Психолог Вадим Куркин
13.6K subscribers
901 photos
205 videos
1 file
1.19K links
Авторские статьи по психологии, отношениям и личностному росту, статьи зарубежных психологов. vadimkurkin.com

Заявление № 4782550822

Поделиться каналом: t.me/+nmZ7tD4_TQ1lOGUy
Download Telegram
7 признаков, что вы абьюзите мужчину! 🤯🤬

Многим кажется: абьюзер — это обязательно мужчина. Но у абьюза нет пола. Хотя женский абьюз обычно сложнее распознать.

Как же он выглядит? 🤔

Редко когда услышишь «жена избила мужа». Такое тоже случается, но чаще все-таки женщины действуют тоньше. Настолько тонко, что порой сами не замечают в себе абьюзивных черт.

А вдруг вы сами — абьюзерша? Вот 7 признаков, по которым можно себя проверить ☝🏻

Отвечайте на каждый вопрос «да», «нет» и «иногда» и в конце посмотрим на результаты 😉
Вот такой комментарий сегодня получил в Инстаграм под этим постом🤣. Лучшая защита - нападение!😅
Какая оптимальная разница в возрасте в отношениях? 🤔❤️

«Вадим, мой мужчина меня на 8 лет младше и родственники считают меня извращенкой».

Это ваши родственники извращенцы, раз лезут в вашу жизнь ☝🏻

Главное — не разница в возрасте, а чтобы вы «смотрели в одну сторону». Это может быть и с ровесником, и с тем, кто младше, и с тем, кто старше.

Наверное, если разница огромная — например, ей 20, а ему 65 — это скорее что-то нездоровое, хотя в каждом случае надо смотреть отдельно. Но обычно мне пишут про разницу 5, максимум 10 лет.

Еще была история: девушка училась у меня на курсах, хотела устроить личную жизнь, и прямо так формулировала, что ей не нужны «мальчики», она хочет встретить взрослого, состоявшегося мужчину. Но в нее постоянно влюблялись парни младше нее 🤷🏻

Я посоветовал ей — ну хорошо, ты не хочешь с таким встречаться, но можно же просто сходить на свидание с человеком, без прицела на обязательные серьезные отношения?

И вот она сходила на свидание с парнем младше себя, который был в нее влюблен, и пишет мне потом: «Вадим, он такой мудрый, он такой развитый не по годам, он такой интеллигентный, он так себя вел, у него такие взгляды на жизнь… мужчины старше него в подметки ему не годятся. …» В общем, у них все прекрасно сложилось в итоге 😉

У многих женщин есть идея-фикс, что они хотят мужчину непременно старше — им кажется, что такие мужчины более надежные и взрослые. Но это иллюзия ❗️

Встречаются «сорокалетние дети». И в то же время есть люди, которые в 15, 20 лет развиты не по годам — самостоятельные, взрослые, ответственные.

И вы сами можете быть развиты лучше сверстниц или, наоборот, в 35+ ощущать себя девочкой (и я сейчас не о внутреннем ребенке, а состоянии безответственности, когда все за вас решает кто-то другой).

Словом, есть понятие биологического возраста, а есть — психологического. И они очень часто не совпадают 🙌🏻

Плохо не когда у вас с мужчиной разница в биологическом возрасте, плохо, когда отношения строятся так, что вы женщина-мамочка, а у вас мужчина-мальчик. В том числе и когда это отношения ради секса — он такой молодой, здоровый, и она этим пользуется.

И когда это психологическая конструкция, они могут быть даже ровесниками, но она бегает вокруг него, как наседка, и оберегает от всего. Вот это — ситуация не очень 🙅🏻‍♂️

И наоборот, если вы как девочка, а мужчина — как ваш отец. Тут тоже патологическая конструкция — вы как будто играете роли родителя и ребенка 🧒🏻

А как вы считаете, существует оптимальная разница в возрасте мужчины и женщины?👇🏻
5 причин, почему в паре нет секса 😢

Вот (неполный!) список возможных причин. Но имейте в виду, это только психологические причины, я ведь не сексолог 🙏🏻

1. Нет сил и времени ⏱️

Как правило, это надуманная причина. Если у вас нет сил на секс, значит, скорее всего, нет от него радости. Если реально настолько устаете, то можно уже говорить о серьезных психических проблемах типа депрессии.

