У меня куча проблем и недостатков.
Иногда я…
😱 Перерабатываю, устаю и перегораю
😱 Сомневаюсь в себе и чувствую себя самозванцем
😱 Не осознаю собственные эмоции и не понимаю, чего хочу
😱 Обижаюсь на родителей, дуюсь на Юлю и даже повышаю голос на Марка
То, что я психолог, не делает меня идеальным. Психолог — это не тот, кто изгнал всех тараканов из своей головы и теперь может заняться травлей чужих.
Нет, психолог — это тот, у кого есть адекватные инструменты для решения своих и чужих проблем и заморочек.
Причем эти инструменты даже не всегда в его собственных руках. Главное, что он их использует.
Например, недавно я понял, что что-то не так с моим новым проектом и тут же взял внеплановую сессию у своего терапевта — потому что изнутри не мог понять, в чем дело. Помогло 😀 вчера писал об этом.
Еще я недавно рассердился на Марка и только потом смог себя остановить — потому что есть привычка к рефлексии, я как бы вижу себя со стороны. Я увидел и тут же взял себя в руки. Вспомнил, насколько важно ребенку иметь теплые воспоминания о детстве. И даже если он ведет себя не очень, он-то маленький, а я большой…
Почему я об этом говорю? Потому что это распространенный миф.
От психолога ожидают идеальности, и если он ошибается — все, он не психолог 🤦 А если человек сам хочет помогать другим — стать коучем, психологом, наставником, то и от себя он ждет совершенства. Которого никогда не достигнет.
И очень много людей, которые могли бы стать прекрасными специалистами и помочь множеству людей, не решаются начать.
А стоило бы.
Иногда я…
😱 Перерабатываю, устаю и перегораю
😱 Сомневаюсь в себе и чувствую себя самозванцем
😱 Не осознаю собственные эмоции и не понимаю, чего хочу
😱 Обижаюсь на родителей, дуюсь на Юлю и даже повышаю голос на Марка
То, что я психолог, не делает меня идеальным. Психолог — это не тот, кто изгнал всех тараканов из своей головы и теперь может заняться травлей чужих.
Нет, психолог — это тот, у кого есть адекватные инструменты для решения своих и чужих проблем и заморочек.
Причем эти инструменты даже не всегда в его собственных руках. Главное, что он их использует.
Например, недавно я понял, что что-то не так с моим новым проектом и тут же взял внеплановую сессию у своего терапевта — потому что изнутри не мог понять, в чем дело. Помогло 😀 вчера писал об этом.
Еще я недавно рассердился на Марка и только потом смог себя остановить — потому что есть привычка к рефлексии, я как бы вижу себя со стороны. Я увидел и тут же взял себя в руки. Вспомнил, насколько важно ребенку иметь теплые воспоминания о детстве. И даже если он ведет себя не очень, он-то маленький, а я большой…
Почему я об этом говорю? Потому что это распространенный миф.
От психолога ожидают идеальности, и если он ошибается — все, он не психолог 🤦 А если человек сам хочет помогать другим — стать коучем, психологом, наставником, то и от себя он ждет совершенства. Которого никогда не достигнет.
И очень много людей, которые могли бы стать прекрасными специалистами и помочь множеству людей, не решаются начать.
А стоило бы.
Поиграем с метафорическими картами.
Закончу уже с проявленностью и миссией, а то тема не отпускает 😅
Как вы видели из поста в четверг, мало быть активным и видимым, не бояться, заявлять о себе. Надо еще помнить о смысле того, что делаешь и быть честным.
Потому что без чувства правильности того, что вы делаете, без миссии, вас вскоре ждет выгорание, и никакие деньги не помогут. Будет тоска и сплошное расстройство.
Как нащупать путь прямо сейчас? Попробуем при помощи метафорических карт, нашего любимого психологического инструмента?
Выберите карту — интуитивно. И запомните номер.
В ней будет ваш ответ на вопросы:
«В чем моя проявленность? Как ее развивать? Что ей может помешать?»
В следующем посте я переверну карты, чтобы вы могли увидеть, какую карту выбрали. Там же напишу, что именно делать с картой, когда она откроется.
Закончу уже с проявленностью и миссией, а то тема не отпускает 😅
Как вы видели из поста в четверг, мало быть активным и видимым, не бояться, заявлять о себе. Надо еще помнить о смысле того, что делаешь и быть честным.
Потому что без чувства правильности того, что вы делаете, без миссии, вас вскоре ждет выгорание, и никакие деньги не помогут. Будет тоска и сплошное расстройство.
