ساعت ۱۴.۰۳ یه پست آپلود کردم،کلا ۲۴ مگابایته،هنوز نصفش آپلود نشده

کوکی هویج رژیمی
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
مواد لازم:
آرد جو دوسر🌾 ۸۰ گرم ( دو سوم لیوان دسته دار)
۱ عدد هویج متوسط رنده شده 🥕( میشه حدودا ۹۰ گرم هویج رنده ریز شده)
شیره خرما یا عسل: 🍯۱ قاشق غذا خوری (میخوای شیرین‌تر شه یک و نیم قاشق)
بیکینگ پودر: 🥄نصف قاشق چایخوری
پودر دارچین یا وانیل:🌸 نصف قاشق چایخوری
گردو خرد شده: 🌰دو عدد
۱ عدد تخم‌مرغ🥚
دمای فر ۱۸۰ درجه، مدت زمان پخت ۱۵ دقیقه
کالری هر کوکی : ۵۵ کالری
@tazin_sofree

بعد از نیم ساعت تلاش😑
صلوااااات ختم کنید و فاتحه برای این نت شخمی

پودر پیاز خانگی،با ایرفرایر
@tazin_sofree

ماش پلو
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
مواد لازم:
برنج🍙
ماش🫘
پیاز🧅
سینه مرغ🍗
سیب زمینی 🥔
زعفران💛
نمک و زردچوبه 🧂🟡
@tazin_sofree

بیسکوییت بدون شکر
❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅
موادلازم:
ارده 🥣۸۰گرم
شیره انگور 🍇۸۰گرم
وانیل🌸 ۱ق چ
ارد جوپرک🌾 ۱۰۰گرم
بادوم اسیاب شده🥣 ۷۵گرم
دارچین🪵 ۱ق چ

داخل فر از پیش گرم شده ۱۵دقیقه(دمای ۱۷۵)
@tazin_sofree

ماکارونی خوشمزه
❅✺❅✺❅✺❅✺❅✺❅✺❅✺❅✺❅
مواد لازم:
پیاز: 🧅۲ عدد
قارچ:🍄 ۴۰۰ گرم
فلفل‌دلمه‌ای:🫑 ۱ عدد
گوشت چرخ‌شده:🥩۵۰۰ گرم
پاستا:🍝 ۵۰۰ گرم
رب‌گوجه:🥫 ۲ ق‌غ
گوجه رنده شده :🍅۲ عدد
ادویه:
فلفل‌سیاه🌶زردچوبه🟡، پاپریکا🫑، فلفل قرمز 🌶و نمک🧂
@tazin_sofree