Что делать? Ищите истинную причину нежелания заниматься сексом - возможно, найдете ее ниже в этом посте 👇🏻

2. Нет культуры секса

Никто не учил нас, как получать и доставлять удовольствие. Большинство стыдится секса и рассказывать о своих желаниях.
Получается замкнутый круг, из которого многие выходят простым способом: нет секса, нет проблем 🤷🏻

Что делать? Я, например, проходил тренинг «Идеальный любовник», чтобы наши с Юлей отношения стали крепче.
Если пока не готовы к тренингу, как минимум, стоит поговорить друг с другом о ваших желаниях и попробовать их воплотить ❤️

3. Вы не любите свое тело и не чувствуете его желаний

По сути, продолжение предыдущего пункта. Секс — это выражение любви в том числе к своему телу, плюс принятие тела партнера. Если этого нет, секса хотеться не будет.

Что делать? Учиться слушать и любить себя и свое тело. Но вообще это глубокая проблема, из детства, с налета ее не решить.

4. Глубокая обида на партнера 😢

Если у вас много претензий и негатива к человеку, ложиться с ним в постель не захочется.

Что делать? Решать конфликты, учиться разговаривать. Скрытый негатив в отношениях мешает не только сексу. Представляете, как тяжело жить с человеком, к которому у вас постоянные претензии? Тут не то что секс, с ним находиться сложно.

5. Детско-родительские отношения 🧒🏻

Муж и жена играют роль родителя и ребенка: один перекладывает ответственность за свои решения и жизнь на другого, а другой их несет, ощущая себя важной персоной.

Это может уничтожить сексуальные отношения — в норме родители ведь не спят с детьми ❗️

Что делать? Учиться взаимодействовать, как взрослые люди. Это нелегко, особенно если в семье уже давно приняты «игры» в родителей и детей. Возможно, вам понадобится помощь специалиста.

Знакома ли вам проблема отсутствия секса? Как думаете, в чем причина? ⤵️
Почему мужчина уходит, не объяснив причины? 😔

Одна моя подписчица долго ждала, пока мужчина, с которым, как она думала, они встречаются, найдет время, чтобы с ней увидеться. А через месяц заподозрила неладное 🙈

Пока она не поставила вопрос ребром, он все ей написывал, что у него много дел по работе. И естественно, когда он все-таки пропал, он так ничего и не объяснил — хотя до этого она была и любимая, и желанная, и самая лучшая. И дом-то он хотел построить, и детей с ней планировал…👨‍👩‍👧‍👧

Это частая история. Мужчины порой вот так вот могут наговорить, а потом тянут кота за хвост и/или тихо исчезают, не объяснив причины.

Почему?

Скорее всего — не хватило смелости и совести, чтобы честно завершить отношения. Причем не так важно, обманывал он вас или сам верил в то, что наговорил. Главное — когда пришла пора отвечать за свои слова — оказалось, что все гораздо сложнее. И отношения на самом деле ему не нужны 🤷🏻

Чтобы объясниться и прямо в лицо сказать человеку «Ты знаешь, я что-то наболтал, сам не зная, что, но вообще-то я теперь ухожу» — нужна смелость.

Придется столкнуться с вашей болью. Может быть, получить заслуженный скандал. Если вместо этого можно тихо исчезнуть, то можно сделать вид, что ничего страшного не произошло «она сама поймет». И 99% мужчин выберут именно это.

Но знаете, это не так важно. Важно не то, какой вам попался товарищ — смелый и честный или так себе.