Как нащупать путь прямо сейчас? Попробуем при помощи метафорических карт, нашего любимого психологического инструмента?
Выберите карту — интуитивно. И запомните номер.
В ней будет ваш ответ на вопросы:
«В чем моя проявленность? Как ее развивать? Что ей может помешать?»
В следующем посте я переверну карты, чтобы вы могли увидеть, какую карту выбрали. Там же напишу, что именно делать с картой, когда она откроется.
Открываю карты! ☺️
Перед вами 6 карт, вспомните, какую вы выбирали и посмотрите на нее внимательно.
❓Какие мысли, чувства и ассоциации возникают?
❓Какой вы себя ощущаете, глядя на карту?
❓В чем может быть ваш ответ?
«В чем моя проявленность? Как ее развивать? Что ей может помешать?»
Напишите в комментариях, что у вас получилось. Нашли ключ к проявленности и реализации?
Перед вами 6 карт, вспомните, какую вы выбирали и посмотрите на нее внимательно.
❓Какие мысли, чувства и ассоциации возникают?
❓Какой вы себя ощущаете, глядя на карту?
❓В чем может быть ваш ответ?
«В чем моя проявленность? Как ее развивать? Что ей может помешать?»
Напишите в комментариях, что у вас получилось. Нашли ключ к проявленности и реализации?
9 классных книг, чтобы решить 7 распространенных проблем 📚
Читайте и сохраняйте понедельничную подборку самых классных книг для решения ваших жизненных задач 👍
1️⃣ Не могу найти мужчину
📖 «Поступай, как женщина, думай как мужчина», Стивен Харви
🧐 Прагматичная в лучшем смысле книга поможет понять, как рассуждают мужчины (если не все, то многие) и найти ключ к их сердцам.
2️⃣ Не могу найти общий язык с мужчиной
📖 «Пять языков любви» Гэри Чепмен
🧐 Есть несколько способов выражать любовь, и если узнать свой собственный и партнера — вам легче будет выражать чувства и понимать друг друга.
📖 «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джон Грей
🧐 С этой книгой вы еще лучше поймете особенности мышления мужчин и женщин, сможете избежать типичных ловушек общения.
3️⃣ Хотим сделать нашу семью еще более успешной во всех смыслах
📖 Ицхак Азизес «Союз непохожих»
🧐 Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям. Одна из моих любимых книг по отношениям.
4️⃣ Приуныл, в тревоге, потерял смысл жизни
📖 Виктор Франкл «Сказать жизни “да». Психолог в концлагере»
🧐 Автор буквально выстрадал свои жизненные ценности и нашел смысл жизни там, где это казалось невозможным. А его книга уже много десятилетий помогает найти его всем остальным.
5️⃣ Мало денег, нет финансовой грамотности
📖 «Мани, или Азбука денег», Бодо Шефер
🧐 Книга была написана для детей, но популярна стала среди взрослых — ведь в ней простым языком рассказано «все что вы хотели знать о деньгах, но стеснялись спросить».
📖 «Самый богатый человек в Вавилоне»
🧐 В форме притч книга рассказывает самые важные истины о деньгах, их значении и финансовой грамотности.
6️⃣ Не успеваю, устаю, не достигаю целей, прокрастинирую
📖 «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех», Хэл Элрод
🧐 Щедрая порция мотивации и легкий способ завести полезные привычки. Когда-то перевернула мое сознание и образ жизни!
7️⃣ Стесняюсь выступать публично
📖 «Камасутра для оратора», Радислав Гандапас
🧐 Говорят, самый сильный страх после страха смерти – страх публичного выступления. При этом выступать перед публикой время от времени нужно каждому. Основные проблемы и их решения — в книге.
Не хотите читать книгу, а предпочтете получить коучинговый разбор вашего вопроса от меня лично? У вас есть такая возможность 👍
Переходите на канал «Игра в психолога» и опишите свою проблему под постом с видео. В среду, 13 марта, я проведу прямой эфир, где буду разбирать один или несколько выбранных вопросов.
Вопросы могут быть на любую тему!
Читайте и сохраняйте понедельничную подборку самых классных книг для решения ваших жизненных задач 👍
1️⃣ Не могу найти мужчину
📖 «Поступай, как женщина, думай как мужчина», Стивен Харви
🧐 Прагматичная в лучшем смысле книга поможет понять, как рассуждают мужчины (если не все, то многие) и найти ключ к их сердцам.
2️⃣ Не могу найти общий язык с мужчиной
📖 «Пять языков любви» Гэри Чепмен
🧐 Есть несколько способов выражать любовь, и если узнать свой собственный и партнера — вам легче будет выражать чувства и понимать друг друга.
