Психолог Вадим Куркин
13.6K subscribers
901 photos
205 videos
1 file
1.19K links
Авторские статьи по психологии, отношениям и личностному росту, статьи зарубежных психологов. vadimkurkin.com

Заявление № 4782550822

Поделиться каналом: t.me/+nmZ7tD4_TQ1lOGUy
Download Telegram
Как наладить контакт с ребенком и сделать так, чтобы у него были самые теплые воспоминания о детстве? 🔥

Личная история о нас с моим сыном Марком + практика, которая меня очень трогает и уверен, тронет и вас ☺️
Через полчаса провожу эфир у друга в клубе «Антифитнесс», отвечаю на вопросы девушек о реализации и отношениях. Хотите, здесь тоже включу трансляцию? Сможете подсмотреть)
Live stream finished (1 hour)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Жесткое разоблачение Золушки 😱

Как вы думаете, о чем сказка «Золушка»?

Для меня это сюжет, который внушает очень вредные идеи. Якобы, если всем показать, какая ты хорошая и милая, — будет тебе принц и полцарства в придачу 👑

А это — прямой путь к зависимому поведению, когда мы заслуживаем одобрение, выслуживаемся перед другими, скрываем, какие мы на самом деле — лишь бы добиться своего и понравиться.

Очень опасная тактика, которая редко приводит к хорошим результатам.

В реальности Золушка, выйдя замуж, очень быстро поняла бы это.

Самое важное для счастья — внутреннее состояние. А привычка страдать, тяжело трудиться и игнорировать собственные желания ее бы не покинула… К тому же во дворце ей решительно не с кем было бы поговорить.

В общем, сценарий привел бы ее к разочарованию ❤️‍🩹

Но это еще не все. На мой взгляд, Золушка не только классическая «хорошая девочка», но и жесткая манипуляторша, которая поймала ничего не подозревающего принца в свои сети! 😡

Как это сочетается?

Смотрите мое видео на канале «Игра в психолога», там я подробно разбираю ее поведение.
Друзья, обещал выложить запись вчерашнего своего эфира в клубе «Антифитнесс». Тема была: «женская самореализация и отношения» Как правильно сочетать, чтобы все было в порядке и с тем и с другим.

Смотрите по ссылке ниже:

https://youtu.be/6RV5LuxXDbk?si=vzeeGEIM8wwHswSL
Весна — время психических обострений 🤪

Хватит полезного контента. Вот вам ТОП-7 фильмов про психопатов, сумасшедших и сходящих с ума — развлекитесь 😀

🎬 «Маяк». Главное, что вы узнаете из этого фильма — что Роберт Паттинсон умеет играть не только красавчиков-вампиров. Он еще и вполне убедительно показывает, как опасно одиночество и пьянство 😱
🎬 «Остров проклятых». Мемы с мрачным Леонардо Ди Каприо — именно отсюда. Но и сам фильм вполне ничего — одна идея сумасшедшего дома на острове чего стоит.
🎬 «Пролетая над гнездом кукушки». О том, как Джек Николсон боролся за свободу… и о том, что самые страшные злодеи — вовсе не те, у кого в руках нож или револьвер.
🎬 «Начало». Опять Леонардо Ди Каприо — отправляемся вместе с ним в глубины подсознания, чтобы открыть его секреты.
🎬 «Джокер». Развернутое психологическое объяснение, откуда берутся самые ужасные человеческие монстры.
🎬 «Сияние». Снова Джек Николсон, но на этот раз если он и борется за свободу, то скорее за свободу убивать.
🎬 «Молчание ягнят». Энтони Хопкинс флиртует с Джоди Фостер через решетку.

С началом весны! 🥳 И смотрите, аккуратно там с кино 😂
Как заставить мужчину скучать и кто такая дешевая женщина?

Какой-то сборник вредных советов получился 🤭А вообще-то это дайджест полезных материалов по отношениям. Собрал несколько постов с начала года, которые считаю самыми интересными.

🥹 5 признаков мужчины, которому не стоит доверять

👫 Личный пост о том, как мы с Юлей строили отношения

😱 Что спасло наши отношения с Юлей

🙄 Про «метод кренделя» — лучший способ заставить мужчину скучать

❤️ Как устроить свидание мечты

😭 Кто такая дешевая женщина

Почитайте в воскресенье 🤗 под чашечку чая ☕️
Я в Москве, на открытии сезона «ЭдГлобал» — это сообщество лидеров рынка онлайн-школ.

И знаете, что объединяет всех реализованных людей, которые сюда приехали?

Ключ — проявленность!

Абсолютно у всех нереализованных людей большие проблемы с проявленностью 🤐

Как ее развить?

Ищите ответы в себе. Ищите собственные, личные, глубокие мотивы: ради чего вы живете, что вас радует и волнует. Слушайте себя, а не шум чужих желаний, достигаторства и перфекционизма. Так вы найдете свои истинные ценности, а именно они позволяют вам проявляться в этом мире.

