Как определить, что в отношениях с мамой нет гармонии.
Часто мы не догадываемся о первопричинах наших неудач в отношениях. Предлагаю вам сегодня провести самодиагностику👇
Задумайтесь, подходят ли какие-то из этих пунктов под описание того, что происходит в вашей жизни сейчас?
1. В общении вы часто испытываете чувство вины, считаете себя плохой дочерью.
2. Вас постоянно сравнивают с другими, причем не в вашу пользу
3. Мама до сих пор вас чрезмерно контролирует, активно вмешивается в вашу жизнь.
4. Чтобы вы не сделали, мама все равно будет ворчать, что все не так.
5. С другими мама всегда веселая, радостная, а с вами недовольная, в напряжении.
6. Мама вынуждает вас активно заниматься ее жизнью: бросить свои дела и бежать к ней по первой же просьбе.
7. В разговорах мама говорит только о себе и своей жизни.
8. Вы зависите от ее настроения, вам приходится подбирать слова, сто раз думать, прежде чем сказать. Пытаетесь спрогнозировать ее реакции.
9. Мама никогда не понимает и не разделяет ваших интересов, не поддерживает вас в начинаниях.
10. Вам приходится отказываться от своих планов и идей, принимать решения в ущерб себе, чтобы не расстроить и не обидеть маму.
11. Вы не понимаете себя, своих истинных желаний, не знаете, куда двигаться дальше.
12. Когда вы достигаете успеха-это не замечается. Зато любая неудача вызывает бурю негатива и критики.
Возможных вариаций, подобных этим, может быть множество, но для самодиагностики нам достаточно.
И если вам откликается более 5 пунктов - то это точно повод для вопросов: как это влияет на мою жизнь, а она вообще "моя", как я могу стать "хозяином " своей жизни ..?
Есть над чем подумать?
Поделитесь👇
Часто мы не догадываемся о первопричинах наших неудач в отношениях. Предлагаю вам сегодня провести самодиагностику👇
Задумайтесь, подходят ли какие-то из этих пунктов под описание того, что происходит в вашей жизни сейчас?
1. В общении вы часто испытываете чувство вины, считаете себя плохой дочерью.
2. Вас постоянно сравнивают с другими, причем не в вашу пользу
3. Мама до сих пор вас чрезмерно контролирует, активно вмешивается в вашу жизнь.
4. Чтобы вы не сделали, мама все равно будет ворчать, что все не так.
5. С другими мама всегда веселая, радостная, а с вами недовольная, в напряжении.
6. Мама вынуждает вас активно заниматься ее жизнью: бросить свои дела и бежать к ней по первой же просьбе.
7. В разговорах мама говорит только о себе и своей жизни.
8. Вы зависите от ее настроения, вам приходится подбирать слова, сто раз думать, прежде чем сказать. Пытаетесь спрогнозировать ее реакции.
9. Мама никогда не понимает и не разделяет ваших интересов, не поддерживает вас в начинаниях.
10. Вам приходится отказываться от своих планов и идей, принимать решения в ущерб себе, чтобы не расстроить и не обидеть маму.
11. Вы не понимаете себя, своих истинных желаний, не знаете, куда двигаться дальше.
12. Когда вы достигаете успеха-это не замечается. Зато любая неудача вызывает бурю негатива и критики.
Возможных вариаций, подобных этим, может быть множество, но для самодиагностики нам достаточно.
И если вам откликается более 5 пунктов - то это точно повод для вопросов: как это влияет на мою жизнь, а она вообще "моя", как я могу стать "хозяином " своей жизни ..?
Есть над чем подумать?
Поделитесь👇
Это история из моей практики:
Отследили то, что во всех отношениях клиентка выбирала роль спасателя, и после крайнего разрыва она пришла ко мне. Все ее старания и "жертвы" никто не ценил и отношения каждый раз завершались расставанием. А на работе - увольнением((
Во время работы мы обнаружили давно забытый случай из детства, когда девочке было 5 лет, она училась читать и очень старалась порадовать маму. Но чем больше старалась, тем хуже у нее получалось, мама все время была недовольна.