📖 «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джон Грей
🧐 С этой книгой вы еще лучше поймете особенности мышления мужчин и женщин, сможете избежать типичных ловушек общения.
3️⃣ Хотим сделать нашу семью еще более успешной во всех смыслах
📖 Ицхак Азизес «Союз непохожих»
🧐 Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям. Одна из моих любимых книг по отношениям.
4️⃣ Приуныл, в тревоге, потерял смысл жизни
📖 Виктор Франкл «Сказать жизни “да». Психолог в концлагере»
🧐 Автор буквально выстрадал свои жизненные ценности и нашел смысл жизни там, где это казалось невозможным. А его книга уже много десятилетий помогает найти его всем остальным.
5️⃣ Мало денег, нет финансовой грамотности
📖 «Мани, или Азбука денег», Бодо Шефер
🧐 Книга была написана для детей, но популярна стала среди взрослых — ведь в ней простым языком рассказано «все что вы хотели знать о деньгах, но стеснялись спросить».
📖 «Самый богатый человек в Вавилоне»
🧐 В форме притч книга рассказывает самые важные истины о деньгах, их значении и финансовой грамотности.
6️⃣ Не успеваю, устаю, не достигаю целей, прокрастинирую
📖 «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех», Хэл Элрод
🧐 Щедрая порция мотивации и легкий способ завести полезные привычки. Когда-то перевернула мое сознание и образ жизни!
7️⃣ Стесняюсь выступать публично
📖 «Камасутра для оратора», Радислав Гандапас
🧐 Говорят, самый сильный страх после страха смерти – страх публичного выступления. При этом выступать перед публикой время от времени нужно каждому. Основные проблемы и их решения — в книге.
Не хотите читать книгу, а предпочтете получить коучинговый разбор вашего вопроса от меня лично? У вас есть такая возможность 👍
Переходите на канал «Игра в психолога» и опишите свою проблему под постом с видео. В среду, 13 марта, я проведу прямой эфир, где буду разбирать один или несколько выбранных вопросов.
Вопросы могут быть на любую тему!
Ваши трое помощников, которые помогут разрешить любую трудность! 👍
Поделюсь способом решения жизненных задач, которую нередко используют коучи и психологи. Это «стратегия Диснея».
В нашем уме есть три основных «голоса» — мечтателя, реалиста и критика. У каждого — своя функция.
🪂 Мечтатель — высказывает желание.
🏋️ Реалист — придумывает план, превращает его в конкретную цель.
🤦 Критик — ищет в плане изъяны и предлагает альтернативы, не касаясь самой мечты или желания (!).
Часто в их «диалоге» возникает перекос, например…
Мечтатель. Хочу стать айтишником!
Критик. Надо было раньше думать, а не когда уже 30+ лет. Все, что ли, теперь айтишниками будут? И вообще, ты же девочка, айтишники все парни. А у тебя было «2» по математике. И вообще, что бы сказала твоя бабушка?
Реалист. Эээ… ну ладно, пойдем тогда полежим 🫠
Здесь критик забыл про свою задачу и перешел на личности, а реалист вообще не успел взять слово.
Но диалог можно построить и по-другому…
Мечтатель. Хочу стать айтишницей!
Реалист. Почему?
Мечтатель. Хочу и все. Айтишники много зарабатывают, могут жить где угодно, а работать хоть из Таиланда.
Реалист. Для начала можно поучиться, чтобы получить первый опыт и понять, насколько тебе это подходит. И хорошо бы, чтобы опыт пригодился в жизни, даже если ты потом передумаешь. И давай поставим конкретную цель — например, начать работать или хотя бы подрабатывать в течение года.
Критик. Учиться надо на курсах, у проверенного спикера. Самому осваивать новые знания сложно, 99% срывается. А на курсах — окружение, поддержка… А если даже не получится стать профессионалом… все равно, быть с компьютером «на ты» и понимать, как устроены сети и программы — не вредно для карьеры.
И вот уже готов конкретный разумный план.
Попробуйте! 🤗 По подобной схеме можно прогнать любую жизненную задачу. Главное, вовремя давать слово реалисту 😀 что бывает непросто, так как критик у многих занял все пространство и бухтит 🤦
Хотите облегчить задачу? Пройдите коучинговую сессию со мной лично!
Переходите на канал «Жизнь в стиле коучинг» и опишите свою задачу или проблему под вчерашним постом с видео. Уже скоро — прямой эфир, где я проведу настоящую коучинговую сессию с кем-то из вас, разобрав один или несколько запросов.
