Друзья, на канале «Ритуала формирования намерений» я завел адвент-календарь 🎍
В нем будет несколько полезных активностей для вас — практики и лайфхаки, которые легко применить.
Первое задание — вдохновляющее письмо самому себе из будущего — уже там.
Это полезная и приятная практика. Она помогает вам заложить намерения и позитивный настрой на будущее.
Переходите в канал «Ритуала», чтобы узнать подробности:
📌 t.me/ritual2024
В нем будет несколько полезных активностей для вас — практики и лайфхаки, которые легко применить.
Первое задание — вдохновляющее письмо самому себе из будущего — уже там.
Это полезная и приятная практика. Она помогает вам заложить намерения и позитивный настрой на будущее.
Переходите в канал «Ритуала», чтобы узнать подробности:
📌 t.me/ritual2024
Сделайте подарок себе и своему ментальному здоровью. Переходите на канал «Ритуала», смотрите посты адвент-календаря и делайте бесплатные и очень полезные практики! 👍
📌 t.me/ritual2024
Сегодня — практика «Две батарейки», которая поможет вам прислушиваться к себе и чувствовать себя лучше! Она также может стать для вас основой эффективной и одновременно радостной работы! То, что нужно в конце года, не так ли? 😀
А если готовы не только к осознанности, но и к активным действиям, участвуйте в Новогодней распродаже — с помощью курсов из нее вы решите самые важные психологические задачи и проблемы в будущем году!
🎁 https://web.vadimkurkin.com/newyear2024
📌 t.me/ritual2024
Сегодня — практика «Две батарейки», которая поможет вам прислушиваться к себе и чувствовать себя лучше! Она также может стать для вас основой эффективной и одновременно радостной работы! То, что нужно в конце года, не так ли? 😀
А если готовы не только к осознанности, но и к активным действиям, участвуйте в Новогодней распродаже — с помощью курсов из нее вы решите самые важные психологические задачи и проблемы в будущем году!
🎁 https://web.vadimkurkin.com/newyear2024
Ваши любимые метафорические карты 🥰 поиграем?
Предлагаю в сегодняшней игре задать себе вот какой вопрос:
На что мне нужно обратить внимание в будущем году, чтобы избавиться от тревог и суеты, прожить его максимально осмысленно и наполнено, исполнить желания и продвинуться по направлению к глобальным целям?
Задайте себе этот вопрос и выберите карту.
Выбрали? Теперь анализируем… 🧐
❓Что думаете по поводу своей карты?
❓Что чувствуете при взгляде на нее?
❓Что в первую очередь заметили на ней и что это, по вашему, означает?
Поделитесь в комментариях своими мыслями. Это будет для вас очень полезно — пока формулируешь, гораздо лучше понимаешь, это всегда работает 🙂
Предлагаю в сегодняшней игре задать себе вот какой вопрос:
На что мне нужно обратить внимание в будущем году, чтобы избавиться от тревог и суеты, прожить его максимально осмысленно и наполнено, исполнить желания и продвинуться по направлению к глобальным целям?
Задайте себе этот вопрос и выберите карту.
Выбрали? Теперь анализируем… 🧐
❓Что думаете по поводу своей карты?
❓Что чувствуете при взгляде на нее?
❓Что в первую очередь заметили на ней и что это, по вашему, означает?
Поделитесь в комментариях своими мыслями. Это будет для вас очень полезно — пока формулируешь, гораздо лучше понимаешь, это всегда работает 🙂
Хотите узнать, как просыпаться каждое утро с радостью и вместо того, чтобы, как зомби, ползти на кухню варить кофе, наполняться вдохновением и энергией? 😀
Переходите на канал «Ритуала формирования намерений» где я в рамках адвент-календаря выложил для вас практику «Как начинать утро» от Юлии Куркиной.
📌 t.me/ritual2024
Сохраните себе и делайте каждое утро — увидите, насколько веселее стало просыпаться 🙂
А еще не забудьте, что продолжается новогодняя распродажа. Курсы, которые можно приобрести на ней, помогут вам проводить с радостью не только утро, но и все дни вашей жизни! Завтра скидка станет меньше на 500 рублей, так что, если долго раздумывали, сейчас самое время принять решение.