Как итог, появился
- страх ошибки, т.к. каждая ошибка вызывала бурю агрессии и критики
+ настойчивое желание угодить маме, чтобы она ее любила, не ругалась и не отвергала.
Эта привычка осталась на всю жизнь и потащилась в отношения с одноклассниками, однокурсниками, коллегами на работе, в личные отношения.
Ей казалось, что нет права на ошибку, надо сделать все, что в ее силах, на "5", чтобы быть принятой и остался страх - если сделает ошибку - ее вычеркнут из жизни окружающих. Нельзя никого разочаровать.
Нам потребовалось 3 встречи для проработки этого состояния, когда для нее стало возможным разрешить себе ошибаться, быть неидеальной и принять, что ей не нужно доказывать свою нужность, вообще что-то доказывать.
Она расправила плечи и смогла смотреть на жизнь и окружающих людей смело и свободно.
Проработать отношения с мамой - это значит разобраться со своими убеждениями и обидами, с тем, что вытягивает из вас энергию и не дает реализоваться сейчас, во взрослой жизни. Разрешите себе жить легко, уверено и с удовольствием.
Отследили то, что во всех отношениях клиентка выбирала роль спасателя, и после крайнего разрыва она пришла ко мне. Все ее старания и "жертвы" никто не ценил и отношения каждый раз завершались расставанием. А на работе - увольнением((
Во время работы мы обнаружили давно забытый случай из детства, когда девочке было 5 лет, она училась читать и очень старалась порадовать маму. Но чем больше старалась, тем хуже у нее получалось, мама все время была недовольна.
Как итог, появился
- страх ошибки, т.к. каждая ошибка вызывала бурю агрессии и критики
+ настойчивое желание угодить маме, чтобы она ее любила, не ругалась и не отвергала.
Эта привычка осталась на всю жизнь и потащилась в отношения с одноклассниками, однокурсниками, коллегами на работе, в личные отношения.
Ей казалось, что нет права на ошибку, надо сделать все, что в ее силах, на "5", чтобы быть принятой и остался страх - если сделает ошибку - ее вычеркнут из жизни окружающих. Нельзя никого разочаровать.
Нам потребовалось 3 встречи для проработки этого состояния, когда для нее стало возможным разрешить себе ошибаться, быть неидеальной и принять, что ей не нужно доказывать свою нужность, вообще что-то доказывать.
Она расправила плечи и смогла смотреть на жизнь и окружающих людей смело и свободно.
Проработать отношения с мамой - это значит разобраться со своими убеждениями и обидами, с тем, что вытягивает из вас энергию и не дает реализоваться сейчас, во взрослой жизни. Разрешите себе жить легко, уверено и с удовольствием.
Как и от чего это зависит, как отражается на детях, на выбор партнера, на установление дружеских отношений и т.д.
👉Почему кому-то нравятся хорошие и стабильные люди, а кто-то влюбляется только в стерв и бабников?
👉Почему кто-то легко влюбляется и быстро выходит замуж, а кто-то до конца жизни остается холостяком и боится строить близкие отношения?
👉Почему многие из нас строят отношения по одному и тому же сценарию и никак не могут из него выйти, каждый раз попадая в зависимые или деструктивные отношения?
Потому что у каждого из нас свой тип привязанности, который как раз и закладывается в раннем детстве в зависимости от поведения мамы.
Ребенок не может выйти из отношений со своим родителем и выбрать себе другого, поэтому ему приходится адаптироваться под тот стиль поведения, который демонстрирует ему взрослый.
🔸 кто-то вырос в любящей и стабильной атмосфере
🔸 кто-то все детство провел в яслях
🔸кто-то воспитывался не совсем адекватной бабушкой
🔸 кто-то рос в семье алкоголиков
🔸 кто-то оказался в детском доме.
У каждого из нас сформировался свой тип привязанности и в дальнейшем мы переносим этот тип привязанности в жизнь – по таким же параметрам строятся наши отношения со сверстниками, а далее – с партнерами в отношениях.
И чем ближе наши отношения с людьми, тем ярче проявляются наши детские привычки и эмоциональные реакции.
Существует много разных классификаций типов привязанностей, но важно главное: это или надежная привязанность или нет.
