Вчера написал про уверенность как ключ к хорошим отношениям. И многим ее не хватает. Как понять, в чем причина? А главное, что нужно, чтобы стать более уверенной, научиться ценить себя?

Предлагаю разобраться с этим при помощи маккарт. Перед вами 3 карты, задайте себе вопрос: «В чем секрет моей уверенности?» и интуитивно выберите карту.

Посмотрите на нее внимательно.

❓Какие мысли, чувства и ассоциации возникают?
❓Какой вы себя ощущаете, глядя на карту?
❓В чем может быть ваш ресурс?

Напишите в комментариях, что у вас получилось? Нашли ключ к собственной ценности и любви к себе?

Сексуальность — это не только ваша раскованность в постели и привлекательность вас для мужчин. Это качество вашей повседневной жизни!

🏂 Ответ на вопрос, что на самом деле делает вас сексуальной
🧗 Тест на восприятие собственной телесности
🪂 Техника развития сексуальности

Все это ждет вас в моем новом видео на Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=nHCXfK3TLdA

Переходите, смотрите и комментируйте — буду рад обратной связи от вас!

Спасибо тем, кто смотрел видео, за комментарии. Рад, что тема вас волнует.

✍🏻 По поводу "терять энергию" - я все-таки склонен считать, что женщине важно получать внимание. И завернувшись в чадру, она его в современном мире получать не будет. И в итоге ее сексуальность угаснет. Вообще это сложная отдельная тема - как получать внимание, при этом не обижая своего мужчину и не переходя грань.

Смотрите видео и делитесь своим мнением! 🥰

Записал это видео по собственному желанию, честно! Я и правда думаю, что чем больше мужчина отдает женщине, тем сильнее сам выигрывает 😉

А если вы не поняли, что я имею в виду, посмотрите это видео до конца — мы с Юлей старались 😀

— Он меня словно не слышит! 😣
— Поднимаю важные темы, а он вечно — «давай потом!» 😡 
— Все время говорит, что я придираюсь и пилю. Не выносит никакой критики! 😭

Как быть, если мужчина вас не понимает? Если вы не разговариваете о том, что вас волнует, а если разговариваете, выходит только хуже — ругань и обиды только множатся?

Возможно, проблема в мужчине. А может быть, вы оба не умеете коммуницировать. Большинство из нас этому не учили. И часто проблема не в том, что мужчина и женщина — нехорошие эгоистичные люди, а в том, что они не сумели наладить контакт.

Самые распространенные проблемы непонимания.

😒 Мы боимся конфликтов и не умеем конфликтовать правильно.
😒 Мы не умеем просить и говорить о том, что нам не нравится — сначала молчим, а потом сразу предъявляем претензии
😒 Разговор в принципе не кажется чем-то важным, мы обсуждаем важные вопросы между делом
😒 Мы боимся насмешки, непонимания, осуждения — если прошлый опыт открытости был негативным
😒 У нас завышенные ожидания от отношений: «если любит, догадается»
😒 Мы сами уверены, что отлично понимаем партнера, в то время как на самом деле часто додумываем за него «очевидно же, что он имел в виду!»

❗ Важно! Бывает, что партнер действительно не хочет вас слышать. Или проблемы коммуникации объясняются тем, что у вас очень разные ценности и цели. Тогда договориться будет сложно, как ни старайся.

Расскажите, как с коммуникацией у вас в семье. Удается обсудить важные вопросы? Или все замалчивается / скатывается в ссоры? Как думаете, проблема в партнере или в низком качестве общения?

— А может, это я не слышу своего партнера?
— Да не, бред какой-то!

Не про вас? Тогда небольшой тест для внимательных женщин.

❓ В курсе ли вы о его самой большой мечте? А чего он боится? Чего хотел бы на день рождения? Почему у него последний раз было плохое настроение? А чему он последний раз сильно радовался? Что его смешит?

❓ Когда вы его последний раз выслушивали, не перебивая? Интересовались, что его волнует?

❓ И наконец, знаете ли вы, что он ищет в отношениях и почему он с вами?

На сколько вопросов знаете ответ? Уверены, что они верные, а вы их сами не додумали?

Очень часто нам кажется, что нас не понимают, но сами мы даже не пытаемся понять другого. И по моему опыту, проблема непонимания обычно обоюдная.

Думаю провести в субботу эфир на тему отношений 👩‍❤️‍👨

Какие темы вам интересны больше всего? Я пока планирую рассказать о том, как решать кризисы отношений 💔 и реанимировать отношения, как сделать так, чтобы вам было снова хорошо вместе.

