Совсем скоро у меня день рождения 🎉 и я решил отметить его вместе с вами.

Мир стремительно меняется, старые ориентиры рушатся, а внутри — тревога и чувство неопределённости. Но именно такие периоды часто становятся началом чего-то нового, в том числе и для меня самого.

📌 В эту субботу, 28 марта в 12:00 МСК я проведу особый деньрождённый эфир: «Кризис как точка перезагрузки: почему именно сейчас самое время менять жизнь».

Эта встреча о том, как использовать трудное время для своей внутренней перезагрузки, переосмыслить путь и найти новое направление в жизни. Я сам прохожу через подобные процессы и мне хочется поделиться тем же воодушевлением и состоянием, которое переполняет самого.

Это не про базовую мотивацию, встреча будет про проживние.
На эфире я проведу уникальный терапевтический процесс, который разработал сам и впервые покажу именно вам. Этот инструмент помог мне увидеть многое иначе, и я уверен — он откликнется и вам.

Этот процесс действительно помогает иначе посмотреть на всё происходящее и почувствовать силу, даже когда вокруг нестабильность.

Приходите — отметим мой день рождения с пользой и глубиной ❤️

💌 Чтобы получить ссылку на эфир прямо в личные сообщения и не пропустить встречу, зарегистрируйтесь по ссылке ниже. Я добавлю вас в список участников.

➡️ Пройти регистрацию на эфир >>>

Вчера пригласил вас на свой дне рождённый эфир и мое внутреннее осознание приближающего дня стало еще ярче.

Будто произнес вслух: «Через два дня мне 40...»

А ведь и правда, когда-то эта цифра цифра казалась мне какой-то очень далекой и даже немного космической, думаю, как и многим из вас. Если посмотреть с другой стороны, наверняка люди постарше сейчас скажут: «Нашли, о чем переживать».

Да, у меня нет переживания по этому поводу.

Скорее есть желание остановиться и честно посмотреть, что в этих сорока годах для меня оказалось самым важным.

Первое, что меня самого удивляет, это мое физическое состояние. Сейчас я чувствую себя значительно лучше, чем даже 10 лет назад. Но это не какая-то случайность или удача — это результат системной работы над собой: нагрузки, питание, сон, внимание к своему состоянию, к телу. И со временем начинаешь очень ясно видеть, как это дает свои плоды.

Второй момент — это опыт кризисов. За эти годы я прошел через достаточно разные состояния, и поэтому то, что происходит сейчас, каким бы непростым и давящим оно ни было, воспринимается уже иначе. Да, мне это не нравится. Да, местами тяжело, но при этом внутри есть базовое спокойствие и ощущение, что в конечном итоге все выстроится.

Отдельно для меня ценным стало то, что я научился управлять своим состоянием. Не идеально, не всегда сразу, но появилось понимание, как себя возвращать в опору, как не проваливаться слишком глубоко в переживания и как в целом с собой обходиться бережнее и осознаннее.

И еще одна важная вещь — я научился дружить. Раньше это было для меня довольно сложной и не до конца понятной темой, а сейчас я очень ясно вижу ценность близости, поддержки и честного контакта между людьми.

В целом есть ощущение, что это не просто мой личный рубеж. Сейчас мы все проходим какой-то большой переход. Привычный мир меняется, многие опоры размываются, и в этом месте легко уйти в тревогу, в раздражение, в попытки найти виноватых или зацепиться за ощущение несправедливости.

Но можно посмотреть на это и по-другому. Не только с позиции «почему это происходит», а попробовать задать себе вопрос: «для чего это происходит в моей жизни» и пойти в это чуть глубже.

В свой день рождения я проведу для вас прямой эфир.
📍Встречаемся в 12:00 МСК в эту субботу, 28 марта.

Расскажу, как я вижу текущую ситуацию и как можно проходить такие периоды не как потерю, а как точку поворота к новому себе. Вместе с вами мы сделаем сильный процесс-практику и, возможно, я успею сделать несколько живых разборов.

➡️ Напомню, кто хочет получить ссылку для входа в личные сообщения и не потеряться, регистрируйтесь по ссылке: пройти регистрацию на эфир >>>

Буду рад вас видеть.

