За что я люблю болезнь?
Часто болезнь приходит когда мы:
✔️ не слышим свое тело
✔️ постоянно «прокручиваем» в голове обиды
✔️ испытываем злость, ненависть, разочарование
Болезнь тут же стучится в нашу дверь, а мы настолько погрузились в своих мысли, эмоции, что на автомате открываем дверь и приглашаем войти.
Тело порой умнее, чем мы думаем. Разными способами оно сначало говорит, потом кричит. Но… что мы делаем? Правильно, как только что-то заболело бежим в доктору за волшебной таблеткой и желательно одной).
И это правильно, к доктору надо ходить. А еще надо включать свою голову и подумать, отчего болезнь пришла, что способствовало развитию, как ты живешь сейчас, чего тебе не хватает.
Кому-то помогает посещение психолога, кому-то достаточно самоанализа или поговорить с другом.
Для меня любая болезнь это толчок, задуматься о себе, о чем думаю, что хочу. А так как я люблю достигать вершины, преодолевая препятствия так еще и стимул к самосовершенствованию себя.
#мысли #трансформация #здоровье
Часто болезнь приходит когда мы:
Болезнь тут же стучится в нашу дверь, а мы настолько погрузились в своих мысли, эмоции, что на автомате открываем дверь и приглашаем войти.
Тело порой умнее, чем мы думаем. Разными способами оно сначало говорит, потом кричит. Но… что мы делаем? Правильно, как только что-то заболело бежим в доктору за волшебной таблеткой и желательно одной).
И это правильно, к доктору надо ходить. А еще надо включать свою голову и подумать, отчего болезнь пришла, что способствовало развитию, как ты живешь сейчас, чего тебе не хватает.
Кому-то помогает посещение психолога, кому-то достаточно самоанализа или поговорить с другом.
Для меня любая болезнь это толчок, задуматься о себе, о чем думаю, что хочу. А так как я люблю достигать вершины, преодолевая препятствия так еще и стимул к самосовершенствованию себя.
#мысли #трансформация #здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В продолжение к предыдущему посту:
У меня все болезни от головы, т.е мыслей. И я поняла, что лично мне, чтобы быть здоровой, энергичной нельзя спокойную размеренную возле дивана жизнь. Такая жизнь меня убивает, после нет желания что-то делать. Это ужасно😩
В августе было мало для меня тренировок, много времени по вечерам ничего не делала и все! Организм тут же дал сбой, появились неожиданные проблемы, отеки ног, мысли негативные, отсутствие желания двигаться (и только благодаря каналу и постам держала себя).
Но поняла, что танцами я должна заниматься каждый день, пусть хоть час, но каждый день! Потому что именно в этот момент нет ни одной мысли в голове. В этот момент тело и душа кайфуют, находятся в состоянии «потока». В эти минуты я забываю обо всем. И как же хорошо становится после😁.
Вот и делюсь с вами радостью возвращения в тело🤗
Друзья, от какого вида деятельности, даже если это диван (тоже хорошо для некоторых) вы забываете обо всем, о времени? От чего заражаетесь энергией?🖍️
#обо_мне #здоровье
У меня все болезни от головы, т.е мыслей. И я поняла, что лично мне, чтобы быть здоровой, энергичной нельзя спокойную размеренную возле дивана жизнь. Такая жизнь меня убивает, после нет желания что-то делать. Это ужасно😩
В августе было мало для меня тренировок, много времени по вечерам ничего не делала и все! Организм тут же дал сбой, появились неожиданные проблемы, отеки ног, мысли негативные, отсутствие желания двигаться (и только благодаря каналу и постам держала себя).
Но поняла, что танцами я должна заниматься каждый день, пусть хоть час, но каждый день! Потому что именно в этот момент нет ни одной мысли в голове. В этот момент тело и душа кайфуют, находятся в состоянии «потока». В эти минуты я забываю обо всем. И как же хорошо становится после😁.
