Верное средство от скандалов, игнора и обидок в отношениях! ✋🏻👩‍❤️‍👨

Замечали, что вы со своим мужчиной говорите на разных языках?

«Какие чудесные розы! Как мне хотелось бы такие же!» говорите, например, вы. И тут любая женщина поймет, что это жиииирный намек на то, чтобы вам эти цветы подарили 🌹

А вот большинство мужчин услышит ровно то, что вы сказали «Вот красивые цветы, я хотела бы их иметь». Ну ок, принял к сведению 🤔

И таких диалогов — десятки в день. Накапливается негатив, возникают скандалы, начинается игнор, игры в молчанки и обидки — как бы на пустом месте. А все от непонимания.

Я понимаю, о чем говорю, ведь у нас с Юлей не сразу и не сами собой возникли отношения, в которых мы понимаем друг друга с полуслова. Я тоже был этим «ну ок, принял к сведению» мужчиной 🤷🏻‍♂️

Мы использовали психологию и в особенности, техники коучинга, чтобы научиться понимать и слышать друг друга.

Психологические техники — вещь сложная. А вот коучинг — один из тех инструментов, которые даются легко — их может освоить и использовать каждый — и при этом приносят невероятные результаты 🙌🏻

И не только в отношениях, кстати. А еще в работе, финансах, вашем внутреннем состоянии 🧘🏻‍♀️

Готовы попробовать улучшить свою жизнь? Приглашаю вас на канал, где я буду публиковать бесплатные уроки по коучингу, и где вы сможете записаться на практический интенсив «Сам себе психолог: почини финансы, нервы и отношения с помощью коучинга»: там тоже есть возможность участвовать бесплатно 🔥

Что вы узнаете из уроков?

🥰Как сэкономить на психологе
🥰Как самостоятельно вылечить свои отношения 👩‍❤️‍👨
🥰Как сменить работу на интересную, этичную и денежную
🥰Как научиться легко и быстро помогать себе в сложные моменты 🙏🏻

Все уроки будут практические, то есть вы будете получать конкретные методы, которые тут же можно будет использовать.

Жду вас на канале и на уроках по ссылке!👇🏻

Перехожу на канал! ☑️

Чем опасны кредиты с точки зрения психологии? ⛔️💰

Что такое кредит? Нет, не удобный финансовый инструмент, как пишут в рекламе банков 🙅🏻

С точки зрения психологии, кредит — это энергия, которую вы берете взаймы у вашего будущего. А отдавать придется гораздо больше, с процентами.

Представьте, как вы идете по дороге вашей жизни. Идете неуверенно, шаткой походкой — потому что у вас проблемы с деньгами. И вы, вместо того, чтобы решать эти проблемы, вешаете себе на спину дополнительный рюкзак с кирпичами — долг.
Идти становится совсем сложно 😩

Может быть, вы сами испытывали это ощущение, когда брали кредиты? Поделитесь под постом!

Обычно кажется: вот сейчас заткну финансовую дыру и все наладится, а потом отдам и вообще отлично заживу. Но в реальности жизнь становится только тяжелее 😔

И если так продолжать, дальше будет хуже: вы все время будете брать в долг у будущего и ощущать эту дополнительную тяжесть. И она будет постепенно увеличиваться, потому что причины-то проблем остаются!

Правильный же путь только один: устранять внутри, в своей голове, препятствия, которые мешают вам получать достойную оплату вашего труда и жить в изобилии 🙌🏻

На новом проекте «Сам себе психолог» мы будем заниматься в том числе таким устранением препятствий к финансовому благополучию. Но не только! Ведь с помощью техник, которыми я поделюсь, можно и наладить отношения, и избавиться от тревоги, и многое другое 😊

👉🏻 Переходите на канал обучения по этой ссылке и регистрируйтесь на интенсив!

На канале обучения уже выложены бесплатные уроки, которые помогут вам понять, почему порой, даже если действуешь правильно, все равно не получается достичь целей — как финансовых, так и в других сферах жизни.

