Работа с установками

Вселенной всё равно какую программу реализовывать.
Я не достойна ничего или я достойна всего. Меня не за что любить или я с рождения любимое творение Создателя, со мной уже всё так.
Я нищая / я богатая.
Просто поверьте и примите ✨

Начинай замечать это и, если ловишь себя на установке, которая тебе не служит, говори: «так, стоп! с чего бы это?». Мне так не нравится, хочу по-другому. И прописываем новую установку из любви и служения себе.

Система такая: замечаем-отпускаем-заменяем — чувствуем каково нам внутри с новой установкой. Вуаля, вы восхитительны! 🙌🏻

Установки формируют нашу реальность и желания часто не сбываются из-за того, что наши установки не позволяют.
Важно научиться не цеплять новые нерабочие для нас установки, фильтровать их.
Только вы устанавливаете правила как вам жить!

Любить – значит оставаться вместе. Это значит перейти из мира фантазий в мир, где любовь можно лелеять – лицо к лицу, кости к костям – питая ее преданностью. Любить – значит остаться, когда все в тебе кричит: "Беги!"

Многие женщины теряют навсегда «шкуру» своей души, отдавая слишком много, стремясь к совершенству, проявляя слишком много амбиций, постоянного недовольства и безволия.

Возвращение к своей дикой природе – это не безумная прихоть, а необходимый для физического и психологического здоровья шаг.

И причина возникновения проблем проста: они должны помочь вам осознать свои внутренние цели, свое предназначение.

К.-П. Эстес, «Бегущая с волками»

Почему я решила вести женские круги?

Спросил меня фотограф, а я, не ожидая такого вопроса, начала отговариваться какими-то банальными фразами.

Позже дома внезапно пришёл ответ: «потому что ХОЧУ!»
Я хочу видеть больше счастливых ресурсных женщин.

Женщин с горящими глазами, расслабленных, манких, наслаждающихся. Смелых и чувственных, в единении со своей природной самостью.

Женщин, способных, как истинная гейша, одним взглядом остановить мужчину.
Которые одним лёгким прикосновением могут успокоить, либо наоборот возбудить сознание.
Которые знают, что они достойны всего в этом мире.

Цариц своей жизни👸🏼

Вред медитации

В последнее время часто попадается мнение, что медитация не несёт ни какой пользы, а скорее даже вредна. Хотя сейчас как никогда это спасательный круг

Аргументы приводятся разные, вплоть до психозов, но основные я выделила ниже:

Первая причина религиозная.
Но я не припомню ни одну религию, где бы запрещалась концентрация на дыхании, ощущениях в теле и осознании настоящего момента и именно тогда ты больше приближен к Богу.

Причина вторая : коллективные медитации.
Тут я отчасти соглашусь, ведь можно попасть на мощный негативный поток или ещё хуже. Мы не знаем намерений других людей.
У меня не было опыта в коллективных медитациях. Кроме одного раза, но даже не знаю можно ли его считать за коллективную медитацию, если другие люди не были в курсе происходящего 😅

Это произошло в храме Лотоса в Индии. Там я во время безмолвной молитвы «словила» такую нирвану, как никогда в жизни. В тот момент я почувствовала полное единение с каждой частицей храма, с каждым человеком внутри и снаружи, со всем миром, Вселенной.

В медитации ты раскрываешься для себя с новых сторон, учишься слушать себя, чувствовать.
Если подходить к медитации осознанно, как впрочем и нужно подходить ко всему в жизни, то она будет только во Благо

Намасте 🙏

От ненавистной работы в офисе, зависимостей, хаоса во всех сферах и полного непонимания своего пути –
до жизни на море с любимым мужчиной, проявлением в расслабленности и занятием по душе я прошла путь:

• обретения веры и связи с Богом
• сострадания и любви к себе
• безусловного принятия
• многолетних практик
• проработки Эго
• познание своей миссии
• служения

Спокойствие и баланс за пару секунд🧘🏼‍♀️

📍Сохраняйте самые простые и быстрые способы возвращения благодушного состояния.

1. Вдох-выдох.
Глубокое дыхание запускает расслабляющие реакции, восстанавливает сердечный ритм, помогает снизить беспокойство. Замечайте, где дыхание ощущается сильнее/слабее всего.
Пару циклов и ваше состояние уже изменится.
2. Улыбнитесь себе в зеркале, окружающим, прохожим. Прям через силу. Даже самая натянутая улыбка активирует области мозга отвечающие за эмоции.
3. Включите любимую задорную песню. Попляшите и попойте под неё от души. Это обеспечит моментальный выброс эндорфинов и прилив радости.
4. Выключите телефон, новости, соц. сети и выйдите на природу.
Зависая в гаджетах мы сливаем свою энергию и распыляем внимание на чужую жизнь и заботы. Лучше выйти на природу, оглянуться вокруг, заметить себя в этом моменте жизни.

Задание: прямо сейчас встаньте и посмотрите на небо. Внимательно ☁️
Что вы видите и чувствуете?

5. Попейте чистой воды.
6. Встаньте и хорошенько потянитесь, со звуком! Сладкий вздох, телу приятно, не сковывайте его в звучании.
7. Поблагодарите. Счастливые люди умеют замечтать и от души благодарить за всё хорошее в их жизни. От самой казалось бы незначительной мелочи до невероятных исполнений желаний - всё имеет смысл, всё значимо. Учитесь замечать заботу Вселенной.

Подумайте о трёх вещах, за которые вы благодарны и поделитесь в комментариях, своём дневнике или заметках 📝

Аффирмация - это позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения, содержащая вербальную формулу, создающую правильный позитивный настрой.

«Повторение аффирмаций ведёт к вере. А когда эта вера становится глубоким убеждением, тогда-то всё и начинается» - Мухаммед Али.

При многократном повторении позитивного утверждения, подсознание закрепляет образ или установку.


✨Формулировки аффирмаций зависят от ваших запросов
✨Обязательно составляйте фразу так, как будто это уже у вас есть или произошло/происходит
✨Внушайте подсознанию то, к чему стремитесь
✨Повторяйте их постоянно, лучше даже вслух

Мне нравится делать это утром, после того, когда провела минуты тишины и выписала утренние страницы. Тогда сознание и подсознание максимально чистые, свободные и восприимчивые.
Это работает и проверено огромным количеством людей.

Подсознание воистину может всё 💫