Вот и делюсь с вами радостью возвращения в тело🤗
Друзья, от какого вида деятельности, даже если это диван (тоже хорошо для некоторых) вы забываете обо всем, о времени? От чего заражаетесь энергией?🖍️
#обо_мне #здоровье
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Верьте. Всегда верьте в лучшее. Что бы ни происходило. Просто знайте, что хорошее обязательно будет. В самые тяжёлые времена судьба обязательно улыбнётся вам, и всё будет в порядке...
ДОБРОГО ДНЯ ❤️
ДОБРОГО ДНЯ ❤️
Ежедневная практика благодарности
Благодарность - сильный инструмент, с помощью которого мы можем стать более осознанными и наполненными.
Мы можем развить в себе осознанность, просто начав благодарить за то, что имеем в нашей жизни.
Попробуйте провести такой эксперимент:в течение недели записывайте список того, за что вы благодарны. Прислушайтесь к себе? Какие ощущения? Какие эмоции?
Если вы ощущаете усталость, выгорание и неудовлетворенность в жизни, поместите ваши ладони напротив сердца, закройте глаза и произнесите эти универсальные волшебные слова:
🍀 Любой опыт важен для моего развития. Эта мантра позволяет нам вспомнить о том, что даже негативный опыт ведет к развитию, и в данный момент вы там, где должны быть.
🍀 У меня есть все что мне необходимое. В данный момент. Вероятнее всего, что вы имеете все, что вам нужно, просто людям всегда хочется большего. Так поблагодарите за то, что имеете.
🍀 Я благодарен за изобилие и позволяю благодарности, успеху и радости приходить в мою жизнь. Эта аффирмация приносит уверенность и позитивный настрой в будущее. Мы притягивает то, о чем думаем. Так думайте же о том, что ваша жизнь станет еще лучше.
Выражайте благодарность как можно чаще в течение дня, простое «спасибо» даже за что-то незначительное возвращается нам положительной энергией.
#трансформация #мысли
Благодарность - сильный инструмент, с помощью которого мы можем стать более осознанными и наполненными.
Мы можем развить в себе осознанность, просто начав благодарить за то, что имеем в нашей жизни.
Попробуйте провести такой эксперимент:
Если вы ощущаете усталость, выгорание и неудовлетворенность в жизни, поместите ваши ладони напротив сердца, закройте глаза и произнесите эти универсальные волшебные слова:
🍀 Любой опыт важен для моего развития. Эта мантра позволяет нам вспомнить о том, что даже негативный опыт ведет к развитию, и в данный момент вы там, где должны быть.
🍀 У меня есть все что мне необходимое. В данный момент. Вероятнее всего, что вы имеете все, что вам нужно, просто людям всегда хочется большего. Так поблагодарите за то, что имеете.
🍀 Я благодарен за изобилие и позволяю благодарности, успеху и радости приходить в мою жизнь. Эта аффирмация приносит уверенность и позитивный настрой в будущее. Мы притягивает то, о чем думаем. Так думайте же о том, что ваша жизнь станет еще лучше.
Выражайте благодарность как можно чаще в течение дня, простое «спасибо» даже за что-то незначительное возвращается нам положительной энергией.
#трансформация #мысли
В Москве проходит фестиваль Московская A CAPPELLA🎤
Случайно удалось посетить фестиваль.
Делюсь небольшим фрагментом выступления молодежного хора Zolani родом из небольшого городка Эштон в ЮАР.
Хор начал свою деятельность в 2012 году, после того как увидел, что ни в школе, ни в общине не проводится никаких культурных мероприятий. Идея хора заключается в том, чтобы обучить членов сообщества базовым музыкальным навыкам.
В хоре 32 участника, которые не имеют профессионального музыкального образования. Дирижер стремится привить им базовое понимание правил и групповой динамики. Если участники не соблюдают их, им приходится сталкиваться с последствиями, а в худшем случае их исключают из хора.
Фестиваль проходит на красивой площадке у Красной Площади😁
Случайно удалось посетить фестиваль.
Делюсь небольшим фрагментом выступления молодежного хора Zolani родом из небольшого городка Эштон в ЮАР.
Хор начал свою деятельность в 2012 году, после того как увидел, что ни в школе, ни в общине не проводится никаких культурных мероприятий. Идея хора заключается в том, чтобы обучить членов сообщества базовым музыкальным навыкам.
В хоре 32 участника, которые не имеют профессионального музыкального образования. Дирижер стремится привить им базовое понимание правил и групповой динамики. Если участники не соблюдают их, им приходится сталкиваться с последствиями, а в худшем случае их исключают из хора.
Фестиваль проходит на красивой площадке у Красной Площади😁
Здравствуй, школа!
Все готовы к 1 сентября?
Дети и их родители собираются в школу, а я наконец-то 1 сентября завершаю очередное обучение в институте дополнительного образования.
Неделю сдавала зачёты, практические задания.
Настало время применить все знания на практике👍
#обо_мне
Все готовы к 1 сентября?
Дети и их родители собираются в школу, а я наконец-то 1 сентября завершаю очередное обучение в институте дополнительного образования.
Неделю сдавала зачёты, практические задания.
Настало время применить все знания на практике👍
#обо_мне
Это случилось!🏡
Друзья, приветствую!
Моя подруга Мубарак взяла ипотеку (не имея первоначального взноса, накоплений). Думала, боялась, мечтала 22 года. Год назад проработали страхи, составили план действий и она его выполнила. Ура! 🙌
Три месяца назад мне пришлось ее немного подтолкнуть, поставить последний срок выполнения плана - или делаешь или живешь как есть, продолжая мечтать.
И она сделала!💪
Кто-то скажет, что ипотека и любой кредит это зло, камень на шее и тп. И я отвечу, да.. это долг, это не хорошо. Но!!!!Если тебе не нравится твое нынешнее положение жизни, не ной, а делай.
Любое действие может быть рискованным, как и бездействие.
С Мубарак мы проработали риски и варианты решений. Это очень важно делать на этапе планирования. Тогда при любых ситуациях вы будете знать, что делать, вы будете гибкими и не будет страха.
У меня на практике это 4-й случай, когда после настроя на позитивное мышление, грамотное планирование, включая проработку рисков и управление проектом человек приобретает жилье, делает ремонт и погашает свои обязательства. И что важно, при этом живет. Живет лучше, чем до этого.
Как только мы начинаем мечтать, верить в себя, ставить цели и действовать - все получается!
Друзья, что вы думаете по поводу ипотек и иных видов кредитов?
#кейсы
Друзья, приветствую!
Моя подруга Мубарак взяла ипотеку (не имея первоначального взноса, накоплений). Думала, боялась, мечтала 22 года. Год назад проработали страхи, составили план действий и она его выполнила. Ура! 🙌
Три месяца назад мне пришлось ее немного подтолкнуть, поставить последний срок выполнения плана - или делаешь или живешь как есть, продолжая мечтать.
И она сделала!💪
Кто-то скажет, что ипотека и любой кредит это зло, камень на шее и тп. И я отвечу, да.. это долг, это не хорошо. Но!!!!Если тебе не нравится твое нынешнее положение жизни, не ной, а делай.
Любое действие может быть рискованным, как и бездействие.
С Мубарак мы проработали риски и варианты решений. Это очень важно делать на этапе планирования. Тогда при любых ситуациях вы будете знать, что делать, вы будете гибкими и не будет страха.
У меня на практике это 4-й случай, когда после настроя на позитивное мышление, грамотное планирование, включая проработку рисков и управление проектом человек приобретает жилье, делает ремонт и погашает свои обязательства. И что важно, при этом живет. Живет лучше, чем до этого.
Как только мы начинаем мечтать, верить в себя, ставить цели и действовать - все получается!
Друзья, что вы думаете по поводу ипотек и иных видов кредитов?
#кейсы
Друзья, приветствую!
Неделю размышляю над тем, нужен ли канал «Цели, вера, мечты» и какую пользу я могу вам принести?
Кто я?