Уже завтра встречаемся, 28 марта в 12:00 МСК. Это будет особенная встреча 🎂

Кто-то может вспомнит это ощущение, когда сидишь за праздничным столом, вокруг собрались люди которые тебе важны, ты задуваешь свечи и думаешь: вот! Ради этого всё и затевалось. Не ради подарков, не ради торта, а ради того, что все здесь, рядом. Ради улыбок, ради тепла встречи.

Завтрашний эфир для меня именно такой. Вы придёте и это уже будет настоящим подарком. Правда. 🙌

А я со своей стороны приготовил кое-что важное и ценное — подарок для гостей.

Мы вместе с вами пройдём через терапевтический процесс «Перезагрузка состояния», который я разработал сам и впервые открываю именно здесь. Напомню, это не привычная мотивация, не общая теория. Живое проживание того, как найти внутренний ресурс во время кризиса и двигаться вперед.

Хочу еще успеть сделать несколько разборов прямо в эфире — вживую, на реальных ситуациях. Это всегда самое ценное.

📆 Жду вас завтра в 12:00 МСК на эфире «Кризис как точка перезагрузки: почему именно сейчас самое время менять жизнь»

Регистрируйтесь и я пришлю ссылку для входа прямо в личные сообщения. Чтобы точно не потеряли и были рядом завтра.

➡️ Зарегистрироваться на эфир >>>

Ссылку для входа я опубликую в канале здесь перед эфиром, но чтобы вам не помешали никакие сбои в работе телеграмм, рекомендую пройти регистрацию.

Ваш Вадим Куркин❤️

📌 Дороги девушки, уже в 12:00 МСК жду вас на праздничном эфире.

Сегодня у меня невероятное состояние. Знаете, когда с самого утра чувствуешь — что-то важное происходит. Вот именно такое утро.

Уже в 12:00 МСК жду вас в эфире: «Кризис как точка перезагрузки: почему именно сейчас самое время менять жизнь»

Я выбрал эту тему для этого праздничного эфира не случайно.
Ведь она про самое главное.
Про то, что я вижу вокруг ежедневно: в работе, в разговорах, в личных сообщениях от вас...

➡️ Вот три вещи, которые я знаю точно:

✔️ Кризис — это не тупик, это развилка. Каждый раз, когда привычное рушится, открывается то, чего раньше не было видно. Проблема в том, что в панике и тревоге эту развилку просто не замечают. Сегодня я покажу, как её увидеть.

✔️ Именно сейчас — лучший момент для внутренних изменений. Когда внешнее нестабильно, внутреннее становится особенно пластичным. Это не красивые слова, а подтвержденная на практике 12 лет данность. Люди, которые используют кризис осознанно, выходят из него в другом качестве.

✔️ Понимать мало — нужно прожить. Сегодня я впервые проведу для вас терапевтический процесс «Перезагрузка состояния», который разработал сам.

Он работает не на уровне головы, а на уровне ощущений. Еще хочу провести несколько живых разборов прямо в эфире на реальных ситуациях

Ссылка для входа уже здесь — сохраните. Кто проходил регистрацию - вам ссылку еще продублирую на почту и смс:

👉 Вход на прямой эфир по ссылке >>>

До встречи в 12:00 МСК
Ваш Вадим Куркин❤️

Ну вот и мой 40-летний юбилей! Пока еще ощущаю себя на 39😅

Выехали вдвоем на пару дней на природе погулять в любимую Илоранту. 🌲

Планировалась у нас поездка в Узбекистан (Самарканд - Бухара). Заранее все организовали специально под школьные каникулы, договорились с бабушкой чтобы осталась с Марком. Но в Питере в последнее время через день закрывают небо и есть большой риск застрять где-нибудь в самолете или в аэропорту часов на 10-15

Решили не рисковать и сделали выбор приехать сюда. Из-за всех новостей последнее время очень тревожно, стараемся выравниваться как можем. Природа - один из способов, с радостью бы остались тут на месяц без связи)

Пока гуляли, придумали новый интересный формат работы с людьми, видимо сейчас время нам всем объединяться и поддерживать друг друга.🫂

А как ваше состояние, друзья? Ощущаете тревогу или в целом спокойно? Давайте поделимся в комментариях🙏


➡️ Присоединяйтесь в мой канал в MAX >>>

С 1-м апреля, друзья!🤡

Для нас этот день — особенный, мы познакомились 1 апреля 2012 года, 14 лет назад (офигеть🫣) и с тех пор все время вместе и нам очень хорошо!