Поделюсь способом решения жизненных задач, которую нередко используют коучи и психологи. Это «стратегия Диснея».
В нашем уме есть три основных «голоса» — мечтателя, реалиста и критика. У каждого — своя функция.
🪂 Мечтатель — высказывает желание.
🏋️ Реалист — придумывает план, превращает его в конкретную цель.
🤦 Критик — ищет в плане изъяны и предлагает альтернативы, не касаясь самой мечты или желания (!).
Часто в их «диалоге» возникает перекос, например…
Мечтатель. Хочу стать айтишником!
Критик. Надо было раньше думать, а не когда уже 30+ лет. Все, что ли, теперь айтишниками будут? И вообще, ты же девочка, айтишники все парни. А у тебя было «2» по математике. И вообще, что бы сказала твоя бабушка?
Реалист. Эээ… ну ладно, пойдем тогда полежим 🫠
Здесь критик забыл про свою задачу и перешел на личности, а реалист вообще не успел взять слово.
Но диалог можно построить и по-другому…
Мечтатель. Хочу стать айтишницей!
Реалист. Почему?
Мечтатель. Хочу и все. Айтишники много зарабатывают, могут жить где угодно, а работать хоть из Таиланда.
Реалист. Для начала можно поучиться, чтобы получить первый опыт и понять, насколько тебе это подходит. И хорошо бы, чтобы опыт пригодился в жизни, даже если ты потом передумаешь. И давай поставим конкретную цель — например, начать работать или хотя бы подрабатывать в течение года.
Критик. Учиться надо на курсах, у проверенного спикера. Самому осваивать новые знания сложно, 99% срывается. А на курсах — окружение, поддержка… А если даже не получится стать профессионалом… все равно, быть с компьютером «на ты» и понимать, как устроены сети и программы — не вредно для карьеры.
И вот уже готов конкретный разумный план.
Попробуйте! 🤗 По подобной схеме можно прогнать любую жизненную задачу. Главное, вовремя давать слово реалисту 😀 что бывает непросто, так как критик у многих занял все пространство и бухтит 🤦
Хотите облегчить задачу? Пройдите коучинговую сессию со мной лично!
Переходите на канал «Жизнь в стиле коучинг» и опишите свою задачу или проблему под вчерашним постом с видео. Уже скоро — прямой эфир, где я проведу настоящую коучинговую сессию с кем-то из вас, разобрав один или несколько запросов.
Пару недель назад прочитал об исследовании SuperJob, что 15% россиян принимали карьерные решения под давлением родственников. Чем старше респонденты и чем больше зарабатывают, тем меньше они ориентируются на мнение родных. И все же очень многие зависят от близких, выбирая работу, учебу, даже профессию.
Возможно, вы сталкивались с подобным от родителей, мужа, родственников?
🥴 «Зачем тебе увольняться, отличная же работа»
🥴 «Ты переедешь на новое место, а мы тут одни останемся?!»
🥴 «Ну и что, что скучно, это работа, она не должна быть интересной, пора взрослеть»
🥴 «Менять профессию после 30? Тебя ведь прекрасно кормит бухгалтерия!»
🥴 «Какое выгорание? Просто лень, работай побольше!»
Сталкивались с таким? Я — да! Около 10 лет назад я уходил с надежной и высокооплачиваемой работы по найму, где продавал пластиковые окна, в непонятный мир психологического тренерства, да еще открывал собственное дело. И мои родители очень переживали, особенно мама 🥰
Уверен, если бы они могли решить за меня, то ни за что не пустили бы в такое рискованное мероприятие…
И я думаю, это очень хорошо, что я принимал решение самостоятельно 👍
А как думаете вы? С одной стороны — это ваша жизнь и ваши родители и даже супруги ее за вас не проживут. С другой, иногда так сложно выбрать… а близкие и правда могут видеть то, что мы сами не замечаем… Или не могут?
Ответьте на опросы ниже, очень интересно узнать ваше мнение👇
Но как быть, если самому не принять решение? Можно обратиться к профессиональному коучу за поддержкой. Например, ко мне 😀 И это вполне реально!
Сегодня в 19:00 по МСК я проведу публичную коуч-сессию для одного или нескольких желающих.
Переходите на канал «Жизнь в стиле коучинг» — эфир будет там. А если готовы сами принять участие — пишите свой запрос под постом и обязательно приходите не эфир.
Возможно, вы сталкивались с подобным от родителей, мужа, родственников?
🥴 «Зачем тебе увольняться, отличная же работа»
🥴 «Ты переедешь на новое место, а мы тут одни останемся?!»
