ней много интересных возможностей. Такое понимание тоже снижает тревожность 👈
✅ Верните себе право на агрессию и отстаивание границ.
Женщины, которые боятся, что их оставят, превращаются в удобных «тихонь», которые задвинули свои интересы в угол. Если мужчина позволяет себе грубости или не уважает вас, защищайте себя и не позволяйте такого. Кстати, «удобных» чаще всего и бросают, либо просто пользуются ими для своего комфорта и иных целей❌
✅ Работайте с самооценкой и вашими установками по поводу мужчин и отношений.
Это ключевое действие, оно позволит убрать страх навсегда, чувствовать себя уверенной, нужной, получать заботу и внимание.
✅ Изучайте мужские психотипы.
Завершающий пост про женскую зависимость от мужчины
Про причины этого страха и основные поведенческие шаблоны я рассказал в предыдущем посте, в этом будут практические советы, как его понизить💡
✅ Избегайте слияния в отношениях❗️
В своей практике встречал много историй, когда женщина свернулась «кренделем» вокруг мужчины, он стал для нее всем – смыслом жизни, светом в окошке и т.д.
Очевидно, что это западня — когда ты мужика поставила на пьедестал, то будешь за него цепляться когтями и жизнь рухнет, если он уйдет.
При слиянии мужчина постепенно теряет к вам интерес, потому что вы САМИ к себе этот интерес потеряли. И это еще одна рекомендация – продолжайте обязательно делать то, что вас наполняет, делает живой и радостной 🙇🏻♀️
Радостная женщина = уверенная женщина, страхам труднее ею завладеть 🙌
✅ Отделите факты от домыслов.
Факт – мужчина поздно пришел с работы. Домысел – наверное, он не хочет идти домой, потому что я ему не интересна. Какие только фантазии не родятся в сознании, отравленном страхом 🙅
Чтоб меньше бояться, нарисуйте худший сценарий.
Вот он ушёл, И ЧТО❓
Порыдали, посокрушались, а дальше жизнь продолжается, и в ней много интересных возможностей. Такое понимание тоже снижает тревожность 👈
✅ Верните себе право на агрессию и отстаивание границ.
Женщины, которые боятся, что их оставят, превращаются в удобных «тихонь», которые задвинули свои интересы в угол. Если мужчина позволяет себе грубости или не уважает вас, защищайте себя и не позволяйте такого. Кстати, «удобных» чаще всего и бросают, либо просто пользуются ими для своего комфорта и иных целей❌
✅ Работайте с самооценкой и вашими установками по поводу мужчин и отношений.
Это ключевое действие, оно позволит убрать страх навсегда, чувствовать себя уверенной, нужной, получать заботу и внимание.
✅ Изучайте мужские психотипы.
Тест на самооценку 👉🏻
Узнайте свой тип самооценки и получите лайфхаки и практику для своего типа! 😉
Это поможет вам наладить отношения с мужчинами, но не только! Самооценка определяет и ваш заработок, и ваше эмоциональное состояние!
Зная свой тип самооценки, вы лучше поймете себя и тут же начнете менять свое внутреннее состояние, и начнете получать другую реакцию от людей вокруг! Это чудесное чувство, попробуйте! 😇
Узнайте свой тип самооценки и получите лайфхаки и практику для своего типа! 😉
Это поможет вам наладить отношения с мужчинами, но не только! Самооценка определяет и ваш заработок, и ваше эмоциональное состояние!
Зная свой тип самооценки, вы лучше поймете себя и тут же начнете менять свое внутреннее состояние, и начнете получать другую реакцию от людей вокруг! Это чудесное чувство, попробуйте! 😇
Вы просили рассказать о мужских психотипах. Я подумал и решил сделать лучше.
🔥 4-6 июня я проведу бесплатный интенсив по самооценке. В преддверии интенсива я расскажу здесь больше об уверенности в себе и о том, как она влияет на отношения и не только. И проведу серию эфиров с личными разборами ваших сложностей, связанных с самооценкой. Честно говоря, все сложности связаны с самооценкой, так что можете присылать любой вопрос, не ошибетесь.
В том числе вот эта тема, которая вас так заинтересовала в выходные, тоже напрямую завязана на самооценку. Созависимые, проблемные, нездоровые отношения — все они возникают из-за нее.
Есть несколько типов проблемной самооценки. Они все создают неприятности, но каждый в своем стиле 😅
И если знаете свой тип самооценки, то вы уже решаете часть проблемы, потому что видите конкретные слабые места в своем характере, из-за которых портятся отношения. И получаете инструменты, как с этим быть.
А еще можно узнать, какой тип самооценки у мужчины. Потому что он ведь тоже зависит от своего типа и ведет себя определенным образом из-за него. Это может стать ответом на ваш вопрос о психотипах.
