Лучшая покупка этого сезона!🔥

Наконец-то приобрели себе теннисный стол🏓

7 лет живем загородом и только догадались, теперь еще одна точка притяжения и возможность классно проводить время с семьей♥️

Можно и друзей на турнир приглашать😉😊

Напоминаю! Завтра зум-разборы в 13:00!

Всем привет! Напоминаю, что...

🕑 Жду вас сегодня на Zoom-встрече в 13:00.

Поработаем над вопросами доверия, признания себя и своих достижений. Обсудим наболевшую тему у многих - гиперконтроль и как с ним справиться.

🔥 Не забудьте подготовить вопросы и ваши ситуации, разберем их вместе.

Обязательно приходите, даже если не собираетесь участвовать в разборе. Такие эфиры приносят пользу и слушателям 😉

Ссылку на эфир отправлю за пару минут до начала. Обязательно включите уведомления, чтобы не пропустить 🛎

Через 5 минут начинаем эфир! 🚀 Поговорим о гиперконтроле, доверии и принятии себя. Обязательно разберем несколько ваших запросов и ситуаций.

Заходите 👉🏻 https://us06web.zoom.us/j/82625770133?pwd=QauLBo7Etz0qLVvzqc6bS1ydgIUgIR.1

Про помощь другим и личные границы 🧐

Недавно выяснил удивительную вещь. Если сталкиваются собственные планы и возможность помочь другу, большинство попробует совместить и то, и другое в один день, либо отложит свои дела и отправится помогать. 👉🏻 И это наводит на размышления о том, как мало мы понимаем собственную ценность и ценность собственных потребностей, желаний и приоритетов. Как пренебрежительно относимся к своему свободному времени, которое собирались потратить на отдых и развлечения.

❌ Я не утверждаю, что каждый непременно не ценит себя и всегда жертвует своими интересами. На наше решение влияют обстоятельства, настроение, степень усталости и занятости.

И все же обратите внимание на расстановку приоритетов. В голове многих из нас живет еще советская идея, что помощь другим – это лучшее, что мы можем сделать в любой ситуации. И что только эгоисты предпочитают защищать свои интересы в первую очередь. То есть – «сначала другие, потом я».

❗️ Но с точки зрения психологии здоровый человек расставляет приоритеты ровно наоборот: «сначала я, потом другие». Это вполне разумно и даже альтруистично: хорошо позаботившись о себе, набравшись сил и позитивных эмоций, мы можем искренне интересоваться другими, замечать их потребности и нужды.

Если мы постоянно отказываем себе в чем-то, чтобы порадовать окружающих, рано или поздно это приведет к нехватке ресурсов. Вы будете делать добро через силу, с раздражением, и ничего хорошего из этого не получится – даже для человека, для которого вы стараетесь 😔

Кроме того, если говорить откровенно, заботясь о других в ущерб собственным интересам, мы всегда сознательно или бессознательно ждем, что они ответят нам тем же. А они могут и не подозревать, что вы хотите от них чего-то, кроме благодарности. Это частая причина конфликтов.

Человек, который, напротив, делает что-то для других после того, как порадует себя и удовлетворит свои потребности, делает это с полной отдачей, из изобилия, от души и радостно. Он, может быть, и ждет какого-то ответа, но не слишком фокусируется на нем – ему и так хорошо.

У меня нет правильного ответа, как следует поступать. Я только хотел бы, чтобы вы задумались о том, из каких побуждений вы помогаете людям и что от них ждете в ответ.

☝🏻 Если это побуждение идет из стремления «быть хорошим» или «радовать других», то это говорит о травмированной самооценке и попытке заслуживать признание других через то, чтобы быть полезным. А это значит, что вы не цените себя просто как человека, как друга, партнера или как личность.

И в отношениях женщина с такой самооценкой «радуй других» склонна к жертвенности и к тому, чтобы заслуживать любовь. Итог обычно печальный – мужчина сперва обесценит, потом уйдет или сделает максимально больно!