🥴 «Ну и что, что скучно, это работа, она не должна быть интересной, пора взрослеть»
🥴 «Менять профессию после 30? Тебя ведь прекрасно кормит бухгалтерия!»
🥴 «Какое выгорание? Просто лень, работай побольше!»
Сталкивались с таким? Я — да! Около 10 лет назад я уходил с надежной и высокооплачиваемой работы по найму, где продавал пластиковые окна, в непонятный мир психологического тренерства, да еще открывал собственное дело. И мои родители очень переживали, особенно мама 🥰
Уверен, если бы они могли решить за меня, то ни за что не пустили бы в такое рискованное мероприятие…
И я думаю, это очень хорошо, что я принимал решение самостоятельно 👍
А как думаете вы? С одной стороны — это ваша жизнь и ваши родители и даже супруги ее за вас не проживут. С другой, иногда так сложно выбрать… а близкие и правда могут видеть то, что мы сами не замечаем… Или не могут?
Ответьте на опросы ниже, очень интересно узнать ваше мнение👇
Но как быть, если самому не принять решение? Можно обратиться к профессиональному коучу за поддержкой. Например, ко мне 😀 И это вполне реально!
Сегодня в 19:00 по МСК я проведу публичную коуч-сессию для одного или нескольких желающих.
Переходите на канал «Жизнь в стиле коучинг» — эфир будет там. А если готовы сами принять участие — пишите свой запрос под постом и обязательно приходите не эфир.
А вы сталкивались с давлением по поводу работы и карьеры?
Anonymous Poll
12%
Да, в итоге выбрали за меня 🥺
29%
Да, но я не поддаюсь 😠
20%
Я ни с кем не обсуждаю карьерные вопросы 🤐
35%
Мои близкие меня поддерживают 🥰
4%
У меня своя история, поделюсь в комментариях 👇
Как вы считаете, нужно принимать решения о работе самому или советоваться с близкими?
Anonymous Poll
15%
Не надо никого спрашивать, человек должен все решать сам 😎
82%
Посоветоваться нужно, но решение принимать все равно самому 🤔
1%
А как решать без близких? Мы все решаем вместе 👨👩👧
1%
Уточню у мамы, что я об этом думаю 👶
1%
Все гораздо сложнее, расскажу в комментариях 👇
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прокачиваю свою проявленность, чтобы вечером прокачать вашу 😄
Сегодня в прямом эфире в 19:00 по МСК я проведу открытую коуч-сессию для вас, будем работать с проявленностью.
📍 Ссылка на эфир будет в канале «Жизнь в стиле коучинг»
Сегодня в прямом эфире в 19:00 по МСК я проведу открытую коуч-сессию для вас, будем работать с проявленностью.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Жизнь в стиле коучинг
Друзья, начинаем через 10 минут, заходите по этой ссылке:
https://us06web.zoom.us/j/88341761917?pwd=Z9UdgSiEvxJewI6a5fjAG45Kb9ZLpP.1
https://us06web.zoom.us/j/88341761917?pwd=Z9UdgSiEvxJewI6a5fjAG45Kb9ZLpP.1
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
История Виктории: за одну коуч-сессию можно осознать проблему и сделать первый шаг к решению.
Вчера на канале «Жизнь в стиле коучинг» провел публичную коуч-сессию для Виктории, которая стала маленьким чудом не только для нее, но и для тех, кто присутствовал 🥰
Запрос был: избавиться от чувства вины, что «сижу на шее у мужа».
«Не работаю, недавно переехала с юга на север России. Муж пытался уговорить меня работать. Но я довольна, что живу, как хочу. Как избавиться от чувства вины и жить спокойно?».
Меньше чем за час задавания коучинговых вопросов 😄 мы с Викторией пришли к тому, что проблема вовсе не в чувстве вины. Как не уговаривай себя, что приятно сидеть дома и не работать — радоваться этому не получается. Потому что хочется исполнения желаний, реализации, общения с разными людьми — не только с мужем.
На сессии Виктория попыталась поуговаривать себя, что вообще-то у нее все хорошо — сработал бессознательный страх перемен.
Но в итоге осознала, что ее вовсе не устраивает ее жизнь. И тут же, как по волшебству, вспомнила о своих желаниях.
Оказывается, она, всю жизнь проведя на юге, мечтала покататься на коньках. А сейчас, в Сургуте, ее мечта может сбыться, но Виктория почему-то об этом забыла!
