Насколько опасен новый вариант коронавируса? Какие у омикрона симптомы? Как защитить себя от заражения? Что делать, если заболел? Рассказываем всё, что известно о новом штамме.

Регулярные тренировки в бассейне подарят вашему ребёнку немало преимуществ перед сверстниками, которые проводят вечера дома перед экранами смартфонов и телевизоров. Какие это преимущества? Мы разбирались вместе с супервайзером водных программ World Class…

За последние два года жизнь туристов сильно изменилась. Ситуация, когда для поездки за границу требовались только паспорт и билет, теперь уже кажется фантастической. Зато за это время мы смогли лучше узнать Россию. А вдохновение для новых путешествий по нашей…

Безопасная норма алкоголя довольно высока — до двух бокалов вина или пива ежедневно. Тем не менее стоит вам всего на пару недель отказаться от спиртных напитков, как перемены (к лучшему, естественно) не заставят себя ждать. О том, как изменится ваша жизнь…

Проводите в спортзале много часов, а результатов всё нет? Значит, вы что-то делаете неправильно. Мы собрали основные приёмы, которые помогут увидеть прогресс в тренировках.

Вы только что съели большой, вкусный и сытный обед, но всё равно чувствуете, что хотите съесть что-нибудь ещё? И это не вторая порция мяса или овощей, а десерт? Врач-психотерапевт и кандидат медицинских наук Михаил Гаврилов рассказывает, почему после плотного…

Будь то воскресный обед в кругу семьи или праздничный ужин на десять персон — эти куриные ножки в прямом и переносном смысле станут главным украшением любого стола. Поверьте, их насыщенный пряный вкус запомнится вашим гостям надолго. Хотя нет, не верьте,…

Рассказываем главное о холестерине — зачем он нужен, в каком количестве и что делать, если в крови его слишком много.

Можно ли делать растяжку с больной спиной? А людям с лишним весом? Нормально ли чувствовать дискомфорт во время растяжки? Отвечаем на самые насущные вопросы о растяжке.

Все мы принимаем душ ежедневно и уверены в том, что принимать его как-то неправильно невозможно. Но на самом деле это не совсем так.

Стоите перед выбором — заняться йогой или сделать маску для лица? Оставьте эти размышления. Многозадачность, так популярную сейчас при работе, можно перенести и в повседневность. В том числе и в спорт.

Погрязли в работе так, что вечером не успеваете в спортзал? Тогда выполните эти простые упражнения. Конечно, 5 минут вряд ли сравнятся с полноценной пробежкой, однако за одно занятие вы и тело подкачаете, и нервы успокоите. Итак, тренировка для белых воротничков.

Присоединяйтесь к программе «Больше» и получайте скидки, кэшбэк и специальные предложения от Tele2 и партнеров.

Резюме — визитная карточка, которая привлечёт внимание потенциального работодателя и поможет вам реализовываться в профессии. Как составить резюме, чтобы наверняка получить работу в компании мечты? Вот несколько важных правил.

Стебель, корень, листья — у сельдерея съедобно всё, а приготовить растение можно десятком способов. Получится не только полезно для здоровья и фигуры, но и очень вкусно.