👉Почему кому-то нравятся хорошие и стабильные люди, а кто-то влюбляется только в стерв и бабников?
👉Почему кто-то легко влюбляется и быстро выходит замуж, а кто-то до конца жизни остается холостяком и боится строить близкие отношения?
👉Почему многие из нас строят отношения по одному и тому же сценарию и никак не могут из него выйти, каждый раз попадая в зависимые или деструктивные отношения?
Потому что у каждого из нас свой тип привязанности, который как раз и закладывается в раннем детстве в зависимости от поведения мамы.
Ребенок не может выйти из отношений со своим родителем и выбрать себе другого, поэтому ему приходится адаптироваться под тот стиль поведения, который демонстрирует ему взрослый.
🔸 кто-то вырос в любящей и стабильной атмосфере
🔸 кто-то все детство провел в яслях
🔸кто-то воспитывался не совсем адекватной бабушкой
🔸 кто-то рос в семье алкоголиков
🔸 кто-то оказался в детском доме.
У каждого из нас сформировался свой тип привязанности и в дальнейшем мы переносим этот тип привязанности в жизнь – по таким же параметрам строятся наши отношения со сверстниками, а далее – с партнерами в отношениях.
И чем ближе наши отношения с людьми, тем ярче проявляются наши детские привычки и эмоциональные реакции.
Существует много разных классификаций типов привязанностей, но важно главное: это или надежная привязанность или нет.
Давайте поисследуем эти типы:
👉НАДЕЖНАЯ привязанность формируется тогда, когда мама внимательна к своему ребенку, проявляет свою любовь и всегда готова откликаться на зов малыша. Тогда ребенок и начинает воспринимать, что при необходимости, мама рядом и всегда придет на помощь.
Любовь, надежность и доступность родителя закладывает базовое доверие к миру, к людям, к ценности своего Я, хорошее понимание своих чувств и чувств партнера. Такие дети, вырастая, спокойно находят баланс между независимостью и близостью в любых отношениях.
👉НЕНАДЕЖНЫЕ привязанности можно разделить на:
избегающую и тревожно-двойственную(или амбивалентную).
🔻ИЗБЕГАЮЩАЯ привязанность формируется тогда, тогда мама абсолютно не обращает внимание на чувства и потребности ребенка, не слышит и не слушает его. Малышу ничего не остается как только защищаться и адаптироваться к такому безразличному отношению. И он выбирает отстраненно-безразличное поведение. В дальнейшем это приводит к установке отчужденной независимости и обесцениванию близких и глубоких связей. Любое проявление близости может восприниматься как угроза и они либо дистанцируются или вообще выходят из отношений.
🔻ТРЕВОЖНО-ДВОЙСТВЕННАЯ привязанность формируется у крайне непоследовательных мам. Они то заботливые и чуткие, то проявляют безразличие, не слышат потребности ребенка. И тогда малыш не очень понимает как поведет себя мама, когда она будет ему нужна – поддержит или отмахнется. И тогда во взрослой жизни это приводит к тому, что человек не чувствует четко свои границы, он начинает практически сливаться с партнером, поглощать его из-за сильного страха потерять и остаться в одиночестве. Любое проявление независимости партнером может быть воспринято как предательство и вызвать скандал. Именно они особенно склонны к созависимым отношениям и проявлению ревности. ❗️ Они хотят отношений и в то же время боятся их.
💬Пока предлагаю приостановиться и поделиться – что вам откликается, может появились какие-то вопросы, чувства, мысли – пишите, буду понимать, на что особенно обратить внимание и раскрыть))👇
👉НАДЕЖНАЯ привязанность формируется тогда, когда мама внимательна к своему ребенку, проявляет свою любовь и всегда готова откликаться на зов малыша. Тогда ребенок и начинает воспринимать, что при необходимости, мама рядом и всегда придет на помощь.
Любовь, надежность и доступность родителя закладывает базовое доверие к миру, к людям, к ценности своего Я, хорошее понимание своих чувств и чувств партнера. Такие дети, вырастая, спокойно находят баланс между независимостью и близостью в любых отношениях.
👉НЕНАДЕЖНЫЕ привязанности можно разделить на:
избегающую и тревожно-двойственную(или амбивалентную).