И вы бы видели эту легкость и свободу, которая сразу появилась в ней! Кстати, можете посмотреть запись на канале: https://tttttt.me/+0MTw0xkEYocxOTNi 🙂
Можно подумать, что результат не так уж велик — подумаешь, человек решился покататься на коньках ⛸
Но посмотрите на это с другой стороны. Человек живет буквально как в болоте, просто забыл, как радоваться. И меньше, чем за час не только осознает это — а на это способны далеко не все! — но и делает первый шаг «на сушу». Мы договорились, что Виктория пойдет на каток в воскресенье и пришлет мне фото или видео 😊
С таких вот маленьких радостных шагов и начинаются большие перемены. А там, где будет радость — будут и достижение целей, и счастье, и внутренняя свобода.
Радость — лучший показатель, куда вы идете по жизни. Она либо есть от всего, что у вас происходит, либо ее нет вообще. Хотите понять, туда ли движетесь — просто сделайте шаг. Если радости стало больше — все правильно. Если нет — отступайте, вы идете не туда.
Сегодня я открываю регистрацию на интенсив «Жизнь в стиле коучинг» 20-24 марта. Сделайте шаг к своей радости и реализации своих целей!
И участвуйте в розыгрыше 3 грантов на обучение по 30 000 рублей!
Ссылка на программу и регистрацию:
↗️ https://www.coach.vadimkurkin.com/couch-life
Вчера на канале «Жизнь в стиле коучинг» провел публичную коуч-сессию для Виктории, которая стала маленьким чудом не только для нее, но и для тех, кто присутствовал 🥰
Запрос был: избавиться от чувства вины, что «сижу на шее у мужа».
«Не работаю, недавно переехала с юга на север России. Муж пытался уговорить меня работать. Но я довольна, что живу, как хочу. Как избавиться от чувства вины и жить спокойно?».
Меньше чем за час задавания коучинговых вопросов 😄 мы с Викторией пришли к тому, что проблема вовсе не в чувстве вины. Как не уговаривай себя, что приятно сидеть дома и не работать — радоваться этому не получается. Потому что хочется исполнения желаний, реализации, общения с разными людьми — не только с мужем.
На сессии Виктория попыталась поуговаривать себя, что вообще-то у нее все хорошо — сработал бессознательный страх перемен.
Но в итоге осознала, что ее вовсе не устраивает ее жизнь. И тут же, как по волшебству, вспомнила о своих желаниях.
Оказывается, она, всю жизнь проведя на юге, мечтала покататься на коньках. А сейчас, в Сургуте, ее мечта может сбыться, но Виктория почему-то об этом забыла!
И вы бы видели эту легкость и свободу, которая сразу появилась в ней! Кстати, можете посмотреть запись на канале: https://tttttt.me/+0MTw0xkEYocxOTNi 🙂
Можно подумать, что результат не так уж велик — подумаешь, человек решился покататься на коньках ⛸
Но посмотрите на это с другой стороны. Человек живет буквально как в болоте, просто забыл, как радоваться. И меньше, чем за час не только осознает это — а на это способны далеко не все! — но и делает первый шаг «на сушу». Мы договорились, что Виктория пойдет на каток в воскресенье и пришлет мне фото или видео 😊
С таких вот маленьких радостных шагов и начинаются большие перемены. А там, где будет радость — будут и достижение целей, и счастье, и внутренняя свобода.
Радость — лучший показатель, куда вы идете по жизни. Она либо есть от всего, что у вас происходит, либо ее нет вообще. Хотите понять, туда ли движетесь — просто сделайте шаг. Если радости стало больше — все правильно. Если нет — отступайте, вы идете не туда.
Сегодня я открываю регистрацию на интенсив «Жизнь в стиле коучинг» 20-24 марта. Сделайте шаг к своей радости и реализации своих целей!
И участвуйте в розыгрыше 3 грантов на обучение по 30 000 рублей!
Ссылка на программу и регистрацию:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Коуч — Капитан Очевидность или тот, кто тащит вас за руки и за ноги к вашему счастью? 😁
Ни то, ни другое!
О коучинге бродит столько же мифов, сколько о психотерапии, если не больше. Отдельное «спасибо» Тони Роббинсу, «лайф-коучу», который окончательно скомпрометировал направление 🤦🏻
🤔 Что на самом деле делает коуч?
У него нет задачи вас мотивировать, он не дает советы и не произносит банальности.
➡️ Коуч — человек, который не дает вам новые смыслы, а помогает раскрыть ваши собственные. У каждого человека они есть. Но у вас не получалось их найти. Он задает правильные вопросы и создает правильную атмосферу своим присутствием и отношением — и это помогает вам раскрываться.
И в этом уникальность коучинга.
👍 С одной стороны, коуч делает для вас то, что вы не можете сделать сами — нам сложно копаться в себе и задавать себе вопросы.
👍 С другой — он ничего вам не навязывает. Все, что найдете — ваше. Это не какие-то навязанные желания или радости.
🧐 Какие вопросы можно решать с помощью коучинга?
Практически любые! Как улучшить отношения с мужем, как больше зарабатывать, как справиться с тревогой, как найти свое призвание, улучшить внутреннее состояние или научиться договариваться с коллегами.
Коучинг универсален? Не совсем.
⛔️ Он далеко не всегда помогает понять корни проблем. Это не психотерапия, коуч не копается в настоящем, а дает инструмент, чтобы изменить будущее.
❌ А еще коучинг не поможет, если вы не готовы брать на себя ответственность или у вас так много выгод от проблем, что они перевешивают негатив.
😊 Попробуйте инструменты коучинга в действии на бесплатном интенсиве-реалити «Жизнь в стиле коучинг» 20-24 марта.
🕖 20, 21 и 22 марта я проведу мастер-классы, где вы узнаете, как можно решить ваши проблемы при помощи коучинга
🕖 23 и 24 марта — практики, чтобы вы могли сами попробовать себя в роли коучей и их клиентов
📌 Регистрация — по ссылке! https://www.coach.vadimkurkin.com/couch-life
Ни то, ни другое!
О коучинге бродит столько же мифов, сколько о психотерапии, если не больше. Отдельное «спасибо» Тони Роббинсу, «лайф-коучу», который окончательно скомпрометировал направление 🤦🏻
🤔 Что на самом деле делает коуч?
У него нет задачи вас мотивировать, он не дает советы и не произносит банальности.
И в этом уникальность коучинга.
👍 С одной стороны, коуч делает для вас то, что вы не можете сделать сами — нам сложно копаться в себе и задавать себе вопросы.
👍 С другой — он ничего вам не навязывает. Все, что найдете — ваше. Это не какие-то навязанные желания или радости.
🧐 Какие вопросы можно решать с помощью коучинга?
Практически любые! Как улучшить отношения с мужем, как больше зарабатывать, как справиться с тревогой, как найти свое призвание, улучшить внутреннее состояние или научиться договариваться с коллегами.
Коучинг универсален? Не совсем.
⛔️ Он далеко не всегда помогает понять корни проблем. Это не психотерапия, коуч не копается в настоящем, а дает инструмент, чтобы изменить будущее.
😊 Попробуйте инструменты коучинга в действии на бесплатном интенсиве-реалити «Жизнь в стиле коучинг» 20-24 марта.
🕖 20, 21 и 22 марта я проведу мастер-классы, где вы узнаете, как можно решить ваши проблемы при помощи коучинга
🕖 23 и 24 марта — практики, чтобы вы могли сами попробовать себя в роли коучей и их клиентов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Готовы стать клиентом коуча бесплатно? Заполните анкету!👇
Специалисты, которых мы готовим в «Школе коучинга», нуждаются в клиентах для послевыпускной практики! 🤗
❗️Поэтому мы ищем добровольцев на коуч-сессии.
Коуч-сессия — возможность быстро решить ваш вопрос, а если он окажется сложным — как минимум получить первые результаты и инсайты.
В данном случае эта возможность бесплатная 🙂
Что нужно, чтобы участвовать? Сформулировать свой запрос на сессию и заполнить анкету https://forms.gle/wrGGYAgxjcERCSFy7
📌 Это НЕ публичные сессии, так что выступать перед публикой не придется, работа будет тет-а-тет с коучем (онлайн) 😀
📌 После заполнения вам перезвонит менеджер и вы сможете договориться на удобное время
📌 Количество мест ограничено. Если желающих будет много, позвоним не всем, но обязательно будем иметь вас в виду на будущее 🙂
Специалисты, которых мы готовим в «Школе коучинга», нуждаются в клиентах для послевыпускной практики! 🤗
❗️Поэтому мы ищем добровольцев на коуч-сессии.
Коуч-сессия — возможность быстро решить ваш вопрос, а если он окажется сложным — как минимум получить первые результаты и инсайты.
