С Днем Конституции Республики Узбекистан

Пусть в ваших домах всегда будет тепло и свет, а близкие приносят только радостные вести. Пусть наша страна и её граждане процветают с каждым днём!

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA

В Telegram появился новый вид мошенничества

Вирус приходит с фразой: «Смотри, тебя показывают в новостях», но вместо новости вы получаете АРК файл. Кликаете, и всё, ваши данные в опасности! Будьте внимательны, предупредите об этом всех близких!

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA

Старые доллары перестают принимать во многих странах

Обменники отказываются от «старых» банкнот $50 и $100 из-за массовых подделок. По данным СМИ, лишь на рынок Турции попало $700 млн поддельных долларов, которые не распознают банкоматы и счётные машины.

Туристам советуют заранее обменять такие купюры на «новые», чтобы избежать проблем.

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA

Помощник президента Саида Мирзиёева поздравила всех с 32-летием принятия Конституции Республики Узбекистан.

"С Днём Конституции, Узбекистан! Пусть наша страна всегда будет могучей, процветающей и символом гордости для каждого из нас!" — написала Саида Мирзиёева на своей странице.

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA

Если съедать в день больше 300 грамм мандаринов (2-3 штуки), то можно потолстеть или обрести проблемы с печенью — заявили ученые.

Также врач напомнила, что мандарины нужно употреблять в ограниченном количестве, потому что они могут спровоцировать аллергическую реакцию.

Единственная зависимость, от которой мы не готовы отказаться.

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA

Комил Алламжонов поздравил с 32-й годовщиной принятия Конституции Республики Узбекистан.

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA

10 причин пить воду с лимоном

▫️Лимонная вода предотвращает образование камней в почках
▫️Выводит токсины из организма
▫️Укрепляет иммунную систему
▫️Улучшает пищеварение
▫️Улучшает состояние кожи
▫️Замедляет старение

Некоторые факты
Лимонная вода служит для: профилактики цинги (проявление авитаминоза по витамину С), боли в горле, запоров, камней в почках, и заболеваний десен. Напиток также помогает снизить кровяное давление, уменьшить стресс, сохранить здоровье кожи и поддержать работу печени.

Общее количество не должно превышать трех стаканов в день, поскольку избыточное потребление лимонной воды может быть вредным для организма. 

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA

В Ташкенте сегодня ночью будет холодно -7° мороза

На всякий случай залейте в бачок стеклоочистителя незамерзайку или воду смешанную спиртом или же опустошите бачок, т.к . из-за сильного холода бачок с водой может треснуть из-за замерзания воды

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA

Если выпадают волосы, то ешьте тыквенные семечки

Большинство необходимых веществ для роста волос содержат тыквенные семечки. Они богаты важными питательными веществами, как цинк, железо, магний и белок.

Белок является строительным материалом для волос. А дефицит цинка приводит к выпадению волос, так что тыквенные семечки помогут не допустить критической ситуации.

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA

Зима накрывает: в конце следующей недели ожидаются морозы до -14°C

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA

Исследование: если по утрам откладывать будильники каждые 10 минут, «доспать» не получится, вы только усугубите ситуацию.

Учёные объяснили почему люди просыпаются уставшими, будто и не спали: все дело в инерции сна и фазах — когда человек снова засыпает после будильника, мозг начинает новый цикл глубокого сна, который должен длиться до 90 минут, а новый будильник обрывает его всего через 10. Из-за этого возникает сонливость и вялость, даже если поспать полноценные девять часов.

Теперь откладываем будильник на 90 минут и просыпаемся безработными.

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA

Тем, кто ходит с открытыми лодыжками, зимой следует быть осторожными

Вы можете не чувствовать холода, но он может вызвать в будущем такие заболевания, как артрит или артроз. Также это может привести к нарушению кровообращения в ногах.

Покажу эту новость любителям подвернутых штанов

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA

90% мозга ребенка формируется к 3 годам. Чтение ребенку в этот период очень положительно влияет на развитие мозга.

Уделяйте ребенку 30 минут в день.

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA

Важное напоминание: вот почему нельзя есть почерневшие бананы

Стало известно, что в мякоти чернеющего плода содержатся тысячи паразитарных микроорганизмов, которые опасны нашему организму.

Предупредите об этом родных! Нужно быть бдительным при покупке или употреблении бананов, особенно в праздники.

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA

Предупредите водителей: с наступлением холодов всё чаще бездомные животные прячутся под машинами

От недавно припаркованной машины исходит тепло двигателя, и животное может найти укрытие под капотом или на колесе.

Перед тем как завести автомобиль, обойдите машину, постучите по корпусу, проверьте под колёсами и моторное пространство. Это не займет у вас больше минуты, но взамен Вы, возможно, спасёте чью-то жизнь.

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA

На Земле наблюдается магнитная буря красного уровня (K-индекс 5).

Из-за этого у некоторых людей могут возникнуть головные боли, а также ухудшиться самочувствие.

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA

Женщины в среднем способны хранить секрет 47 часов и 15 минут. В первую очередь секрет раскрываются, лучшим подругам и матерям

Так что, меньше рассказывайте свои секреты женам

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA

Сладости могут ускорить старение мозга, предупреждают ученые

Исследования показали, что продукты с высоким содержанием сахара:
• Нарушают микроциркуляцию крови и нарушают кровоснабжение головного мозга.
• Стимулирует атеросклероз и кислородное голодание.
• Может вызвать повреждение памяти и кожи.

Врачи связывают регулярное употребление сладостей с риском развития болезни Альцгеймера.

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA

Сегодня, 10 декабря, отмечается День семьи, любви и верности

Этот праздник принято проводить с самыми близкими – с семьей. Устройте сегодня праздничный ужин, сходите погулять в парк или поплавать в аквапарк. В вообщем, что душе угодно, но обязательно посветите этот день семье.

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA