Девочки, привет!🙌
Американские специалисты по тайм-менеджементу говорят, что для успешного человека два свободных дня в конце напряженной недели просто жизненно необходимы - они защищают от профессионального выгорания и проблем со здоровьем. Чтобы к понедельнику вы полностью перезагрузились, в выходные важно наполниться положительными эмоциями, бодростью и здоровой энергией. 💃
Все знания экспертов о том, как сбалансировать активности, рутину и ничегонеделание мы оформили для вас в 10 правилах идеального уик-энда👇
Прочитать за 1 минуту
А какие из этих правил прижились у вас? Обсуждаем в чате👇
#полезностьотуспевайки
Американские специалисты по тайм-менеджементу говорят, что для успешного человека два свободных дня в конце напряженной недели просто жизненно необходимы - они защищают от профессионального выгорания и проблем со здоровьем. Чтобы к понедельнику вы полностью перезагрузились, в выходные важно наполниться положительными эмоциями, бодростью и здоровой энергией. 💃
Все знания экспертов о том, как сбалансировать активности, рутину и ничегонеделание мы оформили для вас в 10 правилах идеального уик-энда👇
Прочитать за 1 минуту
А какие из этих правил прижились у вас? Обсуждаем в чате👇
#полезностьотуспевайки
Telegraph
10 правил идеальных выходных
1. Планируйте заранее. В большинстве случаев волшебные выходные не случаются спонтанно – они тщательно продуманы и подготовлены. Тем более спокойно выбирать мероприятия или предвкушать семейный ужин в разгар рабочей недели вдвойне приятно. 2. Переделайте…
Прочитать меньше, чем за минуту
Кому близок такой подход? Будете пробовать? Обсуждаем как обычно в чате👇
#полезностьотуспевайки
Кому близок такой подход? Будете пробовать? Обсуждаем как обычно в чате👇
#полезностьотуспевайки
Telegraph
Как начать действовать?
Сделайте наоборот! Когда прилично надоели списки желаний, а эффект от них слабенький - попробуйте от обратного. Напишите чек-лист «Чего я не хочу». Он поможет определиться и разобраться в своих настоящих намерениях. Хватит понимать, делайте. Не обязательно…