روز نشاط / با تشکر از سرکار خانم محمدزاده رئیس اداره بازنشستگی وآقای صدری معاون و آقای میرزایی و...

روز نشاط / خنده تراپی / مربی سرکار خانم پروین بسطایی

فیلم از روز نشاط با تشکر از سرکار خانم قائمی

هوای درکه روز سه شنبه تایم کوهنوردان ابری آفتابی است . زمان باران به تایم کوهنوردی نمی‌خورد

# *کوهپیمایی* ⛰🏔

کوهپیمایی هر پانزده روز یکبار

محل تجمع: درکه مقابل درب خانه معلم
ساعت : ۸:۳۰
زمان : سه شنبه ۷ آذر ۱۴۰۲
مقصد:
ایستگاه اول رستوران پاسیالیز
ایستگاه دوم جنگل کارا

هماهنگ کننده : سرکار خانم گلشن ۰۹۱۲۹۳۲۹۵۰۱
تربیت بدنی اداره بازنشستگی ۶۶۷۱۰۴۱۸

🌿 🌺🌿🌺🌿🌺

نیازمند خیر نیکوکار

افرادی که مایلند در امور خیریه مشارکت نمایند و یا دوست و آشنایانی میشناسند که مایلند در امور خیریه در زمینه امداد و همیاری بیماریها و بیماریهای خاص با اداره همکاری نمایند لطفا با شماره تلفن ۰۹۱۲۱۰۳۶۸۶۵ جناب آقای بیاتانی مسئول کمیته تربیت بدنی تماس بگیرند


https://tttttt.me/tbsht

درکه ۷آذر۱۴۰۲

*دارت* 🎯

به اطلاع علاقمندان می رساند آموزش و تمرین دارت جهت آمادگی برای مسابقات دی ماه توسط همکار محترم سرکار خانم پالیزگر همچنان در *اداره* بازنشستگی آموزش و پرورش *یکشنبه ها در ساعت ۹:۳۰ تا۱۲:۳۰* دایر است.

تلفن تماس:
۰۲۱۶۶۷۱۰۴۱۸ تربیت بدنی و
۰۹۱۲۶۹۱۰۶۸۱ سرکار خانم پالیزگر

👈 *شطرنج* ♟️

به اطلاع علاقمندان شطرنج میرساند کلاس آموزشی شطرنج همچنان *شنبه ها* در اتاق تربیت بدنی ساعت ۱۰ الی ۱۱ برقرار است.

مربی: سرکار خانم حاج تقی نفر اول شطرنج بانوان

تربیت بدنی اداره بازنشستگی ۶۶۷۱۰۴۱۸

موفق و پیروز باشید🌺🍀🌺

🍀آمادگی جسمانی

به اطلاع علاقمندان میرساند این کلاس با مربیگری سرکار خانم دهکردی دوشنبه ها ساعت ۱۰ تا ۱۱ در نمازخانه اداره بازنشستگی آموزش و پرورش برقرار است.
تلفن تماس:
۶۶۷۱۰۴۱۸: اتاق تربیت بدنی اداره بازنشستگی
09127368464: سرکار خانم دهکردی
🍀🌺🍀


https://tttttt.me/tbsht

مسابقات ورزشی🏅🥇🥈

اداره بازنشستگی شهر تهران در نظر دارد، در ۶ رشته ورزشی دارت، شنا، شطرنج ، تیراندازی، تنیس روی میز و آمادگی جسمانی مسابقاتی در جهت اشاعه فرهنگ سلامت محور در دی ماه برگزار کند

زمان مسابقات: ۲۳ تا ۲۸ دی ماه ۱۴۰۲

علاقمندان جهت ثبت نام میتوانند همه روزه بغیر از پنج شنبه ها به اتاق تربیت بدنی مراجعه کنند. یا با شماره زیر تماس بگیرند.
تلفن تماس: ۶۶۷۱۰۴۱۸ اتاق تربیت بدنی اداره بازنشستگی
۰۹۱۲۷۰۰۱۹۱۵ سرکار خانم نجفی. ✨✨✨✨

# *کوهپیمایی* ⛰🏔

کوهپیمایی هر پانزده روز یکبار

محل تجمع: درکه مقابل درب خانه معلم
ساعت : ۸:۳۰
زمان : سه شنبه ۲۱ آذر ۱۴۰۲
هوا :۱۲درجه ابری بارانی

مقصد:
ایستگاه اول رستوران پاسیالیز
ایستگاه دوم جنگل کارا ( در صورت خشک بودن مسیر)

هماهنگ کننده : سرکار خانم گلشن ۰۹۱۲۹۳۲۹۵۰۱
تربیت بدنی اداره بازنشستگی ۶۶۷۱۰۴۱۸

🌿 🌺🌿🌺🌿🌺

کوهپیمایی ۲۱آذر ۱۴۰۲ درکه

# *کوهپیمایی* ⛰🏔

کوهپیمایی هر پانزده روز یکبار

محل تجمع: درکه مقابل درب خانه معلم
ساعت : ۸:۳۰
زمان : سه شنبه ۵ دی ۱۴۰۲
هوا :۸ درجه آفتابی💐

مقصد:
ایستگاه اول رستوران پاسیالیز
ایستگاه دوم جنگل کارا ( در صورت خشک بودن مسیر)

هماهنگ کننده : سرکار خانم گلشن ۰۹۱۲۹۳۲۹۵۰۱
تربیت بدنی اداره بازنشستگی ۶۶۷۱۰۴۱۸

🌿 🌺🌿🌺🌿🌺

🍁 چند قدم مانده که پاییز به یغما برود
این همه رنگ ِ قشنگ از کف ِ دنیا برود
هرکه معشوقه برانگیخت گوارایش باد
دل ِ تنها به چه شوقی پی ِ یلدا برود؟
گله ها را بگذار! ناله ها را بس كن!
تا بجنبيم تمام است تمام!!
مهرديدي كه به برهم زدن چشم گذشت
ياهمين سال جديد!
بازكم مانده به عيد!
اين شتاب عمراست ...
من وتوباورمان نيست كه نيست!!

زندگي گاه به كام است و بس است
زندگي گاه به نام است و كم است
زندگي گاه به دام است و غم است
چه به كام و
چه به نام و
چه به دام...
زندگي معركه همت ماست،زندگي ميگذرد
زندگي گاه به راز است و ملامت بدهد
زندگي گاه به ساز است و سلامت بدهد
زندگي گاه به ناز است و جهانت بدهد
چه به راز
و چه به ساز
و چه به ناز...
زندگي لحظ بيداری ماست زندگی میگذرد...

یلداتون مبارک 🌹

درکه ۵ دی ۱۴۰۲

فیلم کوتاه مادر
#روز_زن
#روز_مادر

# *کوهپیمایی* ⛰🏔

کوهپیمایی هر پانزده روز یکبار

محل تجمع: درکه مقابل درب خانه معلم
ساعت : ۸:۳۰
زمان : سه شنبه ۱۹ دی ۱۴۰۲
هوا : ۱۲ درجه ابری

مقصد:
ایستگاه اول: رستوران پاسیالیز
ایستگاه دوم: جوزک

هماهنگ کننده : سرکار خانم گلشن ۰۹۱۲۹۳۲۹۵۰۱
تربیت بدنی اداره بازنشستگی ۶۶۷۱۰۴۱۸

🌿 🌺🌿🌺🌿🌺