ТОП-10 работающих техник, которые я практикую регулярно
#лучшиетехники #лучшиепрактики #проДеньги #психология
Они помогли мне:
- раскрыть мой женский потенциал (а то всё «сама-сама»)
- стать самой собой: открыться, довериться, принять
- открыть внутренние колоссальные ресурсы
все примеры моих изменений в статьях выше, ну и позже будут, конечно.
Мои лучшие и любимые практики, от них я отказаться не могу, несмотря на то, что времени на них нужно много. Вы не пугайтесь, вам же не надо все сразу делать, постепенно-потихоньку. Каждый пункт подробнее опишу отдельно с рекомендациями, как лучше и что делать вообще. Возьмете себе что понравится, будете пробовать и поймете, что работает именно у вас.
Ведь то, что работает у одного, у другого может и не сработать. Мне психолог говорила как-то: «Мне нравится, что ты пробуешь всё, ищешь, что поможет именно тебе в твоей ситуации.»
Ага, я такая, я - скорпион 😀 Мне или всё или ничего, а если всё, то сразу ))))) Поэтому я берусь сразу за многое. И бывает поэтому быстро устаю. Но потом я выбираю, что мне нравится: что-то продолжаю, что-то бросаю.
Считаю, это ни плохо, ни хорошо. Зато у меня богатый опыт и я могу поделиться с Вами! Может потому-то я такая «все сразу».
👇 ИТАК 👇
1. Кундалини Йога - Йога Процветания, шикарно работает, особенно у новичков. КЙ – это не про тело, это про очищение сознания от всего лишнего, задействует физическое тело, ум отвлекается и любые убеждения заменяются с неэффективных на эффективные комфортно и экологично. Убирает блоки через боль, через тело, для достижения умственного, физического и эмоционального здоровья. Занимаюсь примерно 2-3 р. в неделю по 1,5-2 ч.
2. Медитация Кундалини Йоги – каждый день независимо от физических упражнений КЙ
3. Кундалини Рейки, энергетическая практика. Это про Энергию Кундалини, вот это работает просто потрясающе, во всех сферах независимо от тебя, меняет тебя и твою жизнь кардинально! Это и про здоровье тоже. 3р в неделю. Тут в общем ничего сложного, только Мастера найти. Подробнее - позже
4. Техника прощения Свияша – почти каждый день 30 мин. Позже поделюсь, тоже очень эффективная
5. Анкета Радикального прощения (АРП) – уже рассказывала, по мере необходимости
6. Приверженное действие - делается на желание 😊
7. Медитация и Молитва по Предназначению – каждый день по 1,5 ч.
8. Женские практики, медитации, воронка – балансирует внутреннее состояние, проходит гнев, беспокойства, повышается энергетический потенциал - периодически, времени много не занимает
9. Дневник. Не хватает времени на АРП, пишите хотя бы дневник. Очень помогает выкинуть информационный хлам из головы и негативные эмоции из тела и сердца. Через год почитаете – удивитесь 🙂
10. Питание + Экадаши 🙂
+ Практика Благодарности. Не отдельно сама по себе, а внутри каждой техники. Проделал практику, кланяешься и благодаришь. Наполняет жизнь радостью, открывает поток процветания и вдохновения. Хочешь что-то увеличить в своей жизни – Благодари за это!
Пока всё 😋 До новых встреч!
#лучшиетехники #лучшиепрактики #проДеньги #психология
Они помогли мне:
- раскрыть мой женский потенциал (а то всё «сама-сама»)
- стать самой собой: открыться, довериться, принять
- открыть внутренние колоссальные ресурсы
все примеры моих изменений в статьях выше, ну и позже будут, конечно.
Мои лучшие и любимые практики, от них я отказаться не могу, несмотря на то, что времени на них нужно много. Вы не пугайтесь, вам же не надо все сразу делать, постепенно-потихоньку. Каждый пункт подробнее опишу отдельно с рекомендациями, как лучше и что делать вообще. Возьмете себе что понравится, будете пробовать и поймете, что работает именно у вас.
Ведь то, что работает у одного, у другого может и не сработать. Мне психолог говорила как-то: «Мне нравится, что ты пробуешь всё, ищешь, что поможет именно тебе в твоей ситуации.»
Ага, я такая, я - скорпион 😀 Мне или всё или ничего, а если всё, то сразу ))))) Поэтому я берусь сразу за многое. И бывает поэтому быстро устаю. Но потом я выбираю, что мне нравится: что-то продолжаю, что-то бросаю.
Считаю, это ни плохо, ни хорошо. Зато у меня богатый опыт и я могу поделиться с Вами! Может потому-то я такая «все сразу».
👇 ИТАК 👇
1. Кундалини Йога - Йога Процветания, шикарно работает, особенно у новичков. КЙ – это не про тело, это про очищение сознания от всего лишнего, задействует физическое тело, ум отвлекается и любые убеждения заменяются с неэффективных на эффективные комфортно и экологично. Убирает блоки через боль, через тело, для достижения умственного, физического и эмоционального здоровья. Занимаюсь примерно 2-3 р. в неделю по 1,5-2 ч.
2. Медитация Кундалини Йоги – каждый день независимо от физических упражнений КЙ
3. Кундалини Рейки, энергетическая практика. Это про Энергию Кундалини, вот это работает просто потрясающе, во всех сферах независимо от тебя, меняет тебя и твою жизнь кардинально! Это и про здоровье тоже. 3р в неделю. Тут в общем ничего сложного, только Мастера найти. Подробнее - позже
4. Техника прощения Свияша – почти каждый день 30 мин. Позже поделюсь, тоже очень эффективная
5. Анкета Радикального прощения (АРП) – уже рассказывала, по мере необходимости
6. Приверженное действие - делается на желание 😊
7. Медитация и Молитва по Предназначению – каждый день по 1,5 ч.
8. Женские практики, медитации, воронка – балансирует внутреннее состояние, проходит гнев, беспокойства, повышается энергетический потенциал - периодически, времени много не занимает
9. Дневник. Не хватает времени на АРП, пишите хотя бы дневник. Очень помогает выкинуть информационный хлам из головы и негативные эмоции из тела и сердца. Через год почитаете – удивитесь 🙂
10. Питание + Экадаши 🙂
+ Практика Благодарности. Не отдельно сама по себе, а внутри каждой техники. Проделал практику, кланяешься и благодаришь. Наполняет жизнь радостью, открывает поток процветания и вдохновения. Хочешь что-то увеличить в своей жизни – Благодари за это!
Пока всё 😋 До новых встреч!