А на интенсиве вы получите ответы, что со всем этим делать ✅

Расскажите в комментариях: как вы относитесь к кредитам? 🤔

Главная психологическая причина отсутствия денег! 🤔💸

И эта причина — чувство стыда и вины.

Деньги — это признак того, что вы нужны и полезны миру 🌎

Чтобы они у вас были, вам необходимо быть проявленными: активно взаимодействовать с миром, с другими людьми и через это становиться успешнее и решать свои финансовые вопросы.

Но если у вас есть чувство стыда и вины, вам, напротив, хочется быть как можно менее заметными. Вам хочется спрятаться, сжаться, чтобы вас никто не замечал 🫣

❓ Как они мешают вам зарабатывать ⁉️

😩 Стыд — одно из самых мешающих и разрушающих чувств на пути не то что к успешной, а даже к мало-мальски обеспеченной жизни.

Из-за стыда можно всю жизнь просидеть на самом низком финансовом уровне, отказывая себе во всем и глядя, как другие покупают себе, что хотят, и ездят в путешествия, в которых вы себе отказываете.

А что с виной?

😰 Вина — источник постоянных долгов. В мире денег «виноватый» человек часто берет необдуманные кредиты, которые ему не погасить. Но даже если это получается, непременно возникает новый долг или кредит.

Почему? Потому что человек с чувством вины как бы сам себя постоянно наказывает и варится в бесконечных проблемах. Ведь финансовые проблемы тянут за собой и другие — стресс, неудовлетворенность, конфликты с близкими, падение самооценки, неуверенность в будущем 😔

Обычно чувство вины связано с неким «эмоциональным долгом», который вы кому-то не отдали или якобы не отдали.

Это могут быть родители, которым вы не сказали «люблю или спасибо», дети, которых вы обделили вниманием. А может быть, вас с детства приучили, что вы во всем виноваты, регулярно заставляя не только испытывать, но и демонстрировать это чувство 👨‍👩‍👧‍👦

Запомните, пока есть чувства стыда и вины — денег нет! ❌

💰 Что поможет выбраться из долгов, найти свое предназначение, начать с легкостью зарабатывать достойные деньги, повлиять на финансовый успех всей семьи и вашего мужчины?

👉🏻 Переходите на канал «Сам себе психолог» по этой ссылке и смотрите бесплатные видеоуроки о том, как проработать чувства вины и стыда, а также другие ограничивающие убеждения, которые препятствуют финансовому успеху 💵

А вы чувствуете фоновые вину и стыд? Стыдитесь проявляться?

Поздравляю всех учителей с праздником! С Днём учителя! И себя тоже немножко поздравляю😊

Почему работа вызывает у меня только негатив? 🤬🤦🏻‍♀️

Почему я не могу зарабатывать тем, что мне нравится? Почему работа вызывает только негатив?

А что, если я скажу вам, что за несколько месяцев вы можете освоить новую удаленную профессию и работать из любой точки мира? Сможете иметь больший заработок, самому выбирать часы работы и начать получать от нее настоящее удовольствие? 🤩

Методы коучинга помогли множеству людей найти свое призвание и обрести финансовую стабильность. Это техники, которые работают быстро и эффективно — не нужно ждать месяцами и годами. И главное, эти техники можно применять к себе самому!

А еще коучинг сам может стать для вас профессией. Если вы глубоко интересуетесь изучением личности — как своей, так и других людей. Если вы открыты новому и готовы меняться. И если готовы немного потрудиться, а потом стать самому себе хозяином 🙏🏻

Если вы станете профессиональным коучем, то будете не только помогать людям, но и постоянно развиваться сами, что обязательно позитивно повлияет на все сферы вашей жизни, а не только на финансы 💵

Вот как это произошло с ученицами прошлых потоков — видеоотзывы вы можете посмотреть ниже 👇🏻

🤗 Людмила Сарычева — улучшила отношения с близкими, начала практику как коуч, научилась выступать перед аудиторией и нашла внутреннее равновесие.