Сегодня гуляем вдвоем в парке Монрепо в Выборге, сейчас поедем на обед в ресторан Карельской кухни😋, отлично поводим время!

На прогулке в парке придумали две темы для обсуждения:

- За что я благодарю тебя за всё эти годы?
- За что я ценю тебя сейчас?

Перечисляли часа полтора😊

После разговора в очередной раз убедились, как нам повезло друг с другом, и какие мы сами молодцы, что развиваемся и дорожим отношениями.

15-й год пошёл! Несмотря на все кризисы и передряги в мире, мы есть друг у друга — и это главное!❤️

ТГ блокируют, подписывайтесь в МАКС или ВКонтакте

Я никогда раньше не делал ничего подобного 🔥

Два насыщенных дня. Всего 4 человека. В атмосфере уюта и заботы у меня дома.

Дорогие девушки, я подготовил невероятный живой ретрит в загородном доме, где живёт моя семья. Это моё личное место силы. И я приглашаю вас в него.

Только малая часть того, что вас ждет:

🌱 Личная работа со мной в рамках мини-группы из 4 человек. Я вижу каждого и учитывая ваш личный темп, запрос и уникальность — вывожу в состояние, из которого реально начнут происходить изменения в жизни.

🌱  Банный ритуал, которого вы ещё не переживали — это не баня на выживание, а глубочайшая перезагрузка тела через образную терапию и иммерсивный ритуал. Те, кто был на выездном ретрите в Илоранте — знают, насколько мощно работает этот процесс.

🌱  Вы будете жить у меня дома — своя комната, завтрак, который мы приготовим для вас сами, вечер у костра и компания очень небольшого, очень живого круга людей.

Два из четырёх мест уже заняты и я очень надеюсь, что оставшееся место займете именно вы.

🎥 Я записал видео, в котором рассказал, что вас ждет подробно: что будет, как устроены два дня, какой результат вас ждет после.

Если не видите прикреплённое видео — не переживайте.
Переходите по ссылке для просмотра прямо сейчас:

➡️ Смотреть короткое видео о живом ретрите >>>

Если после просмотра почувствуете отклик — нажмите на кнопку под видео и оставьте предзаявку.

➡️ Забронировать место на живой ретрит сейчас >>>

А мои помощницы свяжутся с вами и расскажут все детали.

Жду вас в гости ❤️
Ваш Вадим Куркин

Хочу немного поделиться про нас с Юлей. Часто спрашивают, как нам удаётся столько лет быть вместе и при этом чувствовать себя счастливыми в отношениях.

Если честно, здесь нет какого-то одного секрета, но есть вещи, которые мы стараемся делать регулярно.

Во-первых, это общение. Мы очень много разговариваем и стараемся быть в диалоге. Причём не только тогда, когда есть какие-то напряжения или вопросы, которые нужно обсудить, а в целом по жизни. Нам важно проговаривать друг другу, что мы любим, что ценим друг в друге. И мы стараемся делать это часто, практически каждый день.

Сюда же относятся и комплименты, и тёплые слова. Для нас это как некий внутренний «банк». Ты постепенно его наполняешь, и он даёт ощущение стабильности, опоры. Это такой банк тепла и любви, который очень выручает в непростые моменты.

Ещё, конечно, важен общий взгляд на жизнь. Когда есть ощущение, что вы смотрите в одну сторону, вам проще проходить любые этапы.

Но, наверное, самое главное — это внутреннее состояние, с которым мы подходим к отношениям.

Когда нас что-то цепляет или задевает, мы стараемся не застревать в претензиях друг к другу, а смотреть глубже. Понимать, какие за этим стоят причины, какие-то наши прошлые переживания, травмы, внутренние истории. И мы с этим работаем.

И здесь есть важная часть нашей жизни: и я, и Юля уже много лет, минимум раз в неделю, проходим сессии с терапевтом. Для нас это не разовая история, а регулярная практика.

Это даёт возможность очень глубоко посмотреть на свои состояния, на свои реакции, на те темы, которые поднимаются. А они поднимаются всегда. И в семье, и в работе, и в том, что происходит вокруг, особенно в такие нестабильные времена.

У нас есть пространство, где мы можем это не просто выговорить, а действительно проработать. С помощью техник, практик, можно дойти до более глубоких причин, иногда даже до очень ранних историй, которые продолжают влиять на нас сейчас. Это работа с внутренними образами, восприятием, конфликтами, тем, что пришло из семьи.