Важно другое 🙌🏻

Важно, чтобы вы сами завершили эти отношения. Потому что, пока вы ждете его решения, они тянут ваше внимание, питают бесполезные надежды. Очень важно самой поставить себе границы. Как с вами можно обращаться, а как нельзя. Что такое отношения. Как вы хотите, чтобы с вами общались.

Например, месяц без встреч — как в ситуации в начале статьи, если вы живете в одном городе — это не отношения. Очевидно, что заинтересованный, особенно в начале отношений, хочет видеться каждый день, через день...

И не так важно, почему он там пропал. Да мало ли, почему. Это вообще не ваша проблема.

Главное, что он ушел и вы свободны — наслаждаться собой или снова ходить на свидания ❤️

И знаете, я той подписчице тогда так и ответил — радуйтесь, что он пропал через месяц. А представляете, он бы вас так год мурыжил, или три? Бывает же и такое… И она со мной не сразу, но согласилась 🙂

Так что бросьте выяснять, почему, главное, не позволяйте себе ждать слишком долго.

Единственное, если с вами часто происходят такие ситуации — что мужчины пропадают — стоит подумать, что за сценарий за этим стоит. Может быть в вас есть что-то, что привлекает безответственных мужчин. И лучше разобраться, что, чтобы перестать их привлекать и привлечь наконец того, кто может отвечать за свои слова и поступки 😌

А ваши мужчины исчезали без объяснений? 👇🏻
Как решиться на развод? 💔

Если вам кажется, что вы бы с радостью развелись, но просто не хватает решимости или возможностей, почитайте этот пост и выполните 3 пункта.

1️⃣ Проверьте свой брак на «четырех всадников Апокалипсиса» — критику, пренебрежение (или презрение), защитное поведение и игнорирование.

😡 Критика — когда вместо «я беспокоилась, когда ты не позвонил и не приехал» вы говорите «ты никогда не думаешь обо мне, эгоист».

😤 Пренебрежение вы говорите «я так устала», а вам отвечают «пфф, устала, то же мне, люди в шахтах работают, вот они устают»

🙄 Защитное поведение — партнер говорит «ты опять не помыла посуду», а вы в ответ «кто бы говорил, глянул бы на свои грязные ботинки! И вообще, взял бы и помыл сам!»

😑 Игнорирование — один партнер пытается выяснить отношения или просто поговорить, а другой, например, молчит, отворачивается, делает вид, что занят или демонстративно уходит в другую комнату. Или вообще не разговаривает, даже не здоровается. Кстати, это самый тяжелый симптом, даже скандалы лучше.

Элементы такого поведения время от времени появляются и в прочном браке. Но если это происходит постоянно — вероятность развода очень велика, потому что негатив в отношениях накапливается очень быстро и в больших количествах.

2️⃣ Не принимайте решение на эмоциях 🙏🏻

Развода не зря боятся, он действительно сильно изменит вашу жизнь. И принимать такое решение нужно спокойно. Идеально, если вы проанализируете все «за» и «против». Например, возьмете лист бумаги, разделите его на два столбика «оставаться в браке» и «развестись» и выпишете плюсы и минусы обоих вариантов ✍️

Еще вариант — если вы очень хотите развестись, но не хватает решимости — прописать для себя, как вы будете себя чувствовать после. Какие будут эмоции, мысли, состояния, как будете относиться к людям, может быть, какие возможности у вас появятся. Это поможет принять решение, ведь у вас появится мотивация.

3️⃣ Напомните себе, что на самом деле возможность развестись есть почти всегда

Да, что-то придется принести в жертву — например, комфорт, финансовую стабильность или уверенность в завтрашнем дне.

Да, может быть, придется снимать квартиру. Скорее всего, вы столкнетесь с осуждением родственников. Почти наверняка будет сложно.

Не получится кардинально поменять свою жизнь, ничем не рискуя и не жертвуя 💯

Но если вы годами не видите никакой радости в отношениях — разве оно не стоит того? Поделитесь своим мнением в комментариях 👇🏻
5 фактов, которые помогут не допустить кризиса в отношениях! ❤️

Психологический кризис — звучит пугающе. Почти как психологический триллер 😀

Только, в отличие от страшного фильма, кризис не выключить. Если он начался, то он уже с вами 😅

Возможно, если вы узнаете, что кризис не так страшен, как его малюют, вам станет легче.