سوپر گروه دختران‌ و پسران‌ مذهبی‌ ولایی🤩👇

https://xn--r1a.website/+6zYiMyQnnYg1YjJh
https://xn--r1a.website/+6zYiMyQnnYg1YjJh
#سه‌نفربرن‌رند‌بشه‌خب!♥️
••••••••
🍯جملات مفهومی
؛@sokhen_nab
💛آشپز باشی
؛@tazin_sofree
🍯آشپزی ایرانی
؛@ashpazieirani
💛قفلیام موزیکام
؛@MusiCKmYab
🍯حرفهایم با خداوند
؛@khodaya_asheghtam
💛دانستنی زناشویی
؛@TebOzanashoye
🍯مولانا ، ابتهاج
؛@Vesssal
💛بیو عربی
؛@divar_neveshtha
🍯مادران اسمانی
؛@madardostatdaramj
💛روانشناسی پول
؛@i_FELICIDAD
🍯عجایب جهان
؛@AYAMedonsti
💛دلنوشته قشنگ
؛@declan_hope
🍯بانوی خاص
؛@q_banoo
💛آموزش انگلیسی
؛ @EnglishForYouCr7
🍯پٌروفٰایل شيڪ 
؛@profilshiky
💛؛🅢🅣🅞🅡🅨 مذهــبۍ
؛@AKHLAGH_ELAHI
🍯استوری/پروفایل
؛@MAJNONE_ROGHAYEH315
💛نوااستوریهای مذهبی
؛@STORY_HARAM
🍯کلیپ اهنگ
؛@video_shoow
💛حس دلتنگی
؛ @Mylonelysadness
🍯عاشقانه‌هایئ‌بادلبر
؛@yadet_bashad313
💛تکست سنگین
؛@Pieceofhorn
🍯کوچه ی بارانی
؛@kuchehkhiali
💛نوشته‌های نشنیده
؛@MAKTOUBb
🍯کلبه غم‌ درد
؛@Tnhhamm
💛عاشقانه ی آرام
؛@el00m
🍯ادیتهای اهل بیتی
؛@hofagraphy
💛فال اسم
؛@Number_ology
🍯ریمیکسای‌ِقفلی
؛@inmydepths
💛استوری /  پروفایل
؛@Hejran_it
🍯‌‏ پروف فیک تلگرامت
؛@I_NAGHME
💛تکست مود
؛@TXST_MOoD
🍯بیو خآص
؛@i_ELARA
💛انگیزشی امیدواری
؛@hop_chnl
🍯بیو پروف
؛@ghasdakchnl
💛عکس ماه
؛@I_KHALVAT
🍯بیو انگیزشی
؛@Eva_chnl
💛عکسای پینترستی
؛@bavan_chnl
🍯وایب مثبت
؛@anaa_chnl
💛؛VPNرایگان
؛@VPN
🍯نویسنده شو
؛@WRITINGMETHOD
💛ترفنو آشپزی
؛ashpazbashh
🍯حافظ،مولانآ
؛@supernovaas
💛دانستنی‌های عجیب
؛@bedoniy
🍯عکاس خودت باش
؛@PicsArrt
💛تویی دلیل آرامشـم
؛‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌@aramesshkdemn
🍯حسرت عشق
؛@HASRAT_ASHGH1
💛عاشقانه Love
؛‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@porfailraghas
🍯کانال تولدت مبارک
؛@Tavalodeteee1
💛دنس رقص
؛@clipraghs_dance
🍯دلبرونه‌های عربی
؛@CHEESHMHA
💛ویس گیتاری
؛@BitaDd
🍯آهنگ های احساسی
؛@daryaygham7
💛استوری منآسبتی
؛@oshaghroghaye_315
🍯میکاپ دخترونه
؛@ModeWorld_mag2
💛دلارام‌ موزیک‌
؛@DellaramMusic43
🍯بیوشیکــــ و مفهومی
؛@BIO0SHIK
💛ماسک خونگی
؛@doniaye_tarfand
🍯پروکسی تلگرام
؛@poroxy_tizer
💛شکوه زیبایی
؛@pedarr_madarr
🍯سکوتِ سنگین
؛@text_bio_sangin
💛رمانسرای ممنوعه
؛@ghognooss
🍯غذاهای نونی
؛@kkadbanooo
💛کیک و ژله
؛ @deserkade
🍯استوری خُدایی
؛@PNAH_HARM
💛حرفهای دل
؛@DELNVESA
🍯عاشقان امام‌زمان
؛@abasaleh_1
💛آشپزی فوری
؛@banooyegazab
🍯نامه‌نوشتن به فرشتگان
؛@Attraction_Angels1
💛حضرت مولانا
؛@shere_molavi
🍯کپشن استوری
؛@JOMLEA
💛آهنگهای ایـرانــی
؛@Pezhvak5
🍯متنهای زیبا
؛@benamepedar_madar
••••••••••••••••
عکاس‌حرم‌امام‌رضا
@Emam_reza
••••••••••••••••
دلبری‌ و ازدواج‌ به‌ سبک‌ مذهبی♥️💍
https://xn--r1a.website/+mCa0PYLUbp83YTlk

سیب زمینی شکم پر
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
مواد لازم :
پیاز🧅 سیر 🧄
فلفل دلمه‌ای🫑
سیب زمینی 🥔
گوشت چرخ کرده 🥩
جعفری خشک☘️
روغن زیتون 🫒
پنیر پیتزا🧀
لیمو ترش 🍋
هویج🥕
ادویجات :
نمک 🧂و فلفل سیاه🌶
زردچوبه🟡، پودر سیر🧄
سس بشامل :
آرد🥡 ۱ ق غ
فلفل 🌶و آویشن 🍃
شیر 🥛۱ لیوان
کره 🧈۱ ق غ
@tazin_sofree

کیک وانیلی
❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅
مواد لازم:
۳ عدد تخم‌مرغ🥚
۱ لیوان شکر🍚
۱ لیوان شیر🥛
½ لیوان روغن🫗
۲ لیوان آرد🥡
۱ قاشق غذاخوری بکینگ‌پودر🥄
۱ قاشق چای‌خوری وانیل🌸

دستور پخت خلاصه:
تخم‌مرغ و شکر و وانیل رو با همزن برقی بزنید، بعد روغن و شیر رو اضافه کنید.
آرد و بکینگ‌پودر رو الک کرده و در آخر به مواد اضافه کنید.
حتما قالب را جرب و آردپتشی کنید.
داخل قالب بریزید و در فر ۱۸۰ درجه حدود ۴۰ دقیقه بپزید.

✨ نکته‌ی طلایی بافت ابری:
تخم‌مرغ و شکر حتماً باید با دور تند همزن زده بشن
تا کاملاً کرم‌رنگ، حجیم و کشدار بشن.
این مرحله قلبِ پف و نرمی این کیکه—سرسری ازش رد نشید.
@tazin_sofree

نون تاکو
✺❅✺❅✺❅✺❅✺❅✺❅✺❅✺❅✺
مواد لازم برای ۱۲ تا نون تاکو(۱۲ سانتی)؛
آرد🥡 ۲ لیوان (۲۸۰ گرم)
نمک🧂 نصف ق چ
بیکینگ پودر 🥄نصف ق چ
آب گرم💧🔥 سه چهارم لیوان ۱۷۰ گرم
روغن زیتون 🫒یا هر روغن مایعی یا کره اب شده ۲-۳ ق غ