🎁 https://web.vadimkurkin.com/newyear2024
Переходите на канал «Ритуала формирования намерений» где я в рамках адвент-календаря выложил для вас практику «Как начинать утро» от Юлии Куркиной.
📌 t.me/ritual2024
Сохраните себе и делайте каждое утро — увидите, насколько веселее стало просыпаться 🙂
А еще не забудьте, что продолжается новогодняя распродажа. Курсы, которые можно приобрести на ней, помогут вам проводить с радостью не только утро, но и все дни вашей жизни! Завтра скидка станет меньше на 500 рублей, так что, если долго раздумывали, сейчас самое время принять решение.
🎁 https://web.vadimkurkin.com/newyear2024
Сегодня в адвент-календаре необычная практика, очень полезная и глубокая. Если ее проделаете, то сразу достигнете нескольких целей:
✅ Повысите самооценку: почувствуете, что вы — молодец и умница
✅ Начнете более осознанно себя вести и найдете мотивацию к переменам
✅ Поймете, как легко закрепить полезные привычки
Переходите на канал «Ритуала», чтобы прочитать полный текст практики.
И не забудьте, что у нас все еще продолжается новогодняя распродажа. Чтобы увидеть, какие выгодные в ней пакеты и тарифы, читайте посты!🎁
Завтра скидка уменьшится!
Ссылка на канал «Ритуала»:
📌 t.me/ritual2024
Выбрать тариф Новогодней распродажи:
📌 https://web.vadimkurkin.com/newyear2024
Переходите на канал «Ритуала», чтобы прочитать полный текст практики.
И не забудьте, что у нас все еще продолжается новогодняя распродажа. Чтобы увидеть, какие выгодные в ней пакеты и тарифы, читайте посты!
Завтра скидка уменьшится!
Ссылка на канал «Ритуала»:
Выбрать тариф Новогодней распродажи:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Тема с комментариями под рилс никак не отпускает ни меня, ни мою аудиторию 😀 Мой директ полон ваших сообщений — как гневных, так и одобрительных.
Поэтому сегодня раскрою еще один момент.
Одно из сообщений: «Вадим, это круто, что вы можете над этим посмеяться, я бы из-за такого хейта и негатива очень расстроилась».
А как бы реагировали вы? Расстроились? Игнорировали бы? Стали бы агрессивно отбиваться? 🤔
Понимаю тех, кто расстраивается и злится. В нас есть потребность нравиться другим. В норме нас должно в первую очередь волновать свое мнение, потом мнение близких. Но если самооценка не очень устойчивая, то мы сильно зависим от любых оценок — в том числе чужих людей из Интернета.
Но, если вы решаетесь публично высказывать свое мнение, нужно быть готовым, что найдутся критики и хейтеры. Причем, чем ярче вы проявляете себя, тем больше их будет.
Почему незнакомые люди пытаются принизить вас, хотя вы ничего им не сделали❓
Потому что вы задеваете их за что-то больное. Чем более сложная тема, тем больше шансов «выхватить» хейт.
Потому что страхи и тревоги, которые обуревают людей по поводу отношений, денег или будущего, нужно как-то выражать. А тут вы со своим «неправильным» мнением.
99% людей не задается вопросом «Почему меня это так задело?». Они просто чувствуют боль и хотят ударить в ответ. Они действуют по импульсу.
И первый импульс — написать вам гадость в комментариях. Чтобы убедить себя и других, что все не так плохо, чтобы слить негативные эмоции.
Что поможет справиться с хейтом?
1. Осознание, что то, что пишут люди — это про них, а не про вас.
2. Понимание, что всем мил не будешь, что всегда найдутся те, кому вы не нравитесь.
3. Можно просто заблокировать 😀
У меня в основном комментарии вызывали интерес и желание вникнуть, что за ними стоит. Я старался читать их с любовью — это так и нужно делать.
Расскажите, а как вы реагируете на хейт в Интернете?
Поэтому сегодня раскрою еще один момент.
Одно из сообщений: «Вадим, это круто, что вы можете над этим посмеяться, я бы из-за такого хейта и негатива очень расстроилась».