❓Что вы можете сделать с этим всем прямо сейчас?
❤️ Пройдите тест на самооценку — в закрепленном сообщении есть кнопка 👈🏻
❤️ Зарегистрируйтесь на интенсив, потому что как только вы это сделаете, вам начнут приходить подготовительные видеоуроки и вы сразу же, не дожидаясь 4 июня, сможете прокачивать некоторые моменты.
❤️ Приходите на эфир 16 мая, в четверг. А в среду напишите под постом свои вопросы, чтобы я мог выбрать несколько ситуаций и разобрать их.
❤️ И конечно, жду вас на интенсиве 4-6 июня!
🔥 4-6 июня я проведу бесплатный интенсив по самооценке. В преддверии интенсива я расскажу здесь больше об уверенности в себе и о том, как она влияет на отношения и не только. И проведу серию эфиров с личными разборами ваших сложностей, связанных с самооценкой. Честно говоря, все сложности связаны с самооценкой, так что можете присылать любой вопрос, не ошибетесь.
В том числе вот эта тема, которая вас так заинтересовала в выходные, тоже напрямую завязана на самооценку. Созависимые, проблемные, нездоровые отношения — все они возникают из-за нее.
Есть несколько типов проблемной самооценки. Они все создают неприятности, но каждый в своем стиле 😅
И если знаете свой тип самооценки, то вы уже решаете часть проблемы, потому что видите конкретные слабые места в своем характере, из-за которых портятся отношения. И получаете инструменты, как с этим быть.
А еще можно узнать, какой тип самооценки у мужчины. Потому что он ведь тоже зависит от своего типа и ведет себя определенным образом из-за него. Это может стать ответом на ваш вопрос о психотипах.
❓Что вы можете сделать с этим всем прямо сейчас?
❤️ Пройдите тест на самооценку — в закрепленном сообщении есть кнопка 👈🏻
❤️ Зарегистрируйтесь на интенсив, потому что как только вы это сделаете, вам начнут приходить подготовительные видеоуроки и вы сразу же, не дожидаясь 4 июня, сможете прокачивать некоторые моменты.
❤️ Приходите на эфир 16 мая, в четверг. А в среду напишите под постом свои вопросы, чтобы я мог выбрать несколько ситуаций и разобрать их.
❤️ И конечно, жду вас на интенсиве 4-6 июня!
У нашей семьи есть традиция на майские 👉 собираться и петь песни военных лет 🎶 🎸
Аж до 2023 года я переживал, что у нас с папой нет эмоционального контакта. Это была болезненная тема для меня. Я никогда не слышал от него слов любви и поддержки вроде «ты молодец». А еще он очень «зажат» на объятия и откровенные разговоры.
Но зато нас объединяла музыка. Мы могли часами говорить о ней и петь вместе песни❤️
И только в прошлом году я понял, что это и есть наш канал связи. И близость с папой на самом деле есть, ее надо было только увидеть. Просто был такой особенный способ ее ощущать🙏
И любовь от папы всегда поступала 💚 Просто не так, как я ожидал, а я не был готов ее увидеть.
Вы бы знали, как меня успокоило это осознание. Сразу стало больше мира в душе. Я перестал думать, что меня недолюбили и что-то недодали. Это трансформировало мое восприятие прошлого. И еще — моя самооценка повысилась и стала устойчивее 👍 Ведь любовь родителей — одна из ее основ.
А самооценка, в свою очередь, определяет все остальное. Отношения, карьера, финансы, даже эмоциональное состояние зависят от того, какое у вас самоощущение.
Так что осознание про папу еще и мощно меня продвинуло по жизни в самых разных аспектах. Вот, например…
🥰 Наши отношения с Юлей, на которые и так было не пожаловаться, вышли на новый уровень — мы стали больше партнерами, отношения «повзрослели».
💰Я начал сотрудничать с одними замечательными ребятами и вместе с ними запустил новый проект с высоким чеком. «Феномен» начинается вот прямо сейчас и все места на нем были раскуплены очень быстро. Это был и финансовый и личностный рост. Я понял, что могу больше, чем раньше — и давать людям, и получать от них.
👨👩👧 Мои отношения с родителями потеплели, я не только почувствовал их любовь, но и сам стал больше понимать и принимать их.
Поделитесь в комментариях, через что вы ощущали свою связь и близость с родителями? Может быть, вы тоже чувствуете, что вас «недолюбили», а это не так? 😊
Аж до 2023 года я переживал, что у нас с папой нет эмоционального контакта. Это была болезненная тема для меня. Я никогда не слышал от него слов любви и поддержки вроде «ты молодец». А еще он очень «зажат» на объятия и откровенные разговоры.
