Акция на личные проработки + Клуб здоровья в подарок🎁🤩

Друзья, я всегда говорю, что конец старого и начало нового года - самое время для привлечения перемен!

Но чтобы они произошли, нужно немного постараться - поработать над собой. Наверняка ведь у вас есть то, что вы хотите оставить в прошлом и получить в Новом году?😉

Сегодня я хочу дать вам для этого "волшебный" инструмент - индивидуальные сессии с нашими терапевтами!🙌🏻

💡Только 2 недели - с 29 декабря по 10 января - вы можете пройти сессии на особых условиях и получить специальный бонус - доступ в Клуб здоровья с нашим экспертом по ЗОЖ Константином Курочкиным✔️

Смотрите подробности акции в моем коротком видео, записывайтесь на сессии и получайте подарок по этой ссылке👇🏻👇🏻🎁

🔥https://session.mirkurkin.com/

Благодаря тому, что тут на острове у нас доброй традицией стали посидели с друзьями под гитару, я замотивировался вспомнить то, что умел когда-то, а также расширить свой репертуар🔥😊.
Начал выделять время для регулярных занятий гитарой🎶🎸

Как выбрать подарок мужчине?🎁🤔

Смотрите 7 важных пунктов от меня 🙌🏻

Девушки, а вы уже выбрали подарок своему мужчине? Что будете дарить?👇🏻😉

Дорогие друзья! 😊❤️
Примите пожалуйста мои самые теплые поздравления с наступившим Новым Годом!🎄🎉

Друзья, вот и наступил Новый год! 😊🎄

И в его начале хочу сделать вам небольшой полезный подарок - практику, которая настраивает на оптимистичный лад😉🎁

Она называется “Опровержение ложных предсказаний”🙌🏻

У вас, как у большинства людей, наверняка есть всякие пессимистичные представления о жизни, которые здорово мешают вам приятно жить и добиваться целей😔

Например: “Людям нельзя доверять”, "Все мужчины хотят только одного”, “Меня окружают только корыстные люди”, “В нашей стране все озлобленные и несчастные”🚫

И я могу долго рассказывать, что мол, это же неправда. но зачем, если вы можете убедиться сами!💡

Возьмите одно свое негативное убеждение - из тех, что написал я, если вы них верите, или найдите свое. Выпишите его на листочек или сделайте заметку в телефоне. И начните проверять👇🏻

Ищите опровержения этого убеждения в реальной жизни вокруг себя❗️

Например, если вы записали “вокруг меня только корыстные люди”, то довольно быстро увидите примеры, как вам совершенно бескорыстно помогают коллеги, друзья, знакомые, даже посторонние. Если будете искать, разумеется😊

Все, что нашли, выписывайте рядом с убеждением. Найдете 3-5 опровержений и можете считать, что работа выполнена. Посмотрите на свои записи и увидите, что утверждение просто не работает. Да, встречаются и корыстные люди, но есть и те, кто готов помочь просто так. Люди просто разные🙏🏻

И как только убедитесь в этом, берите следующее негативное убеждение. Это очень полезная и приятная работа!👍🏻

Вступайте в Новый год без груза негативных мыслей!😉

Как провести незабываемый год?🔥

Есть такая поговорка «чем старше я становлюсь, тем скучнее становится лето». Для многих это справедливо, и не только для лета, но для всей жизни 🤔

Раньше я лето воспринимал так: летом больше сил — значит, нужно больше работать.

Но в прошлом году понял — хватит!☀️

И уже в апреле запланировал правильное лето: каждый месяц проводить неделю где-то вне дома. Это были базы отдыха: моя любимая Илоранта, место на Ладоге, другие.

Каждый раз перед отъездом я ощущал тревогу: что это вообще не нужно, не в тему, вот бы отложить на недельку, сейчас столько работы…

Меня спасало то, что все было заранее оплачено. И я ехал — и в итоге правильно делал😊

В итоге мой год был очень длинным и насыщенным. А все потому, что я подошел к отдыху, как к работе: запланировал заранее и не оставил себе путей к отступлению. Если вы трудоголик, по-другому никак🤷🏻

Понятно, что порой я совмещал отдых и работу, но все равно в итоге переключался, было разнообразие и много «новых картинок» для ума.

А одну неделю вообще получилось провести полностью без телефона📲

Что еще я сделал в прошлом году?

🔹 Поправил режим питания и спорта
🔹 Снял с себя лишнюю ответственность за других людей
🔹 Напомнил себе о приоритетах — ведь время с семьей для меня так же важно, как работа 👨‍👩‍👦

И хотя я по-прежнему много делаю и устаю, это более здоровая усталость. И эмоционально я уравновешен.

☝🏻Тревога, что можно что-то не успеть, будет всегда. Важно не обращать на нее слишком много внимания, не позволять ей управлять своей жизнью.

Мы с моей любимой женой Юлией начали прошлый год с поездки вдвоем!❤️

И вы не отставайте! Весь год у вас впереди. И вы можете запланировать, каким он будет. Это зависит от вас, а не от закрытия границ и ресторанов😉

Вот несколько вариантов, что можно делать в любые более или менее теплые выходные👇🏻

Самое лучшее — это путешествие, но если нет возможности, есть альтернативы!