Итак, 5 фактов о кризисе ☝🏻

Поделитесь в комментариях, что вы знали и без меня, а что стало для вас новостью? А то и добавьте что-то от себя! 🤗
3 метода, как получать деньги и подарки от мужчины! 💵🎁

Одна моя ученица рассказывала, что как-то муж предложил ей купить ботинки — сразу две пары. Ей ужасно нравились и те, и другие, обуви в гардеробе не хватало… Но она пришла в ужас, расстроилась, заплакала — ей было стыдно, что на нее потратят аж 8000 рублей за раз 🤦‍♂️ И они не купили ни одной.

Девушка осталась без ботинок, но это не главное. Главное, что ее муж увидел: дарить ей не нужно. Потому что реакцией будет негатив и расстройство.

Это крайний пример, но на самом деле подавляющее большинство женщин не умеют и даже боятся принимать деньги и/или подарки от мужчин 😔

Их так воспитали. У нас принято противопоставлять деньги и духовность — как зло и добро.

Но это противоречие — только у нас в голове и в дамских романах, где бескорыстная чистая дева противостоит коварной жадной стерве. В реальности деньги напрямую связаны с любовью 🙌🏻

Смотрите сами: когда мы любим кого-то, мы ведь хотим тратить на этого человека деньги — на подарки, его комфорт, время с этим человеком. Это и женщинам свойственно, но мужчинам особенно. Потому что в них еще сильны инстинкты добытчика. Не стоит это игнорировать.

И если у вас заблокировано принятие, то партнеру сложно выражать свои чувства. И давать вам что-то материальное тоже. Решив эту проблему, вы «убьете разом двух зайцев» 👇🏻

Как это сделать?

1. Найдите и проработайте негативные убеждения о деньгах 💵

«Деньги достаются тяжелым трудом»
«Деньги раскрывают все худшее в человеке»
«Денег всегда не хватает»

Возможно, у вас какие-то другие. Сформулируйте и «покрутите» их у себя в голове, задаваясь вопросами:

Я в этом уверена?
Откуда я это знаю?
Кто и когда мне это сказал? 🤔

Даже усомнившись в каком-то из таких убеждений, вы сделаете шаг вперед.

2. Учитесь просить 🙏🏻

Учитесь просить. Именно просить, потому что женщины часто впадают в одну из двух крайностей — либо требуют с претензией, будто мужчина им крупно задолжал, либо молчат — «пусть сам догадается, если любит». Обе стратегии ведут в никуда.

Нужно именно просить о подарках и деньгах. Просьба предполагает вероятность отказа — в этом нет ничего страшного. Это просто обстоятельства — может быть, предстоит крупная покупка, или у мужчины сложности с деньгами, поэтому он вам отказывает.

Учитесь иногда принимать отказ и не воспринимать его лично.

3. Научитесь благодарить 🥰

Найдите в себе благодарность.

Деньги — это выражение времени и сил человека. Когда он дает вам деньги — напрямую или в виде подарка — он дарит вам свои силы и время. Даже если вам кажется, что мало или не то, помните, что человек старался и будьте благодарны.

Расскажите, умеете ли вы принимать подарки и деньги от мужчины? Умеете просить? 😊⤵️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как выиграть ужин и психологическую консультацию со мной? 🤩

Я с командой готовлюсь к «Щедрой Пятнице» — у нас она будет вместо «черной», так приятнее звучит 🙂 — чтобы порадовать вас скидками.

Она у нас пройдет 17 ноября!

И тут мне пришла в голову еще одна идея.

Вы часто спрашиваете о психологических сессиях со мной. Я сейчас не беру людей в индивидуальную работу, но решил сделать кое-что другое 🔥

Порадовать вас общением и психологической консультацией в расслабленном режиме.