Но зато нас объединяла музыка. Мы могли часами говорить о ней и петь вместе песни❤️
И только в прошлом году я понял, что это и есть наш канал связи. И близость с папой на самом деле есть, ее надо было только увидеть. Просто был такой особенный способ ее ощущать🙏
И любовь от папы всегда поступала 💚 Просто не так, как я ожидал, а я не был готов ее увидеть.
Вы бы знали, как меня успокоило это осознание. Сразу стало больше мира в душе. Я перестал думать, что меня недолюбили и что-то недодали. Это трансформировало мое восприятие прошлого. И еще — моя самооценка повысилась и стала устойчивее 👍 Ведь любовь родителей — одна из ее основ.
А самооценка, в свою очередь, определяет все остальное. Отношения, карьера, финансы, даже эмоциональное состояние зависят от того, какое у вас самоощущение.
Так что осознание про папу еще и мощно меня продвинуло по жизни в самых разных аспектах. Вот, например…
🥰 Наши отношения с Юлей, на которые и так было не пожаловаться, вышли на новый уровень — мы стали больше партнерами, отношения «повзрослели».
💰Я начал сотрудничать с одними замечательными ребятами и вместе с ними запустил новый проект с высоким чеком. «Феномен» начинается вот прямо сейчас и все места на нем были раскуплены очень быстро. Это был и финансовый и личностный рост. Я понял, что могу больше, чем раньше — и давать людям, и получать от них.
👨👩👧 Мои отношения с родителями потеплели, я не только почувствовал их любовь, но и сам стал больше понимать и принимать их.
Поделитесь в комментариях, через что вы ощущали свою связь и близость с родителями? Может быть, вы тоже чувствуете, что вас «недолюбили», а это не так? 😊
😏 «Да чего ты там сделал, тебе просто повезло!» — а ваш внутренний голос вам такое говорит?
😁 Делюсь мыслями о синдроме самозванца, своей учебе на кандидата наук и о важности здоровой самооценки, без которой, чего бы вы ни добились, никакой радости вам это не принесет.
👍 Обязательно слушайте, особенно если тоже, как и я, по жизни недовольны собой и «всегда сделали недостаточно».
✔️ Проходите тест по кнопке в закрепленных сообщениях
✔️ Пишите тут в комментариях, какой результат у вас получился
✔️ И обязательно в четверг в 14:00 приходите на эфир с публичными разборами
😁 Делюсь мыслями о синдроме самозванца, своей учебе на кандидата наук и о важности здоровой самооценки, без которой, чего бы вы ни добились, никакой радости вам это не принесет.
👍 Обязательно слушайте, особенно если тоже, как и я, по жизни недовольны собой и «всегда сделали недостаточно».
✔️ Проходите тест по кнопке в закрепленных сообщениях
✔️ Пишите тут в комментариях, какой результат у вас получился
✔️ И обязательно в четверг в 14:00 приходите на эфир с публичными разборами
Любите радовать близких? Я — да. Кажется, нормальное желание. Но на самом деле — очень опасное.
Я как психолог всегда это знал, но рассуждал так: с личными границами у меня все в порядке, я смогу помогать, не позволяя сесть на шею.
Но, оказалось, все не так просто 🙂
Несколько лет назад, когда я финансово встал на ноги, то начал помогать близким. Несколько лет оплачивал родителям отдых. Построил большой дом с мыслью, что это для всей семьи: сделал там красивые комнаты специально для родителей. Купил старшему брату квартиру и даже решил отремонтировать, чтобы вообще все проблемы решить.
Мне казалось, я теперь точно хороший брат и сын — обо всех позаботился, всех порадовал! 🥰
Как думаете, что после этого началось? Все было полностью обесценено, никакой благодарности вообще! Даже начались претензии, что мало делаю. Квартира могла бы быть и побольше, район и ремонт – получше. Мной начали манипулировать, требовать больше, именно требовать, не просить 🥺
Что пошло не так?
🙁 Так как я давал просто так, произошло обесценивание. Родные не видели моих усилий и не могли ощутить благодарность. Им кажется, что дали мало — себе ведь я все равно больше оставил.
🙁 А у дающего раздулось эго: я большой, добрый, правильный, решаю всем проблемы, молодец, Вадим 😎 Жизнь всегда за такие вещи дает пинка.
🙁 Нарушилась родовая иерархия. Я решал все за старших, будто я не сын и младший брат, а их мама с папой.
В итоге родственники перестали рассчитывать на себя: зачем, если и так дадут. С психологической точки зрения я сделал им хуже!