Обязательно дам практики и лайфхаки 👍

Ставьте 🔥, если интересно и ❤️, если придете.

Не спешите разводиться!

Представьте мужа, который… 😡

— забывает про дни рождения жены
— не дарит цветы даже после многочисленных просьб
— не замечает ее старания по хозяйству — ему вообще пофигу
— постоянно слишком занят и устал, чтобы разговаривать о том, что ее волнует
— иногда не очень по-доброму шутит над женой

Вы бы развелись с таким?

А вот другая картина 🥰

— дарит подарки без повода
— согласился пойти к семейному психологу, чтобы прояснить разногласия
— повез в Лондон просто так (дело было до 2020 года 🙂)
— регулярно делает комплименты уму и красоте жены
— признает ошибки и готов работать над собой и отношениями

Такому мужчине вы бы дали шанс? Уже другое дело, правда? 😍

Но есть нюанс: это описание одного и того же реального человека — мужа моей ученицы 😀

Как думаете, развелась она или нет? 😀 А как бы вы поступили на ее месте?

Про одного и того же человека, про одни и те же отношения можно составить совершенно разные мнения — смотря на что обращать внимание.

Не спешите делать выводы типа — «забыл про день рождения — не любит». Очень важно давать шанс, особенно если вы видите, что позитивные моменты все-таки есть.

Старайтесь наладить отношения, если:

✅ Разногласия не ценностные, а скорее в привычках — то есть вы спорите не из-за того, как правильно жить, а что кто-то не убрал за собой
✅ Партнер косячит, но признает ошибки и пытается измениться
✅ Мужчина декларирует, что хочет быть с вами, и вы — его выбор. И вы видите по его поведению, что это правда
✅ Мужчина делает для вас что-то хорошее — пусть и не идеально, и не совсем то, что вы хотите, но само желание стараться есть

Но как наладить отношения, если при всем этом есть проблемы? Попробую ответить на этот вопрос в эту субботу.

Хочу 27 января провести эфир в Telegram-канале «Счастливая женщина» на актуальные темы отношений, в том числе как раз о том, как их восстанавливать, выходить из кризисов. Или улучшать их, если они уже хорошие 🥰

И поделитесь, где, по-вашему, проходит роковая черта, за которой уже бесполезно восстанавливать отношения❓

Хорошо дома в Питере🥰

Секреты семейных отношений от моих родителей 🥰

Как моим родителям удалось прожить 57 лет вместе и не потерять интерес друг к другу?

Вчера подробно узнал у них, сегодня рассказываю вам.

Сегодня — версия мамы 😉

❤️ Гулять и разговаривать вместе — и зимой, и летом, проводить отпуск вместе
❤️ В случае мелких обид — не идти на принцип «кто первый подойдет», не стесняться подойти первой 🙂
❤️ Сглаживать острые углы добрыми поступками и вниманием
❤️ Если серьезный кризис — не торопиться, не решать сгоряча, подождать и подумать — почему он возник и как можно его разрешить. Помнить о том хорошем, что было в отношениях раньше

Вроде бы многие пункты кажутся очевидными… но многие ли могут их реализовать?

🤔 Ведь часто хочется быстрых решений, а еще — большинство хочет гнуть свою линию, не уступать, не идти на компромиссы.

Своими секретами семейного счастья — с точки зрения психологии — расскажу 7-9 февраля на интенсиве «Счастливая женщина». Не забывайте регистрироваться! 😍

Как с уступками у вас в семье? И как думаете, подошли бы вам такие правила семейной жизни?

Хотите знать, что считает важным в отношениях мой папа? 😍

👍 Хорошо, если есть много общих интересов
👍 Цените то, что делает партнер
👍 Создавайте и храните уют в доме друг для друга

Хотя в основном папа не советует, а признается в любви маме 🥰

И знаете, может, это и есть главный секрет счастливого брака — никогда не забывать благодарить своего партнера и говорить ему важные и теплые вещи — даже после 57 лет совместной жизни. 🤩

Спасибо, папа!

Что бы вы ответили, если бы вас спросили, как построить крепкие и счастливые отношения?

Что бы посоветовали? Что станет залогом долгой счастливой жизни вдвоем?

👫 Побольше терпения?
👫 Или, наоборот, тщательно защищать личные границы?
👫 А может, нужно просто чаще заниматься сексом и все наладится?

Поделитесь в комментариях, мне очень интересно и важно узнать ваше мнение!

Как много дельных советов 🔥

Спасибо, что делитесь своими наблюдениями. Всем комментариям однозначно ставлю лайк 👍🏻