🌮Отказ от национальной кухни ради здорового питания недопустим

Врач-гастроэнтеролог, нейрогастроэнтеролог, диетолог Ления Якубова подчеркнула важность сохранения национальных кулинарных традиций в рационе человека.

«Считаю, что отказываться от этих продуктов нельзя. Я думаю, что это даже и невозможно, потому что опять-таки, это сильный запрет», — сказала Якубова.

По словам специалиста, запреты на любимые блюда могут привести к психологическому дискомфорту и желанию вернуться к привычным вкусам после диеты.

Вместо этого она рекомендует формировать сбалансированный рацион с учетом всех необходимых питательных веществ, включая белки, жиры, углеводы и другие нутриенты, периодически позволяя себе насладиться блюдами национальной кухни, например, крымскотатарской.

📲 Подписаться на: «Миллет» | «Ватан Седасы»

🇨🇳В Крыму количество школ с преподаванием китайского языка будет увеличиваться

Председатель предметной комиссии по китайскому языку регионального этапа Всероссийской олимпиады школьников Юлия Никитина сообщила, что сейчас симферопольская школа №7 им. Мокроусова единственная, где преподают китайский язык.

По её словам, китайский преподают в качестве второго иностранного. Изучать этот язык может любой желающий, родителям школьника требуется лишь подать заявление.

«Я думаю, что количество школ с преподаванием китайского языка, как второго иностранного, будет увеличиваться. Также будут расти число кружков и факультативов по изучению китайского языка», — отметила Никитина

📱Смотрите полный выпуск

📲 Подписаться на: «Миллет» | «Ватан Седасы»

👨‍⚕️Направление бариатрии в Крыму находится на начальном этапе своего развития

Крымская медицина делает первые шаги в развитии бариатрической хирургии, о чем заявил хирург-онколог, заместитель главного врача Центра клинической онкологии и гематологии Усеин Баснаев.

«Лет пять [развивается направление, — прим.]. Это новое направление для Крыма. При этом речь идет не только о технической сложности самой операции, но и о правильной подготовке пациента к вмешательству, особенно в вопросах наркоза и последующего режима питания», — сказал Баснаев.

По словам специалиста, в регионе пока отсутствуют полноценные команды специалистов, включающие диетологов, необходимых для комплексного ведения пациентов после таких операций.

Прозвучали также слова критического осуждения со стороны зарубежного коллеги, заявившего, что проведение подобных сложных операций без должной долгосрочной поддержки превращает пациентов в инвалидов.

📲 Подписаться на: «Миллет» | «Ватан Седасы»

🖌В Крымскотатарском музее прошла творческая встреча с художником Рустемом Эминовым

В Крымскотатарском музее культурно-исторического наследия состоялась творческая встреча с заслуженным художником Крыма Рустемом Эминовым. Мероприятие было приурочено к его 75-летию и юбилейной выставке «Образ и слово».

Пространство первого этажа музея занято картинами художника, каждая из которых отражает разные этапы его жизни и творчества. В своих работах он обращается к философским темам, исторической судьбе народа, депортации, выражая глубокие эмоции через портреты и сюжетные композиции.

Выставка продлится три месяца, а встреча стала уже второй возможностью для живого общения автора с публикой и подведения итогов его творческого проекта.

Подробнее — в сюжете 📹

📲 Подписаться на: «Миллет» | «Ватан Седасы»

💊Похудение с помощью препаратов безопасно только под контролем специалистов

Руководитель студии коррекции фигуры Нигина Джураева подчеркнула важность индивидуального подхода и медицинского наблюдения при использовании медикаментозных средств для снижения веса.

«Мой метод эффективный и безопасный в том случае, если к этому грамотно подходить. Если это делать под наблюдением врача-эндокринолога», — сказала Джураева

По словам специалиста, успешность и безопасность такой методики во многом зависят от изначального состояния здоровья пациента. Побочные эффекты отсутствуют у здоровых людей с нормальной работой пищеварительного тракта.

Она также акцентировала внимание на необходимости правильного подбора препарата для достижения комфортного и безопасного результата похудения.

📲 Подписаться на: «Миллет» | «Ватан Седасы»

💍 С чего начинается путь к самому важному дню?

Если вы догадались — вы абсолютно правы! Мы раскрываем все секреты и первые шаги в подготовке к волшебному событию в жизни каждой девушки. Встречайте наш новый сюжет!

Багъчасарай шеэрининъ сакинлери ичюн къуванчлы бир вакъиа. Эр къызнынъ яшайышында энъ бекленильген куньге азырлыкъ неден башлана? Левхамыз не акъта оладжагъыны энди анълагъандырсыз! Сейир этинъиз.

