Психолог Вадим Куркин
13.5K subscribers
901 photos
205 videos
1 file
1.19K links
Авторские статьи по психологии, отношениям и личностному росту, статьи зарубежных психологов. vadimkurkin.com

Заявление № 4782550822

Поделиться каналом: t.me/+nmZ7tD4_TQ1lOGUy
Download Telegram
Где-то в возрасте 11-12 лет у меня отказали ноги. Просто в какой-то день не смог встать с кровати и пойти. Причина была непонятна, какое-то «нервное заболевание». Я не мог ходить полгода. Врачи ничем не могли помочь.

Я лежал в Железнодорожной больнице, в неврологическом отделении. Иногда ноги «включались», но потом снова «выключались» — будто сами по себе.

Я уже просил маму купить инвалидную коляску, но она сказала, что нет, ты будешь ходить сам.

Как-то меня навестила моя крестная и предложила съездить на службу в часовню Ксении Блаженной, предварительно подготовившись ⛪️

Для справки: в Петербурге есть такое место на Смоленском кладбище — часовня Святой Ксении Петербургской. Она славится чудесами исцеления, ее ежегодно посещают тысячи людей. Если придете туда, увидите, что к ней все время очередь.

Мы поехали с родителями и братом. Он принес меня на руках, посадил на складной стульчик. Мы все вместе ждали начала службы.

Я был совсем маленький и не особо понимал происходящее. Помню только, что посреди службы почему-то стал рыдать крокодиловыми слезами. И проплакал практически до конца литургии 😢

До машины обратно я дошел уже своими ногами 🏃

Трудно понять и объяснить, что тогда произошло. Но факт есть факт — я тогда исцелился и болезнь ушла насовсем.

С тех пор вера в моей жизни имеет особое значение. Кто бы что ни говорил, как бы ни ругали церковь, но для меня это сильная поддержка по жизни.

Расскажите, а что вера значит для вас?

Сейчас я хожу в храм недалеко от дома, в Юкках, даже немного помогаю 😊

Там всегда добрая радостная атмосфера и классный настоятель — Григорий Григорьев. Мой наставник, который всегда поможет 🤝

Кстати, он еще и психиатр, заслуженный врач и писатель. Недавно был на презентации его третьей книги из цикла «Ветер радости» 📚 Это авторский взгляд на знаменитый роман Булгакова «Мастер и Маргарита». С этим романом у меня тоже особые отношения, это прямо отдельная история 😁 Обязательно расскажу.

Всех с праздником, друзья! 🐣 Христос Воскрес!
Признаюсь, я настолько задолбался за последнее время от бесконечных дел, марафонов, эфиров, созвонов, съемок, дел по участку, учебы, что мозг отказался думать и принимать решения

Был перегруз мозга и нервной системы. Состояние стало раздраженное на всех.
Надо было себе помочь, нужен был срочный детокс. И я уехал на двое суток в лес без связи и без людей.

Природа для меня — самый лучший лекарь 🏞 Для меня близкий контакт с ней — лучше и сильнее любой медитации. А в прохладную погоду особенно хорошо — совсем нет людей.

А еще лучше этот контакт ощущаешь, когда ночуешь в палатке, отключен телефон и ты ни с кем не разговариваешь.

Погода была разная. Иногда даже сыпал снег 🌨 Но я подготовился: теплая одежда, теплые спальники, дрова — и все замечательно. Единственное, чего мне не хватило — это времени. Я бы с радостью добавил еще дня три.

Такие поездки для меня — не только отдых. В первую очередь это восстановление контакта с самим собой. Возможность остановить бег, поразмышлять о важном, наполниться.

И в очередной раз понять, как сильно я люблю свое дело. Вчера вечером, сидя у костра 🔥, поймал себя на том, что так хочется эфирчик какой-нибудь провести!

Так что я точно на своем месте, просто отдыхать надо не забывать. Есть ведь иногда такая иллюзия, что если дело - любимое, то и переключаться от него не надо. Нужно еще как! Может быть, даже больше, чем от нелюбимого, ведь когда чем-то горишь, особенно легко перегореть.

P. S. А еще я отмечал Пасху в лесу 🥚
— А вдруг я ему надоела?
— А вдруг ему со мной уже не интересно?

Актуальный старый пост, и в комментариях недавно был про это вопрос.

Самый частый страх женщин, судя по тому, что вы пишете в моих анкетах и своих вопросах – страх, что «меня бросят, изменят, что я недостойна».

Страх остаться брошенной приводит к одной из двух реакций:

— отчаянному цеплянию за любого партнера, «лишь бы был»
— либо наоборот, к бессознательному избеганию отношений, потому что они ассоциируются с болью, недоверием напряжением😔

💬 «Я будто постоянно жду от него подтверждений его любви, мне их все время мало; мне кажется, что он совсем обо мне не думает; он перестал делиться со мной своими переживаниями».

И я понимаю, как это мучительно для женщины.

А теперь представьте себя мужчиной этой девушки, как бы вы себя чувствовали? 🤔
Правильно, такая тревожность и требовательность начинает раздражать любого. Потом отношения действительно дают трещину, и женщина подтверждает свой сценарий, но только виной тому не мужчина, а ее собственные СТРАХИ!

