Joghurt einfach selber machen
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Joghurt ist ein sehr beliebtes Lebensmittel․ Er schmeckt erfrischend, ist leicht und hervorragend für unsere Darmflora․ Dies setzt allerdings voraus, dass sie Ihren Joghurt selbst zubereiten, denn gekaufter Joghurt ist immer nach der Fermentation pasteurisiert․ Mit anderen Worten: Im Darm kommen kaum lebende probiotische Keime an․ Wenn sie hingegen selbst einmal pro Woche einen frischen,․․․