🔸Поездка за город
🔸Прогулка по городу
🔸Поход с палатками ⛺️
🔸Остановиться на базе отдыха
🔸Съездить к местной достопримечательности
🔸Посетить местный музей
🔸Мастер-класс по любому движению (спорт, танцы…) 💃🏻
🔸Зоопарк
🔸Сходите поплавать 🏊‍♀️
🔸Велопрогулка

А какие идеи есть у вас?

Понятно, что есть куча занятий дома, но наша задача — переключиться и подвигаться. Так что уборку, кино и вязание оставим на потом😉

Готовы планировать свой прекрасный год? ✏️

Светлый и радостный день сегодня, правда?🕊️

Может быть даже самый чудесный праздник в году🎄

Мы легко к нему привыкли после 70 лет официального безверья, и мне кажется, не зря. Он какой-то очень настоящий, не надуманный😊

Знаете, есть такая вещь в христианстве, которая мне очень нравится. Кто хорошо в этом разбираются, поправьте меня, если я ошибаюсь🙏🏻

Но насколько я знаю, в этой религии есть понятие о свободе воли. То есть Бог, Божья Матерь, кто угодно еще - не могут сделать ничего с тем, что у каждой души есть свобода выбора🙌🏻

То есть человек может сам выбирать свою судьбу, взгляды, решения. И, получается, в том числе и отношения с Богом зависят от него самого. И это мне очень близко🙇🏻‍♂️

Почему мне это кажется важным? Дело в том, что свобода выбора - то, что определяет наши возможности изменения. Каждый из нас способен изменить свою жизнь, несмотря ни на какие сложности, родительские сценарии, тяжелую ситуацию😔

Очень легко сказать, что нет у меня никакой свободы, это все обстоятельства….или в случае с верующими - таким меня сотворил Бог. Но я уверен, это не так. Каждый из нас имеет свободу выбора: как жить, с кем жить, чему учиться и во что верить☝🏻

Желаю вам использовать свою свободу на радость и счастье себе и окружающим!😌

И поздравляю с Рождеством!🎉

Прямой эфир будет в эту субботу в 10:00 мск!! Запланируйте, это суперважно для того, чтобы 2023 год был годом прорыва для вас!!😊🔥❤️

Сегодня хочу предложить вам удивительную практику – поговорить со своим подсознанием🙏🏻

Этот метод успешно применяют наши терапевты на индивидуальных сессиях, он очень необычный и прекрасно «включает» мышление🧠🙇🏻

Это метафорические карты – картинки с образами, которые помогают нам наладить контакт с собой и лучше понять причины происходящих с нами событий🙌🏻

Сегодня предлагаю с их помощью потренироваться творить свою реальность, свою жизнь!💡

В начале года это всем нам будет полезно😌

Давайте продиагностируем, что сейчас с вами происходит👇🏻

Все ли вам нравится в том, что вас окружает. Что вы хотели бы изменить или добавить в свою жизнь❓

Сядьте удобно, закройте глаза, подышите медленно и глубоко, подумайте о том, чего вам хочется, и посмотрите на эти 4 карты ⬆️🧘🏻‍♀️

Ответьте себе на вопросы:

1. Что вы видите?
2. Какова ваша реальность? Что вам о ней подсказывают эти картинки, на какие мысли наводят?
3. Что хочется сделать/изменить/убрать?
4. Как сложится ваш день/неделя/месяц/год?

В комментариях поделитесь вашими мыслями, осознаниями, выводами👇🏻

А если хотите глубже проработать свой запрос – с помощью метафорических карт или других эмоционально-образных, арттерапевтических и прочих необычных глубоких методик, записывайтесь на сессии к нашим терапевтам!😌🙏🏻

Еще неделю, до 16 января включительно, у нас действуют специальные цены на личные проработки!🔥🤫💸

Узнать подробности и выбрать варианты сессий можно здесь⤵️

👉🏻https://session.mirkurkin.com/

То, чего вы еще не слышали!🎉🎉🎉

В эту субботу в 10.00 по МСК я проведу открытый прямой эфир «Стратегия жизни»🙌🏻😌

Встречаемся здесь, в телеграм-канале! ✅

Поговорим о том, как создать настоящую живую стратегию на год и остаться не на уровне планов на бумаге, а наполнить ее энергией и активировать💡🙏🏻

• С чего начать❓
• Общее видение, принципы, ценности
• Как планировать максимально близко к реальности🤔
• Как наполнить планы ресурсом, чтобы они реализовались

Раньше я об этом рассказывал только на закрытых курсах‼️🤫

Но в начале года получил от вас много запросов, как планировать жизнь, что делать, чтобы все задуманное в новом году исполнилось, как вообще правильно ставить цели, чтобы не бросать их на полпути💪🏻

Дам подсказки в эфире!🔥

Подключайтесь 14 января в 10.00 по МСК в телеграме☑️

🎁Для участников живого эфира подарок – шаблоны эффективных стратегических вопросов!🤩

Смотрите запись сегодняшнего эфира: «стратегия жизни», а также скачивайте подарок - список стратегических вопросов, ссылка:

https://docs.google.com/document/d/1dPuHoW6LsVDAKhSYYZ5mJQd6KQ5a0KhdGLrNkPtm78A/edit?usp=sharing


А информацию про Школу Коучинга вы можете изучить на этой странице:

https://coach.vadimkurkin.com