И по сути это такая регулярная «прочистка». Мы не несем всё это в отношения, не складываем это друг на друга, а разбираемся с этим в безопасном пространстве.

Поэтому можем искренне рекомендовать такой формат работы.

📌 И как раз сейчас у нас запускается акция на личные сессии с терапевтами нашего Центра. Это сильные специалисты с опытом более 10 лет, с которыми работаем мы сами и которых спокойно рекомендуем.

Можно перейти по ссылке, посмотреть условия и выбрать подходящий вариант для продуктивной работы. Акция будет идти всего пару недель.

➡️ Узнать детали и выбрать пакет сессий >>>

И отдельно сейчас есть возможность попасть на сессию со мной. Я редко открываю такие окна, сейчас доступно всего 10 слотов. Сессия длится до двух часов, и это всегда очень глубокая и сильная работа.

Если чувствуете, что вам это откликается и хочется разобраться с тем, что происходит внутри, записывайтесь🙏🏻

Друзья, как вы знаете, я регулярно работаю с терапевтом.

Но вот после вчерашней сессии остались мысли, которыми очень хочу поделиться с вами.

Записал небольшой подкаст в аудио и буду рад услышать вас и ваши мысли в ответ в комментариях 🎙

➡️ Слушать здесь >>>

Иногда родители требуют от нас слишком многого и давят на чувство вины. И в какой-то момент ты замечаешь, что живёшь не свою жизнь, а постоянно отдаёшь энергию назад.

Помогать родителям важно, это естественно. Но если это начинает бить по вашей жизни, забирать силы и тормозить вас, значит баланс уже нарушен. Я тоже помогаю, но стараюсь делать это в разумной мере, без ощущения, что жертвую собой.

А как у вас с этим? Вам откликается такая позиция или вы думаете иначе?

Друг из Рязани прислал мне на день рождения подарок — первую часть «Властелина колец». И я поймал себя на мысли, что это не просто книга, а очень точное напоминание.

Я ведь читал её когда-то давно, ещё в юности, но сейчас она звучит совсем иначе. Там есть фраза, которую, думаю, многие знают:

«Мы не выбираем времена, в которые живём, но мы выбираем, как нам жить в эти времена».

И вот на этом месте хочется остановиться и чуть шире посмотреть на то, что происходит вокруг. Потому что сейчас слишком много разговоров про кризис, нестабильность, тревогу, про то, как всё сложно и непонятно. И в какой-то момент можно незаметно для себя начать жить с ощущением, что жизнь как будто отложена до лучших времён. Или вообще закончилась😳

А если честно, других времён у нас просто нет.

И я всё больше прихожу к очень простой, но для меня сильной мысли: мы живём в самые лучшие времена. Не потому, что они идеальные, а потому что это единственные времена, которые у нас есть. А значит, именно в них происходит наша жизнь, наши встречи, наши чувства, наше развитие.

И в этих временах всё равно можно жить, любить, строить отношения, радоваться, двигаться вперёд, искать своё, пробовать и создавать ту жизнь, которую хочется именно вам.

Тем более сейчас впереди такой светлый период. Совсем скоро Пасха, очень тёплое, глубокое время, а за ней уже чувствуется лето, тепло, новые планы, поездки, встречи и та самая жизнь, которую мы часто откладываем «на потом».

И мне хочется предложить вам сейчас чуть развернуться в сторону жизни.

Давайте вместе помечтаем😊

Напишите в комментариях одну свою самую главную мечту, которую вы хотите реализовать этим летом.

И не бойтесь, что вы её «спугнёте», озвучив. Наоборот, считайте, что вы сейчас озвучиваете её миру, пространству, самой жизни. И она вас слышит, она видит, что вы, несмотря ни на что, продолжаете хотеть, мечтать, создавать, развиваться и двигаться вперёд!

А если не хочется писать — просто подумайте о ней, помечтайте. И никогда, никогда не переставайте мечтать!❤️

‼️Приглашаю вас завтра в 8:00 на совместную утреннюю онлайн-медитацию.

Это будет спокойное, мягкое погружение, чтобы выровнять состояние, собрать себя и задать тон всему дню.

Подготовьте свечу — зажжём её вместе и создадим общее поле внимания и присутствия.

Ссылку на встречу пришлю за 15 минут до старта.