😍 Марина Огуз — проработала страхи, ограничивающие мысли и убеждения, поняла свои ценности и желания, нашла свой путь, улучшила отношения с мужем и детьми. И теперь сама в качестве коуча помогает другим людям достигать своих целей 🎯

🤩 Екатерина Лунева — после учебы на коуча у нас отправилась учиться на психолога, ведет частную практику и блог по психологии и коучингу 👩🏻‍⚕️

Устала от скандалов с мужем! 🤦🏻‍♀️🤯

«Вроде даже поводов особых нет, какая-то мелочь, слово за слово и вот мы уже ругаемся. Даже не поняли, в какой момент это началось. Но злость у обоих до небес и остановиться никак. Очень устала, но остановиться не могу»

Знали бы вы, сколько мне про это пишут!

Все дело в том, что большинство не умеет проговаривать претензии. Мы все — просто люди и у нас ежедневно возникают какие-то недопонимания, раздражение, обидки — как правило, мелкие 🤷🏻

Но если их не разрешать, они копятся и вся атмосфера становится токсичной. И тогда любые, даже совсем мелкие поводы становятся причиной ругани и ссор. «Последнее перышко» так сказать.

Но уверен, что у многих из вас есть неудачный опыт проговаривания претензий.

Потому что вы увязали в этих разборках и складывалось ощущение, что проще поскандалить, чем так заморачиваться и обмусоливать «кто чего сказал и как в этот момент посмотрел». От них обиды словно только накручиваются и становятся сильнее 😩

Поделитесь, кстати, под постом, было у вас такое?

Если что, в начале наших с Юлей отношений тоже были и скандалы, и ссоры — все как у нормальных людей 🙂

Но постепенно благодаря психологическим техникам мы научились легко и быстро разбираться с взаимными претензиями — так что мы теперь их не замалчиваем, но и не обсуждаем часами.

В частности, чтобы быстро понять друг друга, есть работающие методики коучинговых вопросов. Это вообще чудесный инструмент, для которого не нужно быть дипломированным психологом 😉

Вчера и позавчера я провел интенсив по коучингу «Сам себе психолог». В течение 5 дней вы еще можете посмотреть записи 👍🏻

Уже из бесплатного интенсива вы сможете почерпнуть техники для улучшения взаимоотношений на каждый день.

Причем взаимопонимание, которое наступает благодаря использованию таких методик — взаимовыгодное. Выиграете и вы, и ваш партнер. И атмосфера в семье станет не токсичной, а полной поддержки 👩‍❤️‍👨

👉🏻 Переходите на канал и смотрите записи!

И не забудьте поделиться под постом: получается ли у вас грамотно решать конфликты в семье? Или вы увязаете в долгих разборках и/или скандалите? 🤔

5 причин, почему он не хочет обсуждать проблемы!

Почему мужчина не хочет разговаривать? Откуда эти все «Давай потом» «Я устал» «Чего ты пристала»? 🤦🏻

Вот 5 возможных причин.

1️⃣ У мужчины нет энергии, он голодный, усталый, злой. Разговоры о проблемах обычно неприятные и требуют сил. Если вы с порога начинаете выяснения — конечно, у него не будет этих сил.

🤔 Решение: находить удобный момент. Например, когда мужчина уже поел, отдохнул, выспался.

2️⃣ Вы говорите из состояния родителя «ты должен, ты обязан», или из состояния маленькой девочки «папа меня накажет, я недостойна». Мужчина все это считывает и реагирует соответственно.

🤔 Решение: учиться действовать из взрослого состояния, отслеживать собственные посылы и формулировки. Например вместо «Я хочу узнать, почему ты не убираешь за собой?! 😡», можно сказать «я бы хотела обсудить то, как у нас устроен быт».

3️⃣ У мужчины нет проблемы, которая есть у вас. Он не понимает, что вообще есть какая-то сложность, зачем это обсуждать.

🤔 Объясните мужчине, почему это общая проблема и какая ему выгода ее решать. Например, вы хотите в отпуск, а он думает, что в этом году можно и сэкономить.