Наставник личностного роста / коуч / консультант:
✔️помогаю любому человеку найти и исполнить мечту, вместе составить стратегию развития и тактику (план), а также дать «пинок» для действий.
✔️лечу людей авторским методом «5-ти конечная звезда», разработанным и проверенным на себе и других.
Руководитель культурного центра «Радость»:
✔️организовываю праздники, корпоративы, свадьбы, заряжаю энергией, хорошим настроением.
Бизнес-консультант в сфере госзакупок, коуч-консультант в управлении персоналом:
✔️управляю проектами, организовываю и администрирую госзакупки, наставник для начинающих специалистов, помогаю найти решение в конфликтных ситуациях, выстраиваю мотивационную систему.
Танцор бальных танцев, в следующем году тренер:
✔️пример по:
- здоровому образу жизни
- дисциплине и трудолюбию;
- достижению целей.
Без веры в себя, других людей невозможно достичь цели и исполнить мечту!👍
Какой образ у вас я вызываю? Какие из моих талантов и умений вас больше интересуют? Поделитесь в комментариях🙏
#обо_мне
Неделю размышляю над тем, нужен ли канал «Цели, вера, мечты» и какую пользу я могу вам принести?
Кто я?
Наставник личностного роста / коуч / консультант:
✔️помогаю любому человеку найти и исполнить мечту, вместе составить стратегию развития и тактику (план), а также дать «пинок» для действий.
✔️лечу людей авторским методом «5-ти конечная звезда», разработанным и проверенным на себе и других.
Руководитель культурного центра «Радость»:
✔️организовываю праздники, корпоративы, свадьбы, заряжаю энергией, хорошим настроением.
Бизнес-консультант в сфере госзакупок, коуч-консультант в управлении персоналом:
✔️управляю проектами, организовываю и администрирую госзакупки, наставник для начинающих специалистов, помогаю найти решение в конфликтных ситуациях, выстраиваю мотивационную систему.
Танцор бальных танцев, в следующем году тренер:
✔️пример по:
- здоровому образу жизни
- дисциплине и трудолюбию;
- достижению целей.
Без веры в себя, других людей невозможно достичь цели и исполнить мечту!👍
Какой образ у вас я вызываю? Какие из моих талантов и умений вас больше интересуют? Поделитесь в комментариях🙏
#обо_мне
Приветствую, друзья!
Помогите выделить интересные темы, пройдите, пожалуйста, анонимный опрос☝️
Буду очень благодарна!🙏❤️
Помогите выделить интересные темы, пройдите, пожалуйста, анонимный опрос☝️
Буду очень благодарна!🙏❤️
Channel name was changed to «Татьяна Иванова. Системный консультант»
Приветствую, мои дорогие!
Большое спасибо всем кто поучаствовал в опросе. Благодарю вас за то, что вы есть!🙏❤️
В настоящее время я прохожу свою трансформацию. Действую, жаль, что маленькими шагами, как черепашка иду, но иду)). Вы наверное и так догадались по изменению названия канала и опросу😁.
Временно я пока буду не активна на канале, так как концентрирую свое внимание на цели - до конца сентября запустить проект💪
С удовольствием буду делиться с вами своими мыслями, опытом. Ваше мнение очень ценно для меня.
Всех люблю и обнимаю🤗
Ваша Татьяна.
Большое спасибо всем кто поучаствовал в опросе. Благодарю вас за то, что вы есть!🙏❤️
В настоящее время я прохожу свою трансформацию. Действую, жаль, что маленькими шагами, как черепашка иду, но иду)). Вы наверное и так догадались по изменению названия канала и опросу😁.
Временно я пока буду не активна на канале, так как концентрирую свое внимание на цели - до конца сентября запустить проект💪
С удовольствием буду делиться с вами своими мыслями, опытом. Ваше мнение очень ценно для меня.
Всех люблю и обнимаю🤗
Ваша Татьяна.
Друзья, не могу не поделиться.