🔻ИЗБЕГАЮЩАЯ привязанность формируется тогда, тогда мама абсолютно не обращает внимание на чувства и потребности ребенка, не слышит и не слушает его. Малышу ничего не остается как только защищаться и адаптироваться к такому безразличному отношению. И он выбирает отстраненно-безразличное поведение. В дальнейшем это приводит к установке отчужденной независимости и обесцениванию близких и глубоких связей. Любое проявление близости может восприниматься как угроза и они либо дистанцируются или вообще выходят из отношений.
🔻ТРЕВОЖНО-ДВОЙСТВЕННАЯ привязанность формируется у крайне непоследовательных мам. Они то заботливые и чуткие, то проявляют безразличие, не слышат потребности ребенка. И тогда малыш не очень понимает как поведет себя мама, когда она будет ему нужна – поддержит или отмахнется. И тогда во взрослой жизни это приводит к тому, что человек не чувствует четко свои границы, он начинает практически сливаться с партнером, поглощать его из-за сильного страха потерять и остаться в одиночестве. Любое проявление независимости партнером может быть воспринято как предательство и вызвать скандал. Именно они особенно склонны к созависимым отношениям и проявлению ревности. ❗️ Они хотят отношений и в то же время боятся их.
💬Пока предлагаю приостановиться и поделиться – что вам откликается, может появились какие-то вопросы, чувства, мысли – пишите, буду понимать, на что особенно обратить внимание и раскрыть))👇
Audio
Синдром «Хорошей девочки»
Друзья! Один из ваших вопросов мне захотелось раскрыть подробнее.
Итак, в чем суперсила «хорошей девочки»: подавление своих чувств и желаний
Навыки: послушание, покорность
Краткая характеристика:
«Хорошая девочка» демонстрирует доброту и желает получать суперодобрение. Она умеет классно дружить, хотя чаще себе во вред, ну или просто не для себя. В отношениях она за все и всех отвечает и принимает неодобрение со стороны мужа/парня как ценное указание для корректировки своего поведения.
Это идеальный «раб» как своих иллюзий, так и окружающих людей.
Жизненный ориентир «хорошей девочки»- чужое одобрение.
Здорово, если ее партнер - нормальный зрелый парень и он как бы своим поведением показывает новую жизнь, где можно ошибаться..
☝️Синдром «хорошей девочки» не проходит сам по себе, это очень устойчивая модель поведения.
За ней стоит множество страхов, тревог и сомнений, а их прорабатывать надо и делать это нужно достаточно продолжительно.
Что думаете? Поделитесь))
Друзья! Один из ваших вопросов мне захотелось раскрыть подробнее.
Итак, в чем суперсила «хорошей девочки»: подавление своих чувств и желаний
Навыки: послушание, покорность
Краткая характеристика:
«Хорошая девочка» демонстрирует доброту и желает получать суперодобрение. Она умеет классно дружить, хотя чаще себе во вред, ну или просто не для себя. В отношениях она за все и всех отвечает и принимает неодобрение со стороны мужа/парня как ценное указание для корректировки своего поведения.
Это идеальный «раб» как своих иллюзий, так и окружающих людей.
Жизненный ориентир «хорошей девочки»- чужое одобрение.
Здорово, если ее партнер - нормальный зрелый парень и он как бы своим поведением показывает новую жизнь, где можно ошибаться..
☝️Синдром «хорошей девочки» не проходит сам по себе, это очень устойчивая модель поведения.
За ней стоит множество страхов, тревог и сомнений, а их прорабатывать надо и делать это нужно достаточно продолжительно.
Что думаете? Поделитесь))
Каждый вдох под контролем, шаг вправо-влево = расстрел.
И при первой возможности клиент сбежал в другой город. Чтобы хоть немного вырваться из под тотального контроля, он погрузился в отношения с девушкой. Особенно поначалу порадовал тот факт, что она быстро выстроила строгие границы с мамой.
Но радость быстро прошла, когда он увидел, что одна клетка сменилась на другую.
Та же опека, жесткие отчеты, снова каждый шаг под контролем, никакой инициативы и проявления своих желаний.
Клиент понял, что повторяет сценарий отношений с мамой.
