Наденьте маску и вас полюбят (НЕТ!)🙅🏻
⠀
Когда я начал встречаться с Юлей, то очень хотел понравиться ее родным. И скрыл от ее папы, что курю. Эту историю я подробно рассказал в прошлом посте.
⠀
Сегодня рассказ не об этом.
⠀
А о том, как мы пытаемся казаться не теми, кто мы есть, когда не уверены в себе.
⠀
Мы все хотим быть нужными. Мы хотим быть любимыми. Мы хотим быть принятыми в обществе, например, понравиться новым родственникам.
⠀
Курение — еще легкий вариант. И меня быстро раскрыли 🙂 А порой люди годами пытаются демонстрировать то, чего у них нет, но что считают залогом успеха.
⠀
Самые популярные маски: сила и успешность, доброта и самопожертвование, трудолюбие и деловитость.
⠀
Человек может держать маску некоторое время. Это напрягает и раздражает. От этого устаешь. И самое ужасное — это не помогает! Ни любви, ни признания, ни уважения это не дает!🙅🏻
⠀
К тому же рано или поздно маску срывает. И начинается пожар — в прямом или переносном смысле.
⠀
Человек может впасть в депрессию, начать пить, бросить работу или разорвать важные отношения от разочарования в себе и близких, которые так и не оценили его стараний показаться лучше, чем он есть. Это может быть настоящий жизненный крах.
⠀
Потому что «каким есть» человек себя не принимает, а «как нужно» не получается😔
⠀
Мне повезло — я был глубоко погружен в психологию и быстро понял, что моя проблема — самооценка. Там было не только желание всем нравиться, но и неспособность отказать своим родителям, страх быть недостойным Юли, куча всего.
⠀
Когда я это проработал, улучшились не только наши отношения. Благодаря работе с самооценкой я поверил в себя и начал свой путь как тренер-психолог. Это стало делом моей жизни и дало настоящую внутреннюю уверенность, а не ту, которую я пытался изобразить.
⠀
Вы тоже можете улучшить отношения, найти дело своей жизни и внутреннее равновесие, улучшив самооценку.
⠀
Поверьте, это одно из лучших решений, которые вы можете принять!
⠀
А вы пытаетесь понравиться другим? Скрываете что-то, чтобы выглядеть лучше? Или предпочитаете жить «без масок»? Поделитесь!😊👇🏻

Про наши невидимые «каналы связи».

В феврале этого года я посетил психологический ретрит на острове Самуи. На нем вскрылась одна из моих болевых точек — взаимоотношения с отцом👨‍👦

Причем, казалось бы, мною эта тема уже была отработана вдоль и поперек, сколько уже было сессий, сепараций. Вроде уже все давно отпущено, но меня все равно пробило на слезы.

А все от того, что у меня с папой никогда не было эмоционального контакта. Он в этом смысле очень скован, зажат, от него очень сложно услышать какое-то теплое слово. А еще он ни разу мне не говорил, что я молодец, когда мне что-то то хорошо удавалось😔

Когда я пытался поделиться с ним своими победами и достижениями, он сразу в ответ начинал рассказывать про свои, будто бы мои не имеют никакого значения.

Моего папу можно понять, он сам рос в детдоме и несмотря на это многого добился в жизни, создал семью, вырастил с мамой двух детей. Но это не отменяет моих переживаний об отсутствии у нас с ним эмоциональной связи и теплоты в отношениях.

На ретрите я вспомнил очень теплый момент, как мы с папой во время весенних школьных каникул ездили на дачу вдвоем. Там мы много гуляли, наблюдали за кометой Хейла-Боппа, которая тогда была на небе, строили скворечник, а по вечерам слушали музыку и вместе пели. Я даже вспомнил песню, она называлась «Ночными островами». И на тренинге я запел эту песню, стало очень тепло и хорошо😊

А потом я вспомнил, как много и часто мы с папой вместе пели песни под гитару и как здорово это всегда было. Мы оба играем на гитаре🎸

Каждый раз во время пения мы смотрим друг на друга с огромной теплотой, нежностью, любовью, улыбаемся. И после этого всегда так хорошо!

И вдруг я осознал, что у нас в действительности всегда был эмоциональный и душевный контакт, очень теплый и сильный. Но вот наш канал связи - это не слова, не «молодец» или «я тебя люблю». Наш канал связи — это музыка, когда мы вместе поем🎶

После этого осознания я ощутил мир в душе и мои многолетние переживания об отсутствии контакта закончились. Поразительно!

Теперь я еще больше люблю, когда мы поем песни вместе с папой!❤️