До встречи 🌿

Доброе утро с острова, дорогие друзья!🤩

📍15 минут до утренней медитации.

Начинаем в 08:00 МСК ровно, постарайтесь не опаздывать.

Подготовьте свечу — зажжём её вместе и создадим общее поле внимания и присутствия.

➡️ Подключайтесь по ссылке: https://kurs-kurkin.ru/sm-z/gate

До встречи 🌿

Сейчас у многих непростой период. Трясёт, выбивает из привычного ритма, у кого-то проседают финансы, у кого-то бизнес перестаёт давать прежний результат, и всё это легко объяснить внешними причинами: экономика, законы, налоги, нестабильность.
И правда, это всё есть, но если смотреть глубже, становится видно, что есть ещё одна составляющая, не такая очевидная, но гораздо более важная.

На самом деле сейчас жизнь многих людей разворачивает к себе. И часто это происходит именно через сложности. Через ощущение, что старые способы больше не работают, что привычные опоры рушатся, что ты как будто стоишь перед чем-то новым, но пока не понимаешь, куда идти. И в этом месте очень важно не обесценить происходящее и не свести всё только к внешним обстоятельствам, потому что за этим процессом стоит гораздо более глубокое движение.

Если честно посмотреть, человечество в целом сильно ушло в сторону. В сторону контроля, гонки, попытки всё держать под управлением, при этом всё меньше остаётся живого контакта, тепла, настоящего присутствия. Но есть в мире более глубокие законы, которые начинают нас разворачивать обратно. Кто-то назовёт это природными законами, кто-то — Божьими, но суть одна: нас возвращают к сути.

И вот здесь возникает важный момент: Разворот к Богу — это не про уход от людей.

Очень часто можно услышать: «не мешайте мне, я иду к Богу», как будто духовность — это изоляция. На самом же деле всё наоборот. Бог с нами говорит через людей. Через тех, кто рядом, через ситуации, через диалоги, через даже самые, казалось бы, случайные встречи.

Поэтому сейчас ключевая задача — сохранить в себе человеческое. Не озлобиться, не закрыться, не уйти в состояние «всё плохо, никого не хочу видеть», а наоборот — остаться в контакте. Сохранять присутствие, сохранять тепло, общаться с людьми так, как будто перед вами сейчас самый важный человек в вашей жизни. Потому что очень часто именно через этого человека к вам сейчас приходит что-то важное.

Если в этот период уйти в панику, в раздражение, в закрытость, если начать отрезать себя от людей и от жизни, то этот этап не проходится, он только усиливается. Становится тяжелее, жёстче. Но если в этом месте сделать другой выбор и повернуться к себе, начать искать свою опору, задавать себе честные вопросы: кто я сейчас, куда меня ведёт жизнь, что во мне требует пересборки — и при этом не терять связь с людьми, то постепенно начинает появляться внутреннее ощущение устойчивости.

И тогда даже в сложные времена появляется понимание, что ты не разваливаешься, а проходишь путь.

Мне очень откликается простой образ из природы — воробьи. Они живут в не самых лёгких условиях, переживают холод, ветер, зиму, у них нет запасов и гарантий, но при этом они не погибают с голоду. Всегда находится какое-то зерно, какие-то крошки, кто-то где-то для них оставит хлеб, и жизнь их поддерживает.

В этом смысле мы очень похожи на них. Если человек начинает метаться в панике, закрываться, отрываться от людей, уходить в одиночество и внутреннюю борьбу, ему становится только сложнее. Но если он остаётся в контакте, в жизни, в движении, в доверии, то постепенно появляются возможности, решения, поддержка.

Сейчас время не про то, чтобы закрываться. Сейчас время про то, чтобы объединяться, возвращаться к себе и одновременно к людям, сохранять в себе живое, человеческое, настоящее.

Я искренне верю, что впереди нас ждёт светлое будущее. Но вопрос в том, в каком состоянии мы туда придём, кем мы там будем и что будем нести в этот мир. И сейчас как раз тот момент, когда это определяется.

Друзья, хочу предложить вам кое-что необычное👇

Приглашаю вас принять участие в необычном челлендже. Он очень простой, но, поверьте, очень сильный.

Предлагаю нам с вами на 21 день притвориться, что прямо сейчас самое лучшее время в нашей жизни. Давайте договоримся даже не произносить в это время слово «кризис». Убрать из своего пространства новости и разговоры, которые тянут вниз. Оставить только то, что ведёт вперёд, наполняет силой.

