Розафест – лучший горнолыжный фестиваль по версии BEMA!

При инсульте нарушается кровоснабжение мозга, без кислорода и необходимых для питания веществ клетки мозга начинают погибать. Заболевание может сопровождаться различными симптомами — важно вовремя распознать их, чтобы обратиться за медицинской помощью. Эффективное…

Мечтаете заняться йогой, но не знаете, с чего начать? Сегодня мы расскажем вам о десяти главных направлениях и научим отличать хатху-йогу от аштанга, а Айенгара от кундалини. Среди них вы точно найдёте что-то для себя.

Начало года — лучшее время, чтобы говорить о будущем, строить планы и пытаться предсказать, какие тенденции будут актуальны в ближайшее время. О самых заметных трендах в сфере питания нам рассказала Анастасия Немцан, директор и основатель сервиса доставки…

Подождите, не спешите принимать душ. Сначала прочитайте наш материал, чтобы не допустить этих ошибок.

В последние десятилетия книга инженера и методиста Ибуки Масуру «После трёх уже поздно» задавала тренд на раннее развитие. Родители верили в то, что занятия для малышей по ментальной арифметике, шахматам и китайскому автоматически приведут детей к успеху.…

Сытные и согревающие салаты — идеальный выбор, чтобы пообедать без чувства тяжести и сонливости в середине рабочего дня. В нашей подборке есть рецепты на любой вкус: с лососем, гречкой, авокадо, картофелем, брюссельской капустой и тыквой.

«Измените стиль жизни — и вы положите начало цепочке биологических изменений, которые станут незаметно, но неуклонно помогать и вам, и, возможно, всем вашим потомкам до конца их жизни на Земле», — уверен немецкий нейрофизиолог Петер Шпорк. Это высказывание…

Путь к счастью ищут философы, психологи, богословы, физиологи, да вообще все вокруг. Учёные сходятся в одном — научиться быть счастливым вполне реально. В этом материале известный лайфстайл-блогер Александр Тихомиров делится своим рецептом счастья — у него…

Становая тяга сделает ваши ноги, особенно задние поверхности бёдер, красивыми и сильными. Рассказываем, что это за упражнение и как делать его правильно.

Собеседование при приёме на работу — не допрос, а двусторонние переговоры: сотрудничать или нет, решают оба потенциальных партнёра. При этом соискатели часто уходят со встречи, не получив важную информацию. Какие вопросы нужно задать рекрутёру, чтобы принять…

Поверьте, этот простой и очень вкусный суп вам так понравится, что захочется готовить его постоянно. Он низкокалорийный, питательный и богат полезными растительными белками и жирами. Подойдёт даже для веганов.

Первое время после родов похоже на мемчики «Ожидание vs Реальность». Вместо того чтобы прыгать от счастья (так ведь положено), многие молодые мамы чувствуют себя опустошёнными, дезориентированными, придавленными грузом непосильной ответственности, загнанными…

Врач-физиотерапевт и косметолог профессиональной клиники косметологии и диетологии «Глобальный проект «Красота» Евгений Репко объясняет, почему женщинам, увы, никак не избежать появления целлюлита. Но можно кое-что сделать, чтобы отсрочить встречу с подобными…

В последние годы Интернет фактически стал системой жизнеобеспечения: миллионы людей работают, общаются, учатся, тренируются, развлекаются и даже готовят еду онлайн. Это очень удобно, но специалисты всё чаще говорят, что людям нужен диджитал-детокс, то есть…