И себе, конечно тоже: украл кучу энергии у себя, у своих проектов — а значит, и у вас. И у жены и сына. А они в первую очередь имеют право на мое внимание и ресурсы.
Как только я это понял, то перестал поддаваться на манипуляции и решил, что буду делать, как лучше для меня, Юли и Марка.
🤔 О чем эта история? О самооценке.
Идея радовать других идет от неуверенности в себе и желании радуя других, заслужить их одобрение. Пока это у вас есть, вам сложно будет радовать себя.
❗️️️️Людям с такой установкой мои слова покажутся эгоистичными, но лучший поступок – тот, который лучше для вас, а не для других.
Совсем не плохо – радовать и помогать. Но должен быть свободный выбор, чтобы вас не принуждали чувством вины.
Учитесь отказывать. И помните, что в итоге это будет лучше для близких: они научатся принимать решения и не зависеть от вас. И конечно, для вас и вашей семьи.
Это непросто, если у вас, как у меня, самооценка «радуй других»: включается чувство вины, желание быть хорошим.
🔥 Завтра мы с вами сможем проработать такие и похожие проблемы на прямом эфире. Он пройдет в 14:00 в Zoom. Я лично проведу терапию с 2-3 участниками, а остальные посмотрят и тоже получат свои инсайты и трансформации. Вы можете прийти с любым запросом, относящимся к самооценке, не обязательно с похожим.
Ссылку пришлю завтра сюда за 5 минут до начала, а пока пройдите тест на ваш тип самооценки — в закрепленном сообщении есть кнопка. Сразу увидите, насколько вам свойственно радовать других за счет себя.
Я как психолог всегда это знал, но рассуждал так: с личными границами у меня все в порядке, я смогу помогать, не позволяя сесть на шею.
Но, оказалось, все не так просто 🙂
Несколько лет назад, когда я финансово встал на ноги, то начал помогать близким. Несколько лет оплачивал родителям отдых. Построил большой дом с мыслью, что это для всей семьи: сделал там красивые комнаты специально для родителей. Купил старшему брату квартиру и даже решил отремонтировать, чтобы вообще все проблемы решить.
Мне казалось, я теперь точно хороший брат и сын — обо всех позаботился, всех порадовал! 🥰
Как думаете, что после этого началось? Все было полностью обесценено, никакой благодарности вообще! Даже начались претензии, что мало делаю. Квартира могла бы быть и побольше, район и ремонт – получше. Мной начали манипулировать, требовать больше, именно требовать, не просить 🥺
Что пошло не так?
🙁 Так как я давал просто так, произошло обесценивание. Родные не видели моих усилий и не могли ощутить благодарность. Им кажется, что дали мало — себе ведь я все равно больше оставил.
🙁 А у дающего раздулось эго: я большой, добрый, правильный, решаю всем проблемы, молодец, Вадим 😎 Жизнь всегда за такие вещи дает пинка.
🙁 Нарушилась родовая иерархия. Я решал все за старших, будто я не сын и младший брат, а их мама с папой.
В итоге родственники перестали рассчитывать на себя: зачем, если и так дадут. С психологической точки зрения я сделал им хуже!
И себе, конечно тоже: украл кучу энергии у себя, у своих проектов — а значит, и у вас. И у жены и сына. А они в первую очередь имеют право на мое внимание и ресурсы.
Как только я это понял, то перестал поддаваться на манипуляции и решил, что буду делать, как лучше для меня, Юли и Марка.
🤔 О чем эта история? О самооценке.
Идея радовать других идет от неуверенности в себе и желании радуя других, заслужить их одобрение. Пока это у вас есть, вам сложно будет радовать себя.
❗️️️️Людям с такой установкой мои слова покажутся эгоистичными, но лучший поступок – тот, который лучше для вас, а не для других.
Совсем не плохо – радовать и помогать. Но должен быть свободный выбор, чтобы вас не принуждали чувством вины.
Учитесь отказывать. И помните, что в итоге это будет лучше для близких: они научатся принимать решения и не зависеть от вас. И конечно, для вас и вашей семьи.
Это непросто, если у вас, как у меня, самооценка «радуй других»: включается чувство вины, желание быть хорошим.
🔥 Завтра мы с вами сможем проработать такие и похожие проблемы на прямом эфире. Он пройдет в 14:00 в Zoom. Я лично проведу терапию с 2-3 участниками, а остальные посмотрят и тоже получат свои инсайты и трансформации. Вы можете прийти с любым запросом, относящимся к самооценке, не обязательно с похожим.
Ссылку пришлю завтра сюда за 5 минут до начала, а пока пройдите тест на ваш тип самооценки — в закрепленном сообщении есть кнопка. Сразу увидите, насколько вам свойственно радовать других за счет себя.