جلوگیری از آلزایمر با به‌کارگیری این عادت سالم

🔹جلوگیری از آلزایمر با ورزش هوازی و سبک زندگی فعالانه می‌تواند صورت گیرد.

🔹 ورزش هوازی می‌تواند فعالیت مغز را تعدیل کند و بر پویایی عصبی زیربنای توجه بصری تأثیر بگذارد.

🔹 ورزش کردن می‌تواند بر بهبود جریان خون به مغز، کیفیت خواب، سلامت قلب و عروق و سوخت و ساز بدن، پیشگیری و درمان افسردگی اثر بگذارد.

🔹 با توجه به عدم وجود درمانی برای آلزایمر، یافتن راه‌حلی برای به تأخیر انداختن پیشرفت این بیماری اهمیت دارد.

🔹 افزایش میزان ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند به دستیابی این هدف کمک کند.

🔹 مطالعه‌ای نشان داد که ورزش منظم در اوقات فراغت می‌تواند اثرات ماندگاری بر حافظه در سنین بالا داشته باشد./خبرآنلاین

#آلزایمر #حافظه #فراموشی
🇵🇸 ✓' Join Us...
⚡️ ✓' @Telnews