📲 Подписаться на: «Миллет» | «Ватан Седасы»

🗺Крым активно развивает экскурсионное направление туризма для привлечения туристов в межсезонье

Власти Крыма стремятся сгладить сезонность туристического потока. Как отметил заместитель министра курортов и туризма республики Аметхан Тынчеров, на полуострове для каждого вида отдыха существует свой благоприятный период.

«Мы стараемся уходить от такого понятия, как высокий и низкий сезон. У нас есть сезон моря, сезон оздоровления и экскурсионный. Конечно, экскурсионный туризм наиболее комфортен в прохладные месяцы — осенью или весной», — сказал Тынчеров.

По его словам, экскурсии по полуострову становятся всё более популярными среди гостей Крыма, особенно учитывая благоприятную погоду в течение большей части года.

«Только зимой мы имеем свою специфическую аудиторию, которая приезжает отдохнуть на новогодние праздники», — добавил Тынчеров.

📲 Подписаться на: «Миллет» | «Ватан Седасы»

🎶 В нашей студии прозвучало незабываемое выступление!

Солистки вокального ансамбля «Реян Фолк» исполнили потрясающие а капелла произведение, наполнив пространство волшебными мелодиями. Их голоса слились в гармоничное единство, создавая атмосферу уюта и вдохновения.

📱Смотрите полный выпуск

📲 Подписаться на: «Миллет» | «Ватан Седасы»

👩‍⚕️Расстройство пищевого поведения: трудности диагностики и лечения

Врач-гастроэнтеролог, нейрогастроэнтеролог, диетолог Ления Якубова рассказала о сложностях работы с пациентами, страдающими от расстройства пищевого поведения:

«Пациенты отказываются верить в наличие расстройства пищевого поведения. Таких пациентов мы ведём совместно с врачами-психиатрами, к сожалению, сложно убедить их обратиться за квалифицированной медицинской помощью», — отметила Якубова.

Специалист подчеркнула, что пациенты с такими нарушениями могут страдать от компульсивных перееданий или находиться в состоянии сильного дефицита массы тела, несмотря на уверенность в собственной полноте.

Также она отметила, что подобные расстройства часто сопровождаются тревожными состояниями, приводящими к неправильному питанию и развитию сопутствующих заболеваний.

📲 Подписаться на: «Миллет» | «Ватан Седасы»

🧒👧 А мы продолжаем наш разговор с самыми искренними экспертами — детьми

Давайте послушаем, что думает наше подрастающее поколение. Их ответы всегда удивляют, восхищают и заряжают оптимизмом. Не пропустите эту трогательную и честную рубрику!

Биз осеяткъан несильнен субетлешемеге девам этемиз. Келинъиз, балаларнынъ биз берген суаллеримизге джевапларыны берабер динълейик.

📲 Подписаться на: «Миллет» | «Ватан Седасы»

🕋 От веры до традиций и обычаев — ислам определяет наш путь к счастью

Глубокие смыслы и мудрость религии раскрывает программа «Ирфан». Смотрите каждую пятницу в 20:00.

🕌Ислям дини иманымыздан башлап адетимизге къадар аятымызны тертип эте, бизге бахт ёлларыны огрете. «Ирфан» программасы бу къыйметли бильгилер ве терен фикирлер иле пайлаша. Эр джума саат 20:00.

📲 Подписаться на: «Миллет» | «Ватан Седасы»

👨‍🦳Возраст не является препятствием для успешного похудения

Врач-гастроэнтеролог, нейрогастроэнтеролог, диетолог Ления Якубова уверена: что возраст пациента не играет решающей роли в процессе снижения веса.

«Все дело в самом пациенте, в его образе жизни, — подчеркивает специалист.

По её словам, не зависимо сколько человеку лет 20 или 50 он сможет похудеть, если правильно питается, занимается физической активностью и следит за здоровым сном.

📲 Подписаться на: «Миллет» | «Ватан Седасы»

🏥 В селе Мирное Симферопольского района открылась новая врачебная амбулатория

Она будет обслуживать около 8 500 жителей. Штат полностью укомплектован: работают 11 врачей, 11 медсестёр и обслуживающий персонал.

Прежнее здание 1938 года постройки давно нуждалось в ремонте. Новая амбулатория — одноэтажное модульное здание площадью 600 квадратных метров.

Приём ведут врачи общей практики, терапевты, педиатры, стоматологи и акушеры‑гинекологи. Амбулатория построена за счёт республиканского бюджета, стоимость работ — 120 млн рублей.

Подробнее — в сюжете Ⓜ️

📲 Подписаться на: «Миллет» | «Ватан Седасы