📖 СПИСОК ЛЕКАРСТВ, КОТОРЫХ НЕТ В АПТЕКАХ:
⏺ Молитва – это лекарство.
⏺ Скромная пища – это лекарство.
⏺ Физические упражнения - это лекарство.
⏺ Смех - это лекарство.
⏺ Позитивный настрой – это лекарство.
⏺ Сон - это лекарство.
⏺ Любовь – это лекарство.
⏺ Благодарность - это лекарство.
⏺ Отказ от обиды, вражды и гнева – это лекарство.
⏺ Чтение и духовное развитие – это лекарство.
⏺ Разговоры с близкими – это лекарство.
⏺Позитивное мышление – это лекарство.
⏺ Прогулки на природе – это лекарство.
⏺ Хорошие друзья – это лекарство.
⏺Прощение себя и других – это лекарство.
⏺ Разговоры за чашкой чая - это лекарство!
➡️ Желаю, чтобы в вашей "аптечке" всё было в наличии!!!
Крепкого всем здоровья душевного и телесного!
⏺ Молитва – это лекарство.
⏺ Скромная пища – это лекарство.
⏺ Физические упражнения - это лекарство.
⏺ Смех - это лекарство.
⏺ Позитивный настрой – это лекарство.
⏺ Сон - это лекарство.
⏺ Любовь – это лекарство.
⏺ Благодарность - это лекарство.
⏺ Отказ от обиды, вражды и гнева – это лекарство.
⏺ Чтение и духовное развитие – это лекарство.
⏺ Разговоры с близкими – это лекарство.
⏺Позитивное мышление – это лекарство.
⏺ Прогулки на природе – это лекарство.
⏺ Хорошие друзья – это лекарство.
⏺Прощение себя и других – это лекарство.
⏺ Разговоры за чашкой чая - это лекарство!
➡️ Желаю, чтобы в вашей "аптечке" всё было в наличии!!!
Крепкого всем здоровья душевного и телесного!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Чем темнее ночь, тем ярче звёзды. Чем глубже скорбь, тем ближе Бог».
Друзья, пришла пора Зелени. Активно вводите её в свой рацион 🥗
🥬 ЗЕЛЕНЬ - ЕДИНСТВЕННЫЙ ВИД ПИЩИ, СОДЕРЖАЩИЙ АБСОЛЮТНО ВСЕ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА, НЕОБХОДИМЫЕ ЧЕЛОВЕКУ
1. Чтобы получить эти питательные вещества, необходимо разорвать прочные стенки клеток зелени (тщательным пережевыванием в кашу или измельчением в блендере).
2. Раздельное питание. Зелень – это отдельная от овощей категория пищи, причем единственная, которую можно сочетать с любой едой (не нарушая принципов «раздельного питания»).
3. Источник белка. Зелень очень богата белком – например, один фунт (454 г) зеленых листовых овощей содержит больше белка, чем рекомендовано в США для ежедневного потребления.
4. Незаменимые аминокислоты. Все зелёные растения имеют в своем составе 9 главных (незаменимых) аминокислот.
5. Зелёные растения содержат белок в форме отдельных аминокислот, причём нашему организму такие аминокислоты использовать легче, чем сложные животные белки (созданные организмом животного, из той же зелени, причем для своих нужд, а не для наших).
6. В отличие от животных протеинов, белки зелени не приводят к возникновению рака.
7. Клетчатка. Зелень в большом количестве содержит нерастворимую клетчатку, которая впитывает токсины толстого кишечника как губка. Без нее полное очищение кишечника почти невозможно, если возможно вообще.
8. Как следствие, недостаточное потребление клетчатки является одной из главных причин преждевременного старения людей.
9. Гомеостаз. Будучи источником всех необходимых человеку питательных веществ, зелень как нельзя лучше питает эндокринную систему и таким образом способствует регуляции гомеостаза.
10. Гипоацидность. Пониженная кислотность желудочного сока нарушает всасывание питательных веществ, необходимых для здоровья, что ведет к болезням. Регулярное употребление зелёных коктейлей оказывает ощутимое оздоровительное влияние, нормализуя концентрацию соляной кислоты желудочного сока.
11. Хлорофилл - профилактика и лечение рака. Более 75 лет назад Отто Уарбург получил Нобелевскую премию, открыв, что рак вызывается ослабленным клеточным дыханием, когда клеткам не хватает кислорода. Зелень богата хлорофиллом. Хлорофилл богат кислородом. Многочисленные научные исследования показывают, что вряд ли существуют заболевания, при которых нельзя было бы улучшить состояние с помощью хлорофилла.
🥬 ЗЕЛЕНЬ - ЕДИНСТВЕННЫЙ ВИД ПИЩИ, СОДЕРЖАЩИЙ АБСОЛЮТНО ВСЕ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА, НЕОБХОДИМЫЕ ЧЕЛОВЕКУ
1. Чтобы получить эти питательные вещества, необходимо разорвать прочные стенки клеток зелени (тщательным пережевыванием в кашу или измельчением в блендере).
