Для быстрого смузи вам нужно смешать все ингредиенты (которые вы хотите), разлить их по силиконовым формам и заморозить. Затем, когда вам захочется выпить этот вкусный и освежающий напиток - просто поместите эти формочки в блендер. Фото: bottlelove
Чтобы приготовить фреш быстро и легко, вам нужно 3 действия: • Разрезать фрукты пополам • Положить в микроволновку на 30 сек. • Выжать сок для фреша Готово!🍹