В данном случае эта возможность бесплатная 🙂
Что нужно, чтобы участвовать? Сформулировать свой запрос на сессию и заполнить анкету https://forms.gle/wrGGYAgxjcERCSFy7
📌 Это НЕ публичные сессии, так что выступать перед публикой не придется, работа будет тет-а-тет с коучем (онлайн) 😀
📌 После заполнения вам перезвонит менеджер и вы сможете договориться на удобное время
📌 Количество мест ограничено. Если желающих будет много, позвоним не всем, но обязательно будем иметь вас в виду на будущее 🙂
Как вы можете решить свои проблемы и достичь целей при помощи коучинга👍
Вы все — очень разные. И проблемы у вас тоже разные. Одни устали от работы. У других не ладятся отношения. Третьи хотят реализоваться в профессии и заработать денег. Четвертые не могут договориться с детьми.
Казалось бы, тут нужно много разных инструментов. На самом деле нет!
Как один и тот же художник может рисовать очень разные картины — от портретов до абстракций, так и человек, который знает методы и приемы коучинга, может решать очень разнообразные проблемы — для себя и других.
Инструменты коучинга — как чемоданчик с красками, кистями и карандашами. Хороший художник может создать шедевр простым карандашом на листе бумаги. А может взять все краски, кисти, мольберты и палитры и написать «Последний день Помпеи» — огромное эпическое полотно.
Так и вы можете решать разные задачи — как мелкие повседневные, так и глобальные вопросы.
Что делает коучинг и коучинговые инструменты?
😍 Создает правильную — доброжелательную и доверительную атмосферу
😍 Помогает найти ответы при помощи правильных и вовремя заданных вопросов
😍 Фокусирует на задаче, помогая отмести ненужные сомнения и преодолеть страхи
😍 Прививает нужные привычки, которые меняют вашу жизнь и помогают проще достигать целей
Какие, например, вопросы можно решить?
✅ Разобраться в причинах ссор в семье
✅ Найти общий язык с детьми
✅ Решить, кем и где работать
✅ Пробить финансовый потолок
✅ Избавиться от тревоги, чувства вины и обиды
✅ Перестать прокрастинировать и «вылечить» выгорание
Какую проблему хотели бы решить вы?
🧑🎨 Готовы рисовать свой собственный портрет? Себя — успешной, счастливой, реализованной?
Завтра в 15:00 я проведу еще одну коуч-сессию по вашему запросу. Обязательно приходите онлайн и подключайтесь вовремя — в конференции Zoom всего 100 мест и в прошлый раз хватило не всем.
↗️ Ссылка будет в канале «Жизнь в стиле коучинг» https://tttttt.me/+0MTw0xkEYocxOTNi
Вы все — очень разные. И проблемы у вас тоже разные. Одни устали от работы. У других не ладятся отношения. Третьи хотят реализоваться в профессии и заработать денег. Четвертые не могут договориться с детьми.
Казалось бы, тут нужно много разных инструментов. На самом деле нет!
Как один и тот же художник может рисовать очень разные картины — от портретов до абстракций, так и человек, который знает методы и приемы коучинга, может решать очень разнообразные проблемы — для себя и других.
Инструменты коучинга — как чемоданчик с красками, кистями и карандашами. Хороший художник может создать шедевр простым карандашом на листе бумаги. А может взять все краски, кисти, мольберты и палитры и написать «Последний день Помпеи» — огромное эпическое полотно.
Так и вы можете решать разные задачи — как мелкие повседневные, так и глобальные вопросы.
Что делает коучинг и коучинговые инструменты?
😍 Создает правильную — доброжелательную и доверительную атмосферу
😍 Помогает найти ответы при помощи правильных и вовремя заданных вопросов
😍 Фокусирует на задаче, помогая отмести ненужные сомнения и преодолеть страхи
😍 Прививает нужные привычки, которые меняют вашу жизнь и помогают проще достигать целей
Какие, например, вопросы можно решить?
✅ Разобраться в причинах ссор в семье
✅ Найти общий язык с детьми
✅ Решить, кем и где работать
✅ Пробить финансовый потолок
✅ Избавиться от тревоги, чувства вины и обиды
✅ Перестать прокрастинировать и «вылечить» выгорание
Какую проблему хотели бы решить вы?
🧑🎨 Готовы рисовать свой собственный портрет? Себя — успешной, счастливой, реализованной?
Завтра в 15:00 я проведу еще одну коуч-сессию по вашему запросу. Обязательно приходите онлайн и подключайтесь вовремя — в конференции Zoom всего 100 мест и в прошлый раз хватило не всем.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Жизнь в стиле коучинг
Начинаем сессии в прямом эфире, заходите!
https://us06web.zoom.us/j/89716756963?pwd=wBTQKwbcAHbqMKLNdrKF7fUdYWMSJz.1
https://us06web.zoom.us/j/89716756963?pwd=wBTQKwbcAHbqMKLNdrKF7fUdYWMSJz.1
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…