В нашей работе мы сразу начали с вопроса: а чем выгоден такой сценарий? И клиент смог увидеть - причина в ответственности:
ему было очень удобно так жить - за него все всё решали и говорили, что он должен делать, чувствовать - сначала мама, потом жена. И сам клиент своих желаний не осознавал.
Возвращение себе себя, своей роли и ответственности за свою жизнь, за последствия своих решений - это то, над чем мы много работали, чтобы вырваться из повторяющегося сценария и наконец научиться проявлять себя настоящего в отношениях, чувствовать и реализовывать свои желания и жить СВОЮ жизнь.
Делитесь вашими историями, спрашивайте, что вас волнует и мы вместе найдём решение. Всех обнимаю))
И при первой возможности клиент сбежал в другой город. Чтобы хоть немного вырваться из под тотального контроля, он погрузился в отношения с девушкой. Особенно поначалу порадовал тот факт, что она быстро выстроила строгие границы с мамой.
Но радость быстро прошла, когда он увидел, что одна клетка сменилась на другую.
Та же опека, жесткие отчеты, снова каждый шаг под контролем, никакой инициативы и проявления своих желаний.
Клиент понял, что повторяет сценарий отношений с мамой.
В нашей работе мы сразу начали с вопроса: а чем выгоден такой сценарий? И клиент смог увидеть - причина в ответственности:
ему было очень удобно так жить - за него все всё решали и говорили, что он должен делать, чувствовать - сначала мама, потом жена. И сам клиент своих желаний не осознавал.
Возвращение себе себя, своей роли и ответственности за свою жизнь, за последствия своих решений - это то, над чем мы много работали, чтобы вырваться из повторяющегося сценария и наконец научиться проявлять себя настоящего в отношениях, чувствовать и реализовывать свои желания и жить СВОЮ жизнь.
Делитесь вашими историями, спрашивайте, что вас волнует и мы вместе найдём решение. Всех обнимаю))
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья! От вас были запросы на исследование проблем с детьми, какая я мама – «достаточно ли хорошая», а все ли я делаю правильно, или можно как-то лучше? Что я упускаю или уже пропустила?
Хочу предложить вашему вниманию небольшое видео выступление Людмилы Петрановской – семейного психолога, педагога, более 20 лет посвятившей вопросам детско-родительских отношений, проблемам сиротства и усыновления.
Кроме того, Людмила Владимировна много изучала и проводила исследований по теории привязанности, которой мы уже коснулись.
В этом видео она рассказывает о том, как изменился мир в воспитании детей, обозначает роль матери и самое важное - затрагивает адаптивность ребёнка к любой ситуации во время взросления, отвечает на вопросы.
Уверена, что многим будет очень интересно и полезно послушать )))
Обязательно расскажите, что думаете после просмотра.
Хочу предложить вашему вниманию небольшое видео выступление Людмилы Петрановской – семейного психолога, педагога, более 20 лет посвятившей вопросам детско-родительских отношений, проблемам сиротства и усыновления.
Кроме того, Людмила Владимировна много изучала и проводила исследований по теории привязанности, которой мы уже коснулись.
В этом видео она рассказывает о том, как изменился мир в воспитании детей, обозначает роль матери и самое важное - затрагивает адаптивность ребёнка к любой ситуации во время взросления, отвечает на вопросы.
Уверена, что многим будет очень интересно и полезно послушать )))
Обязательно расскажите, что думаете после просмотра.
Друзья! Сегодня хочу поделиться тем, что меня очень тронуло. Это просто непостижимо порой, удивительно… Мы постоянно учимся, изучаем содержание сложных эмоций и чувств, ищем им определения… А тут 10-летняя девочка с аутизмом Соня Шаталова дала свои определения множеству вещей. Причем, на вопрос: «Откуда ты все это знаешь?» – ответила: «Я это знала всегда».
Соня не может говорить. Даже писать она может только тогда, когда её руку поддерживают.
Непостижимо и волшебно... Дух захватывает от такой глубокой простоты и простой глубины, от проникновенной "взрослости" понимания ребенка...
Соня не может говорить. Даже писать она может только тогда, когда её руку поддерживают.