Среди участников «Щедрой пятницы» я разыграю приз 🎁:

🥗 Ужин со мной в хорошем ресторане
✈️ Билеты до Петербурга, если вы живете в другом городе (только по России и еще можно из Минска)
⚠️ обратите внимание, проживание в приз не входит

Так что один человек из тех, кто примет участие в акции «Щедрой пятницы», получит не только мои продукты по приятным ценам, но и сможет лично встретиться со мной, пообщаться и получить психологическую помощь по важным вопросам.

Заманчиво? Ставьте реакции 🔥 и комментируйте пост 🤗

Первыми об акции узнают те, кто будет в канале предзаписи, поэтому рекомендую не откладывать и вступать туда прямо сейчас. Там будут все подробности по акции и выгодным предложениям вступайте по этой ссылке 👈🏻

И с кем-то из вас мы сможем познакомиться лично 🤩
Важно ли, чтобы мужчина был единственным в сексе? 🤔🔞

Недавно наткнулся на рекламу
средства для имитации девственности, какие-то пилюли с «кровью», фото приложил выше👆🏻👀

Сначала посмеялся, потом задумался. За этим ведь стоит большая проблема. Ведь даже те женщины, которые не покупают такие пилюли, потому что им не надо никого обманывать, все равно сталкиваются с большими ограничениями в связи со своим сексуальным поведением.

Одни испытывают вину и стыд, если у них были мужчины до мужа. Другие не уходят из токсичных отношений — потому что «ну он же первый» 😰

Продолжение читайте ниже ⬇️
Почему вообще вокруг количества партнеров у женщины столько разговоров? 🔞

По нескольким причинам.

1. Когда женщина соглашается на секс, объективно это другая ситуация, чем когда соглашается мужчина. Ведь в случае беременности последствий для нее больше 🤰

2. Женщины легче мужчин привязываются после секса и потом страдают, если отношения не складываются 😔

3. На женщин чаще давит социум — они не хотят, чтобы про них плохо говорили и считали их безнравственными.

Если мужчина единственный, все эти проблемы снимаются. И это может помочь укрепить отношения.

🧐 Но это не единственно возможный способ построить крепкую семью
😅 И этого точно не достаточно для счастливого брака❗️

В современном мире большинство людей строят прочные отношения не с первой попытки. Многие — вполне успешно. Поэтому переживать, что у вас тоже не получилось сразу, не стоит.

Относитесь к неудавшимся отношениям, как к ценному опыту. Без него вы не стали бы такой, какая вы есть, и не пришли бы в отношения с тем, кто дорог вам сейчас 🙏🏻

Важно не то, единственный ли ваш мужчина, а то, ощущаете ли вы его единственным, выбираете ли вы его. И еще — насколько вы сами ощущаете себя ценной и важной для себя самой и для мужчины. На этом и будут строиться ваши отношения 🥰

А еще, как я уже говорил, «единственность» мужчины может стать и проблемой.

Если слишком сильно циклиться по этому поводу, можно попасть в другую крайность — не разрывать безнадежные отношения только потому, что мужчина был первым. Женщина терпит все, лишь бы он остался единственным, игнорируя тот факт, что с человеком вообще невозможно жить 🙅🏻

А как вы считаете — важно ли, чтобы мужчина был единственным? 👇🏻
Всем привет!

Я снова на стадии улучшения контента во всех соцсетях, и хочу лучше узнать свою аудиторию что вам интересно и важно видеть в моих блогах 😌

А еще я создаю новый курс по отношениям, и поэтому мне важна ваша обратная связь по этому поводу.

Ответьте, пожалуйста, на вопросы в анкете по ссылке ниже, это займет 5-7 минут.

🎁 В награду заполнившим я отправлю подарок от меня: мини-книгу «Потребности в отношениях» 💞

ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ 👈🏻

Заранее благодарю за заполнение!

Чем больше людей ее заполнит, тем лучше я пойму, какую пользу вам давать 😊