В последние дни на себе применила общие советы по избавлению от негатива. И правда, совсем другим взглядом после смотришь на жизнь, на душе свободно и легко, хочется порхать🦋
Попробуйте сами, и поделитесь ощущением.
1. Переживания о допущенных ошибках.
Нет никакого смысла в том, чтобы переживать о своих ошибках. Единственное, что вы можете сделать, это извлечь из них уроки и не позволять им влиять на ваше будущее.
2. Негативные люди.
Есть люди, которые жаждут только одного – увидеть вашу неудачу, чтобы на ее фоне их ничтожная жизнь выглядела не такой плохой. Отстранитесь от окружающих вам негативных личностей, приносящих в жизнь только стресс.
3. Ваше видение себя.
Иногда вместо того, чтобы насильно пытаться создать для себя позитивный образ, необходимо просто перестать думать об этом образе.
4. Жизнь в прошлом.
Прошлое осталось в прошлом. Нельзя повернуть время вспять и что-то в нем изменить. Кроме того, вы в нем больше не живете. Поэтому прекратите думать о том, чего больше нет, и сосредоточьтесь на настоящем. Настоящее – это все, что у вас есть.
5. Ответ «да».
Не говорите «да», если не хотите этого. Не пытайтесь угодить всем вокруг. Будьте немного эгоистичны во всем, что касается вашего благополучия.
6. Сожаления.
Хватит извиняться за вещи, в которых нет вашей вины. Вы не виноваты во всем, что идет не так. И не делайте из себя жертву. Будьте храбрыми и умейте за себя постоять.
7. Привычка говорить только то, что от вас хотят слышать.
Говорите то, что думаете. Не нужно всегда говорить то, что, по вашему мнению, хотелось бы услышать окружающим. Если вы будете постоянно стараться кого-то впечатлить или сделать счастливым, то сами лишите себя счастья.
8. Попытки впечатлить других людей.
Вы идеальны такие, какими есть. Нет никакой необходимости впечатлять других людей и стараться ради этого перепрыгнуть через голову.
9. Страх перед будущим.
Ваше будущее все равно к вам придет. Вы должны быть к нему готовы, но не нужно бояться и переживать по этому поводу. Это не принесет вам ничего хорошего.
10. Ваши ограничивающие убеждения.
Держите свой разум открытым. Будьте гибкими и меняйтесь в соответствии с жизненными обстоятельствами.
В последние дни на себе применила общие советы по избавлению от негатива. И правда, совсем другим взглядом после смотришь на жизнь, на душе свободно и легко, хочется порхать
1. Переживания о допущенных ошибках.
Нет никакого смысла в том, чтобы переживать о своих ошибках. Единственное, что вы можете сделать, это извлечь из них уроки и не позволять им влиять на ваше будущее.
2. Негативные люди.
Есть люди, которые жаждут только одного – увидеть вашу неудачу, чтобы на ее фоне их ничтожная жизнь выглядела не такой плохой. Отстранитесь от окружающих вам негативных личностей, приносящих в жизнь только стресс.
3. Ваше видение себя.
Иногда вместо того, чтобы насильно пытаться создать для себя позитивный образ, необходимо просто перестать думать об этом образе.
4. Жизнь в прошлом.
Прошлое осталось в прошлом. Нельзя повернуть время вспять и что-то в нем изменить. Кроме того, вы в нем больше не живете. Поэтому прекратите думать о том, чего больше нет, и сосредоточьтесь на настоящем. Настоящее – это все, что у вас есть.
5. Ответ «да».
Не говорите «да», если не хотите этого. Не пытайтесь угодить всем вокруг. Будьте немного эгоистичны во всем, что касается вашего благополучия.
6. Сожаления.
Хватит извиняться за вещи, в которых нет вашей вины. Вы не виноваты во всем, что идет не так. И не делайте из себя жертву. Будьте храбрыми и умейте за себя постоять.
7. Привычка говорить только то, что от вас хотят слышать.
Говорите то, что думаете. Не нужно всегда говорить то, что, по вашему мнению, хотелось бы услышать окружающим. Если вы будете постоянно стараться кого-то впечатлить или сделать счастливым, то сами лишите себя счастья.