Еще предлагаю добавить два коротких ритуала — утром и вечером. Они простые, но я знаю по опыту, что они работают.
В видео я рассказываю все правила челленджа подробно.

Смотрите — и ставьте 🔥 если готовы попробовать вместе со мной.
_______________________

Смотреть видео в канале MAX >>>
Смотреть видео в канале ВКонтакте >>>

Сегодня для участников программы «Точка опоры» записывал три практики, и одна из них — медитация, которая рождает состояние глубокой благодарности. Решил поделиться ей в открытом доступе😊

Это как раз идеально ложится в челлендж, потому что регулярная практика благодарности выравнивает внутреннее состояние, снижает напряжение и возвращает ощущение опоры.

Именно из этого состояния начинают по-другому складываться обстоятельства: появляются решения, возможности, нужные люди — не за счёт усилия, а за счёт того, что вы сами становитесь другими внутри.

Хотите, чтобы я для вас собрал все правила нашего челленджа? Дайте реакцию, я чуть позже сегодня их пропишу.

А пока просто начните делать практику и посмотрите, какое состояние она вам даст❤️

Практика глубокой благодарности

Писец подкрался незаметно!

Недавно я предложил вам простую, но на самом деле очень сильную вещь. Жить так, как будто никакого кризиса нет.

Не потому что его «правда нет», а потому что есть вы.

Потому что кризис не только про деньги, рынки и новости. Кризис — это когда внутри становится пусто, когда пропадает вкус к жизни.
Когда вроде бы всё есть, но энергии ноль и любое действие даётся через «не хочу».

В этот момент психика начинает сжиматься. Сужается взгляд, сужаются возможности, сужается будущее.

И знаете, что делает большинство?
Как ни странно, но начинает ещё больше смотреть туда, где плохо: читать, обсуждать, пережёвывать. Как будто это даст контроль.

Но по факту они лишь усиливают и без того тяжелое состояние.

И вот тот челлендж, который мы с вами начали, он про благодарить, возвращать внимание к жизни, к тому, что уже есть, он не про типичное «позитивное мышление».

Он про возвращение себе силы.

Потому что сила всегда кроется во внимании. Куда вы смотрите — туда и течёт энергия. Где энергия — там начинает бурлить жизнь.

Если вы действительно попробовали честно выполнять условия челленджа хотя бы несколько дней, то вы точно уже почувствовали разницу:
- Чуть больше спокойствия.
- Чуть больше ясности.
- Чуть больше сил.

А теперь вопрос: что будет, если не просто «попробовать», а выстроить это как систему, как навык, как состояние, в котором вы живёте?

🔥 Именно для этого я сделал бесплатный двухдневный интенсив и дал ему предельно честное название — «Антиписец».

Потому что мне уже самому надоело наблюдать, как сильные, умные люди сливают свою жизнь в тревогу, апатию и ожидание «когда всё наладится».

Не наладится.
Либо вы начинаете управлять своим состоянием, либо состояние начинает управлять вами.

На интенсиве мы будем делать очень простые, но точные вещи:
* возвращать себе энергию;
* убирать этот постоянный внутренний фон тревоги;
* расширять восприятие, чтобы снова видеть возможности;
* и собирать внутри состояние, из которого хочется жить, действовать и зарабатывать.

Прямой эфир без розовых очков и обещаний, что «всё будет хорошо», но с конкретным ощущением опоры внутри.

Если вы чувствуете, что вас «поджимает» или наоборот — как будто «выключило» и нет сил вообще ни на что, вам туда.

Если чувствуете, что сейчас САМОЕ ЛУЧШЕЕ время, чтобы открыть для себя что-то новое, идти вперед и развиваться — вам тем более туда!

🎁 В качестве подарка за регистрацию, я подготовил для вас прекрасную аудио практику «Возвращение к хорошему».
Живой направленный процесс, который поможет воссоздать внутри состояние легкости, вдохновения и буквально невесомости, наполняющей вас энергией. Можно делать в любой момент, когда нужна опора.

➡️ Переходите по ссылке, регистрируйтесь прямо сейчас >>>

И давайте договоримся: никакого «пи*деца» нет!

Есть момент, в котором вы решаете, кто вы и как вы дальше живёте.❤️