А как бы реагировали вы? Расстроились? Игнорировали бы? Стали бы агрессивно отбиваться? 🤔
Понимаю тех, кто расстраивается и злится. В нас есть потребность нравиться другим. В норме нас должно в первую очередь волновать свое мнение, потом мнение близких. Но если самооценка не очень устойчивая, то мы сильно зависим от любых оценок — в том числе чужих людей из Интернета.
Но, если вы решаетесь публично высказывать свое мнение, нужно быть готовым, что найдутся критики и хейтеры. Причем, чем ярче вы проявляете себя, тем больше их будет.
Почему незнакомые люди пытаются принизить вас, хотя вы ничего им не сделали❓
Потому что вы задеваете их за что-то больное. Чем более сложная тема, тем больше шансов «выхватить» хейт.
Потому что страхи и тревоги, которые обуревают людей по поводу отношений, денег или будущего, нужно как-то выражать. А тут вы со своим «неправильным» мнением.
99% людей не задается вопросом «Почему меня это так задело?». Они просто чувствуют боль и хотят ударить в ответ. Они действуют по импульсу.
И первый импульс — написать вам гадость в комментариях. Чтобы убедить себя и других, что все не так плохо, чтобы слить негативные эмоции.
Что поможет справиться с хейтом?
1. Осознание, что то, что пишут люди — это про них, а не про вас.
2. Понимание, что всем мил не будешь, что всегда найдутся те, кому вы не нравитесь.
3. Можно просто заблокировать 😀
У меня в основном комментарии вызывали интерес и желание вникнуть, что за ними стоит. Я старался читать их с любовью — это так и нужно делать.
Расскажите, а как вы реагируете на хейт в Интернете?
Друзья, хотите запишу для вас аудио-подкаст на праздниках? Расскажу про то, какие мои написанные цели сбылись в 2023 году, а какие нет. Многое, кстати, не сбылось или сбылось совсем не так, как планировал)) Заодно поделюсь своими эмоциями по этому поводу😊
Anonymous Poll
96%
Да
4%
Нет
Решил повеселить вас в предпраздничный день, а то вдруг вы устали готовить Оливье… 🥗
Собрал для вас лучшие перлы психологического юмора.
Делитесь в комментариях своими мемами о психологии, отношениях, самооценке и прочих больных темах 😀
Поднимем друг другу настроение 😂
Собрал для вас лучшие перлы психологического юмора.
Делитесь в комментариях своими мемами о психологии, отношениях, самооценке и прочих больных темах 😀
Поднимем друг другу настроение 😂
Друзья, сегодня в Telegram-канале «Ритуала формирования намерений» — потрясающая практика «Творец мира». Это продолжение нашего адвент-календаря с полезностями для вас 😍
И это волшебная медитация. Она поможет вам стать настоящим творцом своей реальности, настроиться на прекрасный день и празднование, отбросить тревоги, страхи и беспокойство.
В открытом доступе ее не найдешь, а у меня на канале — пожалуйста 😎
Сохраните практику и делайте каждый день — это замечательная настройка на день.
И не забывайте участвовать в новогодней распродаже, чтобы не только настроение становилось праздничным, но и все ваши цели и мечты сбывались в Новом году. Психология в этом помогает лучше всего — проверено! 👍
Telegram-канал "Ритуал формирования намерений":
📌 t.me/ritual2024
Новогодняя распродажа по ссылке:
📌 https://web.vadimkurkin.com/newyear2024
И это волшебная медитация. Она поможет вам стать настоящим творцом своей реальности, настроиться на прекрасный день и празднование, отбросить тревоги, страхи и беспокойство.
В открытом доступе ее не найдешь, а у меня на канале — пожалуйста 😎
Сохраните практику и делайте каждый день — это замечательная настройка на день.