Чем еще плох этот страх

Он побуждает женщину👇

— Становиться «удобной». Примерно треть женщин при моих опросах признается: «ставлю интересы партнера выше своих». Этот шаблон поведения стоит обсуждать отдельно: чем он плох и как в него не скатываться.
— Зацикливаться на том, чтобы быть практически идеальной: выглядеть идеально, готовить идеально, быть лучшей матерью на свете, бесконечно себя улучшать и т. д. 🙇🏻‍♀️ А это уже настоящий невроз!
— Выбирать мужчин «попроще», побезопаснее, которые особо никому не нужны, поэтому не изменят и не уйдут (сильнейшее заблуждение!)❗️
— Изначально выбирать бесперспективные отношения: встречаться с ненадежными мужчинами, которые точно изменят и точно бросят, хотя это было очевидно еще с самого начала, что они обманут. Но что поделать, страх хочет подтвердить сам себя, таково устройство психики, оно заставляет выбирать подобных персонажей.
— А еще все время хочется проверять партнера на неверность, подслушивать его разговоры, узнавать, где он и пытаться тайком посмотреть его переписку в телефоне 📲

Дорогие девушки, если вы себя хоть немного узнали в описании, не расстраивайтесь, в том НЕТ вашей вины!

Это психологический сценарий обесценивания себя и сценарий страха отношений, корни которого идут глубоко в ваше детство 👨‍👩‍👧‍👦

Есть хорошая новость – это лечится, причем достаточно быстро! 👍🏻

В следующем посте хочу дать несколько простых советов, как уже сейчас работать с этим страхом, хотите?

Если актуально, жду ваших реакций под постом для вдохновения))👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как снизить страх, что вас оставят?

Завершающий пост про женскую зависимость от мужчины

Про причины этого страха и основные поведенческие шаблоны я рассказал в предыдущем посте, в этом будут практические советы, как его понизить💡

Избегайте слияния в отношениях❗️

В своей практике встречал много историй, когда женщина свернулась «кренделем» вокруг мужчины, он стал для нее всем – смыслом жизни, светом в окошке и т.д.

Очевидно, что это западня — когда ты мужика поставила на пьедестал, то будешь за него цепляться когтями и жизнь рухнет, если он уйдет.

При слиянии мужчина постепенно теряет к вам интерес, потому что вы САМИ к себе этот интерес потеряли. И это еще одна рекомендация – продолжайте обязательно делать то, что вас наполняет, делает живой и радостной 🙇🏻‍♀️

Радостная женщина = уверенная женщина, страхам труднее ею завладеть 🙌

Отделите факты от домыслов.

Факт – мужчина поздно пришел с работы. Домысел – наверное, он не хочет идти домой, потому что я ему не интересна. Какие только фантазии не родятся в сознании, отравленном страхом 🙅

Чтоб меньше бояться, нарисуйте худший сценарий.

Вот он ушёл, И ЧТО

Порыдали, посокрушались, а дальше жизнь продолжается, и в ней много интересных возможностей. Такое понимание тоже снижает тревожность 👈

Верните себе право на агрессию и отстаивание границ.

Женщины, которые боятся, что их оставят, превращаются в удобных «тихонь», которые задвинули свои интересы в угол. Если мужчина позволяет себе грубости или не уважает вас, защищайте себя и не позволяйте такого. Кстати, «удобных» чаще всего и бросают, либо просто пользуются ими для своего комфорта и иных целей

Работайте с самооценкой и вашими установками по поводу мужчин и отношений.

Это ключевое действие, оно позволит убрать страх навсегда, чувствовать себя уверенной, нужной, получать заботу и внимание.

Изучайте мужские психотипы.
Тест на самооценку 👉🏻

Узнайте свой тип самооценки и получите лайфхаки и практику для своего типа! 😉

Это поможет вам наладить отношения с мужчинами, но не только! Самооценка определяет и ваш заработок, и ваше эмоциональное состояние!

Зная свой тип самооценки, вы лучше поймете себя и тут же начнете менять свое внутреннее состояние, и начнете получать другую реакцию от людей вокруг! Это чудесное чувство, попробуйте! 😇
Вы просили рассказать о мужских психотипах. Я подумал и решил сделать лучше.

🔥 4-6 июня я проведу бесплатный интенсив по самооценке. В преддверии интенсива я расскажу здесь больше об уверенности в себе и о том, как она влияет на отношения и не только. И проведу серию эфиров с личными разборами ваших сложностей, связанных с самооценкой. Честно говоря, все сложности связаны с самооценкой, так что можете присылать любой вопрос, не ошибетесь.

В том числе вот эта тема, которая вас так заинтересовала в выходные, тоже напрямую завязана на самооценку. Созависимые, проблемные, нездоровые отношения — все они возникают из-за нее.

Есть несколько типов проблемной самооценки. Они все создают неприятности, но каждый в своем стиле 😅

И если знаете свой тип самооценки, то вы уже решаете часть проблемы, потому что видите конкретные слабые места в своем характере, из-за которых портятся отношения. И получаете инструменты, как с этим быть.

А еще можно узнать, какой тип самооценки у мужчины. Потому что он ведь тоже зависит от своего типа и ведет себя определенным образом из-за него. Это может стать ответом на ваш вопрос о психотипах.

Что вы можете сделать с этим всем прямо сейчас?

❤️ Пройдите тест на самооценку — в закрепленном сообщении есть кнопка 👈🏻
❤️ Зарегистрируйтесь на интенсив, потому что как только вы это сделаете, вам начнут приходить подготовительные видеоуроки и вы сразу же, не дожидаясь 4 июня, сможете прокачивать некоторые моменты.
❤️ Приходите на эфир 16 мая, в четверг. А в среду напишите под постом свои вопросы, чтобы я мог выбрать несколько ситуаций и разобрать их.
❤️ И конечно, жду вас на интенсиве 4-6 июня!