Непостижимо и волшебно... Дух захватывает от такой глубокой простоты и простой глубины, от проникновенной "взрослости" понимания ребенка...
БАБОЧКА – главная примета летнего счастья (8 лет).
ВЕТЕР – воздух, который не любит покоя (8 лет).
ДЕТСТВО – восход судьбы в человеческой жизни (10 лет).
ДУША – это такое пустое место в человеке, которое человек может заполнить Богом или Сатаной.
ЗНАКОМСТВО – встреча разных пониманий мира, или даже разных миров (8 лет).
КНИГА – вещь, в которой можно сохранить знания и чувства людей во времени, способ разговора со многими людьми сквозь время (8 лет).
ЛОШАДЬ – большое тёплое четырёхкопытное счастье.
МАСКА – лицо одного выражения (10 лет).
МУДРОСТЬ – мера между «мало» и «много» (10 лет).
МУЗЕЙ – консервы времени (8 лет).
МУЗЫКА – гармоничное сочетание звуков и эмоций.
МЫСЛЬ – самая мощная после любви сила в мире, это смелость ума оформлять словами образы, это то, что отличает мир от хаоса (8 лет).
НАУКА – познание, основанное на сомнении, система познания, в которой нет места вере (10 лет).
НОВИЗНА – такое явление, что от встречи с ним твой мир становится богаче (8 лет).
ОТДЫХ – работа с удовольствием (8 лет).
ПРЕОДОЛЕНИЕ – усилие души, в результате которого ум и тело справляются со всякими препятствиями (9 лет).
СКАЗКА – это жизнь, придуманная душой, когда ей не подходит её реальная жизнь (8 лет).
СМЕХ – доктор для печальной души (8 лет).
СТЫД – огонь, выжигающий грех из души человека (9 лет).
СТРАХ – возбудитель трусости, тормоз на пути к действию.
ФАНТАЗИЯ – ткань для украшения существования души (10 лет).
ЧЕЛОВЕК – такое живое существо, у которого есть разум, речь, умелые руки и способность решать, как всё это использовать (8 лет).
Меня особенно затронули: знакомство, мудрость, отдых и фантазия)))
А вам что откликнулось? Поделитесь 👇👇👇
ВЕТЕР – воздух, который не любит покоя (8 лет).
ДЕТСТВО – восход судьбы в человеческой жизни (10 лет).
ДУША – это такое пустое место в человеке, которое человек может заполнить Богом или Сатаной.
ЗНАКОМСТВО – встреча разных пониманий мира, или даже разных миров (8 лет).
КНИГА – вещь, в которой можно сохранить знания и чувства людей во времени, способ разговора со многими людьми сквозь время (8 лет).
ЛОШАДЬ – большое тёплое четырёхкопытное счастье.
МАСКА – лицо одного выражения (10 лет).
МУДРОСТЬ – мера между «мало» и «много» (10 лет).
МУЗЕЙ – консервы времени (8 лет).
МУЗЫКА – гармоничное сочетание звуков и эмоций.
МЫСЛЬ – самая мощная после любви сила в мире, это смелость ума оформлять словами образы, это то, что отличает мир от хаоса (8 лет).
НАУКА – познание, основанное на сомнении, система познания, в которой нет места вере (10 лет).
НОВИЗНА – такое явление, что от встречи с ним твой мир становится богаче (8 лет).
ОТДЫХ – работа с удовольствием (8 лет).
ПРЕОДОЛЕНИЕ – усилие души, в результате которого ум и тело справляются со всякими препятствиями (9 лет).
СКАЗКА – это жизнь, придуманная душой, когда ей не подходит её реальная жизнь (8 лет).
СМЕХ – доктор для печальной души (8 лет).
СТЫД – огонь, выжигающий грех из души человека (9 лет).
СТРАХ – возбудитель трусости, тормоз на пути к действию.
ФАНТАЗИЯ – ткань для украшения существования души (10 лет).
ЧЕЛОВЕК – такое живое существо, у которого есть разум, речь, умелые руки и способность решать, как всё это использовать (8 лет).
Меня особенно затронули: знакомство, мудрость, отдых и фантазия)))
А вам что откликнулось? Поделитесь 👇👇👇