И не забывайте участвовать в новогодней распродаже, чтобы не только настроение становилось праздничным, но и все ваши цели и мечты сбывались в Новом году. Психология в этом помогает лучше всего — проверено! 👍
Telegram-канал "Ритуал формирования намерений":
📌 t.me/ritual2024
Новогодняя распродажа по ссылке:
📌 https://web.vadimkurkin.com/newyear2024
"Вчера", "На днях", "Буквально вот-тот" закончился 2016 год, помните?😅
Я помню, что 30 декабря мы приехали в Таллин, чтобы встретить новый 2017, погулять по сказочному старому городу, купить жареный миндаль с безалкогольным глинтвейном!🎄
Это были уже третьи январские праздники, которые мы проводили в этом любимом городе. В этот раз было по-особенному сказочно, пушистый снег падал хлопьями, новогодняя атмосфера, музыка, огоньки.❄️
А уже завтра наступит 2024 год, представляете!😮
Прошло 8 лет! У нас у всех совсем другая жизнь, мы живем совсем в другом мире, 90% событий просто невозможно было представить, что они произойдут! Все стало иначе!
Но при этом все главное у меня осталось - многие принципы и убеждения с годами укрепились, семья и отношения стали радовать еще больше. Любовь к своей земле, родителям, природе, дому, все такая же сильная и еще сильнее!❤️
Я по-прежнему очень люблю свое дело, мне все так же интересно им заниматься! И даже еще интереснее)
Сил и энергии стало будто бы даже больше, появились способности быстрее справляться с переживаниями и стрессом, жизнь стала более сбалансированной. Мне кажется, я действительно стал мудрее. Будем надеяться, что это не иллюзия)
😂
Я не знаю, что нам несет год грядущий, опыт прошлых лет показал, что мы не можем быть ко всему готовы. Но я точно знаю, что это будет самый лучший год, как и все предыдущие, ведь то, как мы будем реагировать на любые обстоятельства - это только наш выбор! 🧘
Обозлимся на мировую несправделивость или будем думать, что можно улучшить вокруг себя. Будем причитать из-за испытаний или искать новые возможности и пути для развития. 📈
В любой ситуации всегда есть то, на что мы действительно можем повлиять, чтобы жить еще интереснее!
Я желаю всем нам в грядущем году фокусироваться именно на этом - на том, что в наших силах! И меньше тратить энергию на то, что нам неподвластно.
Будьте счастливы друзья! Впереди самый лучший год! Ура!🎉🎁
П.с. Буду очень рад почитать ваши поздравления под этим постом. Мне и всем моим подписчикам)
Я помню, что 30 декабря мы приехали в Таллин, чтобы встретить новый 2017, погулять по сказочному старому городу, купить жареный миндаль с безалкогольным глинтвейном!🎄
Это были уже третьи январские праздники, которые мы проводили в этом любимом городе. В этот раз было по-особенному сказочно, пушистый снег падал хлопьями, новогодняя атмосфера, музыка, огоньки.❄️
А уже завтра наступит 2024 год, представляете!😮
Прошло 8 лет! У нас у всех совсем другая жизнь, мы живем совсем в другом мире, 90% событий просто невозможно было представить, что они произойдут! Все стало иначе!
Но при этом все главное у меня осталось - многие принципы и убеждения с годами укрепились, семья и отношения стали радовать еще больше. Любовь к своей земле, родителям, природе, дому, все такая же сильная и еще сильнее!❤️
Я по-прежнему очень люблю свое дело, мне все так же интересно им заниматься! И даже еще интереснее)
Сил и энергии стало будто бы даже больше, появились способности быстрее справляться с переживаниями и стрессом, жизнь стала более сбалансированной. Мне кажется, я действительно стал мудрее. Будем надеяться, что это не иллюзия)
😂
Я не знаю, что нам несет год грядущий, опыт прошлых лет показал, что мы не можем быть ко всему готовы. Но я точно знаю, что это будет самый лучший год, как и все предыдущие, ведь то, как мы будем реагировать на любые обстоятельства - это только наш выбор! 🧘
Обозлимся на мировую несправделивость или будем думать, что можно улучшить вокруг себя. Будем причитать из-за испытаний или искать новые возможности и пути для развития. 📈
В любой ситуации всегда есть то, на что мы действительно можем повлиять, чтобы жить еще интереснее!
Я желаю всем нам в грядущем году фокусироваться именно на этом - на том, что в наших силах! И меньше тратить энергию на то, что нам неподвластно.
Будьте счастливы друзья! Впереди самый лучший год! Ура!🎉🎁
П.с. Буду очень рад почитать ваши поздравления под этим постом. Мне и всем моим подписчикам)