Мы с вами можем все изменить! 🥰 Можем вместе поработать с самооценкой так, чтобы вы могли любить и ценить себя безо всякого чувства вины и стыда. Тогда и окружающие будут рады дарить вам свою любовь.

Уже во вторник, 4 июня, первый эфир бесплатного интенсива «Основы Стабильной Самооценки», вас ждут яркие действенные практики и быстрый результат в виде нового состояния и новой жизни! Не пропустите, вся информация и ссылки будут здесь!

🔥 Розыгрыш дня в спа и решение ваших важнейших проблем — уже на этой неделе!🔥

Что делать, если вы боитесь выступать публично, заговорить с понравившимся мужчиной, попросить большую зарплату?

Приходить на интенсив «Основы стабильной самооценки» — начало уже завтра вечером!

Когда?
Интенсив пройдет 4, 5 и 6 июня в 19:00 по МСК.

Он позволит вам:

💰 Зарабатывать больше денег с большим удовольствием
❤️ Построить лучшие отношения с надежными мужчинами
💪 Научиться отстаивать свои права и границы в любых обстоятельствах

Сколько стоит? Бесплатно!

А что еще будет?
Розыгрыш призов среди тех, кто будет присутствовать на всех 3 эфирах 😀

Какие призы в розыгрыше?
Я разыграю 3 лота, прямо связанных с самооценкой:

🎁 Личная сессия со мной — сможете проработать любую проблему, в том числе отношения к себе
🎁 Сертификат на день любви к себе — лучший способ стать увереннее — практическая забота о себе!
🎁 3 классных книги по психологии с дарственной надписью от меня — это будет ваша база для построения стабильной самооценки

Как попасть?
Регистрируйтесь по ссылке и приходите на эфир завтра, в среду и четверг! Уже за эти 3 дня вы почувствуете большую уверенность в себе 👍

❗️ Главное правило отношений + практика «принцесса» 👑

Женщинам важно усвоить в отношениях одно правило: «никакого страха». Часто женщина боится демонстрировать мужчине свои потребности, задавать неудобные вопросы, потому что боится «спугнуть» его.

⚡️ Но если, показав свое достоинство, вы рискуете потерять мужчину, его определенно стоит потерять.

Почему страшно? Потому что женщина не верит в себя.

Думает, что…

😥 …мужчина недостаточно ее ценит.
😥 …а если он уйдет, другого не будет
😥 …и окружающие ее осудят: «опять ты одна»

Пожалуйста, поверьте в себя и в то, что вы ценны и можете распоряжаться собой, не оглядываясь на окружающих. Как поверить? Попробуйте практику «принцесса» 🥰

👑 Практика

☀️ Состояние беззаботности и радости — естественное состояние женщины. Чтобы его ощутить, представьте, что вы совсем маленькая девочка и вам не нужно ничего контролировать. Вспомните то чувство в детстве, когда вы просыпались утром, и вам не нужно было задумываться, на что жить, где работать, кому помогать. Это было такое солнечное, радостное ощущение.

☝️ Даже если в вашем детстве не было такого состояния, попробуйте его вообразить, поверить в него. Представьте, будто вы родились принцессой, у которой все есть.

Это состояние важно возрождать, чтобы оно сопровождало вас постоянно. Это уверенность в себе, мире, завтрашнем дне. Это отсутствие страха.

☝️ Уже завтра жду вас на интенсиве «Основы стабильной самооценки»! Я научу вас ощущать себя принцессой независимо от обстоятельств! 😉 И результат будет гораздо сильнее, чем от одной практики!

🕖 Встречаемся 4-6 июня в 19:00!

👉🏻 Зарегистрироваться на интенсив по самооценке 👈🏻

Друзья, всем привет! 🥰

Готовлюсь к долгожданному интенсиву по самооценке!

Сегодня расскажу:
✅ Откуда берется нестабильная самооценка
✅ Как ее исправить
✅ Какие бонусы вы можете получить уже через пару дней, начав работать над своей самооценкой

🎉 И уже сегодня мы начнем ее прорабатывать!

Жду каждую из вас!