Tatyana Mitrofanova
162 subscribers
1.19K photos
274 videos
15 links
Показываю свою подготовку к соревнованиям и не только 🌟
Download Telegram
Доброе утро
Завтракаем и на макияж🥰
6💋2🔥1
Трансляции!
Мои выходы начинаются в районе 17:30-18:00
❤‍🔥4💋1
Forwarded from Роман Джабелов
💥 16 марта (воскресенье) состоится прямая трансляция грандиозного турнира «Dudushkin Fitness Family» - 2025. Начало трансляции в 10:00 по МСК.
💪 Трансляция пройдет при поддержке компании GEON (https://geonlab.ru) на трех площадках:

1️⃣ Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=lic4lDGWoeI

2️⃣ VK: https://vk.ru/video-44926206_456240284

3️⃣ Twitch: https://www.twitch.tv/getbigtv

☝️ Обращаем внимание, что VK периодически подтормаживает. В случае такой ситуации заходите по альтернативным ссылкам, указанным в данном посте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💋2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Готовая 🥰🤭
🔥217👏4🥰2🤣1💋1
Лежим
Ждем 17:30
🔥115💋4👏1
Все еще лежим, ждем
🔥16💋6👏1
Уже все планы миллион раз перекрутила в голове🤣
Выход на сцену многое решит. Я уже снова метнула мысль больше не выходить 🥲
💋10😁31
Дорогие, мой сезон соревновательный окончен! Всем огромное спасибо за поддержку, завтра всем отвечу, безумно устала. Нужно выспаться, завтра на работу💖 тренировки никто не отменял! Завтра жду всех по расписанию🥰😘
24😁3💋3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤗116💋2
Доброе утро! Вес упал даже после ночного читмилла
Вешу 54.5🤣Меньше чем на сцене🤌

Сегодня много работы, по плану потренироваться, очень соскучилась по жестким тренировкам🤩
По питанию пока несколько дней буду «гульбанить», не хочу сейчас ничего считать и взвешивать, расслаблю голову. Буду также восстанавливать свое здоровье, очень полетело на подготовке😕
Тренеру такую же установку дала, все согласовали, все одобрено😁
На сцену пока не планирую, может через год одумаюсь, не знаю…
Пока не хочу и не готова😮‍💨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🔥1👏1😁1💋1
Спасибо моим девочкам, которые пришли меня поддерживать!
Очень вас люблю @alenka_kozo4ka и @Fusrodaria
🥰💖
🔥8👍4😍2💋2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ноги отработаны по полной 😍🤌
🔥6👏1💋1
Моя @OksMuha кормит!💖
🔥1
Пресс и талия на месте, пока все в порядке😂
💋5🔥4
всем привет 🫂 Новость дня: я заболела 😕
Иммунитет совсем сдал🥲🥹
Но ничего, работу никто не отменял, буду спать и восстанавливаться в перерывах тут
53💋3😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нямки приносят мне мои🥰
Сегодня от Бураков Александр 🫶
💋3🔥1👏1
🤌🤌🤌🤌
😍6❤‍🔥2💋2🔥1