2. Раздельное питание. Зелень – это отдельная от овощей категория пищи, причем единственная, которую можно сочетать с любой едой (не нарушая принципов «раздельного питания»).
3. Источник белка. Зелень очень богата белком – например, один фунт (454 г) зеленых листовых овощей содержит больше белка, чем рекомендовано в США для ежедневного потребления.
4. Незаменимые аминокислоты. Все зелёные растения имеют в своем составе 9 главных (незаменимых) аминокислот.
5. Зелёные растения содержат белок в форме отдельных аминокислот, причём нашему организму такие аминокислоты использовать легче, чем сложные животные белки (созданные организмом животного, из той же зелени, причем для своих нужд, а не для наших).
6. В отличие от животных протеинов, белки зелени не приводят к возникновению рака.
7. Клетчатка. Зелень в большом количестве содержит нерастворимую клетчатку, которая впитывает токсины толстого кишечника как губка. Без нее полное очищение кишечника почти невозможно, если возможно вообще.
8. Как следствие, недостаточное потребление клетчатки является одной из главных причин преждевременного старения людей.
9. Гомеостаз. Будучи источником всех необходимых человеку питательных веществ, зелень как нельзя лучше питает эндокринную систему и таким образом способствует регуляции гомеостаза.
10. Гипоацидность. Пониженная кислотность желудочного сока нарушает всасывание питательных веществ, необходимых для здоровья, что ведет к болезням. Регулярное употребление зелёных коктейлей оказывает ощутимое оздоровительное влияние, нормализуя концентрацию соляной кислоты желудочного сока.
11. Хлорофилл - профилактика и лечение рака. Более 75 лет назад Отто Уарбург получил Нобелевскую премию, открыв, что рак вызывается ослабленным клеточным дыханием, когда клеткам не хватает кислорода. Зелень богата хлорофиллом. Хлорофилл богат кислородом. Многочисленные научные исследования показывают, что вряд ли существуют заболевания, при которых нельзя было бы улучшить состояние с помощью хлорофилла.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброго утро, прекрасного дня и хорошего настроения ☀️
Каждый год, месяц, день наше тело становится хуже от экологии, питания, стресса, не правильного образа жизни. Подумайте, что Вы делаете, чтобы этого не происходило? Если Вы год назад, например, что-то начали делать, то Вы укрепили бы своё здоровье, а если ничего не делаете, то 100% состояние здоровья стало хуже!
Я пишу про год, но надо каждый день уделять и заботиться о здоровье.
Что сегодня сделала я для своего тела:
🌱 Выпила очистительные и антипаразитарные, противовирусные травки - муравки свои ☺️ И это не значит, что у меня всё это есть в теле - профилактику никто не отменял.
🌱 Уже 1,5 суток, как голодаю.
🌱 Вместо завтрака, я сделала зарядку, а вместо обеда - постирала вещи 👼 А если бы я ела, то не успела бы ничего…
🌱Гуляла на свежем воздухе и прошла 6000 шагов.
🌱 В лесу поела немного живицы. Если кто не знает, это совсем мало - как сера на спичке - примерно такой объём.
🌱 Соблюдаю режим сна и отдыха.
А что делаете Вы?
❤️ Здоровья Вам и Вашим близким 🙏
Я пишу про год, но надо каждый день уделять и заботиться о здоровье.
Что сегодня сделала я для своего тела:
🌱 Выпила очистительные и антипаразитарные, противовирусные травки - муравки свои ☺️ И это не значит, что у меня всё это есть в теле - профилактику никто не отменял.
🌱 Уже 1,5 суток, как голодаю.
🌱 Вместо завтрака, я сделала зарядку, а вместо обеда - постирала вещи 👼 А если бы я ела, то не успела бы ничего…
🌱Гуляла на свежем воздухе и прошла 6000 шагов.
🌱 В лесу поела немного живицы. Если кто не знает, это совсем мало - как сера на спичке - примерно такой объём.
🌱 Соблюдаю режим сна и отдыха.
А что делаете Вы?
❤️ Здоровья Вам и Вашим близким 🙏
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро ☀️
Делаем гранолу своими руками 🤲
Получается летний вкусный и полезный завтрак 😋
Всем благостного дня ❤️
Делаем гранолу своими руками 🤲
Получается летний вкусный и полезный завтрак 😋
Всем благостного дня ❤️
Ромашка пчеле не может сказать:
- сегодня не лети, я сегодня не готова.
В природе такого нет… А человек часто говорит, не могу, не готов. И это выбор человека…
- сегодня не лети, я сегодня не готова.
В природе такого нет… А человек часто говорит, не могу, не готов. И это выбор человека…