#ファスティング 記録#6
今日から断食日スタート‼️昨日はグループでそれぞれ状況について話し合いモチベアップ！肩こりや腰痛も好転反応と知る。昨夜はいつもより眠りが深く、でもちょっと怖い夢を見た。左の肩こりがなくなり、寝覚めは良く、#朝ラン もできた！川沿いからの帰り道の緑も好き✨ https://t.co/E7qMBQG1Vc

おはようございます☀
少し寝坊しちゃったけど、ショートコースで朝ラン。
この景色を見るためと言っても過言ではないです😆
今日も一日元気に過ごそう😊
#北杜市
#朝ラン
#甲斐駒ヶ岳 https://t.co/796Hqago8A7086827 おはようございます☀
少し寝坊しちゃったけど、ショートコースで朝ラン。
この景色を見るためと言っても過言ではないです😆
今日も一日元気に過ごそう😊
#北杜市
#朝ラン
#甲斐駒ヶ岳 https://t.co/796Hqago8A