Можно рассказать, что если вы не отдохнете, то будете несчастная, уставшая и выгорите. И потом вы ему же будете выносить мозг. Только не в формате шантажа, а честно объясните, что это так работает 👌🏻

4️⃣ Очень частая причина!

Мужчина может воспринимать разговоры о проблемах как обвинение. Он слышит не «у нас проблема», а «ты плохой».

Поднимаются все его самые болезненные детские травмы и все — теперь его волнуют не проблемы, а как отбиться. Потому что сложно выносить такие чувства.

🤔 Готового решения нет. Детские травмы могут требовать профессиональной терапии. Но вы можете помочь ему разделить себя и свои действия. Сказать, что проблема не с ним, а именно с какими-то нюансами в его поведении, и они не делают его плохим.

5️⃣ Мужчина боится, что не справится с проблемой, и предпочитает ее лучше вообще не обсуждать.

🤔 Тут тоже поможет взрослая позиция с вашей стороны — если вы будете рационально обсуждать возможные решения, и что вы оба можете решить эту проблему вместе.

А ваш мужчина умеет обсуждать проблемы? Или чаще всего говорит «давай потом»? 👇🏻😉

Как понять, разводиться или нет? 🤷🏻‍♀️💔

5 пунктов, которые необходимо выполнить перед тем, как развестись.

Мне регулярно пишут в личку с вопросами типа:

💬«Мой муж не развивается, разводиться мне с ним или нет?!».
💬«Перестала уважать мужа, уходить?»
💬«Муж мало зарабатывает и не стремится, это безнадежно?» 😩

Отвечаю. Худшее, что вы можете сделать, это отдать решение таких вопросов в чужие руки. Это не бухгалтерия, чтобы отдавать ее на аутсорс.

Даже если бы я лично годами проводил для вас терапию, я бы не стал давать советы. А если бы дал, вы могли бы обвинить меня в профнепригодности.

Такие решения человек должен принимать сам 🙏🏻

Но вот что поможет принять правильное решение:

1. Ответьте себе на вопрос — зачем я выходила замуж (женился) 🤔💍

И спросите себя — получаете ли вы это. Скажем, вы выходили замуж, чтобы рядом был близкий человек, который поддержит и сможет с вами поговорить. А в реальности уже давно обсуждаете с ним только платежи по ипотеке и оценки ребенка 🤦🏻‍♀️

Раз вы вообще задаетесь вопросом о разводе, скорее всего, вы не получаете того, что для вас важно. Тогда переходим к следующему пункту — что же вы все-таки получаете…

2. Найдите плюсы и минусы своего брака

Вот прямо возьмите листок бумаги, документ на ПК, да хоть заметку в телефоне, и пропишите. Это все и так крутится у вас в голове, но пока вы обдумываете один аргумент, ускользают другие — так устроено наше внимание ✍️

Выписав и увидев их все рядом, вы поймете, какие важные, какие нет, какие можно исправить, а с чем придется смириться — либо уходить.

3. Разберитесь с плюсами и минусами развода 💔

Как и в предыдущем случае: выписывайте, какой станет ваша жизнь, если вы разведетесь. Что будет хорошо, что плохо… Вообще полезное упражнение, даже если вы не думаете о разводе. И особенно, если вы его боитесь.

4. Пройдите личную терапию 🧑🏻‍⚕️

Или работу с коучем, главное, чтобы это была персональная работа над собой. Я знаю немало случаев, когда мечтающая о разводе женщина начинала заниматься собственными травмами и внутренним состоянием… и, о чудо, налаживалась ее семейная жизнь.

Семья — это система, и если меняется один партнер, неизбежно меняется и другой.

5. Пройдите семейную терапию 👨‍👩‍👧

Это последний пункт. Гарантий на сохранение пары грамотный терапевт не дает, но он точно поможет вам разобраться в противоречиях и либо примирить их, либо помочь решиться на развод.

А что бы вы сделали до того, как развестись? 🤔👇🏻