Сложно разобраться в мыслях? ⬇️

Приглушите мысленный шум. Для этого подойдут любые техники, которые успокаивают ум, например, дыхание по квадрату: вдох на 4 счета, пауза на 4 счета, выдох на 4 счета, пауза на 4 счета и так по кругу. Чтобы привести мысли в порядок, хватит пары минут.

Не помогает? ⬇️

Занимайтесь телом. Можно сколько угодно медитировать, но если на физическом уровне все зажато — о проявленности можно забыть. Так что двигайтесь: гуляйте, танцуйте, тренируйтесь. Ходите на массаж и к врачам.

Не найти на это время и деньги? ⬇️

Работайте с ощущением ущербности. Если не находите время на себя — значит, вы себя не цените. Занимайтесь самооценкой. Напомню простую фразу Юли: «Я — самое ценное, что у меня есть».

А если я правда ужасная? ⬇️

Принимайте свою «тень» (то есть слабости и недостатки). Не ставьте себе условий: «я достойна проявляться, только если я эффективная, успешная, добрая и не ленюсь». Пока вы так себя ограничиваете — не сможете проявляться никак.

А поверьте, проявляться — это лучшее, что вы можете сделать для себя, своих близких и этого мира ❤️

Проявляйтесь! 🤗
Что такое проявленность?

Быть проявленным — значит быть видимым, заметным.

Признаки проявленности

Когда вы не боитесь заявить о себе. Когда вы не боитесь громко говорить то, что думаете, действовать так, как кажется правильным, спорить. Нагляднее всего видна проявленность у актеров, певцов, тренеров, но она может быть у любого человека.

Признаки непроявленности 💔

Страх высказаться, опасения «что обо мне подумают», чувство неполноценности. Это уверенность, что «таким, какой есть, я никому не нужен и никто меня не полюбит». Это ощущение себя непривлекательным, неинтересным.

Если вы не проявлены

Вы пытаетесь казаться кем-то другим, либо ведете себя как можно незаметнее и скромнее. Не любите повышать голос, соглашаетесь, чтобы не ссориться. Не любите публичных выступлений, общественной активности.

Если развить проявленность

Вы перестаете тратить энергию на попытки спрятаться. Избавляетесь от большинства неврозов и страхов. Становитесь спокойнее и можете реализовать себя. Готовы привлекать внимание. Живете без навязанных шаблонов и ограничений

Как это сделать?

Читайте вчерашний пост, там я описал 5 шагов к проявленности: https://tttttt.me/vadimkurkin/2713 Но решающий фактор для проявленности — это среда, окружение. Люди, которые поддерживают вас. Если их нет, научиться проявляться очень сложно 🫣

Представьте себе путь в новую сферу — например, в ту же психологию. Если вы работали, скажем, менеджером, а тут решили проводить сессии для клиентов, что вам скажет большинство? Правильно: «ты не справишься, это для профессионалов». И это совсем не вдохновляет.

Знаете, что мне сказали, когда я решил стать женским психологом? При том, что у меня уже было образование? Да то же самое. «Вадим, ты не справишься, ты же мужчина, откуда тебе знать, что важно женщинам». Так что мне тоже пришлось поработать с окружением 😉

Я нашел тех, кто меня поддерживал и понимал. И это важно в любом начинании. Чтобы появился позитивный опыт проявленности. И когда вы почувствуете этот вкус, то уже не сможете от него отказаться.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как я учился проявленности

Этой историей редко делюсь, но когда-то я пытался стать технарем. Поступил на техническую специальность — АСУ (автоматизированные системы управления производствами), как вспомню, сам поверить не могу.

Я даже устроился на практику — работать в ЗАО НПК «Радиосвязь». Сидел и паял провода 📻 И был не очень счастлив, как вы понимаете. И все мои коллеги в один голос говорили «Что ты тут делаешь? Тебе нужно что-то творческое».

Они чувствовали, как и я, что мне нужно проявляться в мир. Но я не понимал, как.

И тут подвернулась «случайность». Я увидел по телевизору объявление, что на телеканале Муз-ТВ проводится кастинг в школу телевизионных ведущих.

Я почему-то туда пошел 😄 Помню, все там такие красивые и модные, и я такой — мальчик из «Радиосвязи». На конкурс нужно было быстро заучить текст и сказать его на камеру. Я сделал и ушел, а потом забыл про это.

А через 3 месяца мне внезапно позвонили и сказали, что я прошел отбор из 300 человек — вместе с 20 другими — в школу ведущих. И хотя я тогда не понимал, зачем это нужно, все равно решил воспользоваться этой возможностью.

Я 3 месяца бесплатно учился: занимался техникой речи, актерским мастерством. И что очень важно, там была потрясающая атмосфера — то самое окружение, которое так важно, когда учишься проявляться. И именно там я начал раскрываться, быть тем, кто я есть 🥰

Тогда я даже не думал становиться психологом и тренером, и не подозревал, что все эти навыки мне пригодятся. Сейчас я понимаю, что дружелюбная среда, в которой я оказался, стала для меня единственным шансом научиться проявленности.

Мы не всегда видим и понимаем, зачем к нам приходят те или иные возможности. Но лучше не отказываться, если они приходят.