زمان استراحت خمیر نیم ساعت
درمورد نوع آرد میتونید از آرد نان(نانوایی) یا آرد همه منظوره(All purpose flour)
یا ارد سفید بریزید یا تا نصف مقدار با کمتر از نصف رو ارد کامل بریزید که ارزش غذاییش بیشتر باشه فقط توجه کنید که هر چه ارد کامل تر و سبوس دار باشه بافت نون این نرمی رو نداره و کمی خشک تر میشه.
آرد رو‌ میتونید از نانوایی یا سوپرمارکت تهیه کنید.
اصل نان تاکو مکزیکی که اندازه کوچکتری از نان ترتیلا هست با آرد ذرت پخته میشه ولی با آرد گندم هم درست میشه.
@tazin_sofree

صفر تا 100 کسب درآمد در 60 روز ❗️
@Daramad 📆🤎
معتبرترین استخدام شغلی در مجازی :
@Daramad 💎🗳
همش‌ بیکاری و دوسداری مستقل شی ؟!
@milionersho 😴🧳
⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄
␥🪐استـوری|قشنگیات
؛ @iNteRvaAl
␥📠جملات مفهومی
؛ @jomalatetakkhati
␥🩶تڪست | استورے
؛ @siaho_sefide1
␥💛نبـآت خانوم
؛ @NABATNEVIS
␥⚫️قلب شکسته
؛ @Teext_post
␥😊رفع افسردگی
؛ @arameshe_darooon
␥🗿سکوتِ سنگین
؛ @text_bio_sangin
␥🪴بـیـو عـربـی
؛ @patoghe_mon
␥🟪‌؛🅟🅡🅞🅕
؛ @ZZhianaa
␥👩🏻‍🦱گیلاس‌ بآنو
؛ @albaloochnl
␥🔴آموزش ادمینی
؛ @kiarostami_admin
␥🎻آهنگ 𝙏𝙚𝙧𝙖𝙣𝙙
؛ @muzikal_video
␥👩🏻‍⚕روانشناسی رشد
؛ @razhaye_darun
␥🌻انگیزشی امیدواری
؛ @Speranzaa1
␥🟨؛🅑🅘🅞
؛ @p0rof_dep
␥📕بچه درسخونآ
؛ @lemonlanddd
␥💜ࢪفیق مـنے
؛ @BFF_SF
␥📝آشتی با قلم
؛ @Alefbayeneveshtan
␥🌼بابونه یِ من
؛ @theway12
␥📸عکاسی‌‌ترند
؛ @photography_notes
␥📒برنامه کنکورت
؛ @bist_ta_see
␥🩰 دخترای الهام‌بخش
؛ @SooRaTijaN
␥🥰باهم بیاموزیم
؛ @Growthmagazines
␥🩷؛𝗽𝗼𝗿𝗼𝗳،بیوگࢪافی
؛ @HUZHYN
␥🙊بوسہ یـآر
؛ @wecan_art
␥🌱تکست های ادبـی
؛ @Text_Adabi
␥🎥 آموزش اینستاگرام
؛ @kiarostami_online
␥🌚تڪخطی 𝙈𝙊𝙊𝘿
؛ @myroozmaregi
␥🌙استوری مناسبتی
؛ @Oshaghroghaye_315
␥🧰ترفنـد خانومانـه
؛ @khanedari_org
␥🦆انیمیشن مهاجرت
؛ @Magic_OF_Hope
␥🦋بیـوگـرافـی
؛ @MOTIVATIONAL78
␥🍭تجویز انگیزه
؛ @goodlife0885
␥🌺آیه‌ گرافی
؛ @AyehayRoshana
␥🤷کدکیهانی چیست؟
؛ @KoOdkEYHani888
␥🟧خُوشـ٘مَزﻫ ﻫا
؛ @FOOToFAN_ASHPAZI
␥🌿کپشن ادبی
؛ @cafesiiah
␥🍕آموزش آشپزے
؛ @tazin_sofree
⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄
3 راهکار چربی‌سوزی شکم و پهلو
@Fitandam 🥬🍵
دارو گیاهی مخصوص کاهش وزن
@Fitandam 💊😍
چجوری به تناسب اندام برسم ⁉️
@Fitandam 🤰🏻🍬
⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄
"جهت‌شرکت‌در‌لیست‌کلیک‌کنید↪️"

چیپس بدون روغن
✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺
مواد لازم:
سیب زمینی 🥔به میزان لازم
نمک 🧂
ادویه 🥄به دلخواه

سیب زمینیارو با نمک بپزید
خنک که شد با چنگال له کنید
از صافی رد کنید و با دستتون خیلی کوچولو گرد کنید و بچینید تو سینی فر
زیر سیب زمینیا حتما کاغذ نسوز باشه
و کاغذی که روی گردیا میذارید هم نسوز باشه (کاغذ روغنی میچسبه)و با پشت لیوان پهنش کنید
نازک باشه که بعد پخت ترد بشه
میره تو فر با دمای ۲۰۰
به مدت ۱۰الی ۲۰دقیقه
تا زمانیکه چیپسها برشته بشه
ممکنه زمان بیشتر یا کمتری بخواد.
@tazin_sofree