8. Попытки впечатлить других людей.
Вы идеальны такие, какими есть. Нет никакой необходимости впечатлять других людей и стараться ради этого перепрыгнуть через голову.
9. Страх перед будущим.
Ваше будущее все равно к вам придет. Вы должны быть к нему готовы, но не нужно бояться и переживать по этому поводу. Это не принесет вам ничего хорошего.
10. Ваши ограничивающие убеждения.
Держите свой разум открытым. Будьте гибкими и меняйтесь в соответствии с жизненными обстоятельствами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, приветствую!
Всем восхитительных выходных👏
Делюсь только хорошим: сегодня приняла три важных и смелых решений по трем направлениям (госзакупки, коучинг и танцы).
Наше настоящее - это наше будущее!
Как всегда я рассчитываю на успех. Но… если, что-то пойдет не по плану, то просто изменю план😂
Семь раз отмерь - один отрежь! Это точно про меня. Две недели думала, размышляла, много читала разной информации, работала над своими страхами и приняла решения! Как же стало легко и хорошо на душе🦋
Сможете угадать какое направление я выбрала первым?😉
1️⃣ Коучинг и консультант
2️⃣ Танцы, праздники
3️⃣ Госзакупки
Поставьте цифру в комментариях.
Всем восхитительных выходных👏
Делюсь только хорошим: сегодня приняла три важных и смелых решений по трем направлениям (госзакупки, коучинг и танцы).
Наше настоящее - это наше будущее!
Как всегда я рассчитываю на успех. Но… если, что-то пойдет не по плану, то просто изменю план😂
Семь раз отмерь - один отрежь! Это точно про меня. Две недели думала, размышляла, много читала разной информации, работала над своими страхами и приняла решения! Как же стало легко и хорошо на душе
Сможете угадать какое направление я выбрала первым?😉
Поставьте цифру в комментариях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, приветствую!🤗
Итак, победила цифра 1 – коуч / консультант. Верно! 👏
Отличная интуиция! 👍
Две недели назад начала прорабатывать упаковку себя как системного консультанта-коуча. Но так как я еще и квалифицированный специалист по госзакупкам (14 лет активной практики), то первым направлением на оформление сайта вышло 3: консалтинговые услуги по тендерам, продажам, персоналу (ТПП). Это направление запущено в работу, подписан договор, создан логотип, оформляется сайт, реклама, план вебинаров, курсов, тренингов.
И вот пока готовится упаковка ТПП, продолжаю сама доупаковывать Life-консультанта/коуча, готовить контент-планы в соц.сетях, структурировать знания.
При этом танцы продолжаются, ежедневные тренировки и растяжки (все-таки хочется сесть на шпагат😁).
Друзья, большое спасибо за участие.
Мне очень приятно видеть ваши отзывы, огонечки. Вы вселяете в меня веру в лучшее
❤️🥰
С уважением и любовью,
Ваша Татьяна❤️
Итак, победила цифра 1 – коуч / консультант. Верно! 👏
Отличная интуиция! 👍
Две недели назад начала прорабатывать упаковку себя как системного консультанта-коуча. Но так как я еще и квалифицированный специалист по госзакупкам (14 лет активной практики), то первым направлением на оформление сайта вышло 3: консалтинговые услуги по тендерам, продажам, персоналу (ТПП). Это направление запущено в работу, подписан договор, создан логотип, оформляется сайт, реклама, план вебинаров, курсов, тренингов.
И вот пока готовится упаковка ТПП, продолжаю сама доупаковывать Life-консультанта/коуча, готовить контент-планы в соц.сетях, структурировать знания.
При этом танцы продолжаются, ежедневные тренировки и растяжки (все-таки хочется сесть на шпагат😁).
Друзья, большое спасибо за участие.
Мне очень приятно видеть ваши отзывы, огонечки. Вы вселяете в меня веру в лучшее
❤️🥰
С